휴대폰 소녀 밈의 시간의 발견

시간의 발견 - 휴대폰 소녀 밈의
조정화 글, 퍼니이브 그림 / 세종(세종서적) / 2015년 3월

3월부터 시작할 일이라고 계획을 하고 있던 일이 있는데, 예상치도 못한 변수가 생겨 시작조차 못하게 되자 마음이 급해졌다. 어떤 일을 하고 있어도 스트레스를 많이 받게 되었고, 그저 온전히 그 일만 즐길 수 없을 정도가 되었다. 이렇게 살아서 될까? 하는 생각이 들 즈음 이 책을 만났다. 이 책에서 얻은 가장 큰 교훈은 인생은 그다지 바쁘게 살 이유도 없고, 물리적인 성공이 행복한 삶을 가져다 주지도 않는다는 점을 일깨워줬다는 점인데 그런 이유들을 꽤 논리적으로 풀며 독자들을 설득하고 있다. 이 책의 큰 주제는 제대로 된 시간관리법인데, 그것에 대해 접근하기 전에, 왜 인생이 늘 바쁘고 재미가 없는건지에 대해서 이야기를 나누면서, 오늘, 지금 그 자체를 즐기는 방법을 이야기해주고 있다. 그리고 내 스타일대로 시간을 관리하는 방법과 시간의 노예가 되지 않는 방법, 그래서 저절로 깨닫게 되는 목표를 설계하는 방법에 대해 설명하고 있다. 아주아주 귀엽고, 깜찍한 캐릭터들이 그것들을 이야기해주어서 그런지 읽는내내 기분이 점점 더 좋아지는 느낌이 들었다.

 그리고 제대로 멍때리는 것, 사색의 중요성에 대해서 이야기하고 마지막으로 시간을 대하는 방법에 대해서 설명하며 정리하고 있는데, 이 책을 읽는동안 시간이라는 추상적인 개념에 대해서 내가 그리 깊게 생각을 하지 않고 살았다는 자각이 생겼고, 앞으로 나의 시간들을 어떻게 관리하고 계획해서 내 것으로 만들어야 할지 계획이 생기는 계기도 되었다. 더 이상 시간의 노예가 되지 않고, 의지대로 관리해서 의미있는 시간들을 만들어 볼 의지도 생겼다.

말은 어떻게 공감을 얻는가

말은 어떻게 공감을 얻는가 - TED 최고의 강의에서 배우는 말하기 비법
이민영 지음 / 라이스메이커 / 2015년 2월

대한민국 전역에서 소통에 대해서 이야기를 나누고 있다. 바쁘게만 살아온 지난날들을 되돌아보며 앞으로 나아가야 하건만 더 이 상 앞으로 나갈 방법을 찾지 못해서는 아닐까? 모두가 어느 정도 답답한 상황에 처해 있고, 사회는 물론 각 구성원들이 잠재력에 대한 한계를 느끼게 되면서 소통이 화두로 떠올랐다. 말하기란 그저 입밖으로 뱉어내는 단어들의 나열이 아니다. 우리가 어떻게 말을 하느냐네 따라 다른 사람들에게 어떤 공감을 얻고 어떤 비난을 받을 수 있을지 생각을 해보아야 한다. 아무리 말을 많이 하고, 다른 사람들 앞에서 연설을 자주 하는 사람이라고 할지라도 말하기에는 어느 정도 어려움을 겪는 것을 볼 수 있다. 진짜 스토리를 찾아야 듣는 사람들에게도 진정으로 다가갈 수 있다고 이 책의 저자는 이야기하고 있다. 시대가 변화하다 보니 소통전문가까지 나오고 있는데, 이 책은 소통전문가의 입장에서 본 테드 이야기다. 테드에서 발견한 말하기 방법을 사람들에게 설명하며 어떻게 말하는 것이 효과적으로 타인의 공감을 얻을 수 있는지에 대해서 이야기하고 있다. 

 일상속에서 숨은 가치를 찾는 소소한 방법들로부터 대강연장에서 청중들을 향해 강연을 펼치는 효과적인 말하기 방법까지, 평소에 많은 습관들과 노력들이 놀라운 효과를 보여주는 테드식 말하기에 대해서 우리는 집중하고 연습해볼 필요가 있다. 말로 천냥빚도 갚는다는 옛말이 있다. 어떤 한 사람의 강연속의 이야기들이 한 사람의 인생에 깊숙히 뿌리박혀 인생 전체를 바라보는 시각자체를 바꿔줄 수도 있는 세상 속에 살고 있다. 이처럼 말하기의 중요성을 한 번 더 되짚어볼 수 있으며, 제대로 된 말하기 방법을 고민해볼 시간을 가질 수 있는 책이 바로 이 테드식 말하기인 것 같다. 오늘 하루도 내 입에서 나오는 말들이 어떤 말들이었는지 다시금 생각해보면서 말을 하고, 들어야겠다.

공감 실전화술

잘 먹히는 공감 실전화술 - 인간심리를 기초로 한 이기는 말연습
하코다 타다아키 지음, 안양동 옮김 / 리텍콘텐츠 / 2015년 3월

모든 일이 사람을 상대로 한다고 해도 과언이 아니다. 원하는 목표를 달성하고자 할 때 사람의 선택이 중요하지 않은 순간이 있었던가? 우리는 원하는 목표를 이루기 위해 많은 사람들의 마음을 얻고, 동의를 얻어야 한다. 중요한 것은 no라고 말할 준비가 되어 있는 모든 사람들에게 진짜 심리를 끌어내어 내 의사를 전달하고 내 생각에 동의할 마음이 생기도록 하기 위한 화술인데, 그것을 끌어내는 기묘한 방법들이 이 책에 일목요연하게 정리되어 있다. 중요한 부분에 밑줄을 긋거나 글자를 크게 적는 효과들을 이용해서 이 책에서는 중요한 부분은 더 눈에 잘 띄게 하기 위해 최선의 노력을 기울인 흔적들이 보인다. 누구에게나 인기를 얻고 싶고, 관심과 공감을 얻고 싶어하지 않는가? 그렇다면 이 책에서 전하는 상대방에게 호감을 사는 실전화술법과, 듣기 화술, 질문화술, 거절처리화술, 그리고 클로징 화술등을 필요에 맞게 잘 활용해보면 좋을 것 같다. 개인적으로도 가장 어려운 부분이 공감을 끌어내는 그 마법같은 일인데, 이 책을 읽으면 이런 것들이 왠지 쉬울 것 같다는 생각이 들지만, 실제로 해보면 모든 것이 쉽게 따라오지 않을 것이라는 것은 안다. 많은 노력과 연습이 필요할 것 같다. 특히 거절을 어려워하는 나는 이 부분에서 많은 생각을 하게 됐고, 사람들에게 내 생각을 전달하는 것만큼 거절하는 화술도 중요하다는 것을 알게 됐다. 그저 들어주는 것만으로는 성에 차지 않고, 내 의견을 전달하고 인기를 얻고 싶었는데, 내 어떤 점들이 그것들을 힘들게 했었는지도 알게 됐다. 앞으로 고객을 응대하거나 일상생활 속에서도 사람들과의 관계 속에서 꼭 적용해보고 싶은 내용들이 가득해서 두고두고 참고해볼만한 책이었다.

머릿속 정리의 기술

머릿속 정리의 기술 - 쓸데없이 복잡한 생각들을 단순하게 바꿔주는
도마베치 히데토 지음, 김정환 옮김 / 예문 / 2015년 3월

인간이기에 감정의 지배를 받고 산다. 불쾌한 일을 당하면 분노라는 감정이 생기고, 불합리함에 있어서 충격에 빠지며, 사고와 행동이 이렇게 감정에 좌우되는 자신을 자주 발견하게 된다. 나 또한 이런 내 모습을 발견할 때면 빨리 그 부정적인 감정에서 내 자신을 구출해내고 싶지만, 그런 과정이 아주 빠른 시간안에 이루어지지 않아 밤새 끙끙 앓게 될 때도 많다. 이 책에서는 이렇게 감정에 빠져드는 것이 얼마나 쓸데없는 일인지에 대해서 설명해주며, 감정의 쓰레기들을 과감히 버리고, 부정적인 자기평가를 지우며, 자기 자신의 모습을 찾아가는 것에 감정을 빼는 일의 중요성과 필요성, 그리고 그 방법들을 구체적으로 일러주고 있다. 예를 들면, 흔히들 알고 있는 긍정적인 단어들인 인내나 논리적인 사고 등을 과감히 버리고, 내가 알고 있던 내 모습조차 망상일 뿐이라고 설명하고 있다. 스스로에게 자주 건네는 말들을 꼼꼼하게 점검해보며, 우리가 하고 있는 일들중에 우리 자신에게 아무런 도움도 되지 않는 백해무익한 사고습관에 대해서 짚어주면서 지금 당장 머릿속에 있는 쓸데없는 생각들은 정말 쓸데없음에 대해서 반복적으로 설명해주고 있어서, 정말 머릿속이 복잡한 사람들이 이 책을 통해 그런 생각들에서 벗어날 수 있을 것 같다.

 이 책이 진정 전하고자 하는 바가 바로 자신이 이루고자 하는 목표, 그 진정한 목표를 향해가는 것임을 잘 숙지한다면 이 책을 읽은 효과를 곧 볼 수 있을 것이다.

왜 나는 나를 아프게 하는가

왜 나는 나를 아프게 하는가 - 정상과 비정상, 그 경계의 심리학
야오야오 지음, 김진아 옮김 / 제이플러스 / 2015년 3월

개개인이 가진 다른 종류, 다른 모습의 슬픔과 우울들을 심리학적인 설명을 곁들여 그런 감정이 생기는 원인을 설명해좀으로써, 우리 마음 속 깊은 곳에 숨은 어두운 심리의 이면을 이해할 수 있게 만들어주고 있다. 어떤 상황이든, 살면서 만나게 되는 상처의 순간들은 그것을 알고, 혹은 모르고 받아들이게 될 때 다른 양상으로 우리의 생활 전면에 영향을 미치게 되는데, 스스로도 통제할 수 없는 상황에 놓였을 때조차 우리는 그것을 극복하고 살아야 하기에, 이러한 상처가 주어졌을 때 어떻게 작용을 하고, 왜 그런 영향을 미치는지 알아야 현명하게 그것들의 해결책도 찾을 수 있고, 스스로를 위로할 수 있는 힘을 얻을 수 있게 된다. 이 책의 아홉가지 장의 내용들을 천천히 따라가다보면 자연스레 모든 아픔의 이유들이 내 속에 있다는 것을 자연스레 발견할 수 있으며, 그렇게 발견된 내 삶의 심리장애의 해결책을 찾아가다보면 내 삶이 더욱 밝은 모습으로 빛나지 않을까? 이 책에 나오는 외상후 스트레스 장애나, 우울증등의 심리장애들은 특히 주변에서도 자주 만나게 되는데, 그런 사람들에게 꼭 권해주고 싶고, 밝은 방향으로의 해결책을 꼭 찾길 바란다. 지금은 그런 장애들이 없을지라도, 흔하게 발생되는 일인 것만큼 우리들은 늘 그 원인들을 알고 받아들일 준비를 하는 것도 필요한 것 같다.

모르고 닥칠 그 어려운 고난의 시간들을 우리는 행복을 위해서라도 현명하게 극복해나갈 이유가 있다. 우리의 삶의 이유들은 늘 더 밝고, 행복한 쪽으로 흘러가야 하기에..^^