뇌가 젊어지는 노하우가 가득한 책~!

성취하는 뇌 - 기억력·집중력·공부머리를 끌어올려 최상의 뇌로 이끄는 법
마르틴 코르테 지음, 손희주 옮김 / 블랙피쉬 / 2020년 10월

      언젠가 '알쓸신잡'이라는 tv 프로를 보면서 '뇌과학자'라는 단어를 처음 듣게 되었다. 그 프로에 출연하는 분들 중 한 분이 정재승 박사님이었는데 그 분이 '뇌과학자'라는 것이었다. 그 때야 알았다. 과학자 중에 뇌를 연구하는 과학자도 있다는 것을.

      그 후로 서점에 나가보면 점점 뇌과학에 관한 책들이 보이기 시작함을 느낄 수 있었다. 내가 그 분야에 관심이 가게되어 그제야 보인 것인지, 아니면 tv 프로의 영향으로 뇌과학에 관한 서적들이 때를 만난 듯 봇물 터지듯 쏟아진 것인지 정확히는 모르겠다. 아무튼 뇌과학에 관한 다양한 책들을 보며 나도 뇌과학을 좀 활용해보고 싶다는 생각도 가지곤 했었다. 마치 무작정 영어공부를 하는 것보다, 문법을 조금 공부하고 난 후 영어공부를 하면 좀 더 체계가 잡히고 공부의 효율이 오르듯, 뇌과학에 대해 좀 제대로 알고난 후 학습을 한다면 훨씬 더 효율적일 것 같다는 혼자만의 이론을 증명해보이고 싶었기 때문이다. 그런 나의 야심(?)을 제대로 만족시켜주는 책을 만났으니 바로 <성취하는 뇌>이다. 책 표지를 보는데 숨겨왔던 나의 속마음이 고스란히 부제로 적혀있었다.

" 기억력 . 집중력 . 공부머리를 끌어올려 최상의 뇌로 이끄는 법 "

         마치 내 마음을 읽어내기라도 한 듯 저자는 이미 내가 궁금해하는 질문들에 대한 답을 책 구석구석에 소개하고 있었다. 주의력과 집중력을 높이는 9가지 훈련법, 강력한 동기 부여를 설정하는 법, 기억형성에 도움을 주는 방법, '미루기 버릇'을 없애주는 방법(나에게 딱 필요한 방법이다), 뇌 기능 전반을 차근차근 끌어올리는 방법, 뇌의 노화를 늦추며 사는 방법, 뇌에 관한 오해와 진실, 똑똑한 두뇌를 만드는 방법 등 저자는 우리가 한 번쯤 궁금해할 만 한 뇌에 관한 내용들에 관해 이해하기 쉽고 편안한 어조로 조곤조곤 설명하고 있다. 분명 이 책은 번역도서인데도 읽다보면 번역서만의 묘한 난해함과 답답함이 전혀 느끼지 않는다. 번역 또한 매끄럽게 잘 되어 이 또한 높이 살만하다.

          나도 '4학년'의 나이에 들어서고 보니 책을 읽거나 공부를 하게 될 경우 예년과 조금씩 다름이 느껴진다. 어르신들에 비하면 아직도 청춘이지만 20대에 공부하던 습관에 견주다보니 답답함이 느껴질 때가 많다. 내가 좋아하는 외국어를 공부함에 있어서도 공부의 스피드가 떨어짐이 느껴지고, 암기력 또한 확실히 예전같지 못함이 피부로 와닿으니 조금씩 힘이 빠지고 있던 게 사실이다. 그런데 이 책을 읽다가 그런 나에게 큰 힘이 되어주는 글귀를 찾았다.

     뇌가 이상적으로 연결된 사람은 나이가 들어서 뉴런이 소멸하는 것을 더 잘 방지할 수 있다. 가장 좋은 것은 평생에 걸쳐 배우는 것이다. 기억의 과정은 모든 단계에서 고정적으로 정지된 것이 아니라 유동적인 과정이기 때문이다.

                                                 - p, 243~244  -

          평생에 걸쳐 배우는 것이 뇌를 보호하는 것이라는데 독서와 외국어 공부를 계속 붙잡고 가야겠다. 꾸준히 걷기와 운동을 통해 몸을 단련하듯, 날마다 독서와 외국어 공부를 하며 나의 뇌의 노화도 늦추고 성능 또한 떨어지지 않도록 유지해야겠다.

          뇌의 메커니즘에 대해 이해하고 싶고, 하루하루 노화되는 뇌를 좀 더 효율적으로 훈련시키고 싶은 분들께 이 책을 권해드린다. '뇌가 젊어지는 노하우'가 가득한 이 책을!

부담없이 읽히는 글쓰기 지도법책~!!

양선희 대기자의 글맛 나는 글쓰기
양선희 지음 / 독서일가 / 2020년 10월

      어린 시절 나는 책을 좋아하는 아이였다. 아니 '책읽기'를 좋아하는 아이였다. 친구집에 놀러 가서도 책보느라 친구의 원망을 사기도 하고, 당장 해야할 숙제가 있는데도 책을 읽느라 밤늦게 숙제를 하기도 하는 등 늘 책을 끼고 살던 아이였다. 그래서인지 학창시절 문예대회에 나가면 곧잘 상을 타오곤 했고, 그런 긍정적 보상 효과 덕인지 일기, 서평 등 지금까지도 난 글쓰기를 꾸준히 하고 있다. 한 가지 아쉬운 게 있다면, 제대로 글쓰기를 배우고 싶었으나 그럴 기회가 없었다는 것이다.

        이렇듯 글을 좀 더 체계적으로 매끄럽고 맛깔스럽게 써보고 싶다는 바람을 늘 가지고 있었는데, 마침 글쓰기에 관한 좋은 책을 만나게 되었다. 무엇보다 얇아서 맘에 들었다. 여지껏 내가 만난 글쓰기 지도에 관한 책들을 보면 두껍고, 다소 지루하기도 하며 쉽게 공감이 가지 않는 경우가 많았다. 그런데 이 책은 '글맛 나는'이라는 제목부터 나를 사로잡았다. 평소 '맛깔스러운 글'을 쓰는 게 나의 신조인데, '글맛나는 글쓰기'라니 내용을 읽기도 전에 제목에 반해버렸다.

         저자는 30년간의 언론인 생활, 12년 째 중앙일보 칼럼니스트 등의 화려한 경력의 소유자이다. 그런 저자이기에 책을 읽다보면 군더더기가 전혀 없다. 마치 온 집안에 먼지 하나 없이 깔끔하게 정리된 미니멀리스트의 집 같은 느낌이라고나 할까? 필요없는 물건 하나 없이 꼭 필요한 물건만 정갈하게 정리해 둔 집처럼 이 책은 글쓰기에 관한 꼭 필요한 조언들로 가득하다. 그야말로 똑 소리가 난다.

         그녀가 소개하는 다양한 글쓰기 비법들 중 내가 배운 몇 가지들을 정리해 보면 다음과 같다.

           1) 리듬 있는 글을 써라.

             - 한글의 리듬은 옛 시조나 가사문학등 옛 글을 소리 내어 읽고 외우며 익히기

             - 요즘 글의 리듬을 익히려면 시를 많이 읽기. 리듬이 좋은 산문 읽기

          2) 글을 쓸 때는 주어를 잘 다루어라.

          3) 사전과 친해져라.

               - 평소 사전을 가지고 놀기

          4) 마음에 드는 좋은 글 한 편을 베껴 쓰고, 베껴 쓴 글을 자기 스타일로 퇴고첨삭하라.

                - 다른 사람의 문장을 통해 자신의 문장력 기르기

                 - 책을 그대로 베껴 쓰거나 외국어 원서 번역하기

          5) 글을 요약하는 훈련을 하라.

                 - '글쓰기를 위한 자료'를 만들 수 있음.

          6) 한문과 놀아라.

                 - 한문에는 압축의 묘미가 있음.

                 - 중국 드라마 제목을 우리말로 바꿔보기

              글을 꾸준히 쓰고 있는 편이긴 하나 어느 순간 내 글을 보니 일정한 틀 안에서 기-승-전-결이 맺어지고 있음이 느껴졌다. 조금은 다른 느낌의 글을 써보고 싶다는 생각을 계속 하고 있었는데, 이 책을 통해 배운 방법들로 글쓰기 근육을 좀 더 키워봐야겠다는 생각이 든다. 저자가 알려주는 한글 리듬 익히기를 비롯해서 필사, 요약훈련 등 지금 당장 실천할 수 있는 것을 정해서 날마다 꾸준히 써보려고 한다. 그렇게 쓰고 쓰고 또 쓰다 보면 나도 '글맛 나는' 글을 쓸 수 있으리라 믿어 의심치 않는다.

또 다른 영어공부의 마중물이 되어준 책~!

시원스쿨 처음텝스 L + V + G + R (청해 + 어휘 + 문법 + 독해) - 누구나 쉽게 한 권으로 끝내는 첫 텝스 입문서
조국현.시원스쿨 어학연구소 지음 / 시원스쿨LAB / 2020년 10월

      '시원스쿨'하면  "영어가 안되~~면 시원스쿨~~ 닷컴 !"하던 광고멘트가 먼저 떠오른다. 거 참, 광고의 효과가 참 무섭다. '영어' 하면 바로 '시원스쿨'이 연상되니 광고주 입장에선 성공한 마케팅 전략이 아니었나 싶다. 그러나 이 광고멘트가 허풍 가득한 멘트가 아니라 정말 맞는 말이라는게 시원스쿨 교재로 공부하다 보면 느껴진다.

        얼마 전, 지역 중고거래 사이트인 '당근*켓'에 시원스쿨 교재 풀세트를 무료나눔한다는 글을 보고 덥석 받아왔다. '공부할 책은 돈을 주고 사야 한다'는 말이 있듯이 공짜로 얻은 책이라 과연 내가 이 책을 들여다보긴 할까 싶었는데, 막상 교재를 열어보고 너무나도 체계적인 구성에 깜짝 놀랐다. 단계에 맞게 구성된 각 영역별 훈련과정이 고스란히 책에 실려있어서 입맛대로 골라가며 요즘 열심히 공부중이다. 책을 주신 분께서 '자신이 못 이룬 꿈을 꼭 이뤄달라(?)'고 신신당부하셨는데, 그 분과의 약속도 있고해서 알차게 공부중이다. 이제 한 달 남짓 되었는데 점점 영어가 좀 더 들리고, 좀 더 보이고, 좀 더 깨달아지는 신기한 경험을 하고 있는 중이다.

          이런 상황 가운데 이번에는 시원스쿨의 최신 교재를 보게 되었으니 이름하여 <시원스쿨 처음텝스>이다. 청해, 어휘, 문법, 독해 이 네 가지가 모두 들어있는 교재로서 누구든지 쉽게 도전할 수 있는 텝스 인문서인 셈이다.

사실 텝스를 준비하려면 각 영역별 교재를 준비해서 공부해야 하는 게 맞지만, 처음 도전하는 입문자로서는 처음부터 그렇게 시작하는게 쉽지만은 않다. 그런데 이 책은 그 네 가지가 다 들어있으니 텝스 시험을 한 눈에 파악하기에 무척 용이하다.

           책의 맨 앞 표지에는 QR코드가 있는데, 휴대폰으로 연결해보면 저자이신 조국현 선생님의 동영상 강의를 각 주제별로 들을 수 있는 QR 특강이 열린다. 책 뿐 아니라 동영상 강의까지 함께 할  수 있으니 그야말로 일석이조이다.

           출제 빈도가 높은 'TEPS 최빈출 필수 어휘' 미니북은 휴대하기 좋아 가방에 넣어두었다가 이동중에 자투리 시간을 이용하기에 아주 유용하다.  

            아직 텝스 시험을 한 번도 쳐보진 못했지만, 늘 관심은 있었고 한 번쯤 쳐보면 좋겠다고 생각하고 있었는데 '텝스 입문서'인 이 책을 읽다보니 텝스가 어떤 시험인지 무엇을 어떻게 준비해야하는지 조금은 감이 잡힌다. 일단 이 책으로 텝스의 전체적인 윤곽을 잡고 분위기를 파악한 후, 본격적으로 각 영역별 교재를 추가 구입해서 공부해볼까 한다.

            나에게 텝스 시험 도전 의욕을 가져다 준 <시원스쿨 처음텝스>. 나에게 또다른 영어공부의 마중물이 되어주어 시작을 함께 해줌에 감사를 전하고 싶다.

깊어가는 이 가을에 선물하기 좋은 책~

지금 이 계절의 클래식
이지혜 지음 / 파람북 / 2020년 10월

       '클래식' 하면 나의 어릴 적 옛친구 같은 느낌이 든다. 초등학생이던 시절 엄마를 조르고 졸라서 다니게 된 피아노학원(당시 학원비도 기억난다. 2만 5천원이었는데 체르니로 올라가면서 3만원이 되던 ....). 한창 '바이엘'을 치고 난 후  '체르니 100번'과 함께 치게 된 '피아노 명곡집'. 난 그 책에서 처음으로 클래식 곡을 만나게 되었다. 명곡집의 1번 곡이던 베토벤의 '엘리제를 위하여'를 치던 그 날의 감동은 지금도 잊을 수가 없다. 악보 군데 군데 표시된 마크를 보며 페달을 밟을 때마다 피아노 소리가 증폭되던 그 짜릿함은 물론이고, 봉고차가 후진할 때 나오던 '띠리디리 띠리디리디~~~~' 멜로디가 바로 이 곡이었다는 반가움과 함께 내가 드디어 유명 음악가의 곡을 연주할 수 있다는 사실에 얼마나 우쭐해졌는지 모른다. 뿐만 아니라 당시 집에 있던 낡은 전축으로 동생들과 함께 클래식 음악 테이프(때로는 LP판도 틀었다)를 틀어놓고 곡이름과 작곡자를 맞추는 게임도 하며 보낸 추억들도 생각나는 걸 보면 늘 음악과 함께 할 수 있었던 집안 환경에 감사가 된다. 그 때 내가 느낀 감동과 설렘은 아직도 생생하니 말이다.

        그런 어린 시절을 보내서인지 다행히 지금도 클래식을 가까이 하기에 라디오 클래식 채널을 아예 고정해놓고 라디오를 틀면 저절로 흘러나오게 해두고 지내는 편이다. 그런데 음악을 듣다가도 한 가지 아쉬운 건 그냥 곡을 듣고만 있기에 답답할 때가 있다는 것이다. 맘같아선 전문가 선생님을 옆에 모셔두고 모르는 곡이 나올 때마다, 좋은 곡이 흘러나올 때마다 이 곡이 어떤 곡인지, 누구의 곡인지 등 질문을 던지고 싶을 정도이다. 이런 나의 답답함과 갈급함을 조금이라도 해결해줄 수 있는 책이 나왔으니 바로 <지금 이 계절의 클래식>이다.

        이 책은 <지금 이 계절의 클래식>이라는 제목에 걸맞게 4계절을 주제로 '이맘때'에 듣기 좋은 클래식을 추천하고 있다. 2002년부터 클래식 음악 해설가로 활동하는 저자는 해설가이자 공연기획자이기도 하며 2018~2019년에는 KBS 라디오 <김선근의 럭키세븐>에서 '누구나의 클래식'이라는 코너를 맡으며 유쾌한 클래식 음악 해설로 청취자들의 사랑을 받았다고 한다. 그 때 활동한 내공이 쌓이고 쌓여 이 책이 발간되지 않았나 싶다. 실제로 저자는 그 라디오 프로그램을 진행하면서 선곡을 위해 4계절과 24절기의 의미를 탐구하면서 자연 만물과 생태가 변화하는 모습의 경이로움을 느끼며 주변의 변화 뿐 아니라 저자 본인의 내면의 변화를 관찰하는 계기도 되었다고 한다. 4계절에 걸쳐 각 계절의 특색과 분위기 등을 기록하며 저자만의 노트를 만들었고 그것을 바탕으로 4계절에 잘 어울리는 클래식 곡들을 엄선하여 이 책에 소개하고 있다. 지금 계절이 가을이어서인지 이 책의 제일 처음 차례는 '봄'이 아니라 '가을'이다. 저자의 설명에 의하면 가을은 다양한 예술행사가 가장 많이 열리는 계절인 만큼 적극적으로 예술 세계에 참여하기에 좋은 계절이란다. 사색하기 좋은 계절인 이 가을에 어울리는 곡으로 여러 가지를 추천하고 있는데, 첫번 째 곡이 '알람브라 궁전의 추억'이다. 재작년에 TV 드라마 제목이기도 한 곡이라 더 반갑게 느껴지기도 했다. 그 외에 쇼팽의 '녹턴', 엘가의 '첼로 협주곡' 등 친숙한 곡들이 몇 개 보여 반가웠다.

           곡 마다 곡의 역사, 작곡자의 생애, 당시의 문화 등을 쉽고 흥미있게 설명하고 있어서 클래식 책이지만 부담없이 잘 넘어간다. '각 곡마다 QR 코드가 있어서 실제 그 곡을 들어볼 수 있도록 구성되었으면 어땠을까?'하는 아쉬움이 남기도 하지만 1년 4계절에 걸쳐 각 계절마다 어울리는 곡을 선별하여 소개하는 구성이 무척 실용성 있고 클래식에 대한 접근성 또한 좋게 하는 등 클래식 초보자들이 읽기에도 무리가 없어서 누가 읽어도 참 좋을 책이다 싶다. 깊어가는 이 가을에 가까운 지인에게 선물하기에도 참 좋은 책인 것 같다.

           한동안 우리집 CD 플레이어 옆에 이 책을 둬야겠다. 그래서 계절에 어울리는 클래식 곡을 선곡하고 싶을 때 유용하게 활용하리라 다짐해본다.

나의 금융문맹을 깨는데 일조한 책~!

주식 부자 프로젝트 - 하루 만 원으로 시작하는
채상욱 지음 / 비에이블 / 2020년 9월

        2000년대 초반, 당시 50대 후반이셨던 큰아버지께서 주식으로 그 당시 돈으로 1억 가까운 돈을 날리셨다는 소식을 전해 듣고는 온 가족이 너무 놀랐던 적이 있다. 그리고 나는 큰아버지 사건으로 인해 '주식'이란  '한 집안을 쑥대밭으로 만드는 요물로서 절대로 해서는 안되는 범죄와도 같은 것'이라고 정의내리게 되었다.

         그랬던 '주식'이 이제는 너도 나도 하는 그야말로 안 하는 사람이 바보가 되는 세상이 되었다. 내 주변 지인들만 봐도 안 하는 사람이 거의 없을 정도이고, 멀리 갈 것도 없이 우리집에 사는 이 남자도 주식을 하고 있다. 수시로 유튜브로 주식관련 영상을 보고, 카페에도 들락거리며 나름 공부를 한다고 부산스럽다. 좀 올랐을 때는 올랐다고 그래프를 막 보여주고 하는데, 난 도통 관심이 없다. '동학개미운동'이라고 다들 난리라는데도 난 강 건너 불구경 하듯 좀처럼 맘이 가질 않는다. 그러다 우연히 방송에서 존리 아저씨의 강의를 듣고 조금씩 생각이 바뀌어갔다. 나같은 사람을 두고 '금융문맹'이라고 한다는 얘길 듣고 얼마나 놀랬던지. 그리고 '투기'와 '투자'가 다르다는 것을 알게 되었다. 나는 그간 '주식 = 투기'라고만 생각해왔는데, '주식은 장기적인 투자이다'라는 새로운 정의도 알게 되었다. 이러면서 조금씩 조금씩 나의 '금융문맹'이 깨어지려고 하던 찰나 이 책을 만나게 되었다. 한창 주식 및 금융에 관심이 가던 타이밍에 만난 책이라 무척이나 반갑게 책장을 펼쳤다.

         저자는 2008년 금융위기 때 10여 년간 직장생활을 하며 모아 둔 자산의 90%를 잃었다고 한다. 전세금을 올인하는 무리한 주식 투자로 인해 비싼 경험을 하게 된 것이다. 그러나 그 경험이 있었기에 좀 더 신중히 연구하고 준비할 수 있었으며 결국 애널리스트가 되어 오랜 시간에 걸쳐 직.간접적으로 터득하고 알게 된 주식 투자에 관한 책까지 펴낼 수 있었다.

        저자가 겪은 투자 경험을 바탕으로 득이 되는 주식투자에 관한 설명으로 시작하여 주식 투자에 관한 오해 및  잘못 알려진 것들, 성장 가능성이 있는 산업 및 기업 소개, 투자자로서 반드시 알아야  할 자산 배분 전략 등 총 4개의 주제로 이루어진 이 책은 사실 나처럼 이제 막 '금융문맹'을 깨고 있는 초보자가 읽기에는 조금 어려운 면이 없잖아 있다. 그러나 원래 독서란 책 내용의 100%를 다 소화시키는 것이 아니다. 독서를 통해 그 책에서 한 가지라도 얻은 게 있다면 그건 성공한 독서라고 생각한다. 나도 이 책을 다 이해하진 못한다. 그러나 어떤 주식투자를 해야하는지, 어떤 기업들이 성장 가능성이 있는 기업인지, 투자를 한다면 어떤 식으로 해야하는지 윤곽을 잡는데는 성공했기에 충분히 만족하고 있다.  성장 가능성을 장기적으로 바라보고 기대가 되는 산업과 기업에 대해 관심을 가지게 된 것만으로도 나에게 있어서는 그야말로 비약적인 변화이다.

        주식은 하는 사람이 정해져있다라고만 생각하고 늘 뒤로 빠져 있었는데, 나도 남편이 보는 영상도 같이 보고 관련 서적들도 좀 더 보며 '금융문맹'을 제대로 한 번 깨보고 싶다. 이런 마음이 드는 걸 보니 내가 책을 제대로 읽긴 읽었나보다.

         먼 훗날, 내가 투자한 기업이 점점 성장해가는 모습을 상상해본다. 나도 주주가 되어 함께 기업을 키우고 성장시키는 동역자가 될 수 있다고 생각하니 벌써부터 맘이 설렌다. 거기에 나의 자산까지 늘 수 있다면 그야말로 금상첨화겠지. '독자들에게 도움이 되기를 바라며'라고 프롤로그를 맺었던 저자에게 감사인사를 전하고 싶다.

       " 채상욱 애널리스트님~~~!  제게 정말 도움이 많이 되었습니다. 감사드려요~~  ^---^ "