아이의 마음을 읽는 연습

아이의 마음을 읽는 연습 : 학습 편 - 아이와 엄마가 함께 성장하는 공감 부모 수업 ㅣ 아이의 마음을 읽는 연습
인젠리 지음, 김락준 옮김 / 다산에듀 / 2018년 11월

 아이의 마음을 읽는 연습 관계편에 이어 학습편을 읽었어요.

큰 아이가 고등학교 입학을 앞두고 있는데 약 10여년을 아이 교육을 어떻게 하면 잘 시킬 수 있을까 고민했어요.
물론 아이가 스스로 하면 더할 나위 없지만 엄마의 지혜와 현명함으로 아이가 조금 더 잘(?) 자라는 데 도움이 줄거라고 믿었어요. .
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아이가 클수록 특히 큰 아이에게 유난히 집착(?)하는 제 모습이 느껴져요. 그리고 그게 부정적인 영향을 미친다는 것 역시 절실히 느끼고 있어요. .
정작 둘째는 뭘 하든 첫째보다는 상대적으로 두는 편이예요. 신경을 덜 쓰고 사랑을 듬뿍 주는데 자기 일을 자기가 알아서 해요. 사실 아이가 알아서 하니 신경을 덜 쓰게 된건지, 뭐가 먼저인지는 잘 모르겠어요. .
그런데 책을 읽을수록 알 것 같아요. 표현하는 사랑이 가장 중요하다는 것을.

이 책은 '아이와 엄마가 함께 성장하는 공감 부모 수업'이라는 부제가 달려 있어요.
책을 읽으면 아주 조금이지만 엄마로써 성장할 수 있게 되는 것 같아요.

공부가 많이 나올거라는 예상과는 다르게 '학습편'은 아이의 습관이나 버릇, 일상 행동, 선생님문제, 사달라고 조르는 경우, 조기교육 등 여러 가지 일상적인 일들을 다뤄요.
책을 읽으며 첫째에게 못 해줬던 것들이 생각나 반성 많이 했어요.

저자가 전에 쓴 책 <좋은 부모가 좋은 선생님을 이긴다>가 읽어보고 싶어지네요.

그리고 개인적으로는 이 저자가 10대아이 위주의 책을 써주면 너무 좋겠다는 바람도 생겼어요.

처음에는 책을 읽으며 남기고 싶은 문장을 사진 찍었어요.
그런데 책에 주옥같은 말이 너무너무 많아서 나중에 관뒀어요.

더 늦기 전에, 아이가 더 크기 전에 읽어보세요. 아이와 엄마가 같이 성장하는데 분명 도움이 될 거예요.

[100자평] 곰돌이 푸, 신나는 하루를 시작해

곰돌이 푸, 신나는 하루를 시작해 ㅣ 곰돌이 푸 인성동화 1
캐서린 하프카 외 지음, 디즈니 스토리북 아티스트 그림 / 주니어RHK(주니어랜덤) / 2018년 10월

6살 여자 조카 아이한테 선물해줬어요. 표지 보고도 너무 좋아하더니 내용도 너무 좋은가봐요. 인성동화라 저도 맘에 들고. 아이가 자기가 갖고 있는 책 중 제일 맘에 든대요^^

내 삶을 한번 더 돌아볼 수 있게 해주는 책

저는, 암병동 특파원입니다
황승택 지음 / 민음사 / 2018년 11월

 신문기자와 방송기자로 일하던 두 딸의 아빠인 저자는 2015년 갑자기 백혈병 진단을 받게 돼요.
책은 저자가 끔찍했던 골수 검사, 척수강 주사, 항암 치료들을 견디며 기자가 아닌 환자로써 백혈병 투병기를 쓰기로 결심하고 써내려간 기록들이예요. .
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사실 직접 겪어보지 않았어도 골수검사 라는 건 막연하게 너무 고통스러울 것 같은데 그 고통을 미숙한 전문의로 인해 두번 세번씩 느껴야 했대요.

하지만 누구나 숙련된 의사를 원한다면, 의사가 숙련되는 과정을 함께 해줄 환자가 없기 때문에 결국 모두 미숙한 의사가 될 수밖에 없는 상황이 되는 것이니 애매한 문제인 것 같아요.

저자가 투병 중에 읽은 책 중에 백혈병 환자가 나오는 책을 읽었는데 비극적인 결말이 저자를 힘들게 하기도 했대요.

아프면서 휴직하고 그래서 가족들과 같이 보내는 시간도 많아지고 사람이나 상황을 한 발짝 물러서서 보는 여유도 생겼대요. 백혈병이 계속 재발해 절망스러운 상황에서도 투병하는 아기들을 보면 오히려 본인의 처지에 감사하는 마음까지 생긴다고 해요.

다른 사람의 아픔을 보며 난 그래도 괜찮구나 라고 위안삼는 건 참 미안한 일이예요. 하지만 앞만 보며 달렸을 우리에게 잠시 한번 뒤돌아보는 여유를 준다는 건 감사할 일인 것 같아요.

올해 초 3차 발병하여 많이 힘들었을 저자가 쓴 이 책의 인세 수익금은 전액 한국백혈병어린이재단에 기부된다고 해요.
책이 잘 되어 많은 아이들에게 조금이라도 보탬이 되었으면 좋겠어요.

언젠가 헤어지겠지 하지만 오늘은 아니야

언젠가 헤어지겠지, 하지만 오늘은 아니야
F 지음, 송아람 그림, 이홍이 옮김 / 놀 / 2018년 10월

익명의 저자 F가 낸 이 책은
일본 내에서 이십대 독자의 폭발적인 공감을 받으며 서점 내 품귀현상까지 이루어졌다는 에세이이다.

제목만 봤을 때 가슴 아픈 이별이 떠올랐고 연애 위주 이야기의 에세이일 거라 생각했다.

하지만 책을 읽어보니 40대인 나도 거리감 느껴지지 않게 읽을 수 있는 사람 사는 이야기였다.
저자는 정의를 쉽게(?) 내리고 판단도 간단하게 한다. 

복잡하고 꼬는 것 싫어하는 내가 읽기에 저자 특유의 시원시원함이 좋았다.

예를 들면,
《야한 얘기를 흩뿌리고 다니는 사람은 의외로 지고지순하며 부끄러움이 많다.》

《감탄사가 많은 사람은 말이 없고 결백하고 영리하다.》

《잠들지 못하는 건 오늘 하루 일어난 사건 전부가 납득이 안 되어서고, 기분이 나쁜 건 초콜릿이 부족해서고...》

 등 같은 부분이다.

물론 나도 백프로 동의한다고는 할 수 없지만 저렇게 단호하고 자신감있는 부분이 이 에세이 전반의 문체이다.

《언젠가 헤어지겠지 지금은 아니야. 그거면 됐다.》 라는 부분은

어제 북토크에서 들었던 내용 중 기억에 많이 남았던 내용과 비슷하다.

싱어송라이터이자 책방주인인 요조씨가 책방을 꾸려나간 이야기를 들려주었는데,

어느 꽃집 사장님과 인연이 되어 매달 꽃을 받고 책을 주는 관계가 되었다고 한다.

어느 날 목련을 들고 온 꽃집 사장님이 이거 조금 있으면 꽃 필거라고 얘기해주었는데

책방주인은 식물을 잘 키우지 못하고 거의 죽이는 사람이라 '이거 제가 키우면 죽을지도 몰라요' 라고 했다고 한다.

 그러자 꽃집사장님이 '괜찮아요. 어차피 얘네는 다 죽어요' 라고 대답해주었는데
이 말이 요조씨가 힘들 때 그렇게 큰 힘이 된다고 한다.
이렇게 힘들어도 어차피 우리는 다 죽을거니 괜찮다..

아무리 힘든 일도 다 지나가는 거라고 생각하는 힘이 생기게 해주는 말이 아닐까.

연애할 때 굳이 아직 오지 않은 이별을 겁내지 말자.

 아직 해보지 않은 일에 힘들어하지 말자.

결과가 두려워 시도조차 안 하지는 말자.
언젠가 헤어지겠지만 지금은 아니니까.
그거면 된 거 아닌가.
마음 편하게 먹고 이 순간을 즐기면 되는 것이다.

연애할 때 굳이 아직 오지 않은 이별을 겁내지 말자.

 아직 해보지 않은 일에 힘들어하지 말자.

결과가 두려워 시도조차 안 하지는 말자.
언젠가 헤어지겠지만 지금은 아니니까.
그거면 된 거 아닌가.
마음 편하게 먹고 이 순간을 즐기면 되는 것이다.

불필요한 감정에 의연해지는 삶의 태도

담백하게 산다는 것 - 불필요한 감정에 의연해지는 삶의 태도
양창순 지음 / 다산북스 / 2018년 10월

담백함. 내가 좋아하는 단어.
음식을 먹을 때에도 간이 덜한 음식을 선호하는데, 책에 나오는 '담백한 삶'이란 밍밍하고 싱거운 맛보다는 오랜 시간 우려낸 깊은 맛에 더 가깝다.

담백하게 사는 것 = 단순하지만 모든 것을 포용하는 마음을 가지는 것

담백한 삶을 살면 불필요한 것에 신경을 덜 쓰게 되어 실수, 불안, 심지어 어디선가 들려오는 나의 뒷담화에도 의연하게 대처할 수 있는 힘이 생긴다.
사람에게, 또는 어떤 상황에 대해 기대치를 낮추다보니 스트레스도 덜 받게 된다.
욕심을 버리고 절박한 상황에서도 여유를 가지는 것, 그리고 나에게만 관대하지 않고 상대에게도 같은 마음을 갖는 것들이 담백한 삶을 살 수 있도록 도와주는 것이다.

스트레스를 받으면 본능적으로 스트레스가 상대적으로 덜한 어린 시절로 돌아가고 싶어하고
또한 스트레스는 평상심을 잃게 만들고 불안한 마음 상태가 되게 하는데 우리의 뇌는 이를 전쟁상태로 받아들인다고 한다.
신체중에 스트레스에 가장 민감한 조직이 뇌이기 때문이라고 한다.

이만큼 스트레스 관리, 정신건강관리가 중요한 것이다.

책에서 가장 기억에 남는 부분은 감사하는 마음을 가질수록 우리의 뇌세포가 더 건강해진다고 설명한 부분이다. 실제 실험결과를 통해 밝혀진 사실이다.

살면서 스트레스 없는 사람은 있을 수가 없다. 누구나 가지는 스트레스는 막을 수는 없지만 충분히 내 마음가짐으로 이겨낼 수 있다고 생각한다.

이 책은 담백한 삶, 나아가서는 건강한 삶을 사는데 불필요한 것들을 없애는데 도움이 되는 책이다.

책에 나온 내용을 하나하나 새기며 저자의 마지막 버킷리스트 '담백하게 살자'를 내 버킷리스트에도 올려봐야 겠다.