필링굿

필링 굿
데이비드 번스 지음, 차익종.이미옥 옮김 / 아름드리미디어 / 2011년 3월

다른 출판사에서 번역되어 나온 책보다 읽기 편하게 번역되어 있다.

중간에 나온 실천 방법은 읽다보면 머리가 아프다.

이야기가 반복적인 감이 있고..

똑똑해야 병도 안 걸리는 듯.

뒷부분에는 약물치료와 그 원리(뇌의 시스템이라든가)에 대해 자세히 나와 있다.

저자의 입장은 인지치료를 우선으로 하되

필요한 경우 약물치료를 병행하라는 것,

약을 장기적으로 먹지 말라고 함.