스토아주의자

그리고 나는 스토아주의자가 되었다 - 성격 급한 뉴요커, 고대 철학의 지혜를 만나다
마시모 피글리우치 지음, 석기용 옮김 / 든 / 2019년 5월

🔖How to be a stoic
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📓스토아주의의 가장 중요한 세 원칙은 욕망, 행위, 승인은 물리학, 윤리학, 논리학과 연관되어 있다.
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📓저자는 유전학, 진화생물학,철학 분야의 박사 학위를 가지고 있다.
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중간중간 쉽게 읽히는 부분은 빠르게 읽어내려가고 어렵게 느껴지는 부분은 여러번 덧읽어 절반이상은 이해하고 넘어가거나 아예 포기한 부분도 있긴 하다.

그런데 읽는 내내 '스토아주의'가 나랑 잘 맞는다고 느꼈고 이것을 가까운 사람들에게도 알려주고 싶어졌다. 책보다는 조금 쉽게😅
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📂 창피해할게 전혀 없는 일들에 관해 창피해하지 않는 법을 실천하는 것이었다. (p 34)
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📂 후회야말로 자신의 감정 에너지를 낭비하는 것이라고 말한다. 과거는 바꿀 수 없다. 그것은 우리의 통제 바깥에 있다. (p 63)
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📂 그리고 베스파시아누스가 왕에게 불려가 왕이 "너를 죽이겠노라" 라고 했을 때, 나는 불멸한다고 한 적 없다, 죽이는 것은 너의 일, 겁내지 않는 것은 나의 일이다..라고 나누는 대화 (p 146)

등 많은 부분을 공감하며
아무래도 난 스토아주의자가 금방 될 수 있을 것 같았다.

나의 죽음,사랑하는 이들의 죽음 앞에서 초연해지기
이미 벌어진 일들에 에너지 낭비하지 않기

스토아주의는 한마디로 맘 편해지는 '주의'인 것 같다.

지난 번에 읽은 메이크타임은 하루를 하이라이트를 생각하는 것으로 시작하라한다면,

스토아주의는 매일 밤 하루를 돌아보라고 한다.

둘은 다른 듯 하지만 비슷하다.

지갑을 소매치기 당한 저자가 자신은 지갑을 잃었지만 도둑은 고결함을 잀었으니 그 도둑이 훨씬 불쌍한 사람이라고 하는 마시모 피글리우치가 말하는 '스토아주의'.
스토아주의라는 것이 있는 줄도 몰랐는데 교양이 레벨 업된 듯 하다😅

아우슈비츠의 문신가

아우슈비츠의 문신가 ㅣ 스토리콜렉터 73
헤더 모리스 지음, 박아람 옮김 / 북로드 / 2019년 5월

🔖 나는 그녀의 팔에 숫자를 새겼고,
그녀는 내 심장에 자신의 이름을 새겼다.

제 2차 세계대전 당시 아우슈비츠 수용소로 끌려가 다른 수용자들의 팔에 번호를 새기는 일을 하게 된 랄레의 이야기.

저자가 실존 인물의 인터뷰를 바탕으로 소설화한 책이다.

주인공 랄레가 한 눈에 반한 여자와 사랑에 빠지는 이야기와 수용소의 적나라한 이야기를 소설을 통해 읽는 내내
당시 일본인이 우리에게 한 수많은 일들이 생각난다.
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📂 아주 가벼운 무언가가 랄레의 머리 위에 내려앉는다. 랄레는 시선을 든다. 근처 화장터에서 재가 날리고 있다. 랄레는 부들부들 떨다가 문신 바늘을 떨어뜨리고 만다. (p 256) .
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📂 랄레는 이런 신조를 갖고 살았다. '아침에 깨어나면 그것만으로도 그날은 좋은 날이다.' (p 332)
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결코 평범하지 않은 시대를 살았던 평범한 두 사람의 이야기 <아우슈비츠 문신가>
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하루만에 읽어내려간 책이지만 여운이 길게 남아있는 책
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가슴 아픈 전쟁이 더이상 일어나지 않기를 바라본다.

인류의 미래

인류의 미래 - 화성 개척, 성간여행, 불멸, 지구를 넘어선 인간에 대하여
미치오 카쿠 지음, 박병철 옮김 / 김영사 / 2019년 5월

화성 거주, 성간여행, 불멸, 지구를 넘어선 인류의 운명에 대하여
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 인류가 오래 살아남으려면 지구에 연연하지 말고 우주로 진출해야 한다. .....이 점에서 나는 낙관주의자다. 향후 200년 동안 재난을 이기고 살아남는다면, 우주 전역으로 뻗어나가서 안전한 삶을 누릴 수 있을 것이다. 우주에 독립적인 식민지가 구축되기만 하면 안전은 보장된다. - 스티븐 호킹 (p 443)
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 지구는 이미 늙고, 병들고, 인구가 넘쳐나고, 온갖 쓰레기로 오염되었습니다. 새롭고 깨끗한 세상에서 당신의 소중한 삶을 제대로 누려보지 않으시렵니까? - 영화 패신저스 중에서 (p 203)
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책은 미국과 소련이 경쟁하던 때를 시작으로 인간이 지구를 떠나 화성이나 달 또는 그 외 다른 행성에서 살아갈 수 있는 환경을 만드는 수많은 연구들에 대한 총집합이다.
현재는 국가적 지원을 벗어나 여러 대기업의 재벌들이 재정 지원을 하고 있는데 대표적 인물이 아마존의 베조스 회장이다. .

영화 <마션>의 주인공은 홀로 화성에 남게 되는 절박한 상황에서 머릿속에 저장된 노하우를 총동원하여 치열한 생존전략을 펼치는데, 이 노하우와 여러 변수를 책을 통해 알 수 있으며, 연구와 지식에 감탄하지 않을 수가 없다. .
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<인류의 미래>는 단순한 책이 아니다.
이 책에는 '우리의 미래'가 있다.
과학, 우주에 관심이 많다면 의심할 여지없이 책이 재미있을 건이고,
나처럼 관심이 없다면 읽는 데 시간은 다소 오래 걸릴지라도 신기해하고 감탄하며 책을 읽게 될 것이다.
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 과학은 흥미로운 구석이 있다. 몇 안 되는 사실만으로 산더미 같은 추론을 만들어낸다. 정말 대단하지 않은가? - 마크 트웨인 .
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과연 책에 나온 것처럼 지구가 아닌 곳에서 인류의 미래가 펼쳐질 지는 모르겠다. 하지만 인류의 미래를 위해 힘쓰는 지식인들과 투자자들이 있는 한, 우리가 상상하지 못 했던 놀라운 일은 분명히 일어날 것만 같다.

메이크 타임

메이크 타임 - 구글벤처스의 혁신적 시간관리법
제이크 냅.존 제라츠키 지음, 박우정 옮김 / 김영사 / 2019년 4월

🔖메이크 타임은 삶을 좀 더 의도적으로 꾸릴 수 있도록 스스로 가장 중요한 일을 선택하고, 그 일을 할 에너지를 비축하고, 디폴트의 순환을 깨뜨리게 하는 프레임워크다.

라고 책에서 정의한다.
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우리가 시간 관리를 잘 하는 단계를 3가지로 나눠서 설명해주는데 "하이라이트, 초집중, 에너지 충전"이다.

우선, '오늘 무엇이 가장 빛나기를 바라는가'를 정하는 것이다.

이메일 200개를 0개로 만드는 것 보다 더 내 가슴을 뛰게 하는 그런 일들 말이다. (내 오늘의 하이라이트는 오늘 3권의 리뷰를 끝내고 다른 책을 시작하는 것이다)

그것은 집에서 요리하고 가족들과 한끼 맛있게 먹는 것 같은 일도 포함된다.

이렇게 하이라이트를 정하는 것, 일을 집중해서 처리하는 방법, 에너지를 충전하는 방법 모두 87가지의 방법을 알려주는데 이 중 나에게 몇 가지를 선택해 활용하면 된다.
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📂스크린트에서 우리는 사람들이 녹초가 되기 전에 하루를 끝내면 그 주의 생산성이 극적으로 증가한다는 사실을 발견했다. 30분만 일찍 끝내도 큰 차이가 나타났다. (p 101)
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📂상대적으로 극히 힘든 훈련을 7분 정도 하면 더 가벼운 운동을 한 시간 이상 하는 것보다 소득이 높다. (p 220)
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책은 스마트 시대에 맞춰 스마트폰, 이메일 등 에서 멀어지는 방법에 대한 내용의 비중이 높다.
읽어나가면서 전부 내가 활용할 수 있는 방법이 많아 유용했다.

명상의 효과도 기억에 남는다.
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난 집중,에너지 충전 장의 내용 모두 좋았지만 특히 하이라이트에 대한 장이 제일 좋았다.
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오늘 무엇이 가장 빛나기를 바라는가

매일 아침 30분이내의 시간은 커피 한 잔과 함께 내 오늘의 하이라이트를 생각하는 시간을 갖는 것이 내 하루를 얼마나 다르게 만들지 시작해봐야겠다.

퇴직없는 인생계획

퇴직 없는 인생 기획 - 현역일 때 미리 준비하는
도영태 지음 / 김영사 / 2019년 3월

이 책을 간단하게 표현하자면, .
" 4050 직장인들이 10년 후 내 모습에 대한 가상의 시나리오를 고려해 지금 변화시킬 수 있는 것에 대한 방향성을 찾는데 도움을 주는 책" 이라고 할 수 있겠다.
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나는 2000년에 현재 직장에 입사했고
40대초반이며
나이가 들면서 (또는 경력이 쌓이면서) 중년 남성 보다는 여성의 퇴직률이 높아지는 것을 직접 본다.
당연히 나도 길어야 10년이겠구나..
지긋지긋했지만 일상이 되어 버린, 내 인생의 거의 절반이나 마찬가지인 이 곳을 떠나는 기분은 어떨까,
떠난 후의 삶은 어떨까, 유난히 자주 생각하게 되는 요즘이다.
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모든 일에는 "목표 세우기 - 계획 하기 - 실행 하기" 의 단계가 필요하다고 생각한다.

책은 우리가 현역(직장이 있는 상태)일때 미래를 준비하는 방법을 알려준다. .
📂 노후에도 유용한 자격증 따기 (쓸데없는 것 여러 개 말고 핵심 자격증을 말한다) .
📂 퇴직금으로 흔히 생각하는 창업이나 재테크의 함정에 빠지지 않기 .
📂 지금 잘 나간다고 꼰대짓 해서 인맥 망치는 것 주의하기
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이 뿐만이 아니다.
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📂 가족과 좋은 관계 유지하기
퇴직 후의 삶을 저자는 정권교체라고 비유한다.
그동안 남편이 돈 벌어오는 남편 정권이었다면,
퇴직 후에는 아내 귀찮게 하지 않아야 하는 그런 아내정권으로 바뀐다는 뜻인데,
웃기면서도 점점 맞벌이가 많아지는 현실과 좀 맞지 않는 비유가 아닌가...라는 생각도 들었다. .
📂 물론 건강챙기기
놀고 싶어도 건강해야 노는 것이니 너무 당연한 얘기. .
📂 돈되는 취미갖기
내 경우를 볼까, 나 역시도 인스타그램을 통해 책이 소소히 들어오고 있고 어릴 때는 라디오, 잡지 사연으로 선물 많이 받아봤으니 글 쓰는 게 스트레스가 아닌 나에겐 일석이조 아닌가,
퇴직 후에는 조금더 전문적으로 해봐도 될 것 같다는 생각이 들었다.
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책에서 가장 기억에 남는 페이지가 있다.
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🔖《노인과 바다》에서 노인은 고기가 잡히든 그렇지 않든 꾸준히 바다로 나간다. 마찬가지로 일이 있든 없든 집에 있지 말고 나가야 한다. 그래야 퇴직 후의 삶을 역동성으로 유지할 수 있다. (p 259)