소중한 사람을 위해 우울증을 공부합니다

소중한 사람을 위해 우울증을 공부합니다 - 우울증 환자를 살리는 올바른 대처법
최의종 지음 / 라디오북(Radio book) / 2024년 1월

'마음의 감기' 라고 불린다는 우울증. 누구나 걸릴 수 있기에 감기라고 부른다지만, 우울증 때문에 힘든 사람 입장에서는 감기라는 말이 참 속상한 말이기도 하다. 우울증 이야기를 하면 주변에서는 흔히 '힘 내.', '마음을 굳게 먹어. 그렇게 약해서 험한 이 세상 어떻게 살려고 해.', '넌 엄마잖아. 애 생각해서 힘 내야지.', '네가 뭐가 부족해서 우울해?' 등등의 말을 한다. 이 책 안에서 저자가 예로 든 주변 사람들로부터 들었고, 우울증에 걸린 저자의 아내가 힘들었다는 이야기들과 거의 비슷한 저 이야기들 역시 내가 내 주변 사람들로 부터 들은 이야기였다. 물론 그들에게는 악의가 없었다. 그들은 우울증이라는 나를 안타까워했고, 내가 좋아지기를 바라고 있었다. 그래서 내게 힘을 내라고 그들 나름의 진심을 담아서 응원을 해 주었고, 나는 그 말들이 참 아팠다. 그리고 저자의 아내처럼 괴로워했다. 내가 뭐가 부족해서 이렇게 우울하고 힘이 든 걸까. 나 때문에 아이에게 안좋은 영향이 가고 있는 것일까. 나는 왜 이리 지치는 걸까. 다시 돌이켜 생각해도 참 힘든 시간들이었다.

저자의 아내는 중증 우울증이었다. 침대 밖에 나오기도 힘이 들었고, 각종 통증에 시달렸다. 그리고 저자는 그런 아내를 위해 우울증에 대해 공부하고, 또 공부했다. 그리고 아내를 위해 다양하게 노력했고, 여러 방법으로 아내의 증상을 좋게 할 방법들을 알아보고 시도했고, 이런 저자의 정성으로 아내는 거의 완치 상태인 것 같았다. 저자의 대단한 점 중 하나는 모든 것을 본인이 먼저 시도하고 해보면서 아내를 설득했고 함께 했다는 것이었다. 지극한 저자의 사랑이 느껴졌고, 그런 그의 정성어린 경험담들을 읽으면서 나 역시 긍정적인 자극을 받은 것 같다는 생각도 들었다.

저자가 아내를 이해하고 도와준 만큼은 아니더라도, 나의 상황과 심리를 이해하는데 도움이 될 것 같다는 생각이 들어서, 이 책을 다 읽고 남편에게 건네주었다. 이 만큼의 도움은 아니더라도 조금은 달라지는 이해가 내게도 큰 힘이 될 것 같았다. 우울증은 병이다. 감기처럼 이유없이 생기고, 감기처럼 정확한 약은 없지만 점점 좋아질 수 있다. 그리고 왜 그런지 모르게 다시 재발하기도 한다. 재발률이 생각보다 무척 높아서 당황스럽고 속상하기도 했지만, 나도 저자의 아내처럼 꾸준히 운동도 시작하면서 관리해봐야겠다. 주변에 우울증 환자가 있다면, 혹은 본인이 우울증이라면 이 책을 한 번 읽어보고, 마음을 다잡고, 나 자신과 가족들을 위해 노력해보면 좋을 것 같다. 작은 운동부터 시작해보자.

* 출판사로부터 책만 제공받아 읽고 작성한 서평입니다 *

코딱지 탐정 문해력 놀이 일력 365

문해력 놀이 일력 365 (스프링)
김지영 지음 / 다다북스 / 2023년 12월

딱 봐도 재미있고 흥미진진하게 생긴 이 문해력 놀이 일력은 한 해만 쓸 수 있는 일력이 아니고, 2024년 맞춤도 아니어서 오래 두고 쓸 수 있어서 좋았다. 즉, 이 안의 놀이를 다 하지 못한다면 두고두고 2,3년은 우려먹을 수 있어서 좋다는 말이다. 그렇기에 부담 없이 시작할 수 있는 코딱지 탐정 문해력 놀이 일력. 탁상 달력 형태라서 아이 책상에 올려두고 보기에도 좋다. 올해만 쓸 수 있는 것은 아니지만 페이지에 날짜가 적혀있기에 아이는 이날 우리 이거 할까? 하면서 미리 페이지를 넘겨보고 마음에 드는 놀이를 골라두기도 했다.

간단해 보이지만 아이랑 간단하게 하기 좋은 놀이들이 가득한 이 일력은 총 13가지의 문해력 놀이가 들어있다고 한다. 속담, 그림책, 관용어, 신체, 미술, 과학, 기념일, 요리, 퀴즈, 생각, 책, 글, 말놀이. 놀이 종류가 다양하기에 질리지 않게, 이것저것 골라서 하는 선택의 폭이 넓어서 마음에 들었다. 그리고 QR 을 찍으면 설명 영상이 나왔고, 자료도 있어서 간단하게 준비 없이 바로 그 자리에서 시도할 수 있다는 것도 마음에 들었다. 사실 나는 순서대로 하기보다는 아이와 페이지를 넘기면서 마음에 드는 놀이를 고르고, 휴대폰으로 QR 코드를 찍고 바로 워크 지를 출력해서 하는 편이다. 워크지도 학습의 느낌보다는 놀이의 느낌이 강하고 어렵지 않아서 초등학교 저학년 아이는 흔쾌히, 무척이나 즐겁게 했다. 엄마와 함께하는데 뭔들 즐겁지 않으리만은....ㅎㅎ

게다가 단순한 놀이만 가득한 것이 아니라 절기 등에 대한 설명도 나와있어서 한번 쓱 읽고 지나가기에도 좋은 느낌이었다. 공부는 아니지만 엄마랑 재미있게 놀다 보면 자연스럽게 무언가를 익히게 되고, 다양한 생각도 하고, 의견도 표현할 수 있는 기회가 되는 놀이들이 가득해서 참 좋았다. 사실 아이랑 뭐 하고 놀지, 생각하다 보면 이 '뭐하고' 때문에 고민도 많이 하고, 생각하고 검색하고, 또 찾아보고, 출력하고... 해본 사람은 알겠지만 이게 생각보다 간단한 일은 아니다. 그렇기에 이 책이 더 반갑고 좋았던 것 같다.

* 출판사로부터 책만 제공받아 읽고 작성한 서평입니다 *

영재의 법칙

영재의 법칙 - 대한민국 0.1% 영재들의 교육 비법
송용진 지음 / 교보문고(단행본) / 2023년 12월

사실 내 아이는 영재가 아니다. 슬프게도 난 그 사실을 이미 오래전에 깨달았다. 헛된 희망을 품지 않으니 다행인 걸까? 사실 유전적으로 보아도 내가 영재가 아닌데 아이가 영재일 확률은 거의 없긴 하다. 그럼에도 불구하고 이 책을 읽은 것은, 영재는 아니더라도 적당히 똘똘한 아이로 키우고 싶기에 영재들의 성취를 이끌어주는 이 책이 범인에게도 도움이 될 수 있을까 하는 기대감이 있어서였다.

이 책을 통해서 만나게 된 영재들은 참 다양했다. 그리고 그 영재들의 성장과정도, 성장 후의 모습도 무척 다양했다. 저자의 말처럼 우리나라 사람들은 어린 영재에는 열광하지만 그 후 성장한 영재에 대해서는 무관심한 것이 맞는 것 같다. 나 역시 이 책에서 예를 든 영재였던 아이가 인하대학교에 입학했다는 것만 들었고, 그 후에 힘들어한다는 이야기까지만 알고 있지, 그 후에 그 아이가 어떻게 살아가고 있는지는 관심도 없었고 알지 못했다. 최근 한 특목고에서의 이야기도 듣고, 다른 아이들이 나쁘다 생각만 했지 그 후의 상황에 대해서는 생각하지 못했다. 이렇게 글로 쓰고 보니 참 씁쓸한 현실이기도 하다.

저자의 말처럼 만들어진 영재가 타고난 영재보다 더 나쁘다거나, 덜 똑똑하다거나 할 수는 없을 것이다. 중요한 것은 아이가 영재임을 판단하고, 그 후에 지나친 선행이나 맞지 않는 교육, 이해 없는 교육을 하기 보다 아이의 호기심과 관심을 이끌어내고 다양한 지식에 노출해 주면서 두뇌가 발달할 수 있게 도와주는 것이 중요할 것이다. 그리고 이것은 영재가 아닌 아이들에게도 적용되는 같은 이야기일 것이다. 영재는 아니지만 아이를 어떻게 길러야 할지에 대해 한 번 더 생각하고 고민해 볼 수 있는 책이라 좋았던 것 같다.

태어날 땐 모든 아이가 영재!라는 띠지의 말이 참 와닿았다. 영재였던 아이를 내가 둔재로 키우고 있는 것은 아닐까에 대한 고민도 계속되었다. 이렇게 고민하고 생각하면서, 아이에게 지식을 쑤셔 넣기보다는 사고하고 해결하면서 배워갈 수 있도록 해봐야겠다.

* 출판사로부터 책만 제공받아 읽고 작성한 서평입니다 *

SKY 합격 한 가지 습관만 들이면 됩니다

SKY 합격 한 가지 습관만 들이면 됩니다 - 초·중등생 메타인지능력 높이는 효율적 학습법 大백과
김기영 지음 / 리더스입시교육원 / 2024년 1월

2028년 대입 제도가 개편되었다고 한동안 인터넷이 떠들썩했다. 사실 난 초등 학부모라 이전의 대입 제도에 대해서는 들은 풍월로만 알뿐, 자세하게는 알지 못했고 관심도 많지 않았다. 하지만 이번에 바뀌는 대입 제도는 내 아이에게 해당되는 부분이기에 관심을 가지고 알아보게 되었다. 그러면서 초, 중등생의 메타인지능력을 높이는 학습법을 소개해 주는 이 책을 알게 되었다. SKY 합격을 할 수 있다면 물론 좋겠지만, 그게 아니더라도 SKY 합격에 성공한 학생들의 이야기를 듣는 것만으로도 아이의 로드맵을 짜는 데 도움이 될 거라고 생각했고, 다 읽고 나서도 이 생각은 여전히 변함없다.

이 책은 SKY 합격생 15명의 솔직한 합격 수기가 들어있었다. 아이들은 자신들이 힘들었던 부분을 가감 없이 털어놓았다. 때로는 성적, 친구관계, 부모와의 관계, 부모의 잦은 부부 싸움, 집안 분위기까지. 학생들마다 제마다의 고민도 달랐고, 성적도 달랐고, 성적의 변화도 달랐지만 전체적으로 읽다 보면 어느 정도 가닥이 잡혀왔다.

이 책의 아이들은 대부분 부모의 굳건한 믿음 아래에서 자라왔다. 자율적으로 혹은 엄한 방법으로 자녀를 양육했기에 양육 방법은 사람마다 다르다. 하지만 전반적으로 부모가 아이를 믿었고, 지지했다. 그리고 대부분의 학생들은 초등학생 시절부터 공부 습관을 차곡차곡 쌓아왔다. 계획을 세우고 지켜나가는 것을 가랑비에 옷 젖듯 어린 시절부터 익혀왔고, 고등학생이 되어서도 이를 실천해나갔다.

때로는 흔들리고 좌절했지만 다양한 조력자들의 도움으로 일어났고, 결국 입시에 성공한 학생들의 이야기를 읽으면서 아이에게 공부하는 습관을 들여주고, 나도 옆에서 함께 공부하는 엄마가 되어야겠다는 생각을 했다. 꾸준히 차곡차곡, 열심히 한다면 좋은 결과가 있을 수 있으리라. 물론 명문대 합격만이 인생의 성공은 아니겠지만, 특별하게 뛰어난 재능이 없다면 가장 무난하게 사는 방법일 수도 있다고 생각하기에, 앞으로 10년은 열심히 해봐야겠다.

* 출판사로부터 책만 제공받아 읽고 작성한 서평입니다 *

타키 포오 얼렁뚱땅 상식스쿨 2

타키 포오 얼렁뚱땅 상식스쿨 2 - 초등 상식 학습 스토리북 ㅣ 타키 포오 얼렁뚱땅 상식스쿨 2
조수현 그림, 김언정 글, 정효해 감수, 캐릭온TV 원작 / 대원키즈 / 2023년 12월

타키 포오 얼렁뚱땅 상식스쿨 2권이 나왔다. 1권을 덮으면서 엄마, 2권도 사주세요! 하던 아이인지라, 이번에 역시 설레는 마음으로 책을 받자마자 펼쳐서 읽기 시작했다. 한자리에서 책 한 권을 뚝딱 읽어 내려가면서 아이는 시종일관 키득키득 웃어댔다. 그렇게 재미있냐는 내 질문에 아이는 똑똑해지는 중이라 좋다고 대답했다.

아이가 다 읽은 후 내려놓은 책을 집어 들어 펼치자 등장하는 나 동생을 외쳐대는(우리 집에 있는 아이와 똑같다. 같은 말 100번 하기!!) 포오를 보면서 엄마는 '딱 너 같아!'를 외쳤고, 다행히 스스로를 아는 아이는 멋쩍게 웃으면서도 포오보다 자기가 낫다고 했다. 웃으면서 시작을 했지만 곧 엄청난 말풍선 안에 왜 악몽을 꾸면 오래 기억에 남는지가 나왔다. 길어서 제대로 안 읽고 넘겼을 것 같아서 슬쩍 물어보았지만 어설프게나마 기억을 하는 걸 보니 읽긴 읽나 보다 싶었다. 학습 만화의 좋은 점 중 하나가 한 번은 다 읽고 넘어가서 어렴풋이라도 기억을 하게 되고, 한번 더 읽고, 또 읽으면서 자연스레 습득해나가는 것 같다는 생각도 들었다.

며칠이 지나서 다시 책을 펼쳐보니 중간중간 나오는 퀴즈를 풀어놓은 것도 보여서 흐뭇했다. 재미있다 보니 아이가 자꾸 읽게 되고, 그러면서 상식이 자연히 쌓이는 흥미진진하면서도 재미있고 유익한 학습 만화, 타키 포오 얼렁뚱땅 상식 스쿨! 제목대로 얼렁뚱땅인데 싶지만, 되짚어보면 은근히 똑똑해지고 있는 책이다. 이제 3권을 기다려야겠다!

* 출판사로부터 책만 제공받아 읽고 작성한 서평입니다 *