흑백의 시간을 보내며

흑백의 하루 - 조금씩 선명해지는 나의 시간
이지(izi) 지음 / 위즈덤하우스 / 2026년 1월

#도서협찬 📚 흑백의 하루 by이지


🌱 지금 내가 할 수 있는 일은
꾸준히 생각을 정리하고 기록하는 것!
다른 사람이 아닌,
스스로에게 멋진 사람이 되고 싶다! 🌱


~화제의 인스타툰 ‘이지 그림일기: 흑백의 하루’가 단행본으로 나왔다.
인스타라는 특성에 맞게 그려진 그림과 글이 책의 형태로 얼마나 잘 적용될 수 있을까 하는 우려가 있었지만 책의 사이즈와 구성, 디자인까지 원래 인스타툰의 감각을 최대한 잘 살려냈다.

사람들은 청춘이 아름답다고 말한다.
물론, 아름답다
일생에서 가장 빛나는 외모와 건강과 꿈을 품고 있으니 얼마나 아름다운가!
그러나 막상 그 시간을 보내고 있는 청춘들의 이야기를 들어보면 그렇지만도 않다. 언제 끝날지 모르는 어둡고 긴 터널을 건너야 하는 데 그 터널 속 시간들은 무섭기만 하다.
누군가는 터널을 빨리 떠나는 이도 있으니 점점 그곳에 나만 남겨지는 기분이 들어서 그 자리에 주저앉고 싶어진다.

혹자는 말한다.
"다들 그렇게 살아!"
모르는 건 아닌 데 그 말이 마치 비수가 되어 꽂힌다. 그 말은 아무리 힘들어도 군소리 하지 말라는 말이다. 그래도 계속 하면 자신의 무능력을 증명하는 것 밖에 안 된다.

그 순간들의 답답함을 이지는 그림일기로 풀어냈다. 분명 한 개인의 개인적인 경험인데 mz 들에게 폭발적인 반응을 일으켰다.
개인적인 경험안에 내포된 보편적 감정이 사람들의 심금을 울린 것이다.
모두가 한번쯤 떠올렸던 감정의 순간들, 오해와 번뇌, 부끄러움과 자책, 수치심과 자괴감 등등 겉으로 드러내기 쉽지 않아 애써 아닌 척 묶혀두었던 것들이 이지의 그림일기에서 읽혔다.

세상은 총 천연색인데, 내 마음이 내 처지가 어두우면 세상도 그저 흑백으로 보인다.
잘 사는 사람과 못 사는 사람, 성공한 사람과 실패한 사람 처럼, 여기 아니면 저기에 꼭 속해야 할 것 같다.
내 스스로 내가 아직 백은 아닌 것 같으니 흑일텐데, 흑이 되고 싶지 않다.
꽃분홍이나 연보라, 민트색 같은 걸 하면 안 되나?

이지를 응원하며 이지에게 알록달록 옷을 입혀주고 싶었다. 머리카락도 예쁘게 염색해주고 싶다.
그리고 지금 이 순간 세상 모든 이지들에게 너무 아름답다 라고 칭찬해 주고 싶다.
지금 그 자리에 있는 그대들이 있어
"봄은 찬란하고 따스하다"


@wisdomhouse_official
🔅< 위즈덤하우스 출판사 에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 서평입니다 >🔅
#흑백의하루 #이지 #위즈덤하우스
#만화에세이 #인스타툰 #이지그림일기
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말 잘 하고싶다

오늘부터 말을 잘하게 됩니다 - 일이 술술 잘 풀리는 말하기 스킬
박수연 지음 / 현익출판 / 2026년 1월

#도서협찬 📚 오늘부터 말을 잘 하게 됩니다 by박수연


🌱 누구나 ‘말 잘하는 사람’이 될 수 있다!
중요한 업무 커뮤니케이션부터 일상 속 대화까지, 아나운서 출신 변호사가 알려주는 실전 말하기 전략! 🌱


~많은 대중앞에서 사람들의 시선을 한 몸에 받으며 유창하게 말하는 사람들을 보면 항상 부럽다. 저들은 어떻게 긴장도 안 하고, 더듬지도 않고 술술 말이 잘 나오는 걸까? 그것도 사람들을 집중하게 하면서 까지.

"커리어에서 가장 오래 남는 브랜딩은 ‘말’입니다. 말만큼 나를 또렷하게 각인시키는 수단도 드물기 때문입니다. 첫술에 배부를 수는 없겠지만, 한 번 익혀 두면 진득하게 오래도록 써먹을 수 있습니다."

자기 PR의 시대, 개인이 곧 브랜드인 시대에 말을 잘 한다는 것은 최고수준의 스킬이다.
연봉이든 스펙이든 이제는 그 스킬을 가진 사람과 가지지 못한 사람으로 나뉘는 것 같다.

나도 말하기 스킬 좀 장착해보고 싶다.
이 책은 저자가 본인의 경험담을 담은 실전화술 책이다.
저자는 아나운서 출신인데 로스쿨도 수석으로 합격한 변호사이다. 아나운서와 변호사야 말로 말로 먹고사는 직업이니만큼 말하기에는 달인일 것이다.

그녀는 말을 잘 하지 못하는 사람들에게도 용기를 준다. 말솜씨는 타고나는 것이 아니라 훈련이므로 누구나 조금만 노력하면 충분히 가능하다고 한다.
말투에는 호감가는 말투와 비호감 말투가 있다.
급하지 않게 말할 때 신뢰감을 주고 단어도 최대한 부드럽게 다듬는 것이 좋다. 사이사이 감사표현이나 칭찬을 하는 것도 호감의 문을 여는 길이다.
떨리고 긴장될 때는 몸이 경직되고 빨리 벗어나고 싶은 데 이런 때일수록 조급해 하지 않고 천천히 말해야 한다. 단어와 어휘는 듣는 사람중심으로 골라 쓰고 끊어읽기 등으로 필요한 말을 강조할 수도 있다.

가끔 말은 많은 데, 횡설수설하는 사람이 있다.
자신이 무엇을 이야기하려는 지 잊고 자꾸만 곁가지로 흘러가는 경우인데 말을 할 때 구조를 튼실히 잡고 뼈대를 잘 세워야 한다.
말하기와 글쓰기가 별개의 것이 아니므로 평소예 글쓰기를 많이 하는 것도 말하기에 도움이 된다.

책에는 말하기에 필요한 a부터 z까지가 꼼꼼히 담겨있다. 말의 주제부터 목소리, 억양, 강조점, 어휘선택까지 무심히 지나칠 수 있는 부분들이 다양한 예와 함께 실려있다.
특히, 목소리에서 안정된 호흡, 명료한 발음, 듣는 이를 사로잡는 울림. 이 세 가지가 모두 필요하다고 하는 데 하루 10분 연습으로 좋아질 수 있다고 해서 해보려 한다.

내 경험들을 비추어 볼때 말하기에서 굉장히 부끄러운 부분도 있고 잘하고 있다싶은 부분도 있다. 그러나 이건 순전히 내 기준이니 어떤 지는 잘 모르겠다.
그래도 부족하다 싶은 부분들부터 조금씩 연습해보려 한다.
어찌되었든 말하기는 현대사회에서 가장 필요한 능력이니까.


@hyunikbooks
🔅< 현익 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 서평입니다 >🔅
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마음의 기술

마음은 어떻게 움직이는가 - 행동을 결정짓는 40가지 심리 코드
폴커 키츠.마누엘 투쉬 지음, 김희상 옮김 / 포레스트북스 / 2026년 1월

#도서협찬 #제작비지원 📚 마음은 어떻게 움직이는가 by폴커 키츠, 마누엘 투쉬


🌱 "모르면 끌려가고, 알면 이끌게 된다!”
불필요한 감정 소모 없이 사람과 상황을 마음대로 이끄는 가장 지적인 방법
"보이지 않는 마음을 꿰뚫어 행동을 결정짓는 40가지 심리 코드”! 🌱


~세상사 모든 것이 사람들의 마음에 의해 움직인다. 내가 하는 일도, 남이 하는 일도 모두.
그들의 마음은 결정과 행동에 가장 중요한 요소다.
그런데 그 마음을 결정짓는 심리코드를 미리 안다면? 여러모로 세상살이에 유리하지 않을까?

여기에 "모르면 끌려가고, 알면 이끌게 된다!" 고 하는 40가지 심리코드가 있다.

인간의 마음에는 항상 반복되는 패턴이 있어서 인생은 결국 그 패턴을 아는 자가 유리할 수 밖에 없는 게임이다.
그래서 이 책에 나온 40가지 심리코드는 제대로 익히면 불필요한 에너지 낭비와 감정소모없이 사람과 상황을 마음대로 이끄는 가장 지적인 방법으로써 기능할 수 있다.

저자는 40가지 원리를 4가지 주제로 다시 나누었다.
-내 마음은 도대체 왜 그럴까?
-보이지 않는 마음의 작동원리
-우리는 왜 같은 실수를 반복할까?
-마음에 휘둘리지 않고 마음을 움직이는 기술

사람들은 스스로 이성적이라고 느끼지만 실제로는 꽤나 비이성적이고 무모하고 비논리적이다. 우리의 선택과 감정, 인간관계는 생각보다 훨씬 더 무의식적인 규칙에 따라 움직인다.
이미 믿고 싶은 말이 정해져 있거나 자신의 감정이 진짜인지 가짜인지도 잘 모른다.
그러다보니 같은 실수를 반복하기도 하고 학습된 무기력과 강요된 순종, 사후과잉 확신편향등의 오류에도 빠진다.
사람들은 생각보다 더 보이는 것을 믿고 세상이 공정하다는 착각을 가지고 산다.

이런 인간들의 특성을 잘 파악하여 몇 가지 원리를 익히면 사람들과의 관계를 훨씬 수월하게 풀어갈 수 있다.
거창한 말보다 작은 칭찬이, 호의를 얻고 싶을 땐 호의를 베풀 기회를 먼저 주는것이 효과적이다. 원하는 것을 가지려면 거절당할 용기가 필요하다는 것도 기억해야 한다.
결국, 심리효과를 알면 알수록 나와 타인의 마음을 움직이는 것이 더 쉬워진다는 말이다.

내가 살면서 경험적으로 터득한 인간관계의 기술들이 몇가지 있다.
누군가에게 콕 집어 설명할 수는 없지만 내면화 되어 있던 것들이 이 책을 보면서 상당부분 구체화되었다.
그래서 그랬던거구나! 싶어 무릎을 치게 만든다. 확실히 내가 나를 알고 상대를 알면, 지피지기 백전백승이다.

복잡한 인간심리를 40가지로 구분지어 설명해주니 깨끗한 거울처럼 많은 것이 선명하게 보이기 시작한다.
나는 앞으로 더 나은 삶을 위해 심리학으로 적극적으로 활용할 계획이다. 내 마음에 휘둘리지 않고 마음을 움직이는 사람이 되기 위해 더 공부해 보아야 겠다. 심리공부는 알수록 더 흥미진진하다.



@forest.kr_
@ekida_library
#마음은어떻게움직이는가 #폴커키츠
#마누엘투쉬 #포레스트북스 #심리이론
#심리학 #이키다서평단 #도서협찬
🔅< 이키다 서평단에 선정되어 포레스트 북스 출판사에서 제작지원을 받아 주관적으로 작성한 서평입니다>🔅
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그림책 다시보기

그림책으로 나누는 비폭력대화 - 마음을 이어주는 한마디 말, 한 줄의 시, 한 권의 그림책
허경자 지음 / 옐로스톤 / 2025년 11월

#도서협찬 📚 그림책으로 나누는 비폭력대화 by허경자


🌱 그림책에서 발견한 공감의 대화법!
어떻게 하면 상처 주지 않으면서 내 마음을 솔직하게 표현할 수 있을까? 🌱



~"비폭력 대화" 라는 표현이 익숙하지 않다.
나쁜 말을 안 한다는 것인가? 욕이나 비속어를 쓰지 않는다는 것인가?
정확히는 모르겠지만 어떤 경우든 폭력은 옳지 않으니 비폭력에는 찬성한다.

저자는 비폭력대화를 다음과 같이 정의한다.
"비폭력대화는 우리의 일상에 스며든 보이지 않는 폭력을 인식하고 존중과 공감을 바탕으로 소통을 실천하는 방법이다."

말은 인간 세상에서 가장 중요한 의사소통 도구이다.
그러나 사람들마다 처한 환경에 따라 같은 의미를 담고 있더라도 표현방식은 천차만별이다. 누군가에게는 자연스러운 말이 누군가에게는 몹시 거칠게 들릴 수도 있다.
폭력에 대한 감수성과 감정은 개인의 경험에 따라 다르게 형성되므로 조금만 부주의해서 실수할 때라도 폭력이 될 수 있다.

저자는 오랜시간 아이들과 책을 보는 일을 하면서 "느낌말 목록"이라는 것을 만들고 자신의 감정을 알아차리는 경험을 했다고 한다.
감정은 마음의 문을 여는 열쇠기에 어떤 말에 어떤 감정이 드는 지를 바로 알면 자신의 기쁨과 슬픔도 제대로 받아들일 수 있게 된다.

우리 마음을 따스하게 해주는 말들은 그림책에 많이 있다. 그림책의 그림들과 어우러진 단어하나, 문장 하나는 모두 곱고 예쁘다.
그러나 그림책이 놀라운 것은 그 안에 우리의 희노애락들이 담겨있다는 사실이다.

<감정호텔> 이라는 작품에는 감정손님을 안내하는 것을 볼 수 있고, <중요한 사실> 작품에서는 나에게 중요한 것을 찾아가는 모습을 볼 수 있다.
잔뜩 뿔이 난 <가시소년> 에서는 자신도 몰랐던 욕구를 돌아보기도 하고, <곰씨의 의자> 에서는 친절할 때와 거절할 때의 미묘한 경계를 보기도 한다.

돌이켜 보니 어린 시절 읽었던 그림책 안에 우리가 살아가는 데 필요한 기본적인 윤리와 대화법, 해결책이 다 있는게 아닌가!
그림책이라는 것이 스토리에 급급하여 재미와 무재미로 나누어 보는 것이 아니었다.
책에 나온 캐릭터들의 마음과 말을 꼼꼼히 읽어보고 한번만 더 생각해봤어도 우리는 세상 사는 법을 모두 배울 수 있었다.

" 그림책 속 인물들의 말과 행동을 따라가다 보면 점차 내 마음에 닿는 지점을 발견하게 됩니다. 등장인물과 자신을 닮은, 내 안의 또 다른 나와 조우하는 순간, 우리는 타인을 이해하면서 동시에 나를 더 깊이 이해하게 됩니다"

이제야 저자가 이렇게 말한 이유를 알게 되었다. 다시금 그림책들을 꺼내 읽어보고 싶다. 그래서 내가 미쳐 찾아내지 못한 내 안의 나를 읽어보고 싶어졌다.



@newly_books
@yellowstone_publishing_co
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타로 그 이상의 심리전

마담 타로 2 ㅣ 한국추리문학선 23
이수아 지음 / 책과나무 / 2026년 1월

#도서협찬 📚 마담타로 2 by이수아


🌱 "전직 경찰관이었지만 지금은 ‘마담 타로’로 불리는 그녀의 독특하고도 신비한 추적 스릴러 두 번째 이야기”🌱

~타로의 신비로움과 미스터리 추리가 만났다.
이것은 재미가 없을래야 없을 수 없는 구조다.
게다가 마담 타로는 전직 경찰관 출신이다
사람들의 겉과 속을 모두 꿰뚫어보는 그녀의 능력에 감탄할 준비가 되었는가?

마담타로의 첫번째 책이 나오고 꽤 긴 시간이 지났다. 이번에 두번째 책으로 돌아온 이 책은 인간의 심리와 진실을 더 깊게 건드린다.

모두 78장의 타로카드에는 인류가 공유하는 보편적인 경험이 이미지화 되어있다.
카드를 뽑아 그 이미지들을 보는 과정은 내 무의식을 비추는 거울과 같아서 우리는 카드의 이미지를 보면서 자신의 내면에 숨겨진 감정이나 생각을 카드에 투영하게 된다.
즉, 카드가 답을 주는 게 아니라 카드를 보고 내 마음이 답을 찾아내는 것이다.

마담 타로도 그 원리를 이용하여 사람들과 대화를 나눈다.
그녀와 대화하는 사람들은 마담타로가 자신의 이야기를 해준다고 생각하지만 실은 그들이 자신의 이야기를 하고 있다.
전직 경찰이었던 조서란은 이제는 마담타로라는 이름으로 살아간다.
사라져버린 동생, 엄마의 죽음, 아빠의 누명 그리고 아빠의 죽음으로 이어지는 시간동안 그녀는 꼭 답을 찾고 싶었다.
왜 이런 일들이 일어나게 되었는지?

유흥가를 거니는 이들은 모두 빈 껍데기들 같다.
그들은 허전한 마음을 담아 마담 타로를 찾고 자신들의 이야기를 풀어 놓는다. 인간은 힘들고 지치는 순간에 더 신비로운 것을 찾아 추앙한다.
조서란이 펼치는 타로카드는 많은 이야기를 담고 있다. 그 이야기들이 모두 이 사건을 푸는 복선들이므로 꼼꼼히 보아야 한다.
읽다보면 이런 것이 있었지? 하는 생각에 되돌아보게 된다.

나는 이제까지 타로에 대해 잘 몰랐는 데, 그녀가 타로를 한장씩 펼치며 이야기하고 상대를 꿰뚫어보는 데서 과거의 심령술사들은 현대의 심리학자임을 다시금 느끼게 된다.
인간과 인간의 마음이 맞부딪히는 심리전에 불꽃이 튀긴다.
마담 타로의 캐릭터가 워낙 매력적이라 새로운 시리즈로도 계속 만나보았으면 좋겠다. 다음에는 그녀의 개인사가 아닌 거대악의 중심으로 들어가는 모습도 보고 싶다.



@booknamu
🔅< 책과 나무 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 서평입니다 >🔅
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