북마크하기흔한 다이어트책인 줄 알았는데ｌ건강한삶

댓글(0)

mcatcher l 2014-09-10 15:15

https://blog.aladin.co.kr/721556104/7134779

타깃 다이어트 군살 ZERO
맥스 톰린슨 지음, 김경영 옮김 / 롤링비틀 / 2014년 5월
평점 :
절판


내용이 꽤 알차다.

각 부위별 군살의 원인,식단,보충제,운동법 등이 잘 나와 있다.

내 경우는, 복부->러브핸들 요렇게 진행해가면 되겠다.

 


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(2)
좋아요
ｌ 북마크하기찜하기 ｌthankstoThanksTo
먼댓글 주소 : https://blog.aladin.co.kr/trackback/721556104/7134779
주소복사 ㅣ