기운 빼앗는 사람, 내 인생에서 빼버리세요

기운 빼앗는 사람, 내 인생에서 빼버리세요 - 적당히 베풀고 제대로 존중받기 위한 관계의 심리학
스테판 클레르제 지음, 이주영 옮김 / 위즈덤하우스 / 2019년 4월

책의 제목만 봐도 어떤 유형의 사람을 피하라는 것인지 알 수 있다.

유난히 대화가 어렵고 곁에 있으면 힘이 빠지는 사람이 있다. 나 역시 오랜 친구관계를

유지했지만 그간 너무 힘들었고 그 친구가 내뱉는 부정적인 말들로 인해 친구를 만나고

오면 기분이 우울해지곤 했었다. 그러한 인간 유형을 책의 저자는 '멘탈 뱀파이어'라고

칭한다. 뱀파이어는 남의 피를 빼먹으며 목숨을 유지하듯 상대의 멘탈에 기대어

자기는 힘 하나 안 들이고 살아가려는 사람들이 있다. 친구인데 마치 부모인 듯 자신의

요구 사항을 들어주지 않아 무언가 이루지 못한 듯 상대를 미안하게 만드는 경우도 있다.

또 다른 경우는 항상 받는 게 익숙했던 동생이었다. 받는 게 당연하고 수십 년을 언니 동생으로

지내오며 음료수 한 잔을 제대로 얻어먹었던 적이 없었다. 동생은 힘들 때는 무조건 나에게

기대었지만 내가 필요할 때 나도 상담을 하고 싶을 때 외로울 때는 정작 옆에 없었다.

그러면서 누군가에게 고마움을 느낀다면 도움을 받았다면 답례를 하는 것은 당연한 것이라

라고 말하는 내게 언니랑 가깝게 지내면 뭔가 대가를 줘야 해서 피곤할 거 같다고 했다.

그 순간 아 이 아이는 고마움을 고마움으로 느끼지 못하고 당연하다고 생각하는구나란

생각에 아무리 친한 동생이지만 더 이상의 관계 유지는 어렵겠다는 생각이 들었다.

저자는 이러한 멘틀 뱀파이어를 억지로 이해해 주지도 말고 받아주지도 말고 그냥 인생에서

빼버리고 한다. 그렇다. 인간관계는 무조건 넓게 유지하기보다 거르고 걸러 정말 내 인생에

도움이 되는 소수의 사람들을 잘 관리해 좋은 기운을 주고받는 것이 중요하다. 그렇게 했을 때

인간관계 역시 쾌적해지는 것이다. 먼지가 쌓이고 쌓이면 덩어리지고 몸에 해가 되듯이 인간관계 역시 아니다 싶으면 치우고 제거하며 쾌적하게 유지하는 것이다.

이러한 멘탈 뱀파이어는 생각보다 가까운 곳에 있다. 학교, 집, 회사 심지어 가족이 될 수도 있다.

함께 있으면 힘이 빠지고 항상 동정심을 얻으려 하고 매사에 나를 비판하고 자기 잘못은 절대 인정하지 않으며 필요할 때만 연락하고 도움이 필요하면 사라져버리는 인간 유형이다. 필요할 때만 연락하는 부분은 사실 나 역시 찔리는 구석이 있다. 도움이 필요할 때면 전화하고 잘 지낼 때는 연락을 안 하는 경우들이 있다. 무소식이 희소식이라고 내가 행복하고 편하고 좋을 때 생각 안 나고 힘들 때면 기대고 싶어 연락하게 되는 몇몇의 오래된 언니들이 있다. 책을 읽으며 반성했고 힘들 때 생각나는 사람이 진짜 내게 힘이 되는 사람이기에 평소에도 좋은 관계를 유지하기 위해 노력해야 한다. 책을 통해 다양한 관계 속에 멘탈 뱀파이어들이 존재한다는 것을 배웠고 멘틀 뱀파이어들의 기생수 법과 그들을 이기는 18가지 법칙 또한 배울 수 있었다. 책 속에 들어있는 멘탈뱀파이어차단키트를 보며 무언가 진짜 그들에게서 날 막아줄 것 같은 기분도 들었다. 책을 읽고 나니 전화 목록을 다시 한번 정리하게 된다. 인간관계가 힘든 사람들이라면 한 번쯤 읽어보면 도움이 될 책이기에 추천한다. 

미래의 교육

미래의 교육 - 4차 산업혁명 시대 창의인재를 만드는
김경희 지음, 손성화 옮김 / 예문아카이브 / 2019년 4월

'아이의 창의력, 어떻게 키워줄 것인가'라는

저자의 물음에 생각해본다. 창의력을

어떻게 키워줄 수 있을까?

 IQ가 높다고 해서

창의력이 높은것은 아니다. IQ와

창의력의 상관성이 낮다는 것이다.

아이를 키우다 보니 아이의 미래가 걱정되는 것은

당연하고 4차 산업혁명 시대에 내 아이가

어떤 일을 하며 세상을 살아갈 수 있을까

 고민이 많아진다.

세계 권위의 교육심리학자인 김경희 교수는

한국에서 교사로 생활하다 두 아이를 데리고

미국으로 건너갔으며, 창의력의 아버지 '폴 토런스'

교수에게 직접 사사했다. 그녀는 창의력 분야의

노벨상으로 불리는 '토런스 상'을 외국인

최초로 수상해 학계와 언론의 주목을 한 몸에

받고 있다.

아이에게 꼭 필요한 교육은 무엇인지, 21세기

능력을 길러주는 27가지의 창의력 태도에 대해

설명한다. 저자는 창의력이 뛰어난 아이는

어떤 미래의 어떤 환경을 맞이하더라도

어렵지 않게 적응할 수 있다고 말한다.

<국부론>의 경제학자 애덤 스미스는 개인의

창의력이 국가의 경쟁력의 좌우한다고까지

했다. 그만큼 어릴 때부터 창의력 사고를

길러주는 것이 중요하다. 한국식 교육은

그런 면에서 너무나 틀어박힌 주입식 공부와

입시 위주의 방식만을 고수한다.

아무리 창의력이 뛰어난 아이라도 학교를

다니며 틀에 박힌 교육을 받다 보면 보통 사람들과

비슷해진다고 한다. 동양 교육은 시험을 대비해

아이에게 책을 읽게 만들지만 유대 교육은

어른이 스스로 궁금증을 풀기 위해 항상 책을

읽는 모습을 보여줌으로 아이가 저절로

책을 읽고 싶어 하게 만든다.

책 속의 많은 내용이 기억에 남지만

'당연한 것에 의문을 제시하는 문제아의

 열정을 지지해야 한다'라는 저자의

말이 특히 기억에 남는다. 마리 퀴리, 스티브 잡스

알베르트 아인슈타인과 조지아 오키프, 넬슨 만델라는

모두 문제아였다고 한다. 아인슈타인은 질문을

 너무도  많이 해 수업에 방해를 일으켰다고 한다.

아이들은 참 궁금한 게 많고 질문을 많이

한다. 나 역시 어린 시절에 그랬다. 나중엔

어머니께서 귀찮아서 대답을 안 해주실 정도로..

우리 아이의 창의력을 길러주기 위해서

어떤 환경을 만들어주어야 하며 창의적 사고력을

키우기 위해 필요한 것들이 무엇인지

책을 통해 배울 수 있었다. 이 책은 아이의 교육뿐만

아니라 창의력 사고가 필요한 어른들에게도

많은 도움이 될 책인 것 같다. 특히 교육자들이

꼭 읽어야 할 것 같다.

병에 걸리지 않는 청소법

병에 걸리지 않는 청소법 - 어차피 하는 청소 힘들이지 않고 확실하게
마쓰모토 다다오 지음, 한진아 옮김 / 느낌이있는책 / 2019년 4월

이 책을 읽고 나면 바로 청소용품을 구매하거나

집안 청소를 할 수밖에 없다. 사실 나는 청소에 그리

신경 쓰지 않고 살았다. 아가가 태어낳기 전까지는..

신생아를 케어하다 보니 모든 게 조심스럽고 또 이사를

오게 된 새집에 곰팡이가 생기다 보니 여간 신경 쓰이는 게

아니다. 네이버에 '곰팡이 청소법'을 하루에도 몇 번씩

검색해보며 곰팡이를 없애기 위해 또 곰팡이가 생기지 않게

하기 위해 노력했다. 그런 나에게 이 책은 정말 여러모로

도움이 되었다. 저자는 일본 헬스케어 클리닝 협회 회장으로

병원과 간호시설 청소 전문가이다. 전에도 저자가 일본인인

청소에 관련된 책을 읽었는데 감명 깊었었던 기억이 난다.

저자는 자신이 매일같이 청소해주던 어느 할머니가 돌아가신

원인이 감염병이었고 건강한 사람이라면 면역력으로 괜찮아

질 수 있지만 면역력이 약한 환자에겐 그 균이 치명적이었다는

것을 깨닫게 되었다. 저자는 자신의 청소가 좀 더 확실했더라면

할머니가 더욱 오래 사실 수 있었을 텐데라는 죄책감을 느꼈고

이로써 가정 청소에도 통하는 대원칙으로 모든 사람이

건강하게 생활하도록 돕는 청소법을 발견하게 되었다.

반려동물을 키우다 보니 청소기를 하루에 몇 번씩

돌리기 마련인데 직장생활을 하며 청소까지

하기 너무 힘들어 구입한 로봇청소기를

틀어놓고 출근하기도 했다. 그런데

로봇청소기가 되려 먼지를 더욱 흩날리게

할 줄은 생각도 못 했다. 구석에 박혀서

나오지 못하고 로봇청소기의 실용성이

떨어짐을 깨닫게 되어 진작에 버리긴 했지만

로봇 청소기는 집을 비울 때 작동시키고

다음 날 아침 구석만 밀대로 청소한다면

감염원이 되는 먼지를 효율적으로 제거할 수

있다니 나중에라도 구입하게 되면 참고해야겠다.

다음으로 내가 제일 스트레스받고 있는 곰팡이에 관련된

부분은 특히 눈여겨보게 되었다. 주부들이 흔히 놓칠 수

있는 세탁조 청소 잊고 있었는데 두 달에 한 번씩 세탁조

클리너로 꼭 청소해줘야겠다. 빨래를 하고 나도 쿰쿰한

냄새가 나서 세탁기 안을 뜯어봤더니 곰팡이가 가득

했던 장면을 본 적이 있다. 그 뒤론 나도 세탁기

고무패킹 등의 청소를 더욱 신경 쓰고 있다. 욕실 청소 시

천장은 생각도 못 했는데 천장으로 튄 물방울이 세균과

곰팡이의 원인이 된다니 책을 읽고 화장실 청소 후

밀대로 바로 닦아버렸다. 조금 귀찮더라도 물기는

항상 제거해주고 찬물로 청소를 해주는 게 좋다는

저자의 말을 참고해 화장실 청소를 하고 나니

마음까지 상쾌해졌다.

락스로 청소하고 나면 냄새가 역해서 락스 청소는

안 하고 있었는데 락스를 적정량 희석해서 청소한다면

세균과 곰팡이 증식을 막을 수 있다고 한다.

락스 청소 후 환기만 잘 시킨다면 건강에도 이상 없다고

하니 안심하고 락스로 깔끔하게 청소를 해야겠다.

청소를 할 때 한 방향으로 만 닦는 게 중요하다는 것과

마른 걸레로 먼지를 먼저 제거하고 청소를 해야 한다는 등

내가 잘못 알고 있던 청소방법을 책을 통해 바로잡을 수

있었다. 청소를 매일 해도 세균이 득실득실했다고

생각하니 끔찍하다. 힘을 들이지 않아도 전문가의

비법을 통해 건강까지 지킬 수 있는 청소방법을

배울 수 있어서 너무나 감사했다. 책장을 덮는 순간

바로 화장실로 달려가 청소할 수밖에 없는 이 책은

주부들이 읽는다면 많은 도움이 될 것 같다.

아토피, 바이러스, 미세먼지, 곰팡이 진드기와

이별할 수 있는 진정한 '청소의 기술'을 알려준

고마운 책이었다.

고양이님의 마음을 사로잡는 법

고양이님의 마음을 사로잡는 법 - 초보 냥집사를 위한 안내서
고양이 집사 연맹 엮음, 현승희 옮김, 이마이즈미 다다아키 감수 / 한국경제신문 / 2019년 3월

고양이 집사가 된지 어언 3년이 넘었지만 아직도

고양이는 신비롭고 어렵고 모르겠다. 개랑은 확실히

다른 매력을 가진 아이들.. 가끔 고양이의 눈을 보면

그 눈 속에 우주가 담긴 것처럼 신비롭다.

개랑은 다르게 고양이를 키우는 사람들을 '집사'라고

표현한다. 그만큼 고양이는 고양이의 주인이 되기보다

모시고 산다는 표현을 한다. 이 책의 앞표지에도

'고양이님을 모시는 것은 저의 큰 행복입니다!'

라고 쓰여있다. 이런 문구를 보면 무슨 헛소리야!라고

할 사람들도 많겠지만 키우다 보면 이게 무슨 말인 지

알게 된다. 개는 충성심이 강하고 주인에게 의존하고

마음에 들기 위해 최선을 다하지만 고양이는

잘 놀다가도 갑자기 화를 내고 그러다 갑자기 다가와

비비면서 애교를 부리며 집사의 애간장을 녹인다.

왜 그럴까.. 궁금했는데 책을 읽다 보니 의문점이 풀린다.

이 책은 마치 일러스트를 보는 것처럼 재밌고 쉽다.

 

고양이를 돌보며 꼭 알아야 할 다섯 가지

마음가짐이 나와있다. 기분이 휙휙 바뀌어도

이해하기란 부분은 특히 공감이 된다.

애교 없는 신랑이 설기한테 애원하며 부르고

짝사랑이라도 하듯 어쩔 줄 몰라 하는데

책을 보면 고양이의 마음을 얻기 위해

무엇부터 해야 할지 알 수 있다.

고양이의 역사는 생각보다 깊다. 고대 이집트에서는

고양이를 여신으로 떠받들었다니... 지금의 고양이들은

요물 취급을 받으며 길에서 힘겹게 살아가는데.. 고양이에

대한 인식이 바뀌긴 바뀌었지만 아직도 길 위의 아이들의

삶은 너무도 힘겹다.

길고양이들은 하루하루 버티고 먹고 살아가는 게

일이지만 집고양이들은 하루하루를 무의미하게

보내는 일들 지루한 일상이 스트레스가 된다.

둘 중 어떤 삶이 더 나을까? 그래도 집고양이의

삶이 훨씬 편안하겠다.. 편안함 속에 자칫 삶이

무료한 집고양이들이 어떤 부분에

스트레스를 받고 힘들어하는지 그림을 통해

쉽게 설명해주고 있다. 이사나 가족의 부재는

특히 공감이 된다. 개인적인 사정으로 며칠 집을

비우고 오면 아이들이 힘들어한 흔적이 보이고

내게서 떨어지지 않으려 한다. 누군가 고양이는

외로움을 느끼지 않는다고 했는데 그건 틀린

말이다. 충성심이 없다는 말 또한 충성심보단

우정?이라고 표현하는 게 맞을 것 같다.

고양이도 함께 하는 집사와의 우정을 중요시

여기고 집사의 사랑을 갈구하며 애정표현을

듬뿍하는 사랑스러운 반려동물이라 생각 든다.

이 책은 이제 막 고양이를 키우기 시작한, 또는

고양이를 키워보고픈 랜선 집사들, 그리고

고양이의 마음을 얻지 못하는 수많은 집사들에게

 추천할만한 책이다. 고양이를 키우기 위해 알아야 할

 기본적인 정보들뿐만 아니라 아이들의 성향과

특성이 상세히 나와있기 때문이다.

재밌고도 유익한 책

'고양이님의 마음을 사로잡는 법'을 통해

우리 집 냥이들의 마음은 이미 사로잡은 것 같다.

개와 사람의 행복한 동행을 위한 한뼘 더 깊은 지식

개와 사람의 행복한 동행을 위한 한 뼘 더 깊은 지식 (리커버 에디션)
마크 베코프 지음, 장호연 옮김, 최재천 감수 / 동녘사이언스 / 2019년 1월

이 책을 읽고 나서 그동안 내가 우리 희망이와

행복이를 사람의 입장으로

이해하려 했다는 것을 깨닫게 되었다.

반려동물 천만 시대라고 하지만 얼마나

많은 반려인들이 개의 특성을

이해하고 받아들이며 존중할까?

저자 '마크 베코프'학자는 개, 산책, 공원을

사랑하는 동물학자로 콜로라도 대학교에서 30년간

명예교수로 활동하며 동물행동학을 이해하고

가르쳐왔다. 그는 개나 늑대도 도적 지능이 있어

사리분별은 물론 친구도 사귈 수 있고 원한을

가질 수도 있으며 사람처럼 웃거나 당황할 수

있다고 했다. 인류가 지구상에서 도덕적 관념을

아는 유일한 동물이라고 믿는 인간에게

어리석음을 부드럽게 역설한 샘이다.

당황한다는 감정을 느낀다는 것을 나도 나의

반려견을 관찰하며 알게 되었다. 갑자기 내가

숨었을 때 행복이가 당황하는 듯 두리번거리며

나를 찾고 희망이도 뭔가 잘못을 하려는 찰나에

나에게 발각되면 몸이 뜨거워졌다. 희망이가

민망한 듯 표정을 지을 때가 있었다. 개의 몸이

뜨거워지는 게 사람으로 치면 얼굴이 빨갛게 달아

오르는 것과 비슷하지 않을까? 생각 든다.

책을 읽으며 와닿았던 구절 중의 하나

'개와 함께 산다는 것은 늘 수많은 협상이

이루어지는 평생 동안의 헌신이다'

대부분의 반려인들이 자신의 라이프스타일

에 맞추어 개들의 본능이나 특성을

억누르고 있다. 얼마 전 TV에서 말티즈

강아지를 철창에 넣어놓고 그 안에 가둬서

키우는 모습이 나왔는데 너무나 마음이

아팠다. 그 안에 갇혀 자유로이 돌아다니지도

못하고 새장 속의 새처럼 주인이 꺼내주기만을

기다리는 작은 말티즈의 모습을 보며 왜

키울까 싶었다.

그 순간  바로 채널을

돌려버렸다. 책의 저자가 지향하는 것은

바로 개들의 '자유'다. 그러나 안타깝게도

산책을 하다 보면 개들이 풀냄새, 다른 개들의

오줌이 묻은 기둥의 냄새를 맡기 위해 잠시

멈추면 즉각 줄을 당기는 경우를 종종 볼 수 있다.

산책을 나온 건지 숙제를 하기 위해 빨리

걷다가는 건지 모를 정도로 빠른 속도로

개를 끌고 가기도 한다.

나 역시 몰랐을 때는 더럽다며 냄새를 못 맡게

했으며, 많이 걷는 게 스트레스를 풀게 해주는 건

것인 줄 알고 많이 걷는데 집중했다.

개들은 사람들이 문자메시지를 보내듯  냄새를

맡으며 서로의 신호를 이해하고 그 신호에

답을 하듯 오줌으로 표시한다고 한다.

많이 걷는 것보다 새로운 냄새를 맡고

친구를 만나는 게 훨씬 더 중요한 것이다.

'세나개'프로를 보며 강형욱님을 통해

개들에게 산책과 냄새 맡는 게 얼마나 중요한지

알게 되었다. 그가 왜 개통령인지 이해할 수밖에

없을 정도로 개들의 특성을 잘 이해했으며

문제견들이 결코 나쁜 개가 아님을 보여주었다.

강형욱님이 반려견 심리학자라면 이 책의

저자는 반려견 행동학자라 볼 수 있다.

책을 읽고 개들을 이해하기 위해 끊임없이

관찰하는 것이 무엇보다 중요하며 아무 생각 없이

개를 기르기보다 책을 읽고 과학적으로 개를

관찰하며 길러본다면 훨씬 더 개들의 삶이

행복해질 것이다.

반려동물의 수가 늘어나는 만큼

증가하는 것 또한 유기견이다. 나 역시 버려진

유기견을 데려와 키우고 있지만, 사람들의

사리사욕을 채우기 위해 끊임없이 교배하고

고통받으며 몇 년을 살지도 못하고 죽는 개들이

태반이다. 인간의 만족을 위해 장난감처럼

만들어지고 같은 견종끼리 교배하고 특이하게

만들기 위해 주름을 한없이 생기게 만든

개들이 있는가 하면 실험에 쓰이고 몇 달도

채 살지 못하는 동물들이 허다하다.

저자의 말처럼 이들은

고통받기 위해 인간의 삶에 들어온 것일까?

개들은 사람보다 더 큰 위로를 주고

주인의 스트레스를 풀어주기 위해 최선을

다한다. 반대로 반려인은 자신의 스트레스를

개들에게 풀어내며 학대를 일삼기도 한다.

이 책의 추천사를 쓴 '이정모'님은 책을

읽으면서 많이 울었다고 했다. 나 역시 그러했다.

어렸을 적부터 키웠던 처음이라 몰랐던

개들에게 너무나 큰 상처를 주고 힘들게

했던 거 같아서 너무 미안하고 마음이 아프다.

반려동물을 기르기 전 반려동물을 키우기

위한 책임과 생명의 고귀함을 깨닫는 게

얼마나 중요한지 그것부터 배워야 한다.

아이가 때 쓰고 사달라고 한다고

덜컥 사주고 관심이 시들해지자 휴가지에

버리고 가는 부모들은 자식에게 생명을 가볍게

여기도록 가르치는 것과 다름없다.

제목처럼 개와 사람의 행복한 동행을 위해

이 책을 많은 반려인들이 읽었으면 좋겠다.

지루하지 않고 빠져들어 반성하며 읽을 수

있는 고마운 책이었다.