웨이크업! WAKE UP!

웨이크업! WAKE UP! - 아무 생각 없이 흘러가는 삶에서 벗어나기
크리스 바레즈-브라운 지음, 황선영 옮김 / 책만드는집 / 2018년 1월

  이 책의 서두를 읽으면 우리가 얼마나 무의식의 통제 속에서 하루를, 그리고 삶을 지속시키고 있는지 인식하게 된다. 우리의 뇌는 의식적 또는 무의식적으로 작동하고 이는 상당한 에너지를 소비하게 된다. 작가는 그 중 무의식적인 뇌가 더 효율적이기에 훌륭한 결과를 가져오기도 하고 익숙한 상황에 처했을 때 뛰어난 능력을 발휘하지만 우리가 그것을 끄는 방법을 잘 알지 못하기에 늘 어제와 같은 삶을 살아가고 있다는 점에 주목해야 한다고 지적하고 있다.

 그럼에 이 책의 저자인 크리스 바레즈-브라운은 개인적으로 뇌를 의식이 장악할 때 느꼈던 좋았던 점을 독자들이 함께 느끼길 바라며 그렇게 생활함으로써 우리가 새로운 자신을 발견하고, 세상과 조화를 이루면서 살길 권하고 있다. 실제로 작가는 의식적으로 깨어있으려고 했을 때가 곧 자신이라는 존재에 필수적이라고 인지했고, 가장 괴로운 것은 이런 상태가 너무 빨리 끝나고 무의식의 지배를 받게 되는 점이라고 할 정도로 의식적인 뇌의 활동을 중요하게 생각했다.

 웨이크업은 이런 발상에서 그가 실제로 실천해보았으면 좋겠다고 생각한 내용들을 적어놓았다. 책을 그저 읽는데서만 그칠 것이 아니라 실제로 적어보고 실천에 옮겨봄으로써 우리가 얼마나 달라질 수 있는지 스스로 확인해보길 바라는 작가의 바람이 담겨있는 것 같다. 각각의 실천사항들을 살펴보면 그간 다른 책에서 봐왔던 내용은 물론, 이 책에서 처음 발견한 내용들도 있는데 작가가 실제로 평소에 하지 않던 생각들과 행동들을 해보았으면 하는 바람으로 다양한 시도들을 해본 노력이 보인다. 실천법은 숨쉬기부터 노래부르기, 춤추기, 글쓰기, 산책하기 등 일상생활 속에서 충분히 행할 수 있는 작고 가벼운 것들 위주로 구성되어 있다. 때로는 오랜시간 그것에 대해 생각해보면서 적어볼만한 내용들도 많지만 대체로 행동으로 옮기기 쉬운 것이라 실천에 옮기는데 그리 힘이 들지 않을 것 같다. 지금 바로 자신의 의식이 얼마나 깨어있는지 확인해볼 수 있는 좋은 계기가 되어줄 책인 것 같다.

하루를 살아도 후회 없이 살고 싶다

하루를 살아도 후회 없이 살고 싶다 - 하고 싶은 일을 하며 재미있게 나이 드는 인생의 기술
정태섭 지음, 오상준 엮음 / 걷는나무 / 2018년 1월

   젊은시절에는 무언가를 시작하는 데 나이는 중요하지 않다는 사실을 그저 문자 그대로만 이해했었고, 그렇게 뒤늦게 자신의 인생에 있어서 중요한 업적을 남긴 사람들에 대해 생각할 때 나이와 업적을 연결지어 생각지 않았다. 하지만 나이가 한살한살 먹어감에 따라 나이가 꽤 들고나서 새로운 일을 시작한다는 것에는 어린시절에 시작하는 것보다는 몇 배의 용기와 강단이 필요하다는 것을 알게 되었다. 이 책의 작가 정태섭은 바로 쉰 셋의 나이에 인생을 놓고보면 아주 중요하다고 할 만한 일을 찾아내었고 앞뒤 가리지 않고 뛰어들었다. 바로 엑스레이 아티스트라는 블루오션이었다.

  자신의 삶의 주인이 되겠다고 생각하고 그가 생각을 행동에 옮긴 것에는 단순하게 생각하는 것이 크게 작용한 것 같다. 그는 늦게 시작해서 좋은 점들에 대해 생각했다. 주목 받는 아티스트가 아니라 부담도 없었고, 기대도 간섭도 하는 이가 없었다고 한다. 그리고 가장 중요한 건 바로 20년이란 긴 세월 동안 즐길 수 있는 엄청난 놀잇감이 생긴 것이라고 생각하는 것이었다. 이런 자유로운 생각들이 지금의 자신을 만들었고, 남들이 가지 않는 길을 갈 수 있게 했을 것이다.

  작가는 아이와 어른의 가장 큰 차이점이 호기심의 유무라고 이야기하면서 어릴 때일수록 취미생활에 집중하고 그것을 발전시킬 수 있길 희망한다고 말하고 있다. 나이가 들면서 갖게 되는 취미생활은 취미라는 본연의 의미를 잃기가 쉽다는 설명에 쉽게 수긍했다. 우리가 하는 사고들 중에 경직된 것이 있다면 그런 것들을 유연하게 풀어낼 이유가 충분히 있는 것 같다. 지금까지 하고 있는 일들을 앞으로 영원히 하고 살수도 없고, 다른 영역에 도전하려면 무엇보다 자신이나 주변에 대한 생각을 유연하게 하는 것이 중요한 것 같다는 생각이 든다. 인생을 살면서 겪는 일련의 일들이 다 의미있다고 생각하는 것도 우리를 충분히 가치있게 만들어 줄 수 있는 일인 것 같다. 그것이 실수와 실패일지라도 그런 시간들이 지금의 나를 만들어주고 있고 그것에서부터 우리가 새로운 사실들을 발견할 수 있다면 우리는 날로 새로워질 수 있을 것이다.

 책 곳곳에 등장하는 작가의 사진들과 그의 작품들을 보면서 색다른 아름다움을 느낄 수 있었다. 한번뿐인 인생을 자신의 철학을 갖고 새로운 것에 도전하는 것을 멈추지 않으며 이렇게 책 속에 담아낼 수 있다는 것이 참 좋아보인다. 우리가 삶에 집중하는 만큼 삶도 우리에게 더 다채로운 모습을 하고 다가오는 것 같다는 생각이 든다. 지금 당장, 오늘의 일을 사랑할 수 있길 소망해본다. 

혼자서 참 애썼어요

혼자서 참 애썼어요
고코로야 진노스케 지음, 전경아 옮김 / 유노북스 / 2018년 1월

   마음에 구멍이 뚫릴 때, 나는 왜 화도 제대로 못 낼까? 부러우면 지는거다 등등의 책을 통해서 이미 만난 적이 있는 고코로야 진노스케, 그의 글은 실제 상처를 가지고 살아가는 사람들에게 딱딱한 조언을 주기보다는 따뜻한 위로를 건네준다. 마지막에 읽었던 책이 '부러우면 지는거다'라는 책이었는데 그 때 그의 이력을 보고 개인적으로 심리학을 공부하고 있는 나에게도 적지 않은 힘이 되었던 기억이 있다. 대기업에서 일을 하면서 나름대로 받은 많은 상처들에 관심을 가지면서 심리학을 공부하기 시작했다는 그는 그저 혼자만의 공부로 끝내지 않고 사람들에게 그것을 나눠주고자 이렇게 책을 펴내고 있다. 그렇기에 그의 책은 늘 따스하다. 상처를 실제로 가진 사람들에게는 그런 위로가 힘이 될 때가 있다는 걸 그도 아는 것 같다.

 '혼자서 참 애썼어요'는 자신도 차마 잘 알지 못했던 자신을 찾아나서는 여정을 담고 있다. 마음이 쉽게 약해지기 쉬운 사람들을 위로하면서 스스로 자신을 좀 더 사랑하기를 권하고 있다. 괜찮지 않아도 그런 자신도 괜찮다고 토닥이면서 말이다. 물론 이 책에서 이런 위로만을 전하고 있지는 않다. 때로는 꼭 필요한 채찍질도 하고 있다.

 개인적으로 기억에 남는 페이지가 있다.

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(pp.46~47) 그 문제가 있어서 한 발자국도 움직일 수가 없다.

               (중략)

                하지만 사실은 스스로가 움직이지 않는 것뿐입니다.

                문제를 해결하기 전까지는 할 일을 하지 않아도 되니까요.

                이직, 이별, 좋아하는 일, 취미 생활, 여행, 창업,,,,,

                겁나서 그 문제를 놓고 싶지 않은 것인지도 모릅니다.

                해결하면 싫어도 앞으로 나아가지 않으면 안 되니까요. 두려운 거지요.

                (중략)

                그것을 '모조품'이라고 합니다.

(pp.50~51) 당사자가 이 모조품을 끌어안고 있는 동안에는 '진짜 문제'를 마주할 수 없습니다.

                그렇다면 진짜 문제는 무엇일까요?

                간단히 말해 열등감입니다.

                그걸 보고 싶지 않고 그걸 인정하고 싶지 않아서 다른 문제를 만들어서 우기는 겁니다.

                문제를 바꿔치기해서 감추고 있는 겁니다.

                (후략)

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 우리가 실제로 고민하는 문제들이 실제로는 진짜 문제가 아닐 수도 있다는 그의 지적은 우리가 몰랐던 우리를 더 잘 알아보는 시선을 가질 수 있게 만들어준다. 작가는 이렇게 우리가 쓸데없는 일들로 고민하지 않고 진짜 문제에 대해서 생각해 볼 수 있는 시간을 가지길 권하면서 어떻게 하면 문제를 바로 볼 수 있는지 알려주고 있다. 이유를 알 수 없는 불안한 감정, 다른 사람의 시선이나 오해로 마음이 불편했던 순간들, 그런 순간들은 문제를 바라보는 시선에 따라 충분히 다르게 생각할 수 있다는 것을 이야기해주면서 우리를 토닥이는 것도 잊지 않고 있다.

 혼자서 참 애쓰며 자신을 다독이던 지난날을 위로받고 앞으로는 그런 순간들이 꼭 없더라도 자신의 감정과 둘러싼 문제들을 바로 볼 수 있는 시선을 가질 수 있다면 좋을 것 같다는 생각이 든다.

 

이방인의 어린 시절

이방인의 어린 시절
최도설 지음, 최도성 그림 / 작가와비평 / 2017년 12월

  지난 주에 아끼는 사람을 하늘나라로 보내면서 그 사람과 있었던 순간들이 주마등처럼 스쳐갔다. 며칠간 그 사람과의 함께 나눴던 이야기들, 추억들이 생각나며 좋은 기억만 고스란히 가슴에 새기는 시간을 가질 수 있었다. 우리의 기억이란 어쩌면 늘 그곳에 있지만 한번씩 꺼내서 생각해보지 않으면 그대로 사라져버리는 것 같기도 하다. 하지만 이렇게 꺼내서 다시 가다듬고 어루만져 소중하게 다시 간직한다면 더없이 더더욱 소중해지는 순간이 되기도 하나보다.

 이방인의 어린시절은 우리가 절대로 돌아갈 수 없는 어린시절의 이야기들이 담겨져있다. 1972년생인 작가의 어린시절을 담고 있기도 할 것이고, 비슷한 나이대의 우리들에게 과거로 돌아가볼 수 있는 시간들을 선사해준다. 주인공 수철이는 아직도 모르는 것이 많은 어린이지만, 그 시절의 우리가 그러했듯 수철이는 자신의 앞에 펼쳐지는 일련의 일들이 바로 현실이고 그 곳에서 느끼고 경험하면서 오롯이 자신을 보게 된다. 이 책에서 이방인이라는 단어를 쓴 것은 우리도 미처 알지 못했던 우리의 과거를 이야기하기 때문이라고 한다. 어제의 나가 오늘의 나에게는 이방인의 모습일 수 있다는 설명과 함께, 이 책을 읽다 불현듯 소환되는 그때의 추억들은 우리를 그 곳으로 잠시 데려가 준다.

 수철이가 커감에 따라 우리의 기억 속 우리의 모습들도 자라난다. 개인적으로는 10년 정도의 나이차가 있어서 이 책의 모든 순간들이 직접적인 나의 이야기는 아니지만, 꽤 많은 부분 공감하고 기억해낼 수 있었다. 그렇게 엄마도, 동네 친구들도, 선생님도 만나고 돌아올 수 있어서 다행이라는 생각이 든다. 특별히 기억에 남는 문장이나 다양한 미사여구는 없지만 이 책을 읽었을 때 느낌만큼은 기억에 남을 것 같다.

AGAIN! 이기는 습관

AGAIN! 이기는 습관 - 전옥표 박사의 이기는 습관 실천편
전옥표 지음 / 홍재 / 2018년 1월

  이기는 습관이 출판된지, 어느새 10년이 되었다고 한다. 그 책을 처음 접했을 때 마음속 다짐들은 다 어디로 갔나하는 회환이 밀려온다. 자기계발서들을 수도없이 읽으면서 달라질 수 있겠닫는 믿음을 가지고 있지만 정작 실천에 옮기는 부분은 많지 않기에 아주 조금씩만 변화를 경험하고 있는 건지도 모르겠다는 생각이 든다. 이 책은 이기는 습관을 실제 실천에 옮길 수 있는 팁을 제시해주고 있어 이기는 습관의 실천편이라고 보아도 좋을 것 같다.

 AGAIN 이기는 습관은 그렇다고 할지라도 포기하지 말고, 다시금 이기는 습관을 생활 속으로 끌어당길 수 있는 방법들을 끈기있게 제시하고 있고 그 실천법들이 구체적이고 섬세한 것들이다. 바쁜 와중에, 자신이 누구이고 무엇을 하는 사람인지 생각해보라고, 누군가의 만족한 경험을 만드는 사람이 되라고 제시하고 있다. 이 세상에 대한 공헌감은 실제로 우리들을 움직이게 하는 큰 이유가 된다. 우리가 목표로 하는 것들이 확실히 보일 때까지 퍼즐을 맞추고 또 맞추라는 점은 포기하지 않고 이기는 습관을 습관화하라고 실천편까지 펴내는 작가의 실천행동과도 닮아있다. 미래를 구체화하는 것도 중요하고 명확한 목표를 잡는 것도 중요하지만 그것을 더 쪼개고, 분석하고, 구조화하여 측정가능한 형태로 도전에 옮기는 것 또한 중요하다. 그렇게 섬세하게 문제에 접근하는 방법이 어쩌면 문제를 더 제대로 들여다보는 방법인지도 모르겠다는 생각이 든다.

 이 책의 큰 골자는 우리의 목표를 위해서는 그것을 구체화하고 측정가능한 실행방안들을 지금 당장 실천에 옮기라는 것이다. 직접 현장에 나가서 머무르고 실제 고객의 마음을 변화시키는 것은 바로 실천에 옮기는 리더였던 것이다. 그들의 성공만을 볼 것이 아니라 그들이 실제로 어떤 노력들을 했는지에 집중하면서 우리의 미래도 스스로 변화 가능하도록 노력해보면 좋을 것 같다.