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무의식은 어떻게 나를 설계하는가 - 나를 살리기도 망치기도 하는 머릿속 독재자
데이비드 이글먼 지음, 김승욱 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2024년 11월
평점 :
#서평
⚡️인간은 무의식에 지배당하는 존재다.
⚡️물리적으로 뇌가 변하면 무의식도 바뀔 수 있다.
⚡️우리가 보고 느끼는 것은 무의식에 의해 결정된 것이다.
⚡️내가 결정했다고 믿고 있었던 모든 것들이 무의식에 의해 조종되고 있었다는 불편한 진실.
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SNS를 하면서 자동화 시스템을 구축하는 걸 추천하는 글을 자주 본다.
답장을 미리 준비한다던가, 정해진 시간에 게시물을 올린다던가, 댓글에 일정 단어가 달리면 디엠을 보낸다던가.
이것을 우리가 의도해서 만들어 놓은 자동화 시스템이라고 한다면,
우리의 뇌에서 무의식은 우리가 의식하지 않는 부분들을 자동화 시스템으로 바꿔놓았다.
숨 쉬는 것처럼 당연히 하게 되는 행동들.
한 번 배워둔 기술은 오랜 시간이 흘러도 몸이 알아서 움직이는 경험.
내가 좋아한다고 생각하고 있는 것도 무의식이 그것을 선택하도록 조종한 것이다.
뇌는 끊임없이 움직이며 많은 에너지를 쏟고 있기 때문에, 불필요한 활동을 줄이려 한다.
같은 영화나 책을 보아도 사람마다 기억하는 것이 다른 이유가 여기에 있다.
모든 것을 기억하는 일은 불필요한 에너지를 쏟는 일. 그러니 꼭 필요하다 생각되는 부분만 무의식에 의해 선택적으로 기억하게 된다.
무의식이 선택한 세상에서 사는 존재가 바로 인간이었다.
📍p81
뇌는 시간과 자원을 절약하기 위해 미리 여러 짐작과 가정을 하고, 꼭 필요한 만큼만 세상을 보려고 한다.
📍p118
즉, 현실은 사람들이 흔히 생각하는 것보다 훨씬 더 주관적이라는 사실. 뇌는 수동적으로 현실을 기록하기보다, 적극적으로 현실을 구축한다.
📍p143
"내 뇌가 살아남는 데 필요한 일을 모두 제대로 해내는 동안 나는 그런 일을 생각할 필요도 없다는 거잖아!"
📍p157
하나는 빠르고 자동적이며 의식의 표면 아래에서 움직이는 반면, 다른 하나는 느리고 인지적이고 의식이 있다. 첫 번째 시스템은 자동적, 암묵적, 체험적, 직관적, 전체론적, 반응적, 충동적이라고 표현한다면, 두 번째 시스템은 인지적, 체계적, 외현적, 분석적, 규칙 기반, 성찰적이다. 이 두 과정은 항상 필사적인 싸움을 벌인다.
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뇌과학 분야는 여전히 풀리지 않는 미스터리다.
저자는 무의식이 얼마나 우리 생활을 좌지우지 하고 있는지를 적나라하게 파헤쳤다.
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뇌에 물리적인 변화가 생기면 무의식도 변한다?
뇌의 어느 부분을 다치느냐에 따라 연쇄살인범이 되기도 하고, 성범죄자가 되기도 한다니.
그들은 의식해서 범죄를 계획하지 않았지만, 누군가 시키는 것 같고, 평소의 내가 아닌 다른 사람인 것 같은 기분에 무의식적으로 범행을 저질렀다.
그들은 실제로 뇌에 종양이 있었다.
그렇다고 해서 수십명을 죽인 것을 용서받을 수 있을까?
의식하지 않았다고 해서 그 사람의 죄가 아닌 걸까?
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우리는 무의식이 구축한 현실에서 살고 있다?
내가 보고 들은 것들이 무의식에 의해 선택적으로 기억된다는 사실이 놀랍다.
뇌는 많은 에너지를 쏟는 기관이기 때문에 불필요한 활동을 줄이기 위해 예전에 본 기억으로 미루어 짐작해서 상황을 판단하게 한다.
같은 장소에 있었지만 참석자마다 기억하는 것이 다른 이유다.
사람마다 중요하게 생각하는 것이 다르고 경험한 것이 다르기 때문에 무의식이 관여한 것도 다른 것이다.
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뇌과학을 다룬 책이지만, 어렵지 않고 흥미진진하다.
전문적인 정보 전달보다는 사례 중심으로 무의식이 가진 능력을 설명하는 데 주력했다.
미지의 세계를 여행하는 일은 두렵지만 설렌다.
꼭 전달하고 싶은 내용과 기억에 남는 부분을 정리하면서, 순간 궁금했다.
"내 무의식이 이것만 기억하게 조종했을까?"
🙋 뇌를 공부하는 사람이 아니어도,
🙋 뇌에 관심이 없는 사람이라도,
의식과 무의식이 각자 하는 일을 설명하고, 한 사람의 일상에서 무의식이 얼마나 많은 부분을 담당하고 있는지 알려주는 책이라 추천합니다. ✨️✨️✨️✨️✨️
⭕️ 이 서평은 알에이치코리아(@rhkorea_books)로부터 협찬 제안받아 주관적으로 작성하였습니다.
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