열심히 사는데 고통스럽다면, 쇼펜하우어

열심히 사는데 고통스럽다면, 쇼펜하우어 - 고통을 줄이고 행복을 새기는 27가지 방법
강민규 지음 / 모모북스 / 2025년 11월

#협찬 #서평


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“이렇게 열심히 사는데, 왜 마음은 늘 불안할까?”
이 책은 바로 그 질문에서 시작된다. 세상에서 가장 냉소적인 철학자로 알려진 쇼펜하우어의 문장을 ‘행복’하기 위한 방법으로 해석하는 저자.
쇼펜하우어는 인생을 고통이라고 말하지 않았던가.
저자는 그 고통 속에서 우리가 어떻게 흔들리지 않고 살아갈 수 있는지, 행복할 수 있는지 27가지 이야기로 풀어낸다.

저자는 쇼펜하우어의 철학을 일상과 연결해 쉽게 설명한다.
욕망이 많아질수록 마음은 더 바빠진다는 이야기.
바쁠수록 권태는 더 빨리 찾아온다는 이야기.
비교와 분노는 행복을 가장 빠르게 갉아먹는 감정이라는 이야기.
반복되는 고통에는 반드시 나만의 ‘무기’가 필요하다는 이야기.
누구나 한 번쯤 겪어봤을 상황과 감정들.
쇼펜하우어의 문장을 인용한 저자의 따뜻한 조언과 사유가 담긴 에세이집 같은 분위기의 책이었다.

행복은 더 많이 가지려 할 때, 더 멀어진다.
욕망을 줄이고, 쓸데없는 걱정을 내려놓고, 내가 감당할 수 있는 ‘좋은 고통’을 선택할 때 비로소 행복이 내 곁에 머문다.
더 잘 살기 위해 겪는 고통, 나를 성장시키는 고통은 괜찮지만, 남과 비교하며 스스로를 괴롭히는 고통은 좋은 고통이 아니다.
이 책에서 행복을 깊게 느끼기 위해서는 관조와 몰입의 순간이 필요하다는 말에 깊게 공감했다.
아무것도 하지 않고 불을 바라보는 ‘불멍’, 조용히 글을 베껴 쓰는 시간처럼, 잠시 욕망에서 벗어나 세상을 바라보는 순간이야말로 가장 순수한 행복이라는 설명이 오래 남는다.
거창하지 않아도, 이미 내 삶 안에 있는 작은 행복을 더 깊게 느끼는 것이 우리가 할 수 있는 가장 현실적인 행복의 방법이라고 저자는 말한다.

열심히 살아도 늘 불안한 사람, 노력에 비해 행복이 멀게 느껴지는 사람이라면 이 책을 한번 펼쳐보시길 권한다.
이 책을 읽다 보니, 새삼 또 한 번 깨닫는다. 행복은 그리 대단한 게 아니라는 것과 멀리 있지 않다는 것을.
더 많은 것을 가져야만 행복한 게 아니라는 것도.
지극히 충분한 75%의 행복이면 오늘을 열심히 살게 하고 만족하는 내일을 만든다는 이 책의 다른 이야기도 꼭 만나보시길 추천한다.



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>밑줄_p39
고통스럽지 않은 상상의 시작은 지금, 여기, 나로부터 점진적으로 해야 합니다. 오지도 않을 미래, 잡을 수 없는 과거, 만나본 적도 없는 사람을 보면서 상상하지 말고, 지금의 나를 기준으로 상상해야 합니다. 공중까지는 아니어도 위로 올라가기 위해서 다음 계단을 밟고 올라갈 상상을 해야 하는 것이죠.


>밑줄_p166
단시간 내에 성공적인 결과를 얻지 못해 싦아할지도 모릅니다. 하지만, 분명 인생을 어느 정도 살고 난 후에는 이 75%의 누적의 힘이 모이면 큰 힘을 발휘할 것입니다. 절대 포기하지 않고, 꾸준히 나아가는 삶의 자세로 능력과 여유를 모두 가진 사람이 될 수 있을 것입니다.힘들어도 웃으며 행복한 사람이 될 수 있을 것입니다.




>> 이 서평은 모모북스(@momo_books__)으로부터 협찬 제안받아 주관적으로 작성하였습니다.


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어두운 숲

어두운 숲
전건우 지음 / &(앤드) / 2025년 12월

#협찬 #서평


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한국의 '아오키가하라 숲'이라고 불리는 곳.
자살자가 많고 사건 사고가 끊이지 않는 어두운 숲.
이름만 들어도 등골이 서늘해지는 그 숲으로, 공포를 즐긴다는 다섯 명의 오컬트 마니아들이 3박 4일 일정의 체험 여행을 떠난다.
여기에 어쩌다 동행하게 된 인물, 사이코메트리 능력을 지닌 민시현. 누군가의 물건을 만지면 그 사람의 기억과 죽음을 보게 되는 그의 능력은, 이 숲에서 생각지도 못한 능력을 발휘한다.
어두운 숲으로 들어가는 사람들. 서서히 공포와 긴장감이 맴도는 초반을 지나가자, 주위를 둘러볼 틈도 없이 이야기 속으로 빠져들었다.

사람들의 발길이 뜸한 곳, 핸드폰은 잘 터지지 않고, 돌아갈 수도 없는 상황. 클로즈드 서클의 조건은 갖춰졌다.
게다가 민시현은 일행 중 ‘이미 죽은 사람’이 섞여 있다는 사실을 우연히 알게 된다. 살아 있는 사람들 사이에 섞여 있는 죽은 존재. 누가 귀신인지 알 수 없는 상태에서 밤이 깊어질수록 사람들은 하나둘 사라지고, 설명할 수 없는 죽음이 이어진다.
"누가 그 사람을 죽였을까?"
서로를 의심하고, 숨기고, 두려워하는 인간의 마음이 보태져 공포와 긴장감은 한층 두터워졌다.

서서히 밝혀지는 진실들.
왜 이 숲이 자살 명소가 되었는지, 왜 사람들이 이토록 집요하게 이곳을 찾는지, 이야기의 비밀은 조금씩 풀린다.
이해할 수 없는 사건들의 중심에는 과거의 사건과 비밀이 있었고, 비극적인 사건 뒤에는 뒤틀린 마음을 가진 '사람'이 있었다.
역시 귀신보다 사람이 더 무서운 존재였다. 이런!!!

저자는 빠른 스토리 전개와 생생한 장면 묘사, 서서히 공포로 물들어 가는 인물들의 심리 묘사로, 독자가 숨 돌릴 틈조차 주지 않고 소설 속을 끌어당긴다.
가독성도 좋고 몰입감도 상당하다.
사이코매트리를 하는 민시현과 무당을 등장시켜, 초자연적인 세계와 현실을 오가며 사건을 풀어가는 두 사람의 호흡이 오컬트 이외의 또 다른 재미를 제공한다.

귀신 이야기처럼 시작해 결국 ‘사람 이야기’로 남는 소설 <<어두운 숲>>.
단순히 호러나 오컬트의 무서움만 논하기엔 묵직한 감상을 남기는 작품이었다.
공포를 좋아하는 독자라면, 페이지터너 보장하는 소설 <<어두운 숲>>을 추천한다.


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>밑줄_p45
기히히히히히.
"아이가 최근에 어딜 다녀온 적 있습니까?"
"숲에, 숲에 소풍 다녀온 후로 저래요!"
남자가 윤동욱의 질문에 그렇게 대답했다. 숲? 숲에서 가서는 안 될 곳에 들른 건가?만져서는 안되는 것을 만진 건가? 아니면......봐서는 안 될 것을.....


>밑줄_p86
"네! 맞아요. 수해! 나무의 바다. 딱 그런 숲에 있어요."
"그 숲이 매우 어둡나요?"
"네? 아! 맞아요. 어두워요. 어두운 숲이에요."
"그렇다면....."
(...) 한동안 침묵이 이어졌다. 전화가 끊어진 게 아닌가 할 정도였다. 민시현은 핸드폰을 귀에다가 더 바짝 댔다. 그 순간이었다.
"거기서 절대 못 나와!"
크크크크크크크크크크크크크크크크크크크크크크



>> 이 서평은 넥서스앤드 (@nexus_and) 서평단 자격으로 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.



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의사 어벤저스 24: 환경 응급, 주의를 기울여라

의사 어벤저스 24 : 환경 응급, 주의를 기울여라! - 어린이 의학 동화 ㅣ 의사 어벤저스 24
고희정 지음, 조승연 그림, 류정민 감수 / 가나출판사 / 2025년 11월

#협찬 #서평



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목줄이 풀린 큰 개로 인해 순식간에 사고가 벌어진다.
여덟 살 예은이는 깊은 상처를 입은 채 응급실로 실려 오고, 아이를 살리기 위해 정신없이 뛰어오는 ‘의사 어벤저스’가 등장한다.
엄마인 나도 숨을 죽이고 보게 될 만큼 긴박한 장면, 아이들의 눈이 반짝이는 순간이었다.
<<의사 어벤저스 24_환경 응급, 주의를 기울여라!>>는 이렇게 우리 주변에서 실제로 일어날 수 있는 ‘환경 응급’ 사고를 이야기로 풀어낸 의학 동화였다.

환경 응급은 더위와 추위, 높은 산과 깊은 물, 동물과 식물, 전기나 약, 음식처럼 사람이 만든 환경까지, 주변 조건 때문에 갑자기 생기는 사고와 병을 말한다.
교상, 감전, 독초를 먹는 사고처럼 뉴스에서 종종 보던 일들은 아이의 호기심을 자극하며 몰입감을 높였다.
이 책은 위험한 상황을 알려주는 데 그치지 않고, 사고가 나면 어떻게 해야 하는지, 어떤 점을 조심해야 하는지까지 일러주니 아이에게 경각심을 느끼게 한다.
"아, 나도 조심해야겠다."
"이런 일이 벌어지면 이렇게 해야겠다."

게다가, 의사 어벤저스가 보여주는 따뜻한 마음이 아이들의 인성 발달에 도움이 된다.
단순히 병과 치료에 대한 내용만 다루지 않고, 아픈 아이들의 불안한 마음, 그 곁에서 실수도 하고 고민도 하며 자라나는 의사들의 모습도 볼 수 있다.
응급실은 늘 바쁘고 긴장된 곳이지만, 그 안에서 서로를 걱정하고 도와주는 따뜻한 마음도 자연스럽게 전해진다. 아이는 의사들을 보며 ‘나도 저렇게 누군가를 살피는 어른으로 자라면 좋겠다’고 생각했다면 좋겠다.

이 책은 위험한 일은 멀리 있는 게 아니라 바로 우리 곁에 있고, 그 위험을 줄이는 힘은 조심하는 마음과 아는 만큼 생긴다고 말한다.
그리고 진짜 어른은 실수하지 않는 사람이 아니라, 실수 속에서도 다시 책임지고 일어서는 사람이라는 메시지는 아이들의 생각을 한 뼘 자라게 한다.
재미있게 읽다 보면 안전에 대해 자연스럽게 배우고, 사람을 향한 따뜻한 마음까지 함께 자라나는 이야기. <<의사 어벤저스 24_환경 응급, 주의를 기울여라!>>는 아이와 함께 읽은 후, “이럴 때는 어떻게 해야 할까?” 이야기 나누기에도 참 좋은 동화라 추천한다.


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>밑줄_p23
"팔도 심하게 찢어졌지만, 허벅지가 더 심각해요. 이빨이 아주 깊숙이 뚫고 들어갔어요."
왼쪽 팔은 개의 이빨에 의해 찢어진 열상, 왼쪽 허벅지는 열상과 함께 이빨에 의한 관통상을 입은 상태였다.



>밑줄_p71
"전기에 감전된 거예요."
순간 모두가 얼어붙었다. 강훈이 잠깐 사이에 전봇대에서 끊어진 전선이 물웅덩이에 잠겨 있는 것을 본 것이다. 어젯밤 폭우와 강풍으로 전선이 떨어진



>> 이 서평은 럽북(@lovebook.luvbuk) 서평단 자격으로 가나출판사(@ganapub1)에서 도서를 무상으로 제공 받아 작성되었으며, 솔직한 감상을 기반으로 작성하였습니다.


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나의 무엇이 책이 되는가

나의 무엇이 책이 되는가 - 글이 책이 되기까지, 작가의 길로 안내하는 책 쓰기 수업
임승수 지음 / 북하우스 / 2025년 11월

#협찬 #서평


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책을 읽던 사람이 어느 순간, 서평을 쓰게 됐고 쓰다 보니 종종 내 이야기도 쓰고 싶어졌다.
누군가 내 글을 읽고 어떤 반응을 보일까 하는 궁금증에 글쓰기 모임도 참여했었다. 그들의 격한 리액션에 심취되어 '나도 지금까지 쓴 글을 모아 책으로 만들어 볼까?'라는 글치의 수순을 밟았더랬다. 훗훗.
그래서 이 책의 프롤로그를 읽고 얼마나 뜨끔했던지.
좋은 문장 몇 줄로는 책이 되지 않는다는 문장은 막연한 꿈을 가지고 있던 필자에게 팩폭을 날렸다.
이 책은 글쓰기의 멋진 환상보다, 그 뒤에 숨겨진 냉정한 현실을 보게 했다. 원고를 쓰는 일보다, 그 원고가 책으로 살아남는 과정이 얼마나 치열한지 알려주는 것으로 책은 시작된다.

이 책의 가장 큰 핵심은 모든 글이 책이 되진 않는다는 진실을 보게 한다.
원고가 완성된 뒤 출판사에 투고하고, 심사를 거쳐 계약을 하고, 편집자와 부딪히며 책으로 다듬어지는 전 과정이 아주 솔직하게 담겨 있다.
한동안 글쓰기와 책쓰기 강연을 찾아 들었기에 책이 되려면 누군가에게 도움이 되는 글이 모여야 한다는 것을 알고 있었다. 평범한 가정주부의 글이 어떤 도움이 될까. 어느 순간 무작성 하루 한 편 글을 쓴다는 행위에 의구심이 들기 시작했다.
책에서 강조했던 편집자는 적이 아니라 독자의 눈을 대신하는 사람이라는 설명이 인상 깊었던 이유도 여기 있다. 작가가 하고 싶은 말보다는 독자가 필요한 말을 하는 것이 책쓰기의 기본이었다.

우여곡절 끝에 책을 쓰기로 했다면, 비슷한 주제로 쓴 책 속에서 살아남기 위한 차별성에 집중하라 한다.
저자 자신의 이력조차 하나의 콘텐츠가 될 수 있다고 말하며, 우리 각자의 삶 또한 충분히 책이 될 수 있음을 일깨운다.
다만 그 삶을 아무 생각 없이 쓰는 것이 아니라, 독자에게 무엇을 건넬 수 있을지를 끝없이 묻는 태도가 먼저라는 점을 강조한다.
“나는 왜 쓰려 하는가?”
잘 쓰는 방법보다, 무엇을 왜 쓰는지가 먼저라는 말이 마음에 와닿았다.
결국 글쓰기는 나를 드러내는 일이 아니라, 누군가에게 도움이 될 무언가를 건네는 일이었다.

<<나의 무엇이 책이 되는가>>는 출판을 꿈꾸는 사람에게 달콤한 희망 대신 쓴 현실을 직시하게 한다.
막연한 꿈이 아니라, 진짜로 책을 내고 싶은 사람에게 필요한 현실적인 안내서랄까.
쓰고 싶은 마음은 있지만, 무엇부터 해야 할지 막막한 사람이라면 이 책이 분명한 방향을 보여줄 것이니 꼭 참고해 보시길 추천한다.
“나의 어떤 이야기가, 누군가에게 닿을 수 있을까.”
에 대한 생각부터 시작해 보자!!



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>밑줄_p39
책을 쓰는 일은 결국, '나의 무엇이 남에게 도움이 돌 수 있을까'를 고민하는 행위다. 쓸모 있는 사람이 되기 위해, 글을 쓰자. 누군가 나의 글을 읽고 조금 더 나은 선택을 하거나, 위로를 받거나, 기분 좋게 웃었다면, 그 순간 글은 가장 정확한 방식으로 '쓸모'를 증명한 셈이다.


>밑줄_p265,267
작가가 세상 외로운 직업이면서도 외롭지 않은 이유는 독자가 있기 때문이다. 골방에 틀어박혀 자판을 두드릴 뿐인데도, 그럼에도 불끈불끈 의욕시 솟아나는 건 독자를 떠올리기 때문이다.(...)
작가는 독자 없이도 글을 쓸 수 있다. 하지만 독자가 있을 때 비로소 그 글은 살아 있는 무언가가 된다. 글은 독자에 의해 완성되는 것이다.





>> 이 서평은 북하우스(@bookhouse_official) 서평단 자격으로 책을 제공받아 작성했습니다.




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2028 대입 전략서

2028 대입 전략서 - 고교학점제 시대의 실전 입시와 진로 설계
이진섭 지음 / 마음연결 / 2025년 8월

#협찬 #서평

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“내신보다 중요한 건, 기록이다.”
이 문장 하나가 이 책의 분위기를 단번에 설명해 준다. 우리는 오랫동안 성적표 속 숫자에만 매달려 왔다. 몇 등인지, 몇 점인지에 집중해서는 대학 입시에 좋은 성과를 낼 수 없다고 조언한다.
저자는 이제 대학은 점수보다 아이의 시간과 과정이 어떻게 기록되어 있는지를 더 중요하게 여긴다고 말한다.

저자는 2028 대입제도가 어떤 방향으로 바뀌는지를 차근차근 짚어 주며, ‘태도, 탐구, 확장’이라는 세 단어를 계속해서 강조한다.
공부를 얼마나 했느냐보다, 어떤 태도로 배웠는지, 그 과정에서 무엇을 스스로 파고들었는지, 그리고 그 배움이 어디까지 넓어졌는지가 중요하다는 이야기다. 그래서 이 책은 “성적만 잘 받으면 된다”는 오래된 생각에서 벗어나, 공부한 흔적을 어떻게 남기고, 어떻게 보여줄 것인가를 중심에 둔다.

과목 선택부터 세특, 탐구활동, 수행평가, 진로 활동, 자기소개서와 면접까지. 따로따로 보면 복잡해 보이는 입시 요소들이 이 책 안에서는 하나의 흐름으로 이어진다.
“이 과목은 왜 골랐는가”
“이 활동을 통해 무엇을 배웠는가”
“이 경험이 진로와 어떻게 이어지는가”
질문들이 자연스럽게 연결되면서, 아이의 3년이 하나의 이야기로 완성되도록 준비하라 말한다.
대학은 바로 그 ‘이야기’를 읽고자 한다. 아이가 고등학교를 생활하면서 동시에 어디에 관심을 가지고 탐구했는지, 한 권의 에세이가 되도록 기록하라는 의미다.

이 책을 추천하는 가장 큰 이유는 표와 예문을 이용하고, 정리된 문장으로 간략하게 소개하고 있다는 점이다.
입시 제도가 낯선 학부모도 충분히 이해할 수 있을 만큼 설명이 친절한 것도 특징 중 하나다.
꼭 해야 할 일, 반드시 알아야 할 것, 주의해야 할 점들이 정리되어 있어 막막했던 대입 준비에 환한 등불을 밝혀주는 책이다.
바뀐 입시 제도는 불안의 대상이 아니라, 오히려 아이의 개성과 방향을 더 잘 드러낼 기회가 될 수도 있다는 희망도 함께 전한다.

점수에 지친 아이와, 불안에 지친 부모 모두에게 이 책을 추천한다.
대학이 실제로 중시하는 '기록의 전략적 설계'를 전달하는 책이니, 2028 대입을 준비해야 하는 가정이라면 지금부터 차분하게 준비해야 할 때다.
그때, 좋은 길잡이가 되어 줄 <<2028 대입 전략서>>를 적극 활용해 보시길 바란다.



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>밑줄_p13
모든 대학이 '과정'을 본다: 입시 준비는 과목 선택, 수업 참여, 활동 반영, 세특 기록이 모두 연결되어야 한다.
내신은 단순히 등수를 매기는 것이 아니라 '해석'하는 시대가 됐다: '등급'보다 '과목 선택 이유'와 '성취 과정'이 중요하다.
학종은 수시만의 전략이 아니다: 모든 전형에서 학종형 평가가 기본이 된다.


>밑줄_p35
세특은 교사의 메모가 아니라 대학 평가자에게 보내는 공식적인 평가 문장이다. 무엇을, 왜, 어떻게 수행했고 어떤 결과가 나왔으며, 어떻게 성찰했는지를 명확히 담아야 한다. 학생 주도 요약문 작성 전략이 모든 세특의 출발점이다.




>> 이 서평은 마음연결 (@nousandmind)서평단 자격으로 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.



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