-
-
행복한 커플은 어떻게 싸우는가 - 세계적인 심리학자 존&줄리 가트맨 박사의 관계 심리학
존 가트맨.줄리 슈워츠 가트맨 지음, 정미나 옮김, 최성애 감수 / 해냄 / 2024년 12월
평점 :
해냄 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰 입니다.
오직 인간들만이 갈등을 겪는다고 하는데 그 이유가
진짜 아이러니하게도 말 그대로 인간으로서 마땅히
겪어야 하는 것이 갈등이기 때문에 싸울 수 밖에 없다고
하는데 그렇다고 한다면 이제 어떻게 싸워야 할까요?
해냄 출판사 신간도서 행복한 커플은 어떻게 싸우는가
도서는 그동안 서로 싸우지 않는 것을 최고 미덕으로
알고 살아 오고 있는 우리 신랑과 함께 읽어봐야겠다고
생각하고 같이 독서하기 위해 시작한 책이었습니다.

책을 읽으면서 다시금 생각한 것은 저도 저만 참고 그냥
묵과하고 넘어가며 희생한다고 생각한 것이 아니라는
사실과 나의 이런 점을 힘들어 했는지도 몰랐는데
본심은 괴로웠으나 부부이기 때문에 흐린 눈하고 보며
인내했던 시간이 신랑도 의외로 많았음을 알게 되었죠.

물론 저만 놀란 것은 아니고 신랑 조차도 아내가 정말
힘들어한 것이 무엇인지 전혀 몰랐던 것 같고
아주 좋은 관계라고 생각한 고부의 모습이 사실은
그냥 아내가 일방적으로 참고 참고 또 참은 결과물에
불과했다는 사실에서 내심 충격을 받았더라구요.
처음 이 책을 읽기 전에 고민 했던 것은 과연 미국인
심리학자인 이들의 관계 심리학 내용이
한국적인 정서에 잘 맞을까라는 생각을 했는데
읽다 보니 그것이 단순한 우려였음을 인지했답니다.

이 도서의 내용을 읽다 보면 아내와 남편 이런 관계의
에피소드나 문화적 환경 지식 배경 나이 등등이
중요한 것이 아니라 상황 대처 능력 기재가 둘 사이의
갈등을 어떻게 증폭시키는가의 원인 발견의 주된 요인이
되기 때문에 함께 읽어 보는 것을 추천하고 싶어요.
줄리 슈워츠 가트맨 박사와 심리학자 존 가트맨의
갈등 관리 매뉴얼을 우리 부부가 함께 읽어보길 제가
신랑에게 권장한 이유는 싸워도 잘 싸우고 싶은데 일단
자기 약점이 지적되면 발작 버튼이 눌려서 감정적
폭주를 하여 자기가 무슨 말을 했는지도 모를 지경인
우리 집 남의 편이 제발 정신 차리길 바라는 마음이었어요.
정말 많은 부부의 이혼 사유를 보면 황당할 정도로
사소한 사건이나 이유라서 이게 맞나 싶을 때가 많았는데
제가 나이 들어 결혼 생활을 해보니 표면적으로
드러나는 그 사유는 결국 제일 마지막에 터진 건수 중에서
하나였을뿐이고 이미 그 전에 수많은 억울함이 말로 하지
못했거나 아니면 어쩔 수 없이 넘어갈 수 밖에 없었기 때문에
그야말로 불만 요인이 해소되지 못하고 차곡차곡 쌓인거죠.
제대로 싸우고 싶어도 올바른 방향으로 다툼이 끝나는 것이
아니라 상대방을 향한 일방적인 비난과 폭주로만 귀결된다면
과연 다시 그 문제로 대화 하고 싶어할 사람이 한 명이라고
있을까라고 생각한다면 이 모든 사태가 모두 남의 이야기가 아니며
난 무조건 맞고 넌 틀렸다고 생각하는 고집스럽게 바뀌지 않는
나 자신도 한번쯤은 돌아볼 필요가 있으며 상대방이 하는 말을 최소한
귀 기울여 들어보려는 척이라고 해야 하는 거 아닌가요???

저처럼 속에서 울화가 치밀어 오르는 사람이 있다면 배우자에게
이 도서를 함께 읽고 개선점을 찾아나가는 방식을 선택하는 것을
추천하고 싶은데 갈등 관리 방식을 전문가의 상담 사례와 함께
분석하다보면 서로를 더욱 더 잘 이해할 수 있는 방편이기도 하고
무엇보다도 한국인 특히 한국 여성분들에게 많다는 홧병을
조기 근절하여 좀 더 행복한 삶을 살아갈 수 있는 긍정적인 방법이
아닌가라는 생각이 들었는데 전 그동안 속에서 십 년 이상 정체되었던
울화들이 조금은 쓸어내려간 것 같아서 후련한 느낌이었답니다.