[육아법]사춘기 딸에게 힘이 되어주는 부모의 말 공부

사춘기 딸에게 힘이 되어주는, 부모의 말 공부 ㅣ 부모의 말 공부
이현정 지음 / 포레스트북스 / 2023년 4월

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[한줄평]

읽는 내내 이제껏 해왔던 저의 잘못된 언행에 대해 생각해보게 되었고, 따뜻한 말로 사춘기 아이를 감싸줄 수 있는 언어를 배웠습니다.

[100자서평]

오늘도 아이는 아빠에게 폭풍 울음을 터트리며 학교에 가지 않겠다고 합니다. 이유는 아빠가 자신의 핸드폰을 머리 맡에 두지 않았다는 것입니다. 그래서 늦게 일어났다는 겁니다. 물론 아빠가 깜박 잊은 부분은 잘못했습니다. 하지만, 이게 그렇게나 화를 내고 학교까지 가지 않겠다는 협박(?)을 해야할 이유일까요? 아빠도 그 광경에서 감정이 격해져 화를 내고 싶었지만, 책을 읽으면서 논리적이지도 상식적이지도 않는 상황이 당연할 수 있겠구나라는 생각을 하면서 큰 숨호흡을 하면서 머리 끝까지 올라오는 화를 식히고 있습니다.

3학년인 아이는 조금은 일찍 사춘기가 오는 듯 합니다. 아직 때가 아니라고 생각하다가도 이렇게 사소한 것으로 감정의 롤러코스터를 타는 날에는 아이의 사춘기를 미리 준비해야겠다는 생각을 했습니다. 육체적인 징후보다 정서적이고 감정의 사춘기가 먼저 온 것이라 생각하면서, 아이를 이해해보려 노력 중입니다.

이 책은 저도 처음 겪어보는 사춘기 자식을 둔 부모에게 필요한 사춘기 설명서입니다. 사춘기에 대한 정확한 공부 없이 사춘기를 지내기는 서로에게 너무나 큰 상처만 남기는 일이 될 것 같아 서둘러 책을 찾았습니다.

총 38가지의 솔루션을 읽으면서 '해서는 안될 말'을 읽으면서 많은 반성을 했습니다. 모든 사례가 마치 제 이야기 같아 고개를 계속 끄덕이며 읽었습니다. 첫 술에 배가 부를 수는 없지만 이 책을 통해서 아이가 힘들수도 있는 이 시기에 도움을 주며 더욱 믿고 서로를 존중하는 아빠와 딸의 관계를 만들었으면 합니다.

[본문]

"불안으로 시작했던 딸의 사춘기는 아이와 부모의 동반 성장이라는 선물을 안겨줍니다. 서로에 대한 이해와 긍정이 바탕이 된 기다림에서 사춘기는 곧 성숙과 성장의 또다른 이름이라는 것을 알게 됩니다."

아이의 빠른 사춘기에 정신을 못 차리고 있습니다. 살얼음판을 걷는 것처럼, 또 감정의 롤러코스터를 타는 일상을 보내고 있습니다. 어쩌면 그동안 딸과 함께 잘 쌓아 온 신뢰와 이해의 공든 탑이 무너질 것만 같은 느낌이 들 때도 있었습니다. 책을 통해서 이 위기를 전화위복의 계기를 만들고자 합니다. 아이가 버거워할 높은 기대치를 조금 낮추고, 저의 좁은 아빠 그릇을 넓혀야겠습니다. 언제든지 아이가 도움을 요청하면 받을 수 있게요^^

"사춘기의 특징: 자아중심성, 감성적, 충동적, 비논리적, 감정 조절 능력 약화, 기억력 저하, 장기 계획성 문제, 해결 능력의 약화, 결과 예측 불가, 인정 욕구 강화"

사춘기의 특징을 이해하는 것이 중요합니다. 아이가 왜 이런 행동을 하는 것인지에 대해서 생물학적 발달 단계의 한 부분이라 인정해야합니다. 그래야 옆에서 지켜볼 수 있는 힘이 생깁니다. 이런 원인을 모르면 아이가 저를 괴롭히는 것으로 생각되어 결국 서로 상처를 주는 일이 벌어집니다. 아이도 부모도 처음인 혼돈의 시기에 아이를 이해하면서 넓은 마음으로 아이를 보듬어줘야겠습니다.

이 편지를 읽으니 그간 마음에 담아 두었던 이해할 수 없던 아이의 행동이 조금은 이해가 되는 듯 합니다. 나의 시간이 아닌 아이의 시간으로 기다려주려 합니다. 아이를 믿고 기다리겠습니다. 누구보다 사랑하고 사랑하는 딸이니기 때문이죠.

딸을 아침에 깨울 때 걱정이 앞설 때가 있습니다. 오늘은 어떤 일로 기분이 틀어져 짜증을 내는 것은 아닐까하구요. 아이는 기분 나쁜일이 하나 있으면 그 일을 빌미로 다른 기분 안좋은 것을 찾는 듯 한 느낌입니다. 화를 내기 위해서 화낼 이유를 찾는 것 같은 느낌이죠. 화는 전염성과 증폭성 있는 듯 합니다. 그래서 그 짜증이 전염이 되고 증폭되어 아이에게 더 크게 화를 내게 되는 좋지 않은 결과를 낳게 됩니다. 이제는 이런 메커니즘을 끊고, 아이가 화를 내면 아이의 감정만 걸러서 들을 수 있는 적절한 필터를 만들어야겠습니다. 딸이 보내주는 화라는 신호에서 불필요한 잡음은 빼고 들으려 노력해야겠습니다.

"'사춘기가 지나면 저절로 좋아지겠지' 라고 가볍게 생각하지 마세요. 사춘기의 우울감이 우울증으로 깊어지는 걸 막을 수 있다면 우린 지금 바로 행동 해야 합니다."

이 말을 들으니 제가 아이의 사춘기에 대하는 태도가 옳은 방법일 수 있다는 생각을 하게 되었습니다. 사춘기와 관련된 책을 읽으면서 여러번 다짐합니다. 저의 잘못된 행동에 대해서 반성하고 다시 하지 않겠다 약속합니다. 책을 읽었다고 해서 바로 해결될 문제는 아니지만 조금씩 좋아질 것이라 생각합니다. 이런 노력으로 어쩌면 저희도 모르는 사이에 지나갈 수도 있기 때문입니다. 사춘기라는 위기를 아이에게 아빠가 늘 사랑하고 있다는 진심을 보여줄 수 있는 기회입니다. 이 기회를 저는 책을 통해 슬기롭게 풀어보고자 합니다.

"딸은 온종일 학교와 학원에서 시간을 보내고 나면 짜증을 더는 참아낼 힘이 없을 지경이에요. 바른 생활, 정해진 규칙을 지키느라 종일 긴장하고 참고 또 참았거든요. 집에 돌아와 불평불만을 쏟아 내는 과정을 통해 아이는 기분이 후련해집니다. 해결책은 어차피 거부할 겁니다. 그냥 들어주세요. 누군가 들어주면 힐링 효과가 있습니다."

초등학교 3학년, 학교가 끝나면 돌봄 교실, 학원을 여기저기 다니고 6시에 집에 돌아오는 딸은 어쩌면 감당하기 쉽지 않은 규칙들로 긴장해서 몸도 마음도 지쳐서 돌아오는 듯 합니다. 그래서 집에 와서 해야할 일에 대해서 감정적으로 표출한 모양입니다. 집에라는 공간을 아이가 쉴 수 있도록 다시 지친 몸과 마음을 회복할 수 있게 도움을 줄 방법을 고민해봐야겠습니다. 가장 중요한 것은 지금 하던 것을 놓고 딸의 이야기를 먼저 들어주도록 노력해야겠습니다.

이 글은 리뷰어스클럽에서 무상으로 책을 제공받아 작성한 리뷰입니다.