불안한 완벽주의자들을 위해

완벽이라는 중독 - 불안한 완벽주의자를 위한 심리학
토머스 커런 지음, 김문주 옮김 / 북라이프 / 2024년 9월

🙈

<완벽이라는 중독>

완벽주의자들은 완벽을 추구하기 때문에
오히려 시작하지 못하는 경향이 있기도 합니다.
같은 맥락에서 늘 불안하지요.
늘 완벽을 추구한다는 것은 불가능한 일이기에,
이것은 해결해야 할 문제입니다.

하지만 완벽주의자들은 그것을 받아들이기 힘듭니다.
왜냐하면 자신은 완벽하니까요.

그렇기에 이런 책이 꼭 필요한 것 같아요.

완벽을 추구하는 나보다
훨씬 전문적인 지식을 갖춘 분들이
(완벽주의자들에게는 이것도 중요함! 그래야 설득력이 생기는 것 같아요.)
완벽주의에 대해 알려주고 진단하고 방향성을 제시하는 책이요.

그래서인지 이 책의 마무리가 정말 마음에 들었어요.
다 알고, 방향성을 제시하고,
위로하고 격려하는 마무리라서요.


🏷 p.333
당신은 아름답고 불완전한 지구의 아름답고 불완전한 자아 안에서 만족스럽게 사랑하고 살아갈 권리가 있다. 부디 싸워서 얻어내길.



#완벽이라는중독 #토마스커런 #북라이프 @booklife_kr #완벽주의자 #심리학 #책추천 #도서협찬 #서평단

출판사 북라이프로부터 해당 도서를 지원받아 작성한 서평입니다.

<아래층에 부커상 수상자가 산다>

아래층에 부커상 수상자가 산다
케이트 가비노 지음, 이은선 옮김 / 윌북 / 2024년 9월

뉴욕에 살면서
책과 관련된 일을 하고 있는
아시아계 세 친구의 이야기에요.

사회 초년생인 니나, 실비아, 시린
그리고
우연히 만나 말동무가 되어 주며 친해진 아랫집 할머니 베로니카(알고 보니 부커상 수상자였던)

각자 다른 성향과 색깔을 가진 세 친구의
우당탕탕 취업과 직장 생활, 우정,
그리고 적절한 때에 적절한 조언을 쓰윽 던져주는 좋은 어른

뭔가 미드 한 시리즈를 보는 느낌이었어요😆

그래픽노블 치고는 글이 많은 편이라서
소설을 읽는 듯한 느낌이 강했지만
전 그림보다는 좋아하는 터라 더 좋았어요.

누구나 있었던(혹은 있을)
서툴지만 열정있고
고민이 많지만 재미도 많은
그런 시절의 나의 모습이 생각나는 이야기였어요.

어릴적 한 때 꿈이기도 했던
책이나 글과 관련된 일을 했으면 어땠을까?
하는 생각도 해보구요.



+ 이 책과 함께 읽으면 좋은 윌북의 그래픽노블 중
<책 좀 빌려줄래?>만 읽어보았는데
다른 책도 읽어봐야겠어요😊



#아래층에부커상수상자가산다 #그래픽노블 #윌북 #윌북출판사 #케이트가비노

채널명은 비밀입니다

채널명은 비밀입니다 ㅣ 창비청소년문학 129
전수경 지음 / 창비 / 2024년 9월

은둔형 외톨이같은 삶을 사는 엄마가
어느 날 티비 속으로 들어갑니다.
그리고 전학 온 의문의 친구 소미까지.

알고 봤더니
내가 살고 있는 이 세계와
또 다른 세계들이 있다..?

다른 세계와의 만남으로
희진은 엄마를 더 이해하게 됩니다.

자신에게 관심이 없는 줄만 알았던 엄마에게
자신은 가장 큰 세계였던 것을.

또한 소미의 힌트로 윤아를 구하게 된다.
보통의 삶인줄 알았던 윤아도 어려움이 있었고
오래 전 상우도 그렇게 도와줬던 일이 있었던 것을 상기하며
자신의 가치가 공부에만 있지 않다는 것을
다시금 알게 됩니다.

성적과 공부, 부모님과 가정 환경, 친구 관계 등
많은 청소년들이 고민할 법한 이야기들을
긍정적으로 풀어내고
자신이 보지 못 했던 자신과 타인을 들여다보게 하는 이야기에요.

때로는 스스로에게 부정적인 생각이 들더라도
당신은 누군가에겐 세계의 전부라는 것을 잊지 말았으면 해요.

엄마가 회사원이라는 말에 헛웃음을 터뜨리며
외계인이라는 말보다 생경하고 가장 어울리 않는다는 부분,
'텔레비전 안으로 들어가겠다.'는 할아버지의 선견지명 등
웃음이 터지는 유쾌한 부분들이 꽤 있어서 좋았습니다.


🏷p. 171
너는 오직 여기에만 있어. 이 세계에만 존재해. 내가 여기에 돌아오는 이유야. 이 세계는 나에게 가혹하고 매정했지만, 그래서 너무 무섭지만 떠날 수가 없어. 네가 여기에 있으니까. 희진아, 너는 엄마에게 포기할 수 없는 유일한 세계야.


+ 청소년 문학(청소년 소설)과 일반 소설,
어린이 문학(창작 동화)과 청소년 소설의
기준을 잘 모르겠어요.
출판사에서 그렇다고 하니 그런가보다 하고
아무튼 셋 다 잘 읽고 있는 중😊



#채널명은비밀입니다 #전수경장편소설 #청소년소설 #창비 #신간소설 #청소년문학

시간을 사고 팔 수 있다면..?

시간 유전자 ㅣ 라임 어린이 문학 48
김혜정 지음, 인디고 그림 / 라임 / 2024년 10월

시간을 사고 팔 수 있다면
세상은 어떻게 될까요?

가난하게 오래 살기 보다 짧더라도 부유하게 살고 싶은 사람,
시간 유전자를 팔고 늙어버린 모습에 우울해 하는 사람,
효율적인 시간 관리를 위해 영재 학교에 들어가 빠른 성공의 압박감이 있는 아이,
가난하더라도 돈보다는 행복이라는 고집이 있는 사람,
시간 유전자로 큰 돈을 벌어 생명이 무한해지지만 삶이 무료한 사람 등

지금과는 다른,
다양한 사람들의 삶의 모습이 등장합니다.

단, 스무살 이상의 성인이
2년에 한 번, 1년의 시간을 팔 수 있다는 제한이 있어요.
생명은 소중하기에 나름의 최소한의 장치인 셈인데,
그럼에도 불법적인 일들이 생겨나기도 합니다.


시간 유전자를 사서 시간과 젊음이 늘어나면 행복할까요?
시간 유전자를 팔아 부유해지면 행복할까요?

이 책은 둘 다 답은 아니라고 말하는 것 같습니다.

참된 행복은
누구와, 어떻게,
시간을 보내느냐에 있는게 아닐까요?

우리의 삶은 유한하고
끝을 알 수 없습니다.

현재(present)는 선물(present)이라고 하지요.

그러기에 더욱 선물과 같은 지금을,
소중한 사람들과 사랑하며 아껴주며 보내는 것이
진정한 행복일겁니다.

이 글을 읽는 모두가
부디 오늘도 그런 시간들이길,
기도드려요.



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팡세의 핵심 요약 해설 실천!

파스칼 인생공부 - 인간의 마음을 해부한, 67가지 철학수업
김태현 지음, 블레즈 파스칼 원작 / PASCAL / 2024년 10월

파스칼의 <팡세>는 어렵지만
파스칼의 지혜와 철학을 배우고 싶은 이들에게

67개의 구절을 엄선하여
쉽게 풀어 해설해주고
핵심만 쏙쏙 요약해서 알려주고
삶 속에서의 실천 팁까지 알려줍니다.


세상에 대한 호기심과 끊임없이 탐구하는 태도,
단순한 것에서 기쁨과 만족을 찾는 것,
감정에 솔직하고 쉽게 사랑하고 용서하는 것,
현재에 집중하고 순간을 즐기는 것,

파스칼은 진정한 지혜는
어린 아이처럼 순수하고 단순해지고
편견없이 세상을 받아들이는 것이라고 합니다.


이주 오래 전의 철학서이지만
여전히 현대에도 유효한 삶의 지혜들을 알려주기에
역시 고전은 고전이구나.. 하는 생각이 들어요.

목차에 나오는 문장만
가슴에 새기고 기억하며 실천하며 살아도
꽤 괜찮은 사람으로 살 수 있을 것 같아요!



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