오타니 쇼헤이의 홈런 배팅 기술

오타니 쇼헤이의 홈런 배팅 기술
다치바나 유지 지음, 이지호 옮김, 김용달 감수 / 한즈미디어(한스미디어) / 2025년 8월

출판사에서 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 솔직한 리뷰입니다.

오타니 쇼헤이는 단순한 야구 선수가 아닌 야구계의 위대한 선수이다. 투수와 타자를 겸업하며 메이저리그를 뒤흔든 그의 비밀은 무엇일까? 이 책은 오타니의 홈런 배팅 기술을 과학적 분석과 인간적 이야기로 풀어내며, 단순한 기술 전달을 넘는것같다. 

야구를 사랑하는 이라면 놓칠 수 없는 필독서다.

오타니의 힘의 원천은 어디서 생겨날까 상당히 궁금했다. 오타니의 스윙은  최적화에서 나온다. 허리 회전력과 팔의 각도, 발바닥 접지력을 결합한 그의 타격 폼은 물리학 법칙을 완벽히 활용한 결과물이다. 책에서는 3D 모션 캡처 데이터와 근육 활성화 패턴 분석을 통해 그의 스윙이 어떻게 밀어내기가 아닌 당겨치기로 장타를 만들어내는지 설명한다.

홈런은 신체만이 아닌 뇌의 계산에서 시작된다. 상대 투수의 패턴 분석, 공의 궤적 예측, 압박감 속에서의 판단력. 오타니는 매일 시각적 기억 훈련과 심호흡 루틴으로 결정적 순간에 침착함을 유지한다고 한다. 이는 단순히 ‘감’이 아닌 체계적인 훈련의 산물임을 책은 강조한다.

많은 이들이 오타니의 투타 겸업을 불가능한 도전이라 여겼지만, 그는 신체 관리의 과학화로 이를 실현했다. 예를 들어, 투구 시 사용되는 어깨 근육과 타격 시 필요한 하체 근력을 분리해 훈련함으로써 부상 위험을 최소화했다고 한다. 이는 한 분야에만 매몰되지 않는 유연성이 얼마나 중요한지 보여준다.

이 책은 단지 야구 기술을 넘어 목표 달성을 위한 삶의 철학을 전한다. 오타니의 홈런은 운이나 재능만으로 이뤄진 것이 아니라, 끝없는 연구와 자기 관리, 실패를 두려워하지 않는 정신이 쌓인 결과다. 특히 완벽함은 순간이 아닌 과정이라는 메시지는 운동선수뿐 아니라 모든 분야에 적용될 교훈이다.

다만, 기술적 설명이 다소 복잡해 야구 초보자에겐 어려울 수 있다는 점은 아쉽다. 하지만 오타니 팬이라면 그의 성공 뒤에 숨은 노력을 엿볼 수 있는 값진 책이다.