내 생각인가요?

내 생각인가요? - 정영진 인터뷰집
정영진.지승호 지음 / 인물과사상사 / 2025년 8월

출판사에서 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 솔직한 리뷰입니다.

"내 생각인가요?"라는 제목은 마치 당신의 생각은 정말 당신의 것인가요?라고 묻는 듯하다.

 정영진 작가는 이 책에서 사회적 통념과 맹목적 집단주의에 대한 날카로운 질문을 던진다. 평소 타인의 시선에 휘둘리며 살아가는 현대인들에게 이 책은 자기 생각의 주인으로 살아가기 위한 성찰을 요구한다. 호기심과 경계심이 뒤섞인 채 읽기 시작했다.

맹목적 집단주의의 덫을 항상 경계해야 하는데  SNS와 미디어가 조장한 유행적 사고가 문제이다. 예를 들어, "모두가 옳다고 말하는 것에 의심 없이 따르는 순간, 우리는 타인의 생각을 복제하는 기계가 된다"는 주장처럼, 책은 왜라는 질문의 중요성을 반복해 강조한다.  특히 챕터별로 "왜 우리는 이걸 당연시할까?"라는 물음은 독자로 하여금 익숙한 것들을 낯설게 바라보게 만든다.

단순히 비판하는 데 그치지 않고, 작가는 독립적 사고 훈련법을 제안합니다. 대세 의견에 동의하기 전에 반대 의견을 스스로 만들어보기와 같은 같은 실천적 조언은 독자가 일상에서 적용할 수 있는 현실적인 팁이었다.

고개를 끄덕이기만 한다면 당신은 속고 있다는 말처럼 책은 편안함에 안주하는 독자를 불편하게 만든다. 하지만 그 불편함이 바로 성장 시작점이라는 점에서 의미가 깊었다.

이 책은 단순한 사회 비평을 넘어, 생각의 독립 선언서 같은 역할을 합니다. 작가는 독자로 하여금 자기 내면의 목소리에 귀 기울이게 한다. 특히 마지막 장에서 "당신의 생각은 누군가의 각본일 수 있다"는 경고는 소름 돋을 정도로 충격적이었다.

그럼에도 불구하고, 생각당하는 삶에서 벗어나기 위한 첫걸음을 내딛게 해주는 책으로서 가치가 충분하다고 생각한다.

말의 비밀

말의 비밀 - 너 대화법으로 풀어내는 프레임 전략
이재연 지음 / 마이티북스(15번지) / 2025년 8월

출판사에서 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 솔직한 리뷰입니다.

이 책은 단순히 좋은 말투를 가르치는 책이 아니다. 저자는 일상 속에서 상대의 프레임에 끌려다니는 대화의 문제를 지적하며, 이를 극복하기 위한 실용적 전략을 제시한다.  가정, 직장에서의 갈등 해결"에 초점을 맞추어, 독자가 즉시 적용할 수 있는 대화 프레임 분석법을 강조한다. 이 책은 단순히 이론을 나열하는 대신, 구체적인 사례를 통해 *말이 관계를 지배하는 방식을 파헤친다.

상사가 "이 프로젝트는 네가 맡아야 해"라고 말할 때, 단순히 "싫다"고 거부하는 대신 제가 현재 업무량이 많아 효율성이 떨어질 수 있습니다. 다른 팀원과 역할 분담을 검토해보면 어떨까요?"**라고 대응하는것이 좋다. 

영업 사원의 고객 설득, 부모와 자녀의 갈등 해결, 직장 내 협상에서 활용할 수 있는 실제 대화 시나리오가 중요하다. 그런 점에서 굉장히 실용적이 었고  말의 주도권을 되찾는 첫걸음이었다. 

말의 비밀은 대화의 기술을 넘어 삶의 주도권을 찾는 방법을 알려준다. 상대의 말에 휘둘리지 않고 자신의 프레임을 지키는 법, 갈등을 협력으로 전환하는 전략을 배울 수 있었다.

말솜씨도 배우고 전략적 사고를 배우고 싶은 독자들에게 추천하며 말의 비밀을 진정으로 파악하고 싶은 사람들은 이 책을 사야만 할 것 같다. 그만큼 많은 도움이 되었으니까 

나도 말을 정말 잘하고 싶다는 생각이 들었다. 말에는 향기도 있고 누군가에게 안좋은 영향을 끼치기도 하니까 실용적으로 프레임에 끌려다니지 않게 말을 해야겠다. 

오타니 쇼헤이의 홈런 배팅 기술

오타니 쇼헤이의 홈런 배팅 기술
다치바나 유지 지음, 이지호 옮김, 김용달 감수 / 한즈미디어(한스미디어) / 2025년 8월

출판사에서 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 솔직한 리뷰입니다.

오타니 쇼헤이는 단순한 야구 선수가 아닌 야구계의 위대한 선수이다. 투수와 타자를 겸업하며 메이저리그를 뒤흔든 그의 비밀은 무엇일까? 이 책은 오타니의 홈런 배팅 기술을 과학적 분석과 인간적 이야기로 풀어내며, 단순한 기술 전달을 넘는것같다. 

야구를 사랑하는 이라면 놓칠 수 없는 필독서다.

오타니의 힘의 원천은 어디서 생겨날까 상당히 궁금했다. 오타니의 스윙은  최적화에서 나온다. 허리 회전력과 팔의 각도, 발바닥 접지력을 결합한 그의 타격 폼은 물리학 법칙을 완벽히 활용한 결과물이다. 책에서는 3D 모션 캡처 데이터와 근육 활성화 패턴 분석을 통해 그의 스윙이 어떻게 밀어내기가 아닌 당겨치기로 장타를 만들어내는지 설명한다.

홈런은 신체만이 아닌 뇌의 계산에서 시작된다. 상대 투수의 패턴 분석, 공의 궤적 예측, 압박감 속에서의 판단력. 오타니는 매일 시각적 기억 훈련과 심호흡 루틴으로 결정적 순간에 침착함을 유지한다고 한다. 이는 단순히 ‘감’이 아닌 체계적인 훈련의 산물임을 책은 강조한다.

많은 이들이 오타니의 투타 겸업을 불가능한 도전이라 여겼지만, 그는 신체 관리의 과학화로 이를 실현했다. 예를 들어, 투구 시 사용되는 어깨 근육과 타격 시 필요한 하체 근력을 분리해 훈련함으로써 부상 위험을 최소화했다고 한다. 이는 한 분야에만 매몰되지 않는 유연성이 얼마나 중요한지 보여준다.

이 책은 단지 야구 기술을 넘어 목표 달성을 위한 삶의 철학을 전한다. 오타니의 홈런은 운이나 재능만으로 이뤄진 것이 아니라, 끝없는 연구와 자기 관리, 실패를 두려워하지 않는 정신이 쌓인 결과다. 특히 완벽함은 순간이 아닌 과정이라는 메시지는 운동선수뿐 아니라 모든 분야에 적용될 교훈이다.

다만, 기술적 설명이 다소 복잡해 야구 초보자에겐 어려울 수 있다는 점은 아쉽다. 하지만 오타니 팬이라면 그의 성공 뒤에 숨은 노력을 엿볼 수 있는 값진 책이다.

진짜 한 권으로 끝내는 JLPT N1

진짜 한 권으로 끝내는 JLPT N1 - MP3(일반+배속+소음) + JLPT N1 필수어휘ㆍ필수문법 무료영상 + 모의고사4회분 및 무료강의 + 청해워크북PDF ㅣ 진짜 한 권으로 끝내는 JLPT
황지영.시원스쿨어학연구소 지음 / 시원스쿨닷컴 / 2025년 8월

출판사에서 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 솔직한 리뷰입니다.

JLPT N1는 나의 도전 과제이다. JLPT N1은 일본어의 최고 수준을 증명하는 시험으로, 일본어시험 중에서도 가장 까다롭기로 유명하다. 

하지만 진짜 한 권으로 끝내는 JLPT N1은 이 벽을 넘기 위한 일본어독학 학습자에게도 체계적인 로드맵을 제시해주는 책이다. 이 책은 이론부터 실전까지 한 권으로 압축되어 있어, 바쁜 일상 속에서도 효율적으로 공부할 수 있다는 점이 매력적이었다.

기초 다지기 → 실전 연습 → 약점 보완 → 최종 점검이라는 4단계 구성으로, #JLPTN1 시험의 모든 영역을 꼼꼼히 커버한다. 특히 문법·어휘·청해·독해를 골고루 다루면서도 각 파트별 JLPT기출 문제를 풍부하게 수록해 실전 감각을 키울 수 있었다.

일본어독학 학습자를 위한 친절한 설명이 돋보였다. 예를 들어, 복잡해 보이는 문법 포인트는 그림과 예문으로 풀어내고, 청해 문제의 경우 스크립트와 함께 핵심 표현을 정리해줘 복습이 용이했다. 또한 모르는 단어는 색자로 표시되어 있어 단어장을 따로 만들 필요가 없었다.

책 후반부의 2회 분 모의고사는 실제 시험과 유사한 난이도로 구성되어 긴장감을 체험할 수 있었다. 특히 시간 배분 전략과 오답 노트 작성법까지 안내되어 있어, JLPT시험 당일 당황하지 않도록 훈련할 수 있었다.

JLPT N1 합격을 위한 최적의 선택은 바로 이책이다. 

이 책은 JLPT독학으로 N1을 준비하는 분들뿐 아니라, 시험 직전 약점을 보완하려는 수험생에게도 강력 추천한다. 다만, N1 특유의 고난도 어휘와 문법을 처음 접하는 분들은 초반에 조금 어려울 수 있으니, 기초가 부족한 경우 시원스쿨의 다른 교재와 병행하는 것도 방법이다. 

이 독후감이 JLPT N1 공부를 시작하는 분들께 도움이 되길 바라며, 모두의 합격을 응원한다

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결국, 멘탈

결국, 멘탈 - 과거 현재 미래 생존을 위해 반드시 익혀야 할 기술
박세니 지음 / 차선책 / 2025년 7월

출판사에서 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 솔직한 리뷰입니다.

최근 업무 스트레스와 인간관계에서 오는 피로감으로 마음이 흔들릴 때, 결국, 멘탈이 인생을 결정한다는 문구가 눈에 띄었다. 박세니 작가의 이름은 익히 들어봤지만, 그의 책을 읽는 건 처음이었다. 과연 이 책은 내 삶에 어떤 변화를 가져다줄까?

저자는 멘탈을 근육처럼 단련해야 한다고 강조한다. 예를 들어, 화나는 상황에서 즉각 반응하지 않고 10초 동안 호흡을 가다듬는 습관부터 시작하라고 말한다. 실제로 나는 회의 중 의견 충돌이 생겼을 때 이 방법을 적용해봤다. 신기하게도 감정을 누르고 차분히 대응하니 갈등이 풀렸다. 반응이 아닌 대응을 하라는 조언은 실생활에서 바로 써먹을 수 있는 강력한 도구였다.

책에서 가장 공감된 부분은 완벽함을 추구하다가 시작조차 못하는 것보다, 불완전하더라도 도전하는 것이 중요하다는 말이다. 나는 프로젝트를 미루는 습관이 있었는데, 이 부분을 읽고 일단 초안을 완성한 뒤 수정하는 방식으로 바꿨다. 결과는 놀라웠다. 완성도보다 과정 중심의 사고가 오히려 효율성을 높여줬다.

타인을 행복하게 해야 내 멘탈이 강해진다
저자는 영업의 본질은 타인의 문제를 해결해주는 것이라고 말한다. 이는 비단 영업직뿐만 아니라 모든 인간관계에 적용되는 진리였다. 예를 들어, 동료의 작은 부탁을 귀찮아하지 않고 도와줬더니 관계가 개선되었고, 내 마음도 편안해졌다. 남을 돕는 것이 곧 나를 돕는 것이 라는 메시지가 마음에 와닿았다.

이 책은 단순한 자기계발서가 아니다. 과학적 근거와 실제 사례를 바탕으로 한 멘탈 관리 매뉴얼이다. 책을 덮으며 깨달은 것은, 멘탈은 운명이 아니라 선택이라는 사실이다. 강한 멘탈은 타고나는 게 아니라, 작은 습관과 의식적인 노력으로 만들어진다. 앞으로는 실패를 두려워하지 않고, 타인의 행복을 내 성장의 동력으로 삼으려 한다.

저자의 말이 허투루 들리지 않는다. 이 책을 만난 건 내 인생의 작은 전환점이 될 것 같다.

멘탈은 관리 대상이 아니라, 매일 선택해야 하는 삶의 태도다. 이 책은 그 선택을 돕는 친절한 가이드!