역량

역량 - 원하는 것을 매 순간 성취해내는 힘
임춘성 지음 / 쌤앤파커스 / 2022년 7월

저자가 말하는 역량의 정의는 '그 어떤 실제의 일도 해내는 능력의 합'을 말한다. 하나 하나의 능력도 귀하고 중요하지만 그 능력들의 합이 가지는 힘이란 엄청나다. 이 책에서는 분류, 지향, 취사, 한정, 표현, 수용, 매개, 규정, 전환 9가지의 능력을 순차적으로 설명하고 누가, 언제, 어디서 필요한 능력인지 셋트로 묶어서 설명하면서 연속선상에서 정리하여 언급한다. 

분류는 모든 역량의 출발점이라고 할 수 있다. 분류? 그냥 나누면 되는거 아닌가라고 간단하게 설명할 수 있지만 의미가 겹치지 않아야 해서 만만하게 볼 수 있는 영역은 아니다. 연습, 연습, 연습이 필요한 부분이다. 어떤 것을 추구함에 있어 목표와 목적을 분명히 세워야 한다고 하지만 이것으로 그치지 않고, 설정한 목표에 도달할 수단을 강구하는 것뿐 아니라 정한 목표와 수단에 변화를 줄 수 있는 능력으로 지향을 설명한다. 그래서 지향은 정적이지 않고 동태적이다. 순간마다 필요한 취사의 능력 또한 중요한 역량이라 할 수 있다. 취한 것을 한정하는 능력, 자신이 알고 있는 것을 제대로 표현하되 상대가 받아들이게 하는 언어적 또는 비언어적 능력도 1차원적으로 쉽게 얻을수 있는 것은 아니다. 수용능력은 단지 자신이 가지고 있지 않은 것을 받아들이는 것에 그치지 않고, 그것을 끌어들이는 능력까지 포함한다. 9가지 능력 중에서 가장 탐났던 것이 매개능력이다. 중간의 입장에서 관계를 설정하는 것에 그치지 않고, 자신의 가치와 이권을 증진하는 능력까지 포함한다. 룰이 필요한 어떤 상황에서 룰이 정해질때 대부분 동의했었는데 강자가 룰을 정한다는 부분을 읽었을때 뒤통수를 한대 맞는 기분이었다. 규정하는 능력은 전반적인 상황을 정확하게 읽을수 있어야 해서 어려워보였지만 꾸준히 훈련하면 습득할 수 있다는 말에 용기를 내본다. 현대를 살아가는 사람들에게 모든 능력이 당장 필요하겠지만 전환능력의 유무에 따라 삶이 더 힘들수도 편안할수도 있겠다는 생각이 들었다. 

580여 페이지의 벽돌책인 임춘성님의 '역량'은 팔로우업에도 언급하고 있지만 성장하는 자녀와 그들을 응원하는 부모, 당장 논술이나 면접을 앞둔 수험생, 한창이면서 어정쩡한 위치에 있는 나같은 사람, 권한과 책임의 정점에 선 리더, 혁신과 변화가 필요한 누구에게나 추천하고픈 책이다. 쉽게 다가오는 설명(중간 중간 조금 어려운 개념이 있지만 이해못할 정도는 아님)과 1:1 대화를 하는 듯한 서술방식은 딱딱할 수도 있는 개념이 자연스럽게 이해되었다. 읽다보면 언제 이렇게 많이 읽었지라고 놀라게 될지도 모른다. 아마 이책에서 소개하는 역량이 가지고 싶지만 부족해서 일수도 있고, 어떻게 해야 얻을수 있는 것인지 몰랐는데 그 방법을 알게 되어서 일수도 있다. 쉽게 설명되어 있지만 읽는데 그친다면 아무 소용없다. 특히나 이 책은 더더욱 해보라고 하는건 해봐야 하는 책이다. 번거롭고, 어려워 보이지만 한가지씩 알려주는대로 하다보면 원하는 것을 매 순간 성취해내는 힘을 얻게 될거라 확신한다. 세상을 제대로 이해하려면, 해야 할 일을 하려면, 일의 순서를 냉정하게 정하려면, 자신의 한계를 알려면, 제대로 표현하려면, 다양한 것을 받아들일수 있으려면, 매개하는 능력을 갖고 싶다면, 룰을 따르는 자가 아니라 정하는 자가 되고 싶다면, 여러 역할을 제대로 해내고 싶다면 이 책을 읽어보길 추천한다.

[출판사에서 도서를 무상으로 제공받아 솔직하게 작성하였습니다]

어느 도망자의 고백

어느 도망자의 고백
야쿠마루 가쿠 지음, 이정민 옮김 / ㈜소미미디어 / 2022년 7월

스릴러를 좋아하지 않아 1년에 한권 읽을까 말까 한다. 2017년에 '돌이킬수 없는 고백'이라는 책 소개를 보고 이건 꼭 읽어봐야할것 같아 선택했었다. 이야기의 전개가 예상하지 못한 방향으로 급속도로 진행되면서 한번 잡은 책을 손에서 뗄수 없어 한번도 덮지 않고 읽었던 기억이 난다. 이 책의 저자 야쿠마루 가쿠의 신작이 출간되었다. '어느 도망자의 고백'은 어떨지 궁금하다.

마가키 쇼타는 아르바이트가 끝난 후 함께 일하는 친구 2명에 술집에 갔다. 여자친구와 싸워 기분이 좋지 않은 이유다. 막차가 끊어진 시간 집에 도착한 마가키에게 아야카에게서 문자가 왔다. 지금 자신을 만나러 오지 않으면 영원히 이별하겠다고. 이때는 이 짧은 문자 한통이 어떤 일을 불러올지 전혀 예상하지 못했었다. 막차가 끊어진 상태라 운전을 해서 아야카를 만나러 간다. 초보운전에, 비오는 날 운전은 처음인데다 음주운전을 하고만 마가키. 속도를 조금씩 올리고 있는데 차에 무언가가 부짖히는 소리와 함께 사람의 비명 소리가 드렸다. 신호는 빨간색. 사고를 내고 그냥 달아나 버린 마가키는 유료주자창에 차를 세워두고, 택시를 타고 집으로 향한다. 다음날 뉴스에서 자신이 낸 사고로 81세의 노인이 사망한 사실을 알게 되고, 경찰이 집으로 찾아온다. 경찰의 형식적인 심문에 제대로 된 답을 하지 못하자 경찰로 인도되고, 범행을 자백한다. 재판에서 초록불 신호였고, 자신이 사고를 낸 대상이 사람이 아닌 동물인줄 알았다고 거짓말을 한다. 검사측에서 거짓인걸 입증하지 못했지만 마가키만이 진실을 알고 있다. 징역을 살고 사회에 다시 나온 마가키에겐 범죄사실이 낙인되어 직장을 구하는 것도, 사람과의 만남도 쉽지 않다. 가장 힘든건 다른 사람을 속인 양심의 가책이다.

자신에게도 큰 책임이 있음을 알고 있는 아야키는 마가키가 다시 사회생활를 잘 할 수 있도록 친구가 되어준다. 큰 비밀을 숨긴채. 어느날 마가키 근처에 한 남자가 나타난다. 증오와 복수의 눈빛이 아닌 연민의 눈빛을 담고 있는 이 사람의 존재와 목적은 무엇일까? 왜 마가키를 찾고, 그와 만나서 이야기를 하려고 하는 걸까?

마가키는 진실을 고백하고 진정한 용서를 받을수 있을까? 죄에 대한 징역생활로 자신의 잘못은 해결되었다고 생각할까?

'어느 도망자의 고백'을 어떻게 결론내릴지 참 궁금했다. 작가의 생각이 어떨지 짐작이 되지 않았다. 남은 페이지는 얼마되지 않는데 전혀 결론이 나지 않아 답답한 심경이라고 할까? 몇페이지 안에 작가의 생각을 쏟아붓고 있는 듯한 느낌이 드는 결말이었다. 나라면 이 책을 어떻게 끝맺음 했을까? 이 책을 읽는 독자들마다 자신의 가치관에 따라 각자의 결론을 만들지 않았을까 싶다. 

마가키도 자신 혼자였다면 그렇게까지 거짓말을 하지 않았을거다. 자신으로 인해 아버지의 사회적 평판이 깎이는 것이 두려웠을 것이고, 결혼을 앞둔 누나의 앞길이 막힐까 걱정했을 것이고, 교도소에서 출소한 이후 범죄자라는 손가락질을 받으며 평생을 살아야 할 일이 깜깜했을 것이고, 결혼을 해서 자녀를 출산하는 일은 엄두도 내지 못할 거라는 어두운 미래가 그려졌을 것이다. 잠깐 이 자리를 모면하면, 앞으로 속죄하는 마음으로 살면 괜찮을거라는 자기 합리화를 하고 싶지 않았을까? 쉽지 않은 일이다. 죄를 짓지 않는 사람은 아무도 없다. 경중의 차이가 있을뿐이다. 가독성은 좋은 책이었으나 생각의 정리를 하기엔 어려웠던 책이었다. 소설책으로만 가볍게 덮을수 있는 책은 아닌 것 같다. 오랜만에 생각이 많아지는 책을 만났다.

[출판사에서 도서를 무상으로 제공받아 솔직하게 작성하였습니다]

에릭 번의 감정 수업

에릭 번의 감정 수업 - 내 안의 감정을 어떻게 다스릴 것인가
김정현 지음 / 유노북스 / 2022년 7월

요즘 주변의 사람들을 보면서 자신의 마음인데 자신이 왜 모를까에서 자신의 마음을 정확하게 아는 사람이 얼마나 될까로 생각이 바뀌었다. 그건 아마도 나의 마음을 내가 모를 때가 많아서 인것 같다. 나의 마음을 투명하게 들여다 볼 수 있다면 얼마나 좋을까? 내 맘인데 내 맘 같지 않게 느껴질때면 존재의 허무함까지 들때가 있다. 이런 고민을 에릭 번도 했다. 거기에 대한 답을 이 책을 통해 찾아보고자 한다.

'에릭 번의 감정수업'은 교류분석의 개념을 단계별로 설명한다. 부모자아, 어른자아, 아이자아를 설명하는데 그중에서 부모자아를 중심으로 에릭 번의 심리학 5단계를 설명한다.

1단계는 마음의 모양을 알면 감정이 보인다로 PAC 자아 상태 보기 단계이다. 부모자아, 어른자아, 아이자아로 나눠서 자신이 상황이나 사람을 만났을때 드러나는 생각과 감정을 통해 어떤 자아가 자신을 지배하고 있는지를 파악하는 단계이다. 2단계는 왜 나는 감정을 컨트롤 할 수 없는가로 내면의 목소리를 들어보는 단계이다. 왜 그런 감정이 나에게 나타나는지 원인을 파악하는 단계라고 할 수 있다. 3단계는 무엇이 나의 감정을 억누르는가로 다섯 가지 강박 관념 다스리기 단계이다. 드라이버의 개념을 가지고 나의 감정을 억누르는 것이 무엇인지 5가지 중에서 찾아보는 단계이다. 4단계는 어떻게 내 안의 갈등을 잠재우는가로 인생 태도 바꾸기 단계이다. I'm OK. You'r OK.가 되도록 하는 방법을 제시해준다. 5단계는 부정의 감정에서 긍정의 감정으로 나아가려면으로 자책감 없는 인생 살기 이다. 질문지를 제시하고 여러 예시를 통해 직접 작성해보게 하고 부정적인 감정을 긍정적인 감정으로 바꿔 보는 단계이다.

우리의 마음을 눈으로 볼 수 없어서 정확한 진단을 하고 바로 치료할 수는 없지만 에릭 번의 교류분석을 통해 요동치는 감정의 원인을 파악하고, 내가 어떤 자아에 함몰되어 있는지 알고 거기에 대한 조치를 취한다면 지금보다는 더 나은 나의 삶을 살 수 있지 않을까? 먼저 자신을 알아야 부정적인 면은 줄이고, 긍정적인 면은 높일수 있다. 자신이 느끼는 감정이 어디서부터 왔는지를 안다면 자신을 더 잘 이해할 수 있을 것이다.

누군가의 나가 아닌 '나'의 감정을 그대로 표현하며, 오롯이 나로 살아갈 수 있는 지혜를 얻을수 있는 책이었다. 

상담심리학을 공부하는 분들중에 교류분석에 대해 체계적으로 공부하고 싶은 분들에게 적극 추천한다. 단계별로 쉽게 설명되어 있고, 예시와 함께 제시하고 있어 이해하는데 전혀 어려움이 없다. 

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이상한 과자 가게 전천당 15

이상한 과자 가게 전천당 15 ㅣ 이상한 과자 가게 전천당 15
히로시마 레이코 지음, 쟈쟈 그림, 김정화 옮김 / 길벗스쿨 / 2022년 7월

이상한 과자 가게 전천당 시리즈 책을 받으면 아이가 가장 먼저 확인하는 부분이 있다. 맨 마지막 페이지에 '끝'이라고 적혀 있는지 '다음 권에 계속'이라고 적혀 있는지 확인한다. 이상한 과자 가게 전천당 시리즈를 좋아하는 아이의 마음을 알 수 있고, 끝나지 않았으면 하는 간절함이 느껴진다. 전천당을 망하게 하기 위한 연구소가 있다는 이야기를 들은 베니코가 '이상한 과자 가게 전천당 15'에 어떤 일을 할지 궁금해진다.

베니코는 전천당을 망하게 하기 위한 이상한 연구소가 있다는 이야기를 듣고 잠시 전천당 문을 닫는다. 여행용 가방에 여러가지 상품을 넣고 여기 저기 돌아다니면서 물건도 팔고, 정보도 입수하기 위해서 길을 나선다. 언제쯤 전천당은 안심하고 영업을 시작할 수 있을까? 처음 만난 아이는 친구의 비밀을 지켜주고 싶어서 <시크릿 알약>을 구입한다. 미용실에서 머리를 망친 아이에게는 <라푼체엘 프레체엘>을, 잃어버린 자신의 물건에 자신의 이름이 써지게 하는 <사인 코인>, 다이어트를 하고 싶어 하는 사람에게는 <근육질 라테 프리미엄>을 판매한다. 하지만 이상하다. 부작용이 계속 나타나고, 전천당에 대한 안좋은 소문이 계속 돌고 있다. 어떻게 된 일일까? 한쪽에서는 베니코와 닮은 사람들이 모인 이상한 회의가 진행되고 있다. <클린 그린티>를 마시고 부작용때문에 힘들어 하는 아이 엄마앞에 베니코가 나타난다. 어떻게 그런 물건을 팔수 있느냐 따지는데 베니코는 아이에게 그런 물건을 판매 한적이 없다. 베니코는 자신을 사칭해서 물건을 팔고, 안좋은 소문을 돌게 하는 정체를 알기 위해서 전천당으로 돌아간다

남의 이야기를 옮기며 이간질 하는 사람때문에 인간관계 자체가 싫어지는 요즘 전천당에 가서 <시크릿 알약>을 박스째로 사서 선물해주고 싶다. 나이가 들어가는 것을 매일 매일 확인하게 하는 몸을 보면서 <근육질 라테 프리미엄>이 생각난다. 아이들이 전천당 시리즈를 읽으며 먹고 싶은 게 얼마나 많을까? 아이들의 눈높이에 맞는 이야기의 구성이 재밌다. 

전천당으로 돌아간 베니코는 이상한 자들에게 어떤 대가를 줄까? 악한 사람들이 벌을 받겠지? 히로시마 레이코식의 벌은 어떨지 궁금해진다. 16권이 벌써부터 기다려진다.

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우는 법을 잃어버린 당신에게

우는 법을 잃어버린 당신에게 - 그림책 심리학
김영아 지음 / 쌤앤파커스 / 2022년 7월

명확한 원인 없이 우울한 기분이 들고, 매사에 늘어지고 귀찮아지는 날이 지속되고 있다. 식욕도 없고, 자면서 자주 깨서 면역이 깨져 약까지 먹고 있다. 김영아 저자의 '우는 법을 잃어버린 당신에게' 책소개를 읽으면서 어? 내 이야기 같은걸?이라는 생각이 들었다. 표지를 보면 우리 막내가 어렸을때 우는척 하는 모습과 같은 자세로 누군가가 눈을 가리고 있다. 울고 싶은데 눈물이 나지 않는 걸까? 보이지 않는 손안에 눈물이 고여 있을까? 이 책이 지금 나의 상태를 진단해주길 바라는 마음으로 읽었다.

'우는 법을 잃어버린 당신에게'는 그림책을 통해 치유상담을 하는 내용이 담겨 있다. 아이가 잠자리에 들기전 책을 읽어준 부모들이라면 그림책이 가지고 있는 힘이 얼마나 큰지 안다. 아이들은 아직 완벽하게 이해하지 못하더라도 그림과 글이 주는 위로와 지혜는 엄청나다. 아이에게 책을 읽어주면서 내가 감동이 되어 울었던 적이 한두번이 아니다. 

이 책은 한 권의 그림책의 내용을 설명하고, 담고 있는 뜻을 나열하는데 그치는 것이 아니라 상담을 공부하는 사람이라면 모두가 접했을 대표적인 상담이론과 개념을 함께 설명해준다. 심리상담학을 공부할때는 복잡하고 어렵게만 느껴졌던 개념들이 김영아 저자의 글을 통해서 만나니 이렇게 명쾌하고, 쉽게 다가올 수가 없다. 

상담학을 공부하지 않은 분들도 들어봤을 지그문트 프로이드, 칼 구스타프 융, 알프레트 아들러, 앨버트 앨리스, 게슈탈트 심리학, 빅터 프랭클이 주장한 각각의 상담이론과 개념 뿐 아니라 이보다 더 쉽고 명확하게 설명할 수 있을까싶은 그림책을 함께 연결해서 언급하고 있고, 중간 중간의 상담사례는 이 책을 완벽하게 이해하도록 돕고 있다. 

자신이 가지고 있는 무기가 무엇인지 모르면 삶이 힘겹고 버겁게 느껴진다. 삶을 포기하고 싶어하는 사람도 있다. 지금까지 그래왔듯이 살다보면 자신이 가지고 있는게 무엇인지 깨닫는 순간이 온다. 누군가가 쥐어준 것 말고 자신이 갖고 있는걸 찾는 날이 온다. 그러니 눈이 부시게 살라고 위로해준다. 누군가에게 속한 사람이 아니라 나 자신으로 살라고 해준다. 아마 요즘 나는 '누군가의 누구'로 불려지는 삶에 많이 지쳐있었던것 같다. 김장성 글, 오현경 그림의 '민들레는 민들레', 김영진 글, 그림의 '엄마는 왜?' 책이 주는 위로가 필요한 순간인것 같다. 내가 서 있는 곳에서, 내가 할 수 있는 하면서 나를 다시 찾아보려한다.

상담학관련 공부를 시작한 분들에게 이 책을 적극 추천한다. 어떤 책보다 명확하게 알수 있다고 확신한다. 상담심리학 공부를 시작한 대학교 1학년 큰딸에게 이 책을 선물로 줘야겠다. 상담이 주는 힘과 그림책이 주는 힘은 1+1=2가 아니라 무한한 힘을 가지고 있다는 것을 이 책을 통해서 알았다. 책을 읽고 저자에게 메일을 쓰고 싶다는 생각이 들게 한 첫번째 책이다. 이 책을 만나게 해주신 김영아저자님께 감사의 인사를 드린다.

[출판사에서 도서를 무상으로 제공받아 솔직하게 작성하였습니다]