각자의 리듬으로 산다

각자의 리듬으로 산다 - 나를 지키기 위한 적당한 거리 두기 연습
김혜령 지음 / 시공사 / 2018년 2월

나이 어린 작가의 글을 읽는 건 그 때 그 시절의 내 일기를 꺼내보는 것 같은 기분이 들기도 한다. 샘이 많았던 나는 늘 나보다 나이가 많은 작가들의 책을 골라서 읽곤 했었는데, 요즘은 프로필에 작가 나이가 없는 경우가 많아서 그것을 골라 읽기도 힘들어졌다. 나도 나이가 많이 든 건지 요즘엔 읽다보면 알게 되는 작가의 나이는 대체로 나보다 어린 경우가 많다. 이 책의 작가도 마찬가지다. 그림을 그리는 것을 낙으로 알고, 그것을 직업으로 택한 작가는 글보다는 그림을 많이 그려왔고, 이 책에는 자신의 일기같은 이야기들을 풀어놓고, 일러스트를 곳곳에 예쁘게도 넣어두었다. 무뚝뚝하다는 작가의 표현이 있지만, 읽는 내내 꽤 애교가 많고 다정한 사람의 이미지가 떠오르는 건 어쩔 수가 없었다. 일기의 형식을 빌려 자신의 생각을 편하게 전하다가 한번씩 독자들을 의식할 때는 높임말을 사용했다. 그것이 때로 너무 귀여워서 책을 읽다가 웃음짓기도 했다.

 각자의 리듬으로만 산다면 얼마나 편한 삶이겠냐만은, 그것이 생각보다 어렵기 때문에 이런 제목이 눈에 띄었는지도 모르겠다. 나보다 한참 나이가 어린 작가도 그렇게 살고 있는데, 나는 삶에서 만나게 되는 수많은 상황들에 내 본연의 리듬으로 대처하기 보다는 주위의 시선에 휘둘린 적이 많다는 생각이 든다. 담담하게 일상을 맞이할 수 있길 소망해본다. 일상에서 만나는 수많은 상황들을 이렇게 기록해 놓는 것은 정말 의미있는 일인 것 같다는 생각도 든다. 일을 하면서, 생활을 하면서 느끼게 되는 소소한 감정들을 담고, 자신이 그린 일러스트를 곁들일 수 있는 이런 책을 가진 작가가 참 부럽다. 곧 나도 이런 책을 한 권 내보고 싶은 욕심도 생긴다. 타인의 시선보다는 자신을 생각하는 하루 중 수많은 시간들에 대한 기록,,, 그래서 더 재미있고 진솔했다. 나도 이토록 솔직할 수 있다면 참 좋겠다는 생각이 든다.

하우투 워라밸

하우투 워라밸 - 일과 삶의 적정 온도를 찾는 법
안성민 지음 / 미래의창 / 2018년 2월

 일을 열심히 하기만 하면 잘 살고 있다는 평가를 받았던 지난 시절, 우리는 워커홀릭이 오히려 긍정적인 이미지를 가지고 있었다. 그렇게 고도의 경제성장을 짧은 시기에 이룩한 우리 나라는 고피로 사회로 분류되고, 삶의 만족도는 최하위 수준에 이르르고 말았다. 이렇게 지쳐있는 한국에서 무엇보다 필요한 것은 일과 삶의 균형일 것이다. 이 책은 워라밸을 위해서 우리가 미처 알지도 못하는 사이 저지르고 있는 사소한 실수들로부터 일상적으로 반복하고 있는 큰 선택의 실수들을 차근차근 짚어준다. 그것들을 하나둘씩 자신의 삶에 적용시켜 봄으로써 지금 잘못하고 있는 것들에 대한 리스트를 뽑을 수 있을 것이라는 생각이 든다.

 개인적으로는 몰입으로 행복도를 높이고, 주변의 사소한 변화를 가함으로써 삶의 활력을 만들 수 있다는 부분이 완전히 새로운 정보처럼 읽혀졌다. 내가 천재가 될 수 없는 충격적인 이유가 몰입을 하지 않아서라고 설명하고 있는 부분에 박장대소하면서 실제로 자발적인 몰입을 해본 경험이 최근 몇 년 간 손에 꼽을 만큼 밖에 없다는 사실을 인지할 수 있었다. 작가가 몰입을 하는 방법에 대해서 적어놓은 부분은 꽤 흥미롭고 놀라웠다. 연이어 설명된 행동유도성을 변화시킴으로써 새로운 습관을 만들어 삶의 새로운 활력을 찾을 수 있는 부분도 꽤 재미있었는데, 인생의 행복지수를 높이기 위해서 얼마나 많은 고민을 해왔는지 알 수 있는 대목이기도 했다.

  우리가 개인의 삶에 집중하고 자신의 삶의 만족도를 높이기 전에 꼭 유념해야 할 것을 이 책에서는 책의 서두부터 콕 짚고 넘어가고 있다. 이 점을 꼭 기억하면 좋을 것 같다. 워라밸에서도 워크가 앞에 나와있는 것처럼 위에 제시된 모든 것들은 일터에서 꼭 필요한 사람으로서 일을 하고 있으면서 병행되어야 할 것들이라는 것이다. 자신의 권리를 행사하려면 공동체 속에서 꼭 행해야 하는 의무가 선행되어야 하는 것이다. 타인의 삶과 일터에 민폐를 끼치면서 자신의 삶만을 위해 살라는 것이 아니다.

 평소 생각지도 못했던 것들을 것들을 변화시켜나감으로써 다양한 관점에서 일과 삶의 균형점을 찾으면서 자신의 삶에 지금보다 더 집중할 수 있길, 그래서 삶에 대한 행복지수를 높이려고 할 때 이 책은 좋은 친구가 되어줄 것 같다.

러블리 어텐션

러블리 어텐션 - 지친 내 마음을 돌보는 방법
김용수 지음 / 학지사 / 2018년 1월

  하루하루 바쁘게 살다보면 건강을 챙기기도 힘들지만, 무엇보다 지쳐가는 마음을 챙기기는 더더욱 힘들어진다. 당장 눈앞에 놓인 과제들을 해결해야하고, 그것을 해결하고 나면 끊임없이 다른 일들이 기다리고 있는 상황에 자신의 마음을 헤어리는 것은 어쩌면 복에 겨운 소리일지도 모르겠다. 하지만 이럴 때일수록 상처받고 무뎌지기를 반복하고 있는 내 마음을 제대로 들여다봐야겠다는 생각이 문득 들었다. 그래서 심리학에 대한 공부를 시작하게 되었고, 그것은 의식적으로라도 내 마음을 들여다볼 수 있는 계기를 마련해주었다.

  이 책 '러블리 어텐션'은 자신의 마음상태를 들여다볼 것을 촉구하고 있다. 그것을 사랑스러운 마음으로 수용적인 관심을 기울이라는 의미에서 러블리를 붙인 것으로 보인다. 이 책을 읽어나가다 보면 이것의 이론적인 근거들을 만날 수 있고 효율적으로 이것을 실행하기 위한 방안들을 찾아볼 수 있다. 간단히 이야기하면 러블리 어텐션은 지금 여기에 집중하면서 사랑스러운 마음으로 수용적인 관심을 가지는 것이다. 이론적인 내용을 담고 있는 1장의 내용을 이해하고 나면 2장에서는 실제 상황에서는 어떻게 적용하면 좋을지를 알려주고 있는데 실제 도움을 받을 수 있는 내용들이 꽤 있었다. 사소한 일상 생활속에서 자신의 현재 마음을 자각하지 못하고 섣불리 내뱉은 말들과 섣불리 행한 행동들 때문에 곤란했던 상황들이 있다면 이번 기회에 무엇보다 현재 마음의 상태를 자각해볼 수 있는 심호흡의 시간을 가져본다면 좋을 것 같다. 이는 다른 누구보다도 우리 자신에게 더없이 편안한 시간을 만들어줄 것이다. 실제로 자신은 실패했다고 말하는 순간에도 그것을 자각하고 있다면 그것은 어느 정도 성공이라고 보여진다고 설명해주는 부분에서 우리는 완전한 존재가 아님을 다시 한 번 확인할 수 있고, 더 나아지기 위해 노력한다면 물론 결과는 더 좋아질 것이라는 믿음이 든다. 물론 삶의 모든 순간에서 이렇게 여유로운 자각의 시간을 가지기는 어렵겠지만 말이다.

하루 1시간, 책 쓰기의 힘

하루 1시간, 책 쓰기의 힘 - 성공한 사람들이 절대 알려주지 않는 진짜 자기계발
이혁백 지음 / 레드베어 / 2016년 2월

  요즘 서점에 가면 책쓰기에 관한 책들이 꽤 많다. 과거 작가는 대부분 전문직 종사자들이었지만, 현재는 전문 작가가 아닌 일반인이 작가 대열에 대거 합류함으로써 '누구나 작가가 될 수 있다'는 메시지를 전달하고 있는 것이다. 이혁백 작가의 이번 책도 일반인들이 쉽게 책쓰기에 도전할 수 있도록 힘을 불러일으켜주는 책 중 하나이고, 실제로도 책의 내용에 상응하는 일들을 해나가고 있어서 그를 믿고 책쓰기에 도전해도 무방할만큼 믿고싶고 따라하고 싶은 내용들로 가득했다.

 실제로 하루 1시간을 책을 쓰는 데 집중한다면 100일에서 120일이면 책 한권을 쓸 수 있다고 한다. 이 한문장만 믿고 따라하더라도 책쓰기에 대한 부담이 현격히 줄어듦을 느낀다. 한 글자 한 글자를 공들여서 써야한다고 생각하기에 우리는 우리의 생각들을 글로, 혹은 책으로 쓰기에 너무나도 큰 거부감과 두려움을 갖고 있는 것은 아닐까. 너무나도 쉽게 책쓰기에 대해 이야기하고 있는 작가에게 경이로움까지 느껴졌다. 어쩌면 실제로 책쓰기에 대한 책은 수없이 읽으면서도 책쓰기를 두려워하고 있는 이들에게 첫 문장을  쓰게 만드는 책이 바로 이렇게 쉽게 쓰여진 자기계발서가 아닐까 싶다. 전공이 아니면 어려울 문학과 문장에 대한 분석과 설명이 난무한 책쓰기 책을 읽고는 펜을 잡을 수 없지만 부족하더라도 일단 첫 문장을 쓰게 하는 이런 책이 우리로 하여금 바로 종이와 펜을 앞으로 가져다놓게 만들어준다.

 책 곳곳에 소개된 작가의 깨알같은, 누구에게도 알려주고 싶지 않았을 것 같은 소중한 책쓰기에 관련된 정보들은 책쓰기가 생각만큼 어렵지 않다는 것을 꾸준히도 설명해주고 있으며, 각각의 내용에 제시된 갖가지 사례들은 바로 실천에 옮길 수 있는 힘을 가져다준다. 어떠한 콘텐츠를 가지고도 글을 써내려갈 수 있으며 그것을 더욱더 책답게 만들려면 주의해야 할 사항들도 빼놓지 않고 적어놓고 있다. 책 쓰기에 거부감을 가지고 있거나 어렵게 생각된 사람들이 이 책을 읽으면, 하루 한 시간을 기꺼이 만들어내서라도 지금 당장 펜을 잡지 않을까 싶다. 물론 평소에 책을 써보고 싶은 사람들에게 더욱더 큰 힘이 될 것이다. 작가는 최고의 자기계발이 책쓰기에 있다고 말할 정도로 사람들이 책쓰기에 시간을, 에너지를 쏟아볼 것을 촉구하고 있어 작가의 꿈이 없는 사람이라도 자신만의 책을 써보길 권하고 있긴 하지만 말이다. 작가가 꿈이든 그렇지않든 하루 한 시간 자신의 이야기를 글로 만나면서 새로운 느낌을 가져보는 것만으로도 충분히 의미있는 시간을 가질 수 있을 것 같다는 생각이 든다. 책 쓰기에는 생각보다 큰 힘이 존재하는 모양이다.

미리 만나는 1학년

미리 만나는 1학년 : 학교생활 안내서 ㅣ 행복한 초등학교 3
서원호.안소영 지음 / 오르트 / 2018년 2월

이 책은 행복한 초등학교 시리즈의 세번째 책으로써, 통합교과와 수학에 이어 학교생활의 전반적인 사항에 대해서 알려주고 있다. 아이가 입학을 앞두고 있다면, 요즘의 초등학생의 생활이 우리의 그때와 다르기 때문에 엄마들은 조금의 염려를 가지게 되어 있기 마련이다. 그에 대한 사소한 고민들을 알려주고자 수업내용에 관한 다른 시리즈 외에 학교생활에 관한 안내서도 써냈으리라는 생각이 든다. 사실 개인적으로는 학습적인 면보다는 아이가 처음 접하게 되는 학교생활을 잘 해나갈 수 있을지가 염려스러웠는데, 이 책을 통해 아이의 학교생활을 미리 들여다보는 것 같은 시간을 가질 수 있었다.

 이 책은 동화의 형식을 빌려 올해 처음으로 초등학교에 입학하게 되는 친구들을 주인공으로 등장하게 한다. 은우, 현지, 정은, 태호 등 평범한 이름으로 등장하는 아이들은 저마다 다른 모습으로 학교생활을 맞이하게 되고 차차 적응해나가는 모습들을 보여준다. 적응해가는 속도나 모습들을 다르지만, 그 속에서 서로의 다름을 받아들이고 끝내는 서로 친구가 되어가는 모습을 보여주면서 아이들이 다양한 성향과 성격의 친구들과 어떻게 소통해나가는지 과정을 보여준다. 특별한 갈등상황은 존재하지 않지만 작은 고민들은 그려진다. 내용 중에 아이들이 운동장에 나가면 종소리가 들리지 않을까 걱정하는 부분이 있었는데, 하늘높이 울려퍼지는 종소리를 듣고 하늘에서 종소리가 난다고 생각하는 아이들의 이야기에 절로 웃음이 났고, 동시에 우리 아이도 지금의 우리는 전혀 궁금해하지 않는 것들을 궁금해할지도 모르겠다는 생각이 문득 들기도 했다.

 실제 아이들을 지도하고 있는 선생님들이 쓴 글이라 이야기는 더 힘을 갖게 되는 것 같다. 부모님만 읽을 것이 아니라 아이와 함께 읽으면서 짚어줄 부분들을 짚어주고 고민해볼 문제들에 대해서도 이야기해보면서 미리 학교생활을 해보는 것 같은 기분을 느껴본다면 좋을 것 같다.