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스트레스와 만성질환의 공모자 코티솔 조절법 - 스트레스는 코티솔을 부르고 코티솔은 질병을 부른다
숀 탤보트 지음, 대한만성피로학회 옮김 / 전나무숲 / 2013년 9월
평점 : 
구판절판
스트레스와 코티솔 수치 상승, 그로 인한 비만과 질병에 관한 책인데
얼마전에 읽은 부신피로증후군에 관한 책
(내 몸의 에너지도둑-만성피로 치료사 부신의 재발견)보다
훨씬 내용이 구체적이고 좋은 것같다.
이 책에 제시된 방법대로 다이어트와 건강한 삶에 도전해보려고 한다.