엄마들도 같이 읽었으면 좋겠어요~

내가 제일 예쁜 채소야 ㅣ 맹&앵 동화책 14
윤재웅 지음, 이호석 그림 / 맹앤앵 / 2017년 8월

내가 제일 예쁜 채소야~ 엄마들도 같이 읽었으면 좋겠어요!

내가 제일 예쁜 채소야~

책을 다 읽고 책표지를 보니 책표지에 많은 내용들이

함축되어 있다는 것을 알 수 있었어요.

채소학교에서 펼쳐지는 이야기들인만큼 주인공들도 모두 채소입니다~

겉모습이 예쁜 채소도 있지만 그렇지 못하고 놀림을 받는 채소도 있는...

요즈음 학교에서 한참 문제 있는 왕따문제를 떠올리게 해서....

더 몰입하여 책을 읽을 수 있었던 것 같아요.

벌배는 엄마 아빠도 없이 비료도 농약도 먹지않고 자라서

색깔도 안좋고 꼬질꼬질하게 생긴데다 몸에 벌레도 있는 채소랍니다.

이러한 벌배와 친한 봄동은 봄똥~ 이라고 친구들에게 놀림을 당하고

항상 사람들에게 밟히는 잔디

가슴이 없다고 놀림을 받는옥수수 등....

친구들로부터 놀림을 받거나 상처를 안고 있는 채소들....

벌매의 스토리를 읽고 있으려니 마음이 짠해지고

가정형편이 어렵지만 꿋꿋이 자라는 어린이의 모습이 오버랩되더라구요.

모양도 예쁘고 엄마또한 목소리가 큰 청경채와 왕따당하는 채소들과의

 분쟁속에서 결국은 화합하여~ 좋은 엔딩을 맺게되어 기분 좋게 책을 덮을 수 있었답니다.

학교안에서 일어나는 아이들끼리의 분쟁들....그리고 왕따문제에 대해

좀 더 생각해볼 수 있는 계기가 되었어요.

내 아이가 너무 귀해서 다른 아이를 무시하거나

존중치 못하는 일이 생기지 않도록

엄마들도 내가 제일 예쁜 채소야~ 책을 읽었으면 좋겠습니다.

이 책을 읽은 동안 마음이 순화되는 것을 느꼈어요.

채소들의 여린감성, 상처받을때의 아픔 이런것들이 너무도 잘 느껴졌거든요.

중간중간 마치 시처럼, 노래처럼 읖조리며 나오는 글들이.....

인상적이고 아름다운 책이었습니다.

잘나가는여자들에겐커뮤니티가필요하다

잘나가는 여자들에겐 커뮤니티가 필요하다 - 혼자만 알기에는 너무나 아까운 그 여자만의 1% 특별한 모임
최상아 지음 / 레드베어 / 2017년 4월

<서평> 잘 나가는 여자들에겐 커뮤니티가 필요하다

잘나가는 여자들에겐 커뮤니티가 필요하다..

요즈음 아이를 키우는 엄마들 사이에선 지역커뮤니티가 상당히 중요하다.

아이를 키우다보니 알아야할 정보가 많지만 아이들 때문에 직접 발로 뛰며 알아보기엔 상당한 제약이 있기때문에

지역내 소식과 정보를 커뮤니티를 통해서 알게되고 공유하는 일이 많다...

나도 일을 할때에는 아줌마들사이에 이러한 지역 커뮤니티가 있다는 사실을 전혀 모르고 있었다.

그때 이런 커뮤니티의 존재를 알았던들

아줌마들이 왜 이런 커뮤니티에 목을 매는지  아마도 전혀 이해못했을것...ㅋㅋ

잘 나가는 여자들에겐 커뮤니티가 필요하다~

제목을 보고 바로 선택하게된 책....

대학에서 그리고 대학원까지~ 오랜기간동안 사회복지를 전공하였지만

아이둘을 낳고 큰 아이가 이제 10살~ 그간의 세월동안 나는 전공과는 전혀 무관한....

어쩌면 일과는 멀어진 그냥 아줌마가 되었다.

나는 손이나 발이 그냥 쉬며 있지는 못하는 스타일이라 일을 그만두고도 계속해서

여러가지 소일거리도 해보고 현재는 블로그 운영을 하며 나의 목마름을 조금씩을 해소하고 있는 샘...

내가 살고있는 지역내에도 커뮤니티가 활성화되어 있기에 더욱 관심을 가지고 읽기 시작한 책...

기대이상으로 큰 수확이 있었던 책이었다.

단순하게 유치원정보, 학교 정보, 학원정보, 동네 맛집,  병원에 관한 정보를 찾고 댓글달고

안쓰는 물건을 장터에 파는 정도로만 활용했던 커뮤니티에 대한 생각을 완전히 바꿀 수 있는 계기가 되었다.

몇페이지 읽고 쉬었다 다시 읽어야지 했으나..너무도 공감가는 내용들

경력단절 여성, 애엄마라는 나의 현실과 동일한 상황의 여성들이 커뮤니티를 통해 각자가 갖고 있던 장점을 개발하고

새로 배운 것들을 다른이들에게 강의를 하거나 수제품을 만들어서 판매를 하는 등 여러가지 방법으로

수익을 창출해내는 모습을 살펴보며~ 내 자신을 반성하게 되었다.

커뮤니티에 적극 참여하고 모임을 갖고 조금은 건설적인 생각으로 시작된 여러가지 활동들을 지켜보며

나도 할 수 있을 것 같다는 용기가 생기기도 했고,

내 전공 사회복지에서 중요시하는 지역사회조직에 대한 이론들이 마구 떠오르며

이것이야 말로 내가 할 수 있는 분야라는 생각에~ 책을 엄청 집중해서 읽을 수 있었다

결혼15년차, 두 아이의 엄마, 경력단절 10년차에....읽다보니

가슴속에서 뭔가 뜨거운 것을 느낄 수 있는 그런책이었다.

나오 같은 주부라면 ....누구나 한번쯤 읽었으면 좋겠다.

여성건강실천법

여성 건강 실천법 - 1일1실천의 기적, 28일 후 생리통이 잡힌다!
여성건강연구회 지음, 김수정 옮김, 전상희 외 감수 / 진서원 / 2017년 3월

[서평] 여성건강실천법

건강에 대한 관심, 걱정은 나이가 들면서 자연스럽게 늘어가고 있다.

백세시대~를 맞이한 현실에 있어서 건강하게 노후를 맞이하며 살아가는 것은

큰 관심 거리가 아닐 수 없다는...

게다가 여성에게는 건강에 대한 부분에 대해 좀 더 섬세하게 살펴볼 필요가 있기에

여성건강실천법 책을 읽어보게되었다.

여성건강실천법은 크게 생리통을 개선시키고 생리주기에 따른 여성건강법에 대해서

그리고 동안이 되는건강법과 날씬한 몸매, 그리고 정신건강까지~

여성건강에 대해서 쉽고 유용하게 실제 실생활에 적용하여 많은 정보를 제공하고 있는 책이었다.

이 책을 읽으면서 딱딱하거나 어렵지 않게 느껴졌던 점이라면

 삽화가 많았고 혈자리에 대한~ 정보를 주고 있다는 점이었다.

어떤 증상이있을때 자극하면 도움이 되는 혈자리에 대해서 자세히 살펴볼 수 있었고

뒷부분에는 특별부록으로 통증과 관련된 혈자리를 한눈에 알아볼 수 있도록

전신 전면, 후면에 각각 번호매김을 해놓아서 평소에

가정에서 자신을 몸을 살피고 스스로 치유하는데 도움이 될 수 있을듯하다.

각각의 내용에 대해서 위트있는 그림으로 해답을 주고

요약정리해주고 있어서 그림을 위주로 보면서 관심있는 분야들을 위주로 살펴보는 것도 좋을 듯하다.

내 몸어딘가 조금 불편하다 싶을때~ 관련된 페이지를 찾아서 읽어보고 혈자리를 자극하는 방법이 있으니

가까이에 두고 수시로 읽어보고 싶은~ 그런 책이다.

바른 운동법에 대해서도 그림과 함께 자세히 설명이 되어 있어서

역시나 유용한 내용들이 상당히 많았다.

여성건강에 대해 궁금증도 많고 조금 더 건강하게 동안으로 살고싶은 마음이 간절한데

이 책을 보면서~ 얻은 귀한 정보들이 참 소중한듯하다.

첫 페이지부터 공부하듯이 읽는 것보다는 조금은 편안한 마음으로 본인이

원하는 정보가 있는 페이지들부터 관심을 갖고 읽어보아도

큰 부담이 없는~~책인지라 더욱 마음에 든다.

추리탐정학교1

추리탐정학교 1 : 어둠을 조심하라 ㅣ 추리탐정학교 1
클레르 그라시아스 지음, 클로트카 그림, 김수영 옮김 / 좋은꿈 / 2017년 3월

<서평> 추리탐정학교1

초등3학년 아들이 명탐정 코난 만화를 즐겨보기에

추리탐정학교책도 재미있게 볼 것 같아 읽어보라고 주었더니 역시나 재미있게 읽는듯했다.

추리참정학교 1 어둠을 조심하라....

에서는 3명의 어린이와 탐정이 함께 학교에서 일어난 3가지의 사건을

조사하고 사건을 저지른 범인을 찾는 과정을 재미나게 그린~ 책이다.

선생님의 장미를 검정색으로 칠한 범인이 그 다음에는 학교정문을

그 다음에는 교실창문을 모두 검정색으로 칠해버린 3가지의 범행을 하고....

주인공 메디, 킴, 쥘 3명의 어린이가 함께 사건의 현장을 조사하고

용의자들을 가려내고 ~ 확실한 알리바이가 있는 용의자들은 지워나가다 결국

범인을 밝혀내는 과정인데 흥미롭기도 하고

쉽고 재미나게 ~ 표현되어 있어서 초등3학년 아들래미가 한자리에서 쭈욱 읽어나갈 수 있었다.

어릴적 추리소설을 많이 읽었었는데 그러한 느낌으로 엄마인 나도 읽어보았는데

연속해서 일어나는 3가지의 사건들이 흥미로웠고

예전 추리소설을 읽을때의 느낌으로 몰입해서 읽을 수 있었다.

책 뒷부분에서 추리탐정수업을 총정리하는 부분도 흥미로웠다.

아델탐정퀴즈, 탐정수사에 쓰이는 말~ 등등을 살펴보며 추리, 탐정과정에 대해 좀 더

세밀하게 살펴볼 수 있었고 아이들이 좀 더 재미나게 책내용을 정리할 수 있었다.

#추리탐정학교1 

손이 따뜻해야 건강하다

손이 따뜻해야 건강하다 - 손 마사지
마쓰오카 가요코 지음, 정난진 옮김 / DSBOOKS / 2017년 2월

<서평> 손이 따뜻해야 건강하다 손마사지~

나이가 들어가면서 점점더 건강에 관한 관심들이 커지고 있다.

손에 모든 오장육부가 들어있다는 말은 알고 있었는데

이 책을 통해 손바닥안에 우리 신체의 모든것들이 다 들어있다는 사실을

좀 더 구체적으로 알게되어 큰 소득이 있었다.

손마사지 하나로 1만명 이상의 환자를 치료한 일본 최고의 침구사

마쓰카오 가요코가 언제, 어디서나, 누구나 할 수 있는 자가 치료법을 공개한 책이

바로 이 책이다.

누구나 손쉽게 어디서나 할 수 있는 자가치료법~이기에 책을 열심히만 읽고

실천하면 되겠구나 싶어~ 호기심을 가지고 읽기 시작했다.

책 구성이 전체적으로 지루하지 않게 되어 있었다.

첫 부분에서는 손마사지에 대한 기본적인 사항들에 대해 워밍업으로~

간단한 손마사지 기본 방법들에 대해

사진으로 표현이 되어 있어서 이해가 쉬웠다.

그 다음에는 손바닥에 우리 신체가 그대로 있는~

마치 지도처럼 상세하게 표현을 해주고 있었다.

이 그림을 잘 이해하고 있다면 어딘가 아플때 손마사지를 통해

도움을 받을 수 있을 거라는 생각이 들었다.

나 스스로 내 몸을 치유하고 관리할 수 있다는 사실을 알게되어 좋았고

관리를 어떻게 하면 좋은지 세세히 살펴보게 되었다.

스트레스를 많이 받는 나인데 세번째 손가락 윗부분을 많이 자극해주면 좋다는 사실을 알게되어

요즈음에는 차안에서나 아이를 기다리는 시간이 잠시 잠시 콕콕 눌러주는 마사지를 자주 하게되었다.

손마사지를 통해 건강상의 문제를 극복한 여러가지 사례들이

소개되어 있는데 그러한 부분들도 읽으면서

작게 느껴지는 손마사지의 강한 힘을 느낄 수 있었다.

부작용없이 비용도 없이 본인이 스스로 할 수 있는 손마사지....

만져보았을때 아픈 부위를 자극하며 간단하게 내 몸을 관리할 수 있으니

상당히 유용한 정보이지 않을 수 없다

무엇보다 꾸준한 것이 중요한 것 같다. 짧은 시간에도 내 몸을 관리하고 건강을 위한다는 마음으로

지속적으로 해보야겠다.