별로 기대안하고 읽었는데

굿바이, 우울증 - 행복해지고 싶은 직장인을 위한 정신 건강 프로젝트
사이쇼 히로시 지음, 황선종 옮김 / 더난출판사 / 2010년 10월

좀 도움이 되는 책같다. 

내가 신형우울증인 것 같다. 이 책에 나온 증상들과 거의 일치.

공식적인 명칭은 아니라고 하지만..  

해결방법으로는, '아침형인간'의 저자라 그런지  

무조건 일찍 일어나는 걸 강조하고 있긴 한데.. 

시도해봐야겠다.