일본책답다

내 생애 첫 싱글 라이프 입문서
成美堂出版編集部 지음, 김지연 옮김 / 나너우리 / 2013년 8월

심플한 실용서적.
큰 도움은 안된다

내용이 상당히 신랄해서

왜 나는 항상 결심만 할까 - 게으름과 딴짓을 다스리는 의지력의 모든 것
켈리 맥고니걸 지음, 신예경 옮김 / 알키 / 2012년 6월

읽다가 몇번 욱했다. 저자가 재수없어서.

저자의 말에 의하면 저자는 본능대로 하지 않고 자기절제력이 강한 타입인듯,

그래서 그렇게 신랄하게 비판하는 건가.

암튼 내용은 훌륭하다.

안일하게 대충 사는 사람들에게 경종을 울리는 내용.

의지력을 강화하는 법도 나와 있다.

책 읽으면서 메모를 잘안하는 편인데

꽤 메모를 많이 했다. 참고할 내용이 많아서.

독성프리

독성프리 - 우리를 병들게 하는 독성화학물질로부터 가정과 건강을 지키는 법
데브라 린 데드 지음, 제효영 옮김 / 윌컴퍼니 / 2012년 8월

앞부분에는 주변환경속의 독성물질을 제거하는 법이 나와 있고

뒷부분에는 신체의 독성물질을 제거하는 법이 나와 있다.

생각보다 내용이 꽤 좋은데 이 책 한권에 다 담기에는 무리라

저자가 알려준 사이트들을 참고해야 할듯.

신체의 독성물질을 제거하면 그렇게 튼튼해진다는데..

제올라이트를 복용해볼까 진지하게 고민중.

6주간의 신체개조

텔로미어 - 노벨의학상이 찾아낸 불로장생의 비밀
마이클 포셀, 그레타 블랙번, 데이브 워이내로우스키 지음, 심리나 옮김 / 쌤앤파커스 / 2013년 9월

텔로미어에 대해 알고 싶어서 읽게 되었는데

텔로미어에 대해서는 앞부분에 조금 나와 있고

뒷부분은 6주간의 신체개조플랜이 나와 있다.

명상, 영양요법, 운동 등이 나와 있음.

제목만 텔로미어지.. 조금은 흔한 내용이랄까.

저자의 의견에 다 동의하지는 않지만

잇 코스메틱 - ‘화장품 골라주는 여자’ 이선배의 아이템별 최고의 화장품!
이선배 지음 / 지식너머 / 2013년 9월

예를 들어, 나는 sls가 좋지 않다고 생각하는데

저자는 써도 상관없다는 쪽.

그래도 꽤 정보가 많이 들어 있어 읽을만하다.