일반 단어 위주의 내용은 아니고,
구어체, 숙어, general slang이 나와 있는데
내용도 괜찮고 편집도 보기좋게 되어 있다.
'유튜브연구회'가 쓴 책이어서 뭔가 좀 어설프지 않을까 했는데
내용이 상당히 충실하다.
가끔 가다 오타가 보이는 것이 단점.
수분,섬유질,단백질 위주의 식단.
하루 100g 영양분농축단백질/비전분채소/저당도과일/자연유래지방(?)
1주일에 20분 간헐적 운동(월 10분, 목 10분).
칼로리에 집착하지 말고, 위 내용을 실천하라.
다이어트,건강관련 서적 중 최신(?)이론인듯.
내용이 괜찮은 듯 합니다.
다양한 분야의 마케터들의 자신만의 노하우를 들려준다.
책값이 아깝지 않은 좋은 책.
