화내는 용기

화내는 용기 - 불합리한 세상에 대처하는 철학자 기시미 이치로의 가르침
기시미 이치로 지음, 김윤경 옮김 / 타인의사유 / 2023년 1월

나는 사람들을 만나는게 힘들다. 많은 사람들을 만나는게 참 피곤하고 힘들다. 사람들을 만나고 이야기를 하고 시간을 보내는게 누군가에게는 행복한 시간이기만 할 수도 있지만 나에게는 행복하기도 하지만 항상 그렇지는 않다. 누군가와 함께 있을때 나는 굉장히 예민해진다. 모든것에 예민하게 반응해서 상대방이나 다른 사람들의 반응이나 표정등에 너무 신경을 쓴다. 그래서 항상 누군가와 만나고 시간을 보내면 너무 피곤해지고는 한다. 그렇게 매번 사람들에게 민감하게 신경쓰게 되면서 나는 화를 내야할 상황에서도 화를 잘 내지못하고 내 이야기를 제대로 하지 못한다. 그런 나 자신이 참 싫기도 하고 스스로 힘들기도 했다. 그렇게 다른 사람들에게는 위해주며 예민하게 잘 반응하는데 나 스스로에게는 자꾸 참으라하고 견디라고 하는것이 너무 싫어졌다. 그래서 화내야할때는 화를 내고 미움을 받는다 하더라도 용기있게 해야할 말을 하는것이 필요하다는 생각이 들었다. 이제는 조금 더 스스로 단단해져서 앞으로 나아가고 싶다는 생각을 했다.

삶을 살아가는것에는 항상 모든것이 순리대로 흐르지 않는다. 모든 사람들이 항상 이치에 맞게 정당하게 행동하지 않는다. 그렇다면 그럴때 나는 어떻게 해야할까? 나도 똑같이 그런 사람이 되고 싶지는 않다. 하지만 이런 불합리한 일들을 마주하게 되면 어떻게 행동하는게 좋을까 고민이 되기는 했다. 그런 대처법이 궁금했는데 이 책을 읽으면서 조금 마음이 후련해졌다. 같이 불합리한 사람이 되지 않고도 나 스스로의 기준에 맞추어 어떻게 하면 좋을지 알게된것 같았다. 그동안 나는 왜 이렇게 모든일이 나를 이렇게 대하는것이 당연하다고 생각했을까 스스로에게 질문을 던져봤다. 지금까지 누구나 원래 부모라면 그런거라고 상사고 윗사람이고 어른이니까 참고 내가 이해해야한다고 그렇게 이야기했지만 세상에 당연한것은 없다. 나를 지켜나가기 위해서는 내가 나로서 나를 인정하고 사랑해야겠다고 생각했다. 다른 누군가에게 인정받기 위해 사랑받기 위해 그동안 나는 나를 얼마나 외면하고 무시했었는지 느껴졌다. 내가 나를 사랑하고 아끼지도 않으면서 다른 사람들의 마음만을 바랬던 나에게 우선 누군가에게 모두에게 사랑받는 좋은 사람이 되려는 마음을 버리는것이 최우선이라는 생각이 들었다.

언제나 내가 나 스스로를 되돌아봤을때 지금 이 순간만 잘 넘기자는 순간적인 대응만 하고 살았던것은 아닐까 싶은 생각이 들었다. 사람들과 어울리는게 힘들고 불편하면서도 그럼에도 불구하고 스스로의 시간을 더 가치있게 보내지 않고 여기저기 휩쓸려 다른 사람들과의 억지유대관계를 만들고 살았는데 이제는 그런것이 무의미하다는 생각이 들었다. 어쩌면 내가 누군가를 만나고 너무 피곤하고 힘들다고 느낀것은 내가 진정한 대화를 하지 않고 살았기 때문이라는 생각도 들었다. 사람과 사람의 사이에 누군가가 나보다 더 우세하고 위에 있다는 생각은 버리고 그럼에도 불구하고 나도 다른 사람들을 존중해주며 불합리하고 옳지 않은 일에는 그 사람이 누구라 하더라도 말하고 바꿔나가는 용기가 필요하다고 생각했다.

누군가가 무조건 맞는것도 위에서 말하는 말을 무조건 따라야하는것도 아닌 결국 내가 결정하고 생각해서 모든 결정과 삶의 순간들을 만들어내야겠다는 생각이 들었다. 이 책을 읽기전의 나와 지금의 나는 많이 달라진것 같다. 나는 내 생각과 마음이 많이 단단해졌다고 느꼈고 제대로 인생을 잘 꾸려나가기 위해 앞으로 나아가려 한다.

뭘 해도 되는 운명

뭘 해도 되는 운명 - 꿈을 현실로 바꾸는 힘
조 비테일 지음, 김문주 옮김 / 유노북스 / 2023년 2월

최근 나는 내 삶을 돌아보는 일이 생겼다. 뭔가 그렇게 단단하고 튼튼한 환경을 가지고 살아가진 않았지만 그래도 현재 내 삶에서 최선의 버전으로 살아가고 있다고 생각했으나 그것은 대단히 큰 착각이었다. 내 삶은 너무도 쉽게 흔들리고 그리고 나는 그 흔들리는 순간 순간마다 버티지 못하고 무너지고 말았다. 어떻게 살아가야 하는건지 혹은 어떻게 지내는것이 좋은지 잘 알지 못하고 그저 겉으로 보이는 삶의 모습에만 집중하고 살았던것 같다. 그래서 이번 일을 겪으며 다시 한번 내 삶을 되돌아보고 어떻게 하면 나는 내 기준에 성공한 삶을 살아갈 수 있을까 고민하게 되었다. 때마침 이런 고민을 하고 있을때 꿈을 현실로 바꾸는 힘을 알려주는 뭘 해도 되는 운명이라는 책을 발견했다. 조 비테일은 진짜 오래전 시크릿에서 그의 이야기를 했었으며 그 이야기와 그는 꽤나 오랜동안 기억에 남았고 나는 아직도 조 비테일의 이야기를 기억한다. 언젠가 나도 그렇게 힘들었던 삶에서 지금 이렇게 힘든 이 시간에서 순간 내 한계를 정하지 않으며 더욱 넓어지고 커지는 그런 삶을 살고 싶다는 생각을 했다.

이런 힘든 시기를 겪으며 나는 더욱 나 스스로 단단해지고 성공하고 싶었다. 놀라운것은 나는 내 기준의 성공을 아직도 잘 모른다는 것이다. 성공하고 싶다고 생각했지만 막상 어떤 모습이 진정으로 성공한 모습인지 나는 알지 못햇다. 책을 펼치자마자 이렇게 힘든 시간을 보내고 있는 나에게 아직도 가능성이 있다는 이야기를 들으니 너무 설렜다. 내가 그동안 가졌던 신념은 무엇인가? 무엇이 나도 모르는 사이 내가 너무 깊게 믿고 있어 그것이 지금 내 삶의 현실로 나타나는걸까 그런 의문을 가지게 되었다. 나는 나에 대해 얼마나 큰 믿음을 가지고 있는가에 대해 고민해보게 되었고 정말 내 마음을 들여다보니 내가 원하는 성공에 대한 그림이 그려지지 않았다. 진짜 나는 성공하고 부자가 되고 싶은걸까? 혹은 아직도 내 마음에 두려움이 있는것은 아닐까 생각이 들었다.

나는 나 자신을 얼마나 많이 알고 있는지 그리고 그런 나 자신을 얼마나 믿는지 생각해봤다. 다른 사람들이 잘하고 있다고 말해도 믿지 못하는 내가 나 스스로를 믿지도 않고 사랑하지도 않는것은 아닐까 싶은 생각이 들었다. 지금 내가 겪는 모든 일들이 어쩌면 내가 나에 대한 신뢰가 없이 무너지고 흔들려서 그런것이 아닐까 싶었고 책을 읽으며 다시 마음을 다잡았다. 지금부터 다시 시작이라는 마음으로 긍정적으로 한 발자국씩 나아가야겠다는 생각이 들었다. 무조건적인 긍정이 아니라 진짜 깊은 마음 속에서 나오는 행복과 긍정적인 에너지로 살아가야겠다는 결심도 하게되었다.

 마음을 먹고나니 내 삶을 뭘해도 잘되는 운명으로 바꾸는 행동들이 남았다. 현실은 그저 과거의 내 생각들이 만들어낸것이고 지금부터 꿈에 가까워지기 위해 더 나아가는 일만 남았다는 생각이 들었다. 결국 마음을 먹고나니 내 삶은 내가 결정하고 이끌어가는 것인데 상황에 집중해서 나 스스로 앞으로 나아가지 못했다는 생각이 들었다. 앞으로는 나 스스로를 믿고 결국 무슨 일이든 잘 되는 방향으로 이어진다는 생각을 하며 열심히 내 삶을 이끌어가보려 한다.

해커스 JLPT 기출 단어장 N1

해커스 일본어 JLPT (일본어능력시험) 기출 단어장 N1 - 주제별 연상 암기로 쉽고 빠르게! 무료 MP3 + Day별 단어 퀴즈 + N1 실전모의고사 + 오십음도 순 인덱스 제공 ㅣ 해커스 일본어 JLPT (일본어능력시험) 기출 단어장
해커스JLPT연구소 지음 / 해커스어학연구소(Hackers) / 2024년 2월

최근에 일본어 공부에 관심이 더 많이 생기면서 일본어를 다양하게 공부하려고 하고 있어요. 열심히 하고 있지만 단어를 외우고 사용하는게 가장 어렵더라구요. 단어를 찾고 주제별로 기억하고 그렇게 단어장을 만들어야겠다는 생각을 했는데 사실 그렇게 모으는게 쉽지 않고 여기저기 흐트러져 있어서 기억하는게 쉽지 않더라구요. 일본어 단어중에 한국어랑 비슷하거나 단어의 발음이 비슷한것들이 많아서 들으면 알겠다가도 막상 말하려고 하면 입에서 잘 나오지도 않고 생각도 잘 안나더라구요. 그래서 단어를 꾸준히 익혀야겠다는 생각을 하게 되었어요. 또 일본어 공부를 하면서 약간 회화위주로 공부만 했었는데 뭔가 목표가 없으니까 더 앞으로 나아가기가 힘든것 같아서 이제는 조금 목표를 잡아볼까 고민도 했었거든요. 그래서 JLPT에 관심이 생겼고 특히나 조금 더 체계적으로 공부 하고 싶어서 해커스 단어장을 찾아봤어요. 주제별로 정리되어 있다고 하니까 더 제대로 배울수 있을것 같아서 기대가 되더라구요.  

총 40일 동안 공부할 수 있게 매일 하나의 주제씩 공부하게 되어있어서 더욱 좋더라구요. 거기다가 주제들이 일상 생활에서 실제로 많이 쓰일 수 있는 활용도 있는 단어들부터 법률, 정치등의 어렵고 심화된 단어들까지 다양하게 공부 할 수 있어서 정말 좋았어요. 당연하게도 40일만 공부하고 모든것을 기억할 수 없을거라고 생각하지만 40일의 루틴으로 반복해서 공부하면 나중에 정말 다양하고 다채로운 주제로 이야기를 할 수 있을것 같아서 더욱 기대가 됐어요. 시험을 목표로 하는 사람들에게는 더욱 단시간에 효율적으로 필요한 단어들을 배울 수 있는 교재인것 같아서 더 좋았어요. 저도 단어를 배워가며 시험을 고려해보게 되더라구요.

책에 구성이 간지와 발음을 나타내는 히라가나 그리고 뜻이 있어서 발음와 간지 모두 다 읽을 수 있고 뜻도 같이 암기할 수 있어서 좋았어요. 거기다가 밑에 실제로 사용하는 문장이 있어서 사용을 어떻게 하는지 알 수 있으니 더욱 좋았던것 같아요. 또한 기본적인 단어를 이용해서 관련된 단어들까지 추가로 알려줘서 단어를 다양하게 사용 할 수 있도록 공부할 수 있어서 효율적이었어요. 마지막에는 단어장이 있어서 추가로 다양한 단어들을 배우고 익힐 수 있어서 두고두고 보면서 암기하려고 해요. 후반에 38일부터는 가타카나 단어들이 있어서 어떻게 읽고 발음하며 어떻게 사용하는지 모아 볼 수 있어서 그것도 좋았던것 같아요. 또 단어만이 아닌 관용적인 표현이나 실제로 많이 사용하는 표현들이 있어서 더욱 좋은 구성이라는 생각이 들었어요. 마지막에 단어 인덱스 또한 저한테 도움이 많이 됐는데 한번에 정리되어 있고 오십음도 순으로 단어를 한번에 볼 수 있어서 나중에 기억하고 있는지 확인하기에 너무 좋더라구요.

공부는 정말 끝이 없다지만 일본어 공부를 하면서 재미있게 공부하고 있는데 단어장에 도움을 진짜 많이 받아서 앞으로도 더 열심히 다양하게 표현할 수 있도록 꾸준히 읽어보고 노력해보려구요. 해커스 JPLT로 열심히 올해 공부해서 올해는 시험을 보고 일본어도 더 잘 할 수 있도록 그렇게 해보려구요.

오직 딱 한 해만 다정한 이기주의자

오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자 - 한 달에 한 번, 온전히 나를 아껴주는열두 달의 자기 돌봄
베레나 카를.안네 오토 지음, 강민경 옮김 / 앵글북스 / 2023년 1월

올해는 어떻게 살아갈 것인가, 그런 생각을 하면서 1월 초반을 보내고 있어요. 사실 작년에 많이 아프기도 하고 회사에서 굉장히 힘든 시간들을 보내서 너무 괴롭고 어려웠던 한 해였습니다. 올해에도 상황이 특별히 달라지지 않았지만 그럼에도 불구하고 올해는 저에게 온전히 집중하는 한 해를 보내고 싶은데 1월을 시작하자마자 회사 일 때문에 너무 힘들었어요. 그래서 더욱 마음을 다잡기 위해 저를 이끌어줄 가이드가 필요했어요. 올 해 저를 위해 나에게 최선을 다해 나를 잘 살게하기 위해 다정한 이기주의자가 되고 싶어요. 매번 저 자신을 강하게 밀어붙이고 기준을 잡아 그렇게 하지 못하면 스스로를 책망하고 저를 힘들게 했는데 이제는 그렇게 하지 않으려고 해요. 그동안 스스로를 남들보다 못 대해줬다면 이제는 저를 제일 잘 대해주기로 결심했어요.

책을 펼치며 제가 원하는 바를 이 책을 읽다보면 제대로 방법을 알 수 있을것 같다는 희망이 생기더라구요. 1월부터 12월까지 있는 다양한 도전들을 보며 저도 하나씩 해보려고 결심했어요. 목차만 읽어도 너무 기대가 되더라구요. 제가 알고 싶었던 저에게 집중하는 방법을 제대로 배우고 실천할 수 있는 좋은 방법인것 같았어요. 특히 한달에 하나씩 집중하면서 저와 잘 맞는다면 잘 쌓아 나갈 수 있는 방법들이라 부담도 안되고 도전해보기 좋더라구요. 평소에도 명상에 관심이 있어서 나름 해오고 있었지만 최근에는 명상에 잘 집중하지 못했었는데 마침 저에게 리마인드 해주듯 나를 마주하는 시간을 추천 받아서 너무 좋았어요. 올해야말로 나를 더 사랑하고 아끼고 싶으니 내 감정도 그대로 마주할 수 있도록 연습하고 해나가고 싶어요.

너무나 많은 좋은 방법들을 이 책에서 볼 수 있었는데 이런 도전들을 하며 겪는 이야기 느낌도 같이 공유받을 수 있어서 내가 하고 있는것들이 결고 나만 힘들거나 어려운것이 아니라는 인정을 받는것 같아서 그것도 좋더라구요. 중간 중간 느끼는 감정, 얻어가는 것들 그리고 배워지고 발전하는 그런 과정들을 그대로 만날 수 있으니 더욱 반갑고 좋았어요. 나 혼자 힘든것이 아니고 어려운것이 아닌 누구나 시작하며 나와 가까워지며 겪는 그런 일들이라는 생각이 들더라구요. 그래서 더 용기가 생겼어요.

올해 이 모든것을 해내고 나서 12월의 저는 얼마나 달라있을지 너무 기대가 되요. 행복하고 편안하게 더욱 저를 사랑하며 그렇게 살아볼거에요. 그렇게 저를 찾고 만나고 저와 함께 기분 좋게 시간을 보내보려고 해요. 그래서 더욱 저 자신을 위하는 다정한 사람이 되어서 멋진 이기주의자가 되어봐야겠어요.

하루 두 장, 어느새 700 시원스쿨 토익학습지

시원스쿨 토익학습지 기본편 - 하루 두 장, 어느새 700 ㅣ 시원스쿨 토익학습지
시원스쿨 어학연구소 지음 / 시원스쿨LAB / 2023년 1월

어렸을때부터 누구에게나 큰 숙제처럼 영어는 해야하지만 쉽지 않은 것 중에 하나에요. 어렸을때부터 꽤나 오랜 시간을 배웠는데 영어는 항상 충분하지 않고 더 많이 공부해야하는 것중에 하나인데요. 그래서 2022년 말부터 당장 꾸준하게 공부를 시작하면 어떨까 생각해봤어요. 그렇게 꾸준하게 공부하는 방법은 뭐가 있을까 생각해봤는데 너무 부담되지는 않으면서도 꾸준하게 해나갈 수 있는 방법을 찾고 있었는데 가장 좋은 학습지를 찾았어요. 원래 언어하면 당연하게 시원스쿨인데 시원스쿨에서 나오는 토익 학습지라고 해서 더욱 신뢰가 가고 이번에야 말로 제대로 공부를 해봐야겠다는 생각을 했어요.

우선 학습지의 구성이 문법과 구문, 듣기, 그리고 각 주마다 공부해야하는 낱개로 된 학습지로 구성되어 있어서 매일 꾸준히 하기에 가장 좋은 방법이라는 생각이 들었어요. 무겁지 않아서 가볍게 들고다니며 아무데서나 시간나면 바로 공부할 수 있는게 가장 큰 장점이었고 시험 문제 유형을 기본으로 그런 유형을 볼때 어떻게 문제를 풀어야하는지 중요하게 알아야 할 부분은 무엇인지 제대로 짚고 넘어가서 자세하게 공부할 수 있었어요. 설명과 함께 문제 유형을 제대로 이해하고 그 후에 연습을 통해 배운 것들을 적용해 보고 관련된 그리고 필요한 단어들을 암기하고 다시 공부할 수 있는데 그 단어의 양이 부담되지 않아 좋았어요. 그렇게 문제 유형을 공부하고 나면 관련된 문법을 공부해서 깊게 공부하고 관련된 명사나 다양한 문법들을 추가로 공부할 수 있었어요. 하지만 그렇게 하는것이 한주에 너무 부담되지 않고 충분하게 이해할 수 있는 범위어서 무리하지 않고 부담없이 해나갈 수 있었어요. 특히나 좋았던 것은 한주의 마무리를 테스트를 해보며 한 주 중에 배웠던것을 확인하고 넘어가니 너무 좋더라구요. 제대로 내용을 소화시키며 공부해나가는 방법이라 따라가면서 하면 되서 너무 좋았어요. 구성이 너무 알차더라구요.

오랜만에 공부를 하면서 제대로 된 가이드라인으로 꾸준하게 습관을 가지고 부담없이 공부할수 있는 방법을 알게되어 너무 좋았어요. 특히나 매일 꾸준하게 하는 방법이 있고 일주일에 5일로 구성되어 너무 매일 부담가지지 않고 할 수 있어서 좋았어요. 너무 많지 않지만 효율적으로 많은것들은 할 수 있어서 좋았고 시작하고 2주정도 보며 특히나 도움이 많이 되는걸 느낄 수 있었어요. 이번에 열심히 마무리해서 시험을 봐보려구요.

[출판사로부터 도서를 지원받아 작성하였습니다]