새로운 분야에서 전문가가 되려면 반복 학습으로 작은 ...

새로운 분야에서 전문가가 되려면 반복 학습으로 작은 지식 ‘청크’를 만들어야 한다.

작은 청크들이 모여 서로 엮이다 보면 서서히 그 분야를 통달할 수 있게 된다.

예컨대 기타 연주처럼 몸을 쓰는 기술을 배울 때 이 과정이 자연스럽게 이뤄지는데, 결국 수학과 과학을 배울 때도 똑같은 연습과 반복이 적용된다.

주로 뇌를 사용하는 이 종목 역시 끝없이 연습하고 반복해서 작은 지식 청크를 만들어야 하는 것이다.

일단 인간이 학습한 뒤에 잠을 자면 새로운 주제를 이해하고 통달할 수 있도록 돕는 필수 신경 연결 부위, 즉 새로운 시냅스Synapse(뉴런 상호 간 또는 뉴런과 다른 세포 사이의 접합 부분)가 생긴다.

집중해서 학습한 뒤 잠을 자면 마치 마법처럼 새로운 시냅스 연결이 생성되는 것이다. 이 같은 연결이 바로 학습을 뒷받침하는 물리적인 구조가 된다.

다만 하룻밤 사이에 생겨나는 시냅스의 개수는 정해져 있다.

그러므로 무엇이든 며칠에 걸쳐 간격을 두고 지속적으로 공부해야 한다.

특히 여러 날에 걸쳐서 연습하면 신경 경로가 늘어나는 동시에 강화된다.

그리고 새로운 시냅스 연결에서 비롯되는 깨달음의 순간이 얼마 가지 못하는 경우도 있다.

처음으로 생성이 시작된 후 반복해서 학습하지 않으면 그 연결은 금방 사라진다.

반복 학습이 중요한 이유는 바로 여기에 있다.

성공하기 위한 최선의 방법은 강점에 집중하는 동시에 개선하고 싶은 약점을 신중하게 고르는 것이죠

많은 실패의 경험이 인생에 큰 도움이 되었다는 것을 잘 안다.

여태껏 배운 교훈과 기술이 지금 하고 있는 일은 물론이고 경력 전반에 걸쳐 도움을 주었기 때문이다.

"진로를 바꾸고 싶은데 용기가 나지 않는다면 이것을 기억하세요.

당신이 하고 싶은 일을 당신보다 더 잘하는 사람은 언제나 있기 마련입니다.

당신은 자신만의 여정과 경로를 걷고 있으며, 다른 누군가의 ‘못난 버전’이 아니라 자기가 될 수 있는 ‘최선의 자신’이 되고 있다는 생각을 가져야 합니다.

누구나 자기 자신을 주변 사람과 비교하죠. 하지만 저는 이렇게 생각하기로 했습니다. 정서적 성숙도, 창조력, 훈련, 승진, 경제적 안정성 등 인생의 다양한 측면을 나타내는 수많은 그래프가 있다면 이는 사람마다 다른 궤적을 그리기 마련이라고.

"과거는 과거일 뿐입니다. 우리는 과거를 바꿀 수는 없어요. 단지 다음 샷을 대하는 태도만을 통제할 수 있죠. 지금 이 세상에서 가장 중요한 것은 바로 다음 샷입니다."

먼저 불쾌한 감정을 인정하고 심호흡을 한 뒤, 다음에 어떤 해결책을 적용하면 될지 생각하고 그것에 집중했습니다.

누구나 실수하고 잘못할 수 있습니다. 중요한 것은 그다음의 자세입니다.

"때론 높은 지능이 불리하게 작용기도 해요.

지능이 높은 사람은 선택지를 보는 동시에 장벽도 보게 되죠.

똑똑할수록 쉽게 단념하는 특징이 있어요."

"같은 주제를 조금씩 변형해서 경력을 쌓는 과정이 과학계에만 나타나는 현상은 아닙니다.

많은 이들이 기술을 습득하고 나면 그것을 반복해서 사용하죠.

하지만 시간이 흐르다 보면 결국 쳇바퀴만 도는 꼴이 됩니다.

혹은 업계 양상이 바뀌면서 새로운 기술의 필요성을 깨닫게 돼요.

하지만 새로운 길로 나아가기 위해 필요한 기술을 일찍 익히지 못하는 경우도 있어요.

이런 측면에서 과학계는 특히 어려움에 부딪힙니다.

거의 10년이란 시간을 들여도 한 분야에서 박사 학위를 따는 데 그치죠. 다른 학문에 있어서는 여전히 아마추어예요."

즉, ‘본인이 원하는 분야의 지식을 잘 아는 것’이 가장 중요하다.

예를 들어 식당 경영자가 필요한 지식을 얻기 위해서 하버드대학교에 갈 필요는 없다.

식당을 운영하려면 테이블을 치우는 일부터 매니저에 이르기까지 모두 직접 경험해서 파악하면 된다.

당신이 이미 잘 아는 분야나 잘 알고 싶은 분야를 생각해보라.

노트에 ‘능력이 열쇠다’라는 제목을 쓰고 당신이 앞으로 하고 싶은 일을 완전히 숙지하기 위해 지금까지 무엇을 해왔는지, 혹은 앞으로 무엇을 해야 할지에 관한 생각을 적어보라

"진로 전환은 새로운 연애를 시작하는 것과 비슷해요.

아주 오랜 시간이 걸리지만 그 과정은 흥미진진하고 절로 활기가 생기죠.

예를 들어 의학을 계속 전공하더라도 전문 분야만 바꾸면 삶의 새로운 활력소와 통찰력까지 얻을 수 있어요."

통찰력은 주로 새로운 지식을 처음으로 배울 때 떠오르곤 한다.

해당 분야의 지식을 충분히 익히고 나면 그 대상을 새로운 시선으로 바라보려는 노력을 기울이지 않기 때문에 통찰력을 한결같이 유지하기란 쉽지 않다.

당연하게도 새로운 통찰력을 얻으려면 사실을 있는 그대로 열린 마음으로 받아들여야 한다.

본인이 얻고 싶은 내용이나 대부분이 맞다고 생각하는 것에 집착해서는 안 된다.

한 분야를 통달했다는 이유만으로 다른 분야도 금방 깨우칠 수 있다고 생각해서는 안 된다

˝궁하면 변하라. 변하면 통하리니. 통하면 영원하리라

"궁하면 변하라. 변하면 통하리니. 통하면 영원하리라 

(궁즉변 변즉통 통즉구)."

"패자는 목표를 설정하고 승자는 시스템을 만든다."
_ 스콧 애덤스, 만화 작가

"변화를 두려워하는 사람이 있느냐.

 변화가 없다면 네가 할 수 있는일이 단 한 가지라도 있으리라 생각하느냐. 

변화보다 더 우주의 본성에 가깝거나 진숙한 것이 무엇이 있겠느냐. 

땔감으로 사용되는 목재가 변화하지 않는다면, 어떻게 내가 뜨거운 물로 목욕을 할 수 있겠는가. 

네가 먹은 음식이 변화하지 않는다면, 어떻게 네가 자양분을 섭취할 수 있겠는가. 

네가 살아가는 데 필요한 모든 것 중에서 변화 없이 얻을 수 있는 것은 하나라도 있는가. 

이렇게 변화가 네게 꼭필요하듯이, 우주의 본성에도 꼭 필요하다는 것을 너는 알지 못하느냐.

매우 궁박한 처지에 이르게 되면 도리어 펴 나갈 길이 생긴다는 말

1. 쓰기 연습 시간을 정하자

1. 쓰기 연습 시간을 정하자

먼저 연습 시간을 정합니다.

시간은 일정한 간격으로 누구에게나 똑같이 주어집니다. 그러나 그 시간을 어떻게 사용하는가에 따라서 시간의 속도는 사람마다 다르게 느껴집니다

글쓰기 소재는 다양하기보다는 작은 소재 하나에 집중해 쓰는 것이 효과적입니다

글쓰기는 답안지를 작성하는 것이 아닙니다.

글쓰기는 내 생각을 드러내는 일입니다.

무엇을 쓸 것인지를 정할 때는 아이나 부모의 생각이 ‘열려’ 있어야 합니다.

글쓰기 소재도 아이 스스로 결정하는 연습이필요합니다.

부모는 글쓰기 연습 과정이 담겨 있는 공책을 통해 글쓰기, 쓴 글 수정하고 정리하기, 생각하기 등 아이의 변화를 직접 확인할 수 있기 때문입니다.

또한 아이는 하루하루 발전하는 자신의 글을 보면서 자신감을 가질 수 있기 때문입니다.

매일 정해진 시간 안에 쓰게 하자

글쓰기는 시간과의 싸움입니다.

‘일기는 15분 안에 공책 두 바닥 정도를 쓰기’처럼 구체적으로 정해야 쓰기에 집중하게 됩니다.

언젠가 다 쓰겠지’가 아니라 주어진 소재에 대해 일정한 시간 안에 쓸 수 있도록 연습해야 합니다.

글쓰기 시간을 정해주면 아이는 그 시간 안에 글을 완성하기 위해 압박감을 갖기보다, 자기 생각에 집중하여 글을 완성하게 됩니다

‘쓰기는 정해진 주제를 정해진 시간 안에 완성하는 것이다’

글쓰기 선순환 구조를 만들자

좋은 규칙을 정하여 반복하면, 더 좋은 일로 계속하여 반복되는 선순환이 일어납니다.

가정에서는 아이와 글쓰기의 선순환 규칙을 만든 다음, 글쓰기를 시작하는 것이 매우 효과적입니다.

‘좋은 것은 계속 이어져서 더 좋은 것으로 발전한다’는 간단한 규칙은 글쓰기에서도 필요하지요.

질문에 누가 답을 해야 하는지를 먼저 밝혀야 합니다.

가정에서는 대부분 이 부분을 생략하고 이야기하지요. 그러나 쓰기에서는 이 부분이 빠지면 안 됩니다.

말하기와 쓰기의 차이점입니다.

·누가(나는, 내가, 혹은 저는, 제가) 답을 하는지 밝힙니다

·묻는 말에 대한 답(결론)을 이야기(좋다 혹은 싫다)합니다.

·그렇게 답한 이유를 말합니다.

·답을 다 말했다면, 그 사실을 알리고 끝맺음합니다.

우리가 흔히 이야기하는 "재미있다", "즐겁다", "맛있다", "기분이 좋다" 등은 주장하는 글쓰기에 적합한 이유라고 할 수 없습니다.

본격적으로 주장하는 글을 쓰기 전에, 말하기 연습을 통해 물어보는 내용에 대해서 자신만의 생각으로 적절하고, 타당하며, 합리적인 이유를 말하는 것이 중요합니다.

이런 이유가 있어야 상대방이 나의 생각을 인정하고 나의 대답이나 말에 설득되기 때문입니다.

처음에는 한 가지만 들어도 됩니다. 이유의 개수가 중요한 것이 아니라, 타당한 이유를 말하는 것이 중요합니다.

자신만의 생각을 말하려면 주변에서 일어나는 일에 관심을 가져야 합니다.

운동선수들은 매일 연습을 합니다. 대회 날짜가 확정되면 음식까지 조절하면서 몸을 만들어나갑니다.

글쓰기도 마찬가지입니다. 무엇이든 하루아침에 되는 것은 없습니다.

[오늘의 한문장] 인생을 바꾸는 생각들

"『인생을 바꾸는 생각들』은 아주 확실한 메시지를 전달한다. 당신은 자신이 상상하는 이상으로 배우고 성장할 수 있다."
Francisco Ayala— 프란시스코 아얄라

"마음을 다잡아라. 이 책은 여태껏 당신이 알고 있던 대상에 대한 인식을 완전히 바꿔놓을 것이다.

바버라 오클리 박사는 기존의 학습법을 조금만 바꾸어도 누구나 달라질 수 있다는 사실을 알려준다.

"『인생을 바꾸는 생각들』은 삶을 재부팅하려는 사람을 위한 필독서다.

오클리 박사는 다양한 학문 분야를 오가면서 진로에 대한 새로운 접근법과 걱정이 많은 사람이 앞서가는 이유, 부정적인 성향 속에 장점이 숨겨진 사례, 열망하는 일을 폭발적인 성공으로 끌어낸 사람들의 이야기를 설명한다.

흥미로운 주제와 실용적인 조언으로 가득한 이 책은 분명 당신의 인생을 바꿀 것이다."

『인생을 바꾸는 생각들』은 당신의 가능성을 현실로 만드는 방법을 보여준다."
Guru Madhavan— 구루 마드하반

내 안에 배우고 변화하는 능력이 상상한 것보다 더 크다는 사실을 발견했다.

과거에 배운 내용을 바탕으로 창조력을 발휘해 어떤 일을 성공시킨 적이 몇 번이나 있었고, 이전 직업에서 습득했으나 얼핏 보기엔 아무짝에도 쓸모없다고 느낀 정보가 나중에 든든한 기반이 되는 경우도 많았다.

나는 그런 경험을 바탕으로 누구든지 하고자 한다면 못 이룰 일은 없다는 큰 깨달음을 얻게 되었고, 나아가 실제로 비현실적인 꿈을 이룬 사람들이 아주 많다는 것을 알게 되었다.

나는 새로운 일을 시도하고 도전하는 것이 인생에서 가장 중요한 태도라고 확신하게 되었다.

그러기 위해서는 먼저 자신의 잠재력을 발휘하는 데 도움이 될 ‘마인드 시프트Mind Shift’를 아는 것이 필요하다.

마인드 시프트란 변화를 잘 받아들이는 능력, 즉 유연한 사고를 말한다.

일부 사람들이 고정관념에 사로잡혀 머릿속으로만 꿈을 꾼다면 이들은 원하는 결과를 얻기 위해 한 걸음 더 내디딜 줄 알고 변화를 유연하게 받아들인다.

이제 『인생을 바꾸는 생각들』을 통해 우리는 새로운 것을 배우겠다는 진취적인 사고방식을 가진 사람들과, 시대에 뒤떨어졌다거나 지금 하는 일과 쓸모없다고 여겨진 지식을 가진 사람들이 어떻게 세상을 바꿨는지 살펴볼 것이다.

또한 학습과 변화에 대한 과학적 사실과 연구를 바탕으로 잠재력을 최대한 끌어올릴 수 있는 방법을 설명할 것이다.

‘인생의 전환을 이루고 숨은 잠재력을 발견하라’

음악 분야에서 나는 최고인데 갑자기 바닥에서부터 다시 시작하려고 하다니

오랫동안 악기 연습을 한 덕분에 자신에게 어려운 과제가 생겨도 포기하지 않고 꾸준히 계속하는 끈기, 그리고 단순한 기술을 잘 익히는 강점이 있다는 사실을 잘 알고 있었다.

그렇게 오랫동안 연습해서 줄리아드 음악대학에 들어갔으니 수학 공부라고 해내지 못할 이유가 없었다.

제가 한 결심을 끝까지 지키기 위해 노력해야 했습니다.

가장 견디기 힘들었던 점 중 하나는 친구와 가족들의 ‘선의’였습니다. 그들은 저를 생각해서 제 의지를 꺾으려고 했죠.

그들은 내가 왜 갑자기 의사가 되겠다고 하는 것인지 이해하지 못했습니다. 의사만큼 어렵지 않은 다른 진로를 추천하는 사람도 있었습니다.

내색하지 않았지만 저도 불안했죠.

타인이 내 머릿속에 자꾸만 의심의 씨앗을 심었으니까요.

진로 전환을 하게 된 이유를 재차 되새겨야 했습니다

자존심은 버려야 한다는 사실을 뒤늦게 깨달았죠. 관건은 천재처럼 보일 것이 아니라 시험을 잘 보는 것이니까요.

포모도로는 이탈리아어로 ‘토마토’를 뜻하는데(시릴로가 추천한 타이머가 토마토 모양이었다), 이 기법을 실천하려면 먼저 휴대전화의 알림음이나 기타 사운드를 모두 끈 뒤 타이머가 25분 후에 울리도록 맞춘 다음 알람이 울리기 전까지 당신이 하는 일에 최대한 집중하기만 하면 된다.

25분간 집중한 다음에는 (이 역시 똑같이 중요하다) 몇 분 동안 인터넷 서핑을 하거나, 좋아하는 음악을 듣거나, 그냥 돌아다니거나, 친구와 수다를 떠는 등 편안하게 주의를 분산할 수 있는 일을 하면서 뇌가 휴식을 취할 수 있도록 한다. 그리고 다시 25분 동안 집중하고, 또 휴식을 반복한다.

인생의 경로는 절대 정해져 있지 않다는 사실을 깨달았을 것이다.

삶의 방향은 개인의 의지로 얼마든지 바꿀 수 있다.

지금 계획 중인 길이나 스스로 잘한다고 생각하는 분야가 곧 ‘미래’가 되지 않을 수도 있다.

‘열망하는 일을 하라’라는 삶의 조언에 따라서 원하는 일을 미친듯이 해본 적이 있는가?

아니면 지금까지 잘하는 일만 해왔는가?

혹은 정말 힘에 부치는 일에 도전해본 적이 있는가?

목표하는 일을 성취하고자 마음먹는다면 당신은 무엇을 할 수 있으며 무엇이 될 수 있을까?

진짜 한계에 도전할 때 지금까지 익힌 기술과 지식이 도움이 될까?

한번 스스로에게 물어보라.

머릿속에 떠오르는 생각을 손으로 쓰다보면 실제로 큰 도움을 얻게 되는 경우가 많다.

이제 공책 한 권을 마련해서 ‘열망하는 일의 폭을 넓혀라’라는 제목을 쓴 다음 앞의 질문에 대한 답변을 적어보라.

분량은 정해져 있지 않으니 생각나는 대로 쓰면 된다.

앞으로 이 책 전체에 걸쳐 간단하면서도 적극적인 연습 과제를 제시할 것이다.

책을 다 읽고 난 뒤 작성한 글을 살펴보라. 자기 자신과 학습 방식, 나아가 인생 목표에 대한 귀중한 시각을 얻을 수 있을 것이다.

한때의 말처럼, 어떤 것도 인간 삶에 중요한 존재로 영원히 남지는 않는다. 이 시대의 ‘말’, 그것은 바로 컴퓨터다.

당신이 스스로를 어떻게 생각하든 간에, 당신은 그것보다 더 큰 가능성과 잠재력을 품고 있다는 이야기를 들려주고자 한다

나이가 많든 적든, 전문 분야와 직업을 바꾸거나 새로운 아이디어를 받아들이는 등의 대변화를 겪게 되면 누구나 어린아이가 된 듯한 무력감을 느낄 수 있다. 이는 흔한 일이다.

하지만 변하겠다는 의지력 속에 어마어마한 에너지가 숨어 있다는 사실을 꼭 명심하기 바란다.

하지만 변하겠다는 의지력 속에 어마어마한 에너지가 숨어 있다는 사실을 꼭 명심하기 바란다.

■ 휴대전화에 포모도로 앱을 설치한다.

포모도로 앱은 25분 동안 무언가를 집중해서 학습한 다음 5분 동안 휴식하는 주기로 설정할 수 있다.

부모가 밑줄을 치면서 칭찬해주면, 아이들은 그 부분이...

부모가 밑줄을 치면서 칭찬해주면, 아이들은 그 부분이 ‘왜 칭찬을 받았나’를 생각하게 됩니다.

이런 칭찬이 계속되어야 합니다.

칭찬을 받은 아이는 더 많은 칭찬을 받기 위해 지금보다 더 많은 생각을 하게 됩니다.

반대로 아이의 글을 읽고 하면 안 되는 것도 있습니다.

아이가 쓴 글을 보자마자 혼내는 부모가 생각보다 많습니다.

자신이 쓴 글에 대해 기분 나쁜 말을 들은 아이는 정직하고 솔직하게 글을 쓰지 않습니다. 생각이 닫혀버리기 때문입니다.

글쓰기에 대한 부모의 적극적인 칭찬과 격려, 그리고 아이의 글에 대한 부모의 적극적인 반응은 아이의 글쓰기에 긍정적인 영향을 미칩니다.

글쓰기를 통해서 길러져야 하는 것은 내 아이가 가진 ‘생각의 성장’입니다.

성장은 남과의 비교가 아니라, 아이가 글을 쓰기 시작하면서부터 지금까지를 비교하는 것이 효과적입니다.

그래야 아이가 글쓰기를 즐거워하며, 자기 생각을 솔직하게 드러내기 시작할 겁니다.

"너는 생각도 없어?" 무심코 던진 말에 아이들은 충격을 받습니다.

생각이 없다는 말은 "너는 사람도 아냐!"라는 말과도 같기 때문입니다.

[글쓰기 할 때 가장 듣고 싶은 말]

"아이구, 이 글이 정말로 우리 아들(딸)이 쓴 글이야?"

"야아, 이런 표현은 시인도 못 쓰는 건데, 대박!"

"대박이네. 2학년이 이렇게 길게 쓰다니!"

"읽을수록 참 멋지게 썼네. 정말 잘했어요."

"5학년인 우리 애가 쓴 글이 신문 사설보다 낫네. 그렇지?"

"아빠도 이런 글은 처음 읽어보는데, 정말 감동이다."

"장하네. 이렇게 짧은 시간에 이 정도로 쓰다니!"

"책을 많이 읽더니 글솜씨가 나날이 좋아지네."

"와우, 공책 한 권을 다 썼네. 장하다 우리 딸(아들)!"

"○○아, 이건 아빠가 쓴 글인데 읽어보고 고쳐줄래?"

"앞으로 우리 집의 글은 모두 우리 딸(아들)이 쓴다!"

"글을 잘 쓰더니 이젠 성적도 쑥쑥이네."

"엄마 아빠는 네 카톡이나 문자를 받으면 힘이 난단다!"

"어제 아빠 차에 써 넣어준 쪽지 덕분에 엄청 행복했단다."

"엄마 생일카드에 네가 써준 글을 보고 감동했어!"

글에는 방향과 논리가 있어야 합니다.

방향과 논리에 나만의 생각이 분명하게 드러나야 좋은 글이 됩니다. 시간 순서도 마찬가지입니다.

하루에 있었던 일을 시간 순서대로만 쓴다면, 자유롭게 생각을 마음껏 펼치기 어렵습니다.

하루에 있었던 일은 주로 시간 순서보다는 중요한 사건을 중심으로 기억하는 일이 더 많습니다.

아무런 제재 없이 자유롭게 쓴 글은 자기만족은 가능합니다만, 좋은 글은 아닙니다.

이는 글쓰기 지도의 어려운 점입니다. 그러면 어떻게 쓰라고 해야 할까요?

음식 만들기에 레시피가 있듯이, 글쓰기에도 레시피가 있습니다.

글을 쓸 때 먼저 생각해야 할 것은 ‘내가 쓰는 글은 어떤 형식이 적절한가’를 결정하는 일입니다.

글쓰기의 형식은 글을 쓰는 나를 위한 것이기도 하지만, 내 글을 읽는 사람이 이해하기 쉽게 하기 위한 방식이기도 합니다.

요리 경험이 없는 사람에게 여러 가지 재료를 주고 마음껏 요리를 해보라고 한다면 제대로 된 요리가 가능할까요?

이때 필요한 것은 레시피입니다.

레시피는 요리를 만드는 순서와 방법을 알려줍니다.

글도 마찬가지입니다.

아무리 좋은 주제가 있더라도 글의구성 방법과 과정을 알려주는 형식이 있어야 합니다.

이런 것을 모르고 글을 쓰게 되면, 글쓰기는 참으로 고통스러운 과정이 됩니다.

이 책에서는 글쓰기 문제의 해결 방법으로 ‘프렙’이라는 쓰기 구조를 제시하고, 글쓰기 지도 방법을 소개합니다.

내 아이의 글쓰기
규칙을 만들자

① 쓰기 연습 시간을 정하자.

② 무엇이든 자유롭게 쓰자.

③ 쓴 글을 보관하고 변화를 관찰하자.

④ 매일 정해진 시간 안에 쓰게 하자.

⑤ 글쓰기 선순환 규칙을 만들자.