내가 찾던 책!!!

정서 조절 코칭북 - 내 감정의 주인이 되어라
이지영 지음 / 시그마프레스 / 2012년 1월

내 마이리뷰의 카테고리 제목이 '감정다스리는법'이다.

알라딘에서 서재를 개설하고 제일 처음 만든 카테고리이고..

내 이 알 수 없는 감정을 다스리는 게 인생의 목표였는데,

이 정서조절코칭북이 딱 내가 찾던 책이다.

우연히 알게 되어 도서관에서 빌려다 읽기 시작했는데..

진짜 감정을 다스리는 법을 알려주는 책이네.

우리나라에 진짜 감정관리, 조절에 문제있는 사람이 많은데..

그런 사람들이 꼭 읽었으면 좋겠다.

나도 읽고 과정을 제대로 적용해서, 감정을 억누르기만 하던 것에서 벗어나

보다 인간적인 삶을 살아봐야겠다.

장바구니에 담아놨는데, 이런 류의 책들은 잘 안 팔려서 그런지..

(베스트셀러는 아니니)

어느 서점을 가도 할인이 거의 안되네.-.-;;