왜 나는 나를 아프게 하는가

왜 나는 나를 아프게 하는가 - 정상과 비정상, 그 경계의 심리학
야오야오 지음, 김진아 옮김 / 제이플러스 / 2015년 3월

개개인이 가진 다른 종류, 다른 모습의 슬픔과 우울들을 심리학적인 설명을 곁들여 그런 감정이 생기는 원인을 설명해좀으로써, 우리 마음 속 깊은 곳에 숨은 어두운 심리의 이면을 이해할 수 있게 만들어주고 있다. 어떤 상황이든, 살면서 만나게 되는 상처의 순간들은 그것을 알고, 혹은 모르고 받아들이게 될 때 다른 양상으로 우리의 생활 전면에 영향을 미치게 되는데, 스스로도 통제할 수 없는 상황에 놓였을 때조차 우리는 그것을 극복하고 살아야 하기에, 이러한 상처가 주어졌을 때 어떻게 작용을 하고, 왜 그런 영향을 미치는지 알아야 현명하게 그것들의 해결책도 찾을 수 있고, 스스로를 위로할 수 있는 힘을 얻을 수 있게 된다. 이 책의 아홉가지 장의 내용들을 천천히 따라가다보면 자연스레 모든 아픔의 이유들이 내 속에 있다는 것을 자연스레 발견할 수 있으며, 그렇게 발견된 내 삶의 심리장애의 해결책을 찾아가다보면 내 삶이 더욱 밝은 모습으로 빛나지 않을까? 이 책에 나오는 외상후 스트레스 장애나, 우울증등의 심리장애들은 특히 주변에서도 자주 만나게 되는데, 그런 사람들에게 꼭 권해주고 싶고, 밝은 방향으로의 해결책을 꼭 찾길 바란다. 지금은 그런 장애들이 없을지라도, 흔하게 발생되는 일인 것만큼 우리들은 늘 그 원인들을 알고 받아들일 준비를 하는 것도 필요한 것 같다.

모르고 닥칠 그 어려운 고난의 시간들을 우리는 행복을 위해서라도 현명하게 극복해나갈 이유가 있다. 우리의 삶의 이유들은 늘 더 밝고, 행복한 쪽으로 흘러가야 하기에..^^