완벽이라는 중독 - 불안한 완벽주의자를 위한 심리학
토머스 커런 지음, 김문주 옮김 / 북라이프 / 2024년 9월
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🙈

<완벽이라는 중독>

완벽주의자들은 완벽을 추구하기 때문에
오히려 시작하지 못하는 경향이 있기도 합니다.
같은 맥락에서 늘 불안하지요.
늘 완벽을 추구한다는 것은 불가능한 일이기에,
이것은 해결해야 할 문제입니다.

하지만 완벽주의자들은 그것을 받아들이기 힘듭니다.
왜냐하면 자신은 완벽하니까요.

그렇기에 이런 책이 꼭 필요한 것 같아요.

완벽을 추구하는 나보다
훨씬 전문적인 지식을 갖춘 분들이
(완벽주의자들에게는 이것도 중요함! 그래야 설득력이 생기는 것 같아요.)
완벽주의에 대해 알려주고 진단하고 방향성을 제시하는 책이요.

그래서인지 이 책의 마무리가 정말 마음에 들었어요.
다 알고, 방향성을 제시하고,
위로하고 격려하는 마무리라서요.


🏷 p.333
당신은 아름답고 불완전한 지구의 아름답고 불완전한 자아 안에서 만족스럽게 사랑하고 살아갈 권리가 있다. 부디 싸워서 얻어내길.



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출판사 북라이프로부터 해당 도서를 지원받아 작성한 서평입니다.

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