처음이 시작

처음이라는 도파민 - 무모하고 맹렬한 모든 처음에 관한 이야기
김의경 외 지음 / 마티스블루 / 2025년 5월

#도서협찬. 처음이라는 도파민 by김의경, 김하율, 조영주, 정해연

~살면서 우리는 수많은 첫 경험을 하게된다. 축복받은 첫 울음, 첫 발걸음 그리고 첫 등교, 첫 사랑까지.
모든 첫 경험은 설레임 그 자체다.
그 처음이 '도파민' 이라는 표현을 보고 아주 적절하다고 생각했다. 처음의 순간은 그만큼 심장뛰는 순간이다.

바로 그 '처음' 을 주제로 여성작가들이 앤솔로지를 완성했다.
김의경 작가의 <첫 키스처럼 조심스럽게>,
김하율 작가의 <이혼을 앞두고 열애중>,
조영주 작가의 <첫 졸업>, 정해연 작가의
<마이 퍼스트 레이디> 로 찾아왔다.

네 편의 작품들이 각각 처음이라는 감정에 대해 존재감을 뿜어 내지만 개인적으로는
김의경 작가의 <첫 키스처럼 조심스럽게> 에 제일 마음이 간다.
작가는 첫 운전을 첫 키스에 비유했다.
극단적인 비유가 아닐까 싶었지만 첫 운전을 해본 사람이라면 그 조심스러움의 강도를 잘 알기에 생각보다 잘 어울린다.
그리고 이 소설 속 첫 운전은 다른 이들의 첫 운전보다 더 강렬한 순간이다.

엄마의 통제하에 친구들과 어울리는 것도 쉽지 않은 하림은 이제 겨우 3학년이지만 방학동안 초등 의대반에 다녀야 한다. 백일때 부터 시작된 과외인생이었다.
전국을 휩쓸고 있는 의대 광풍이 초등학생들에게까지 이어져 대치동 학원가의 아이들에게는 흔한 일이 되었다. 딸의 학원등원을 위해 길치, 방향지 엄마는 라이딩을 한다. 언제부터 라이딩이 이 나라 엄마가 자식에게 해줄 수 있는 최소한의 것이 되었는 지는 모르지만 말이다.

하림의 친할머니는 4남매를 모두 의대에 보낸 자부심이 강한 분이었으니 하림과 하림엄마는 그 영향 하에 있었다.
오랜시간 강요된 사상속에 노출되면 가스라이팅으로 사람의 가치관은 혼탁해진다. 하림엄마부터가 학창시절 의대에 실패하면서 내면에 욕구불만이 있었고 이는 하림에게 이어진다.

하림의 나이는 살면서 수많은 첫 경험들로 삶을 풍요롭게 해야할 때다. 친구들의 경험을 부러워하고 아쉬워하는 것이 경험의 전부인 하림의 현재는 너무 안타깝다.
그런데 하림을 다그치는 하림엄마나 할머니도 결국은 세상이 만들어 놓은 틀 안에서 자유롭지 못했고, 그들의 세상에도 그런 경험 밖에 없었던지라 다른 쪽으로 시선을 돌리지 못했다.

그럼에도 하림은 그 상황을 뛰어넘어 첫 일탈에 성공했다. 이제 하림의 인생은 달라질 것이다. 새로운 방향으로 첫 경험들이 쌓일 것이다.
어리지만 당찬 하림을 응원하게 된다. 어른들은 차마 두려워 가지 못했던 길에 발을 내딛은 용기는 첫 키스처럼 조심스러웠으나 분명 하림에게 다른 인생의 문을 열어줄 것이다.

@matisseblue_books
@happiness_jury
#처음이라는도파민 #김의경 #김하율 #조영주 #정해연 #마티스블루
#앤솔로지 #여성작가 #처음 #서평단 #도서협찬
< 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 서평입니다>
#추천도서 #책추천 #신간 #베스트셀러

공부의 즐거움

공부의 재발견 - 공부 잘하는 사람은 어떻게 만들어지는가
박주용 지음 / 사회평론 / 2025년 5월

#도서협찬. 공부의 재발견 by박주용

~'공부', 한국인의 영원한 과제다.
학창시절에는 본인이 공부하느라 힘들었고, 어른이 되어서는 자식을 공부시키느라 여념이 없는 것이 한국인의 삶이다.
요즘은 공부가 아니어도 자신이 잘 하는 것을 하면 된다고는 하지만 교육열 높은 한국인에게 여전히 1순위가 공부임을 부정할 수는 없다.

여기에 심리학자가 말하는 공부법이 있다.
서울대 박주용 교수가 말하는 30년 공부의 노하우, 핵심은 '지적 근육을 키우는 꾸준함의 위대함' 이다.
그는 공부를 " 어려움을 마주했을 때 도망가거나 포기하지 않고 도전하는 활동" 이라고 말한다.

오리엔테이션에서 저자는 우리에게 질문을 던진다.
"공부를 잘 하고 싶습니까?"
공부를 잘 하기 위해서는 우선, 공부가 무엇인지, 무엇을 위해 공부하는 지를 스스로 깨달아야 한다. 이를 알아야 교육받는 수동적 자세에서 공부하는 능동적 자세로 바꿀 수 있다. '자기주도 학습' 은 내면의 욕구에서 시작한다.

그러나 아무리 의욕에 불타서 공부를 시작했어도 공부하다 보면, 누구나 어려움에 부딪힌다. 이때 힘들다고 포기하면 안 된다.
대부분의 사람들이 공부하다가 내용을 파악하기 어렵거나 문제해결에 진전이 없을 때 심리적 불편감을 느낀다. 이를 교육학 용어로는 '막다른 골목', '학습구덩이' 라고 한다.
이 상황을 극복하기 위한 수많은 공부법들이 쏟아지지만 저자는 이런 공부법들이 모두 얇은 지식이라고 말한다.
'시간을 두고 반복하라' , '예제를 놓치지 마라' , '시험효과를 활용하라' 등은 실제로 한국학생들이 시험공부에 많이 활용하는 방식이지만 이는 암기식, 주입식 공부일뿐이다. 빨리 공부해서 문제푸는 데는 유용해도 깊이있는 공부가 되지 못해서 금새 한계에 부딪힌다.

이 상황을 이겨내기 위해서 필요한 것이 '생각하는 힘'이다. 그 힘이 있어야 깊이 있는 학습이 이루어진다.
깊은 지식을 위해서는 '틀리지 않으면 배울 수 없다', '스스로 생각하고 함께 토론하라', '상호평가로 집단지성의 힘을 키워라' 라는 말에 주목해야 한다.
이런 공부가 능동적, 자기주도적 공부이고 공부하다 어려움이 생겨도 이겨낼 수 있는 힘이 있는 방식이다.

이 책을 보며, 학창시절에 왜 공부가 그리 싫었고 힘들었는 지 이해가 된다. 빠른 시간에 성과내기식 공부를 하느라 재미를 몰랐고 난관에 부딪히면 겁부터 났었다. 그때마다 공부는 회피하고 싶은 것이었다.
책의 마지막에 "공부를 잘하고 싶어하는 이들을 위한 조언" 이 있다. 지금 수험생이거나 새로운 인생을 준비하는 성인들에게 실질적이고 유용한 조언들이다.
배움과 깨달음은 인간만이 느낄 수 있는 최고의 정신적 활동이다. 이 책을 통해 공부가 고통이 아닌 기쁨임을 더 많은 사람들이 알게되면 좋겠다.

@sapyoungbook
#공부의재발견 #박주용 #사회평론
#공부법 #서평단 #도서협찬
<사회평론 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 서평입니다>
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합리적 낙관주의의 장점

합리적 낙관주의자
수 바르마 지음, 고빛샘 옮김 / 흐름출판 / 2025년 5월

#도서협찬. 합리적 낙관주의자 by수 바르마

~"삶을 무너뜨리는 건 사건이 아니라 해석이다"
그렇다.
똑같은 사건을 겪고 함께 아픔을 떠 안아도 사람에 따라 회복이 다른 이유는 바로 이것이었다.

이 책의 저자 수 바르마는 정신과 전문의로써 9.11 테러당시 세계무역센터 정신건강 프로그램을 담당했다.
엄청나게 정신적 충격을 준 사건이었지만 수천명의 환자들과 상담하며 사람마다 사건을 받아들이고 해석하는 방식에 따라 극복도 달라진다는 것을 알았다. 그 결과,
감정에 휘둘리지 않고 스스로 선택지를 만드는 '합리적 낙관주의' 개념을 정립하게 되었다.

세상에는 비관주의자와 낙관주의자 가 있다.
윌리엄 아서 워드는 "비관주의자는 바람을 탓하고, 낙관주의자는 바람이 바뀌기를 기다리며, 합리적 낙관주의자는 돛을 조정한다" 고 했다. 주어진 상황을 객관적, 현실적으로 보고 적절한 대책을 세우는 것이다.
예를들어, 유리잔에 물이 반이 있는 것을 보고 누구든 '반이나 있다' 라고 하고, 누구는 '반 밖에 없다' 라고 한다.
이때 "반쯤 차 있든, 반쯤 비어 있든 그건 중요하지 않다. 유리잔은 언제든 다시 채울 수 있다. " 라고 하는 사람이 합리적 낙관주의자이다.

합리적 낙관주의자들은 감정을 배제하고 상황을 객관적으로 보는 사람들이다. 그래야만 자신의 상황을 제대로 파악하고 앞으로 어떻게 할 지를 정할 수 있다.
물론, 그들도 사람인지라 감정의 물결에서 완전히 자유로운 것은 아니다. 그들은 낙관과 비관, 그 사이에서 선택하고 조율할 수 있는 힘이 남들보다 더 있는 것이고 이런 성향은 태어나는 게 아니라 길러진다.
본인이 합리적 낙관주의가 아니라도 훈련과 연습으로 변할 수 있다는 말이다.

합리적 낙관주의자들은 문제를 해결할 때, 먼저 문제를 인정하고 그에 대한 자신의 생각을 정리하여 문제를 이해하려고 노력한다. 현실적인 분석을 바탕으로 긍정적인 가능성을 모색하고 자신에게 연민은 가지되 책임에 대해서는 분명하게 인식하여 적극적으로 해결책을 찾는다.
모든 선택지를 살펴보고 현실적으로 실행가능한 방법을 좁혀가며 능동적으로 결정한다.
이 과정에서 건강한 자부심은 흔들리지 않는 나를 만드는 힘이 된다. 자부심이 강하면 그 누구도 당신에게 열등감을 안겨줄 수 없다.

책을 보며 나 자신을 돌아보았다.
나는 비관주의자와 합리적 낙관주의자의 중간쯤 위치한 것 같다. 상황을 해석하는 데 아직 미숙해서 해결법을 찾는 데 시간이 많이 걸린다.
그러나 이 책을 통해 내가 앞으로 어떻게 해야할 지 방향은 잡은 것 같다. 저자가 말한 실천적 기술과 건강한 루틴을 적용해 볼 생각이다. 현실은 바꿀 수 없지만 해석은 바꿀 수 있으니까.

@nextwave_pub
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< 흐름 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 서평입니다>
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철학의 치료

쓸모 있는 사고를 위한 최소한의 철학 - 철학의 문을 여는 생각의 단어들
이충녕 지음 / 쌤앤파커스 / 2025년 6월

#도서협찬. 쓸모있는 사고를 위한 최소한의 철학 by이충녕

~실용학문이 대세가 된 시대임에도
철학의 중요성은 나날이 커지고 있다.
사는 동안, 우리에게 실체적, 정신적 위기가 닥쳤을 때 그 난국을 헤쳐나가기 위한 지혜는 반드시 필요하고 그 지혜는 대개 깊은 사고를 동반한 철학에서 얻는다.
그러므로 철학은 학자들만 학문으로써 탐구할 것이 아니라 일반인들도 개개인의 삶을 현명하게 살아가기 위해 공부하고 고뇌해야 할 분야다.

유튜브 채널 '충코의 철학'을 운영하며 철학의 대중화에 앞장섰던 이충녕 저자가 이번에는 책으로 철학을 이야기한다.
인생의 지혜를 얻는 데, 철학공부가 좋다고는 하지만 어디서부터 어떻게 해야하는 지 가늠하지 못하는 이들을 위해 철학의 지도를 만들었다고 한다.
철학의 길 자체가 누군가 정해준 길을 가는 것은 아니다. 지도 속 수많은 포인트들을 보고 스스로 생각의 길을 걸어가는 것이다. 이에 그의 지도는 방향을 제시해주고 자신의 길을 찾도록 도와준다.

고대 철학자인 탈레스, 헤라클레이토스, 소피스트, 플라톤, 아리스토텔레스 부터 근대 철학자 데카르트, 로크, 라이프니츠, 칸트, 헤겔, 쇼펜하우어, 니체 등과 현대 철학의 대가 호르크하이머, 사르트르, 레비나스, 비트겐슈타인, 후설, 제임스, 버틀러, 가브리엘 까지 시대를 넘나들며 다양한 분야의 철학자들의 사상이 책 가득 담겨있다.
수많은 철학자들의 생각을 읽다보면 인간의 삶과 고뇌에 대해 천재 철학자들도 여러 갈래로 생각이 많이 갈라지는 것을 볼 수 있다. 그만큼 삶은 인간이 이해하기에는 어려운 것일지도 모른다.

개인적으로 최근에 일어나는 수많은 사회 문제들과 인간의 고뇌들을 보며 사르트르가 주장한 '실존' 에 가장 관심이 갔다.
실존은 존재 중에서도 자기 자신을 의식하면서 자기로서 존재하는 것이다. 자신을 의식한다는 건 주체적으로 존재의 의미를 찾아나설 수 있다는 것이다. 인간은 본질을 가지고 태어나는 것이 아니라 먼저 존재하고 나서 자신의 선택과 행동을 통해 본질을 만들어간다.
즉, 인간은 자신이 스스로 무엇이 될 지 결정하는 존재이다. 자신에게 무한한 선택의 자유와 책임이 주어지기에 세상이 풍요로워졌음에도 사람들은 더 불안해지고 있다.

또한, 인간은 완전히 자유로운 존재임에도 타인과의 관계속에서 스스로를 정의하기 때문에 마음이 힘들어진다. 나를 바라보는 존재인 타자로 인해 우리는 타자의 시선 속에서 제한된다.
사르트르의 실존주의는 20세기 중반에 왕성했던 사조임에도 요즘 사람들이 겪는 불안과 비교의 감정을 잘 알고 있는 듯 하다.

어떤 병을 앓는 환자라도 병의 원인과 치료법을 알면 희망을 가질 수 있다.
철학은 내가 겪는 고통과 번뇌의 근원을 풀어주는 정신적 치료법이다. 그래서 철학을 알면 알수록 우리는 내 마음의 뿌리가 흔들리는 이유를 알게된다.
이것이 쓸모있는 사고이고, 나를 지켜주는 최소한의 철학이었다.

@samnparkers
#쓸모있는사고를위한최소한의철학 #이충녕 #쌤앤파커스 #철학
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< 쌤앤파커스 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 서평입니다>
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문학여행이 좋은 이유

소울트립 교과서 여행 : 국어, 문학 - 아이와 인문학 여행
소울마미.이해수 지음 / 얼스마미 / 2022년 12월

#도서협찬. 아이와 인문학 여행 by이해수

~아이와 함께 떠나는 인문학 여행이라니? 생각만해도 너무 설렌다.
소울트립 교과서 여행 시리즈로 나온 이번 책은 '국어문학 교과서 여행' 이다.

나는 과거에 영국에 가서 셰익스피어 투어나 버지니아 울프 투어를 꿈꾸었던 적이 있다. 관광지로 가는 여행이 아니라 문학이라는 주제를 잡아 다니다보면 작가와 작품에 대한 이해도 높이고 그들의 정취에도 빠질 수 있을 것 같았기 때문이다.
그때 그 바램은 못 이뤘지만 내 아이와 함께 국어문학 여행을 떠나는 건 언제든 가능하다. 여행의 즐거움을 살리면서 국문학에 가까워질 수 있는 최고의 시간이 될 것 같다.

저자가 딸과 함께 여행 간 지역은 모두 8곳이다. 그곳에서 함께 무엇을 보고, 무엇을 느꼈을까?
우리도 이 모녀와 함께 여행가보자.

'하동' 은 박경리님의 <토지> 의 무대이다. 최참판댁이 있고 용이네, 칠성이네, 오서방네 인물들의 거주지도 만들어져 있다. 박경리 문학관까지 둘러보면 토지 속 캐릭터들이 되살아날 듯 하다.
'양평' 두물머리에는 <소나기> 이야기가 있다. 황순원 문학촌에 소나기 마을이 있다. 소년소녀가 함께 비를 피했던 수숫단도 볼 수 있다. 두근거리는 마음이 절로 느껴진다.
'서울' 에서는 모던조선시대, <소설가 구보씨의 일일> 을 따라간다. 식민도시 경성에서 구보씨의 루트는 청계천, 종로2가, 한국은행, 소공동, 서울시청, 태평로, 서울역, 종로사거리, 광화문사거리. 조선호텔로 이어진다.

과거 유배지였던 '남해' 에는 이순신 장군이야기로 가득하다. <난중일기> 가 있고, 현대작품인 <칼의 노래> 에서도 볼 수 있다. 이순신 장군의 이야기는 언제 들어도 놀랍다. 이순신 순국공원에 가면 전망대에서 관음포 앞바다도 볼 수 있다.
영화로도 제작된 <8월의 크리스마스> 의 배경은 '군산' 이다. 영화 촬영지였던 초윈사진관을 볼 수 있어서 문학작품과 영화장면을 함께 즐길 수 있다.
'고창' 은 최영미 시인의 <선운사에서> 의 배경지역이다. 아름다운 시가 지어진 신비한 풍경이 멋진 곳이다.

'춘천'은 김유정을 만나는 곳이다. 김유정 문학촌이 있는 실레마을에 가면 <봄봄>, <동백꽃> 의 정취를 그대로 느낄 수 있는 환경이 조성되어 있고 다양한 체험도 해볼 수 있다.
<초정리 편지> 는 청주시 초정리에 사는 열두살 소년 장운이의 이야기를 담은 작품이다. 초정행궁은 장운과 세종이 만나던 때, 세종이 지으라고 한 곳이다. 세종이 피로를 의탁했을 초정리 온천도 있다.

우리는 살면서 수도 없이 많은 공간들을 스쳐 지나간다. 그러나 같은 공간이라도 의미를 부여하느냐 아니냐에 따라 존재감은 사뭇 다르다.
단순히 관광지로써 볼때보다 문학작품을 떠올리고 주인공들을 생각하며 공간을 느끼면 감흥이 더 깊어진다.
가기전에 문학책을 먼저 보고 가면 가장 좋겠지만 설사 그러지 못하더라도 일단 가보자. 그 공간을 먼저 보고나면, 돌아와서 책이 더 보고 싶어질테다.

@hyunyoung_cho_
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#서평단 #도서협찬
< 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 서평입니다>
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