잘 먹고 더 움직이고 잘 자라

잘 먹고 더 움직이고 잘 자라 (30일 액션 플랜 포스터 포함) - 내 몸을 움직이게 만드는 놀라운 통찰
톰 래스 지음, 김태훈 옮김 / 한빛라이프 / 2014년 2월

내용이 '잘 먹고 더 움직이고 잘 자라'는 제목을 반복해서 적은 듯해서

좀 뻔한 잔소리같은 느낌도 있지만.

잘 아는 것같으면서도 실천하기 어려운 것이 건강에 관한 문제인 것 같다.