도움이 되고 있다

17일 다이어트 - 17일 투자로 평생 날씬하게 살기
마이크 모레노 지음, 정윤미 옮김, 최남순 감수 / 국일미디어(국일출판사) / 2011년 6월

이 책을 읽고, 이 책에서 권하는 방법대로 

나흘 정도 다이어트했는데, 2키로가 빠졌다.  

탄수화물을 빼고, 단백질과 채소, 약간의 과일,요구르트 등으로 

식사를 꽤 푸짐히 하라고 나와 있는데, 

여건상 푸짐히는 못하고, 탄수화물을 피하고 단백질 위주로 

하루 1000kcal정도에 맞춰 식사를 했다. 

푸짐히 안 먹어서 그런지, 오늘은 현기증이 나서 밥을 조금 먹었다. 

그건 스스로 조절해가면 될 것 같고. 

일단 식단이 나름 알차게 나와 있기 때문에 

여유있는 사람들은 즐기면서도 할 수 있을 것 같다. 

원푸드다이어트 같은 것이 아니라 쉽게 질리거나 하지도 않고.  

운동은 많이 하지 않았다. 이 책에서도 운동을 많이 권장하고 있지는 않다.

11번가에서 창업하고 싶다면

11번가에서 돈버는 창업 - 무작정 따라하기 ㅣ 무작정 따라하기 창업
김종철 지음 / 길벗 / 2010년 7월

읽어볼만한 책. 

빅셀러가 되는 구체적인 방법은 당연히 안나와있지만.. 

11번가 창업 시 소소히 신경써야 할 점들이 나와 있다.

읽어볼만은 한데

꼭 알고 싶은 앱스토어 창업의 모든 것
임경수.김항곤 지음 / 원앤원북스 / 2011년 1월

실질적으로 크게 도움이 되지 않는 내용이다. 

앱스토어 창업이 참으로 시장성 있는 사업이라는 얘기가 강조되어 있고....

(개인적으로는 좀 의문스럽다.)

관심이 있는 사람은 직접 앱 개발 회사에 취직할 일이다.

저자는 건성피부다

박수진의 뷰티 테라피
박수진 지음 / 스테이지팩토리(테이스트팩토리) / 2011년 5월

아침에 물세안만 한다고 하는데 

그렇게 하다간 나같은 지성피부는 죽음이다. 

건성피부를 가진 저자가 쓴 책임을 참고해서 읽으면 좋을 거 같고, 

내용은 좀 가볍지만 그럭저럭 괜찮은 편이다.  

피부관리에 대해 잘 모르는 이들에게 추천할 만하다. 

그런데, 보브에서 협찬을 받았는지 뜬금없이 보브 제품을 여러 곳에서 추천하고 있다. 

보브를 무시하는 게 아니라, (보브도 색조 쪽은 괜찮은 걸로 알고 있다. 요즘 가격을 이상하리만큼 올리고 있는 게 좀 문제긴 하지만)

저자가 추천한 다른 제품들은 다 어느 정도 유명한 것들인데,  

이 책에 거론된 보브 제품들은 듣보잡이어서... 그런 생각이 들었다. 

그리고, 피부 관리에는 돈이 많이 든다. 뭐 그 점도 새삼 느꼈다. 

저자가 추천한 쑥좌훈방에 한 번 가봐야겠다.

제목치고는

자취의 달인
성지현 지음 / 정보공학연구소 / 2011년 6월

자취 노하우가 적게 나와 있다. 

에피소드 위주. 

정보를 얻기엔 좀 부족하다.