인생 레시피

인생 레시피
테레사 드리스콜 지음, 공경희 옮김 / 무소의뿔 / 2016년 7월

  아이를 낳고 나서야 비로소 어른이 되어간다는 말이 있다. 아이의 나이 만큼 엄마도, 아빠도 부모 나이를 먹게 되고, 그렇게 서로 성장해가는 것이다. 아이가 어릴 때 병으로 죽게 된다면? 그 아쉬움은 글로도 말로도 결코 표현을 하지 못할 것이다. 이 책 인생 레시피에는 세상을 먼저 떠나게 된 엄마가 딸에게 주고 싶은 이야기들을 담았다. 그곳에는 자주 만들어 먹던 요리의 레시피도 들어있고, 삶에 대한 진지한 이야기 뿐만 아니라 정말 소소하고도 소소한 잔소리 같은 이야기들, 과거의 이야기들이 담겨져 있다. 책의 제목을 참 잘 지었다는 생각이 든다.

 이 책은 아이가 25살이 되었을 때 만날 수 있도록 되어 있는데, 그 나이는 바로 엄마가 멜리사를 낳은 나이 바로 그 때이다. 그때가 비로소 여자가 되었다고 느꼈고, 그때쯤이 되면 멜리사도 엄마가 느꼈던 감정들을 이해해줄 거라는 믿음도 있었으리라...

 엄마는 너무나도 일찍 멜리사의 곁을 떠났다. 멜리사가 8살 때였는데, 갑자기 엄마가 세상에서 없어졌던 그 황당하고 허망함을 어떻게 감히 짐작이나 할 수 있을까?

 그녀의 문체는 정갈하진 않지만, 따뜻하고 소소하다. 정말 엄마가 들려주는 이야기처럼 귀찮을 때도 있고, 구수할 때도 있고, 때론 소녀같을 때도 있었다. 그렇게 그녀의 하루하루를 그녀가 만드는 요리와 함께 일기처럼 써내려갔기에 그 다음날이 궁금했고, 들려줄 이야기들도 궁금했다. 작가의 경험도 많은 영향을 미친 책이라고 하니 더 재미있게 느껴지고, 내용이 풍부하고 다채로웠다.

 엄마가 없는 가족들의 삶을 한 번 생각해본 적이 있는데, 그 때 잠깐 들었던 사소한 생각들도 이 책에 있어서 반가웠다. 남편의 여자나 딸아이가 성장하면서 겪게 되는 문제들에 대해서도 놓치지 않고 적혀져 있어서 같은 여자로서 더 재미있게 읽게 되었던 책이었다.

다시 프로이트, 내 마음의 상처를 읽다

다시 프로이트, 내 마음의 상처를 읽다 - 일과 사랑, 인간관계에서 힘들어하는 이들을 위한 정신분석학적 처방
유범희 지음 / 더숲 / 2016년 6월

   심리학 서적에 관심을 두고 나서는 한동안 반복적으로 심리학 코너에서만 책을 골라오게 된다. 이토록 재미있는 내용들을 여태껏 몰랐다니 지난 세월이 한탄스러울 정도이다. 수많은 심리학 책 중에서도 이렇게 인생 전반에 걸쳐 고민하고 생각해보았던 문제들을 정신분석학적으로 풀어놓았거나 다른 사람의 경우를 예로 들어가면서 설명을 덧붙여 놓은 책들은 실질적으로 큰 도움이 된다. 타인을 이해하고, 내 환경을 받아들이는 것? 이것은 그런 것들보다 내 자신을 알고 받아들이는데 크나큰 도움이 된다. 개인적인 것이 곧 사회적인 것이 아닐까? 내 자신의 문제만 내적으로 받아들이고 해결이 되었다고 하면 세상을 받아들이는 건 그때부터 편해진다. 이 책은 인간관계나, 사회생활, 그리고 사랑 문제에 있어서까지 살면서 맞닥뜨리게 되는 다양한 내용들을 정신분석학적 관점에서 설명을 하고 있으며, 간단한 처방들도 제시하고 있다. 몸이 아프면 사람들은 쉽게 병원을 찾게 되지만 마음이 아플 땐 그냥 방치되는 경우가 많고, 본인조차도 그 원인도, 그 해결책도, 어쩔땐 그것이 마음의 문제인지조차도 인식할 수 없기 때문에 불행을 자초하게 되고, 이유없이 불안하게 된다. 그것을 알기만 하고 있더라도 문제는 많은 부분 해결된다는 것을 알 수 있다.

 예를 들면 껄끄러운 인간관계가 계속된다면, 사랑이 뜻대로 되지 않는다면, 이유없는 우울함을 음식으로 달래고 있다면, 그런 마음이 궁금하지 않은가? 그것에 작은 해결책이라도 누가 제시해준다면 정말이지 그 사람이 고맙지 않을까? 개인적으로 대상관계에 대한 내용이나, 폭식증에 관한 내용이 실질적으로 문제를 인식하는데 도움이 되었고, 어떻게 대처해야할지 그리고 그 문제를 어떻게 바라봐야 할지 알 수 있어서 도움이 되었고, 주위의 사람들에게도 도움을 줄 수 있었으면 하는 생각이 든다.

심리학, 자존감을 부탁해

심리학, 자존감을 부탁해 - 온전히 나답게 살기 위한 자존감 연습
슈테파니 슈탈 지음, 김시형 옮김 / 갈매나무 / 2016년 7월

심리학 책을 읽게 되면 빠지지 않고 설명되는 부분이 개인의 자존감에 관련된 것인데, 그런 내용을 접할 때마다 가슴이 아팠고, 아주 자세하게는 마주하고 싶지 않았다. 그것이 너무나도 나의 약점을 정확하게 간파해서 설명을 하고 있었고, 그것을 알게 되는 것이 너무나 상처가 되었기 때문이다. 이 책은 어떻게 보면 처음부터 끝까지 그런 나의 약점을 콕콕 찌르며 자존감에 대해 생각하게 하는 책이라 읽기에 무척이나 힘든 책이었지만, 문제를 직시하고 그것에 대해 해결해볼 수도 있겠다는 긍정적인 면을 보게 된 책이기도 했다.

  늘 내가 강한 줄 알고, 올바른 선택을 하고 있는 줄 알고, 완벽하다고 생각하는 이면에는 타인에게 들키기 싫은 나의 부족함이 가득했다. 그것을 남들은 자신감이라고 부르기도 했고, 허세라고 부르기도 한다. 무엇을 들키기 싫었고, 도대체 무엇을 지키기 위해서 그토록 가면을 쓰고 살았던 것인지, 이제 좀 지치기도 한다. 이 책에서 자존감이 낮은 사람에 대해 설명해 놓은 부분은 하나같이 정확했다. 약점까지도 자신의 모습으로 받아들이는지, 결코 닿을 수 없는 이상형만 좇고 있는지 자기 자신은 분명히 알고 있지 않을까? 어느 쪽인가? 자신을 완벽주의 속에 가둬놓고 어느 모로 보나 능력이 넘쳐나야 만족한다면, 그런 사람이 사실 존재는 할까?

 인생에서 정말 중요한 것은 모든 것이 완벽한 상황이 아니라, 자신을 있는 그대로 받아들이는 것이 아닐까? 그것이 곧 마음의 평안을 가져다주고 행복함을 의미하는 것이다. 지금 현재의 자신의 모습, 상황, 그것을 있는 그대로 직시하는 것. 그것만이 오로지 자신을 변화시킬 수 있다.

 이 책은 온전히 나답게 살기 위해서 자존감을 높이는 방법을 단계별로 제시하고 있는데, 첫번째장인 인식 부분에서 예상대로 많은 상처를 받았지만 문제를 바로 볼 수 있었고, 마지막 연습 단계에서는 어느새 변화했을 내 모습을 상상해 볼 수도 있게 되었다. 물론 단시간에 모든 것이 이루어질 것이라는 생각은 하지 않지만, 개인적으로 많은 부분이 도움이 되었고, 자존감을 회복할 수 있을 것 같은 믿음도 생기는 순간이었다. 자신의 마음을 점검해보고 싶다면, 심리학 책을 가끔씩 한 번 읽어보길 진심으로 권한다.

잘살지는 못해도 쪽팔리게 살지는 말자

잘살지는 못해도 쪽팔리게 살지는 말자 - 폼생폼사 + 칠전팔기 + 유아독존으로 사는 법
리민 지음, 남은숙 옮김 / 정민미디어 / 2016년 6월

 책의 편집이 너무나도 맘에 들었다. 처음에 이 책을 받아들었을 때 표지만 보고 느꼈던 것과 책을 펼쳤을 때 느낌이 사뭇 다른 책이었다. 살면서 자주 만나게 되는 자기계발서의 내용들, 그리고 저명인사들의 한마디, 그리고 잠언들, 명언들이 작가의 생각과 함께 예브게 담겨있는 책이다. 총 15개의 장으로 나누어 우리가 살아가면서 만나게 되는 작은 고민들에 대한 해답을 제시하고 있다. 다른 사람의 눈치를 보지 않고, 자신만의 색깔을 찾으면서 진정 행복해지는 법, 누구든지 자신만의 방법으로 세상을 마주하고 있겠지만, 이 책을 통해 저자가 하고 싶은 세상에 대한 이야기를 들어보는 것도 나쁘지 않을 것 같다. 이 책이 대단한 목표를 이루라고 이야기하고 있는 것이 아니라 그저 쪽팔리게 살지 않는 방법에 대해서 늘어놓은 이야기들이라고 생각한다면 부담없이 작가의 생각을 들어볼 수 있으리라. 우리가 진정 쪽팔림을 느끼는 순간들이 있었을 것이고, 그런 순간들 속에서 느꼈던 수치심과 부끄러움이 있었기에 다시 그런 상황이 되었을 때 다른 방법으로 문제를 대하지 않았던가? 이 책은 그런 순간들은 최소화화고, 선택하고 결정해야 될 상황에 좀 더 가치있고 삶을 의미있게 만들어줄 방법들을 제시하고 있다. 편한 마음으로 읽어본다면 분명 도움이 될 것 같은 부분이 많다. 그저 명언들만 늘어놓은 책들의 내용은 오래 기억에 남지 않지만, 이 책은 그것에 대해 작가의 의견을 덧붙이고 이야기도 적어 놓았기 때문에 더 기억하기에 좋을 것이다.

온전히 나답게

온전히 나답게 - 인생은 느슨하게 매일은 성실하게
한수희 지음 / 인디고(글담) / 2016년 7월

   온전히 나답게 산다는 것이 가능할까? 이 책의 저자는 작가의 말을 빌려, 나답게 사는 것에 대해 작가가 얼마나 부정적으로 생각하는지에 대해 이야기할만큼 괴짜인 것 같다. 이 책을 펼치자마자 나오는 이야기가 나답게 살지 말라는 것이니, 좀 나답게 살아보려고 이 책을 집어들었다가 이내 웃고 말게 된다. 이 책의 제목이 무지 맘에 들었던 것처럼, 작가의 제목에 상반되는 내용의 이야기에도 고개를 끄덕거릴수밖에 없었고, 특유의 글투가 너무나도 재미있었다. 문장을 통째로 암기해서 적어보고 싶어 그렇게 한 적도 있고, 어떤 구절은 사진으로 찍어놓기도 했다. 작가의 글에 인용된 책들조차 내가 읽었던 것들이라서 그 반가움이란 정말이지 짜릿했다. 작가의 문장들을 품에 껴안고 뒹굴고 싶을 지경이기도 했다.

 뭔가를 성취하려고 부단히 노력하는 사람들은 다시는 돌아오지 않을 소중한 것들을 발로 걷어차 버리면서 살아가는 것이나 다름없다. (p.271)

 완벽하게 무언가를 해내려고 고군분투하는 사람들에게 꼭 필요한 문장이 아닐까? 나 또한 아이가 조금 커서 나에게 향상의 시간을 주고 있지만 그것마저 제대로 되지 않을 때, 그리고 일과 육아와 완벽하게 내 것이 되지 않을 때 땅으로 꺼져 버리고 싶은 순간이 찾아온다. 이 책에서는 그것에 대해 정말 내 마음을 그대로 똑 따서 옮겨놓은 것처럼 글로 풀어 적어놓고 있다. 완벽주의적 성향을 가진 사람들이 가질 수밖에 없는 그런 조급함. 그것을 작가는 알고 있었다. 그리고 그것이 자신의 스타일이라고 말하고 있었다. 이런 성향의 사람들은 그렇게밖에 살 수가 없다.

평생을 싸워온 자신의 단점을 받아들이기란 쉽지 않은 일이다. (중략) 자신을 있는 그대로 받아들이는 일이 아닐까. 그건 어떤 변명이나 무례가 아니라 일종의 무겁고도 홀가분한 체념 같은 일이 아닐까 하고 나는 생각한다. (p.273)

 이 책은 작가의 문장을 빌려, 내가 알고는 있었지만 글로는 미처 표현하지 못했던 것들을 표현해내는 그 통쾌함을 자주 만나게 되었고, 그건 짜릿함 바로 그 자체였다. 온전히 나답게 산다는 것은 실제로는 불가능할지도 모른다. 우리가 우리 자신을 있는 그대로 마주한다는 것은 생각보다 어렵고, 그런 순간은 인생을 살면서 자주 나타나지 않기도 한다. 하지만, 이 책을 통해 우리가 우리의 민낯을 발견할 수 있고, 타인의 시선을 신경쓰느라, 자신의 인생을 그들의 기준에 맞추느라 애쓰는 삶을 살고 있는 자신을 잠시 내려놓을 수 있을 것 같다. 인생을 먼저 산 선배로서 그리고 상황들에 자기 자신을 던져보고 무언가를 얻어본 경험이 있는 작가기에, 많은 부분 도움을 받을 수 있었고, 앞으로 자주 꺼내볼 것만 같은 책을 만났다. 온전히 나답게 사는 게 너무나도 힘들다는 생각이 든다면, 그리고 자신의 생각 그 민낯을 한 번 만나보고 싶다면 '추운집에 사는 여자'를 한 번 만나보면 무척이나 반가울 것이라 확신한다.