명화를 그린 팔레트_이진희/제이앤제이제이

명화를 그린 팔레트 - 화가들의 팔레트에서 시작된 12가지 색의 무한한 감정
이진희 지음 / J&jj(디지털북스) / 2024년 9월

그림을 보는 것도 좋아하지만 그리는 것도 좋아했던 저는 좋아하는 색 몇 가지만 골라 쓰는 버릇이 있었어요.

물감도 좋아하는 색 몇 가지 이외에는 새로 산 그대로 말라가기 일쑤다 보니 물감을 낱개로 구입해서 사용하곤 했어요.

그러면서도 색채에 관심이 많아 미술 재료 모으는 것을 좋아했고 급기야는 아름다운 발색의 물감을 만들고 싶다는 일념으로 화학을 전공하고 싶다는 생각도 했어요.

[제이앤제이제이]에서 출판한 [명화를 그린 팔레트]가 색을 중심으로 그림을 읽는 책이라는 것을 알고 나니 색채에 대해 관심이 많은 저는 어떤 책일지 너무 궁금했습니다.

화가들이 그림을 그릴 때 많은 색을 사용하는 것 같아 보여도 혼색을 하기 때문에 많은 색을 사용하는 것 같아 보이는 것이지 많은 색을 사용하지는 않는다고 들었는데 이 책에서는 12가지 색(흰색, 검정, 회색, 빨강, 노랑, 주황, 초록, 파랑, 갈색, 금색, 보라, 분홍)을 중심으로 각각의 색채와 관련된 그림을 보여 주고 그림에 서 색이 주는 느낌이나 상징을 중심으로 이야기를 풀어갑니다.

예를 들어 검은색의 경우 어둠과 공포, 슬픔, 우울등 부정적인 이미지를 갖고 있지만 한편으로는 전문성과 신뢰성, 우아함과 세련됨, 간결함과 절제를 상징합니다.

검은색과 관련된 그림 중 프란스 할스의 [하를럼 요양원의 여자들]에 등장하는여성들은 자선 활동을 하는 부유한 집안의 여성들로 네덜란드의 프로테스탄트 윤리에 따른 단정하고 절제 된 생활 방식을 엿볼 수 있습니다.

이 여성들은 자선 기관의 이사들로 검정은 17세기 네덜란드 사회에서 권위와 존경을 상징하는 색이었으므로 이 그림에 사용된 검정 역시 자선 기관에서의 그녀들의 위치와 권위를 보여주는 부의 상징입니다.

이 책은 색이 가진 보편적인 이미지부터 시작해 각각의 그림들에 사용된 색이 상징하는 것을 중심으로 이야기를 풀어가기 때문에 기존에 읽었던 그림에 대한 해설과는 조금 다른 느낌이라 신선했고 자주 보던 유명한 그림 보다는 평소에 눈여겨 보지 않았던 그림들을 중심으로 이야기를 풀어 나가기 때문에 신선했습니다.

"이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다."

[가나출판사] 산내리 국제 학교 2

산내리 국제 학교 2 - 마마, 마마, 나마스테 ㅣ 가나 씨앗 책장 2
이정아 지음, 김규택 그림 / 가나출판사 / 2024년 9월

출판사로부터 도서 만을 제공 받아 직접 읽고 쓴 리뷰입니다.

다문화 가정 이이들이 마을 사람들과 어울려 사는 따뜻한 이야기, [가나출판사]에서 출판한 [산내리 국제 학교 1]을 너무 재미있게 읽고 나니 [산내리 국제 학교 2] 역시 너무나 기대되었습니다.

역시나 따뜻한 이야기로 가득한 [산내리 국제 학교 2]에서는 생각지도 않게 중국어와 네팔어를 배웠어요.

학교에서 '우리 가족은 마을 교사'라는프로그램에서 설이 엄마와 진용이 아빠가 마을 교사를 하기로 합니다.

설이 엄마는 '중국어를 마을에서 제일 잘 하는 건 너' 라는 설이 할머니의 말씀에 용기를 얻어 중국어 그림책을 읽어주기로 합니다.

그런데, 진용이 아빠가 사고수습을 하느라 못 오게 되자 네팔에서 온 진용이 엄마가 대신 학교에 옵니다.

아빠 대신 와서 뻘쭘했던 진용이 엄마 '아이유'는 [렛삼 삐리리(비단이 펄럭이네)]라는 네팔 노래를 가르쳐 주겠다며 노래를 부르며 춤을 춥니다.

아이들은 아이유의 노래와 손짓에 맞춰 중독성 있는 '렛삼 삐리리'를 따라 불렀고 아이유는 아이들의 인기를 독차지 합니다.

두 번째 이야기는 현수 할아버지의 배움터 이야기 입니다.

허리가 아프신데도 하루 종일 서서 일하시는 현수 할아버지를 위해 2학년 친구들이 아이디어를 냅니다.

편찮으신 현수 할아버지를 생각하는 아이들의 마음은 감동적이었습니다.

2학년이면 한창 어린 나이인데 이 책에 나오는 아이들은 어쩜 이렇게 마음이 예쁜지 보는 내내 마음이 따뜻해 지는 것을 느꼈습니다.

저희 아이는 이 책을 읽고 '렛삼 삐리리' 동영상을 보며 노래를 따라 부르더니 입에 렛삼 삐리리가 붙어서 떨어지지 않는다며 틈만 나면 '렛삼 삐리리'를부르고 다니더군요.

작가님의 후기를 읽어보니 완전 허구의 이야기가 아니라 실제로 있는 이야기를 토대로 쓴 것 같던데 이 책에 등장하는 티없이 맑고 밝은 아이들의 이야기를, 가능하다면 3권을 기대하고 싶을 만큼 재미있게 읽었습니다.

이주 엄마들의 이야기에서는 예전에 일본어 공부를 할 때, 한국어 공부를 하는 일본인과 서로 상대방의 언어로 이야기를 나누던 일이 생각나 더 와닿았던 것 같습니다.

상대방의 언어로 이야기 할 때는 발음이 어설퍼서 어린아이가 이야기 하는 것처럼 귀엽기만 한데 본인의 언어로 이야기를 하는 순간 더할 나위 없이 똑똑해 보이는 마법같은 일을 겪곤 했었지요.

아이들에게 권하고 싶은 좋은 책 감사합니다.

[가나출판사] 산내리 국제 학교 1

산내리 국제 학교 1 - 무궁화꽃이 피었습니다 ㅣ 가나 씨앗 책장 1
이정아 지음, 김규택 그림 / 가나출판사 / 2024년 9월

출판사로부터 도서 만을 제공 받아 직접 읽고 쓴 리뷰입니다.

제가 어릴 때는 외국인을 좀처럼 보기 힘들었던 것 같은데 요즘에는 국제 결혼을 하사는 분들도 많으시고 한국이 좋다며 오시는 분들도 많으신 만큼 외국인을 많이 접하게 되는 것 같습니다.

저희 동네에도 대학교에 다니시는 분들이 많으셔서 인지 전철역에 있는 마트에 가면 외국 분들이 말을 걸어 올 때가 종종 있어요.

학교에도 원어민 교사들이 배치돼서 인지 아이들도 외국인들은 낯설어 하지 않는 것 같아요.

저희 아이도 어릴 때부터 원어민 선생님과 수업을 했고 친구 중에도 외국에서 살다 온 친구들이 여러 명 있다 보니 외국인들에 대해 저처럼 '외국인이다' 라는 느낌 없이 한국인을 대하는 것처럼 편하게 생각하더군요.

[가나출판사]에서 출판한 [산내리 국제 학교 1]을 서평 코너에서 발견 했을 때 '국제 결혼을 한 부부의 자녀들만 다니는 학교 이야기 인가?'라는 생각을 하며 신청을 했습니다.

이 책은 산내리 초등학교 2학년 친구들의 이야기입니다.

산내리 초등학교 2학년 여섯 명이 입학했을 때, 교장선생님께서는 크게 기뻐하며 엄마들이 여러 나라에서 왔다고 '국제학교'라고 해도 된다고 하셨습니다.

첫 번째 이야기에는 설이의 엄마와 유진이의 엄마가 등장합니다.

공개 수업을 참관하러 온 설이의 엄마는 중국에서 온 '왕링칭', 유진이의 엄마는 키르기스스탄에서 온 '안나 드보레츠카야'인데 선생님의 말씀을 알아 듣지 못할까봐 잔뜩 긴장을 하고 오십니다.

낯선 나라에 와서 아이를 낳고 일을 하며 사는 엄마들은 언어가 제일 큰 걱정거리입니다.

제가 이 엄마들의 입장이라고 생각하면 정말 진땀이 날 것 같습니다.

아이가 어릴 때는 좀 더 자유로운 교육을 시키고 싶다는 생각에 외국에 나가 살까 하는 생각도 해보았지만 제가 아이의 케어를 제대로 해 줄 수 있을까 라는 생각을 하다 보니 겁이 나서 포기했는데 이 책에 나오는 엄마들은 정말 용감한 것 같습니다.

아이가 이 책에서 제일 재미있어 했던 부분은 발리에서 전학 온 친구 정민이의 이야기 입니다.

사투리를 하는 정민이가 낯선 아이들과 아이들의 말투가 낯선 정민이.

서로를 낯설어 하던 아이들이 친해지게 되는 이야기와 꿈에도 생각지 못한 '발리'에 대한 이야기에 아이가 얼마나 재미있어 했는지 모릅니다.

이건 저도 예상하지 못한 결과라 아이랑 한참 웃었습니다.

이 책을 읽는 내내 따뜻한 기분이 몽글몽글 감싸는 것 같은 느낌을 받았습니다.

며느리가 실수를 해도 늘 따뜻하게 말씀해 주시는 할머니와 친구들끼리 서로 배려하며 지내는 아이들의 예쁜 모습, 남의 집 일도 내 일처럼 걱정하는 모습이 너무 따뜻했습니다.

많은 어린이들이 이 책을 읽고 친구를 배려하며 서로서로 친하게 지내는 모습을 보고 배웠으면 좋겠다는 생각이 들었습니다.

[이너북] 탄수화물의 경고

탄수화물의 경고 - 당뇨병 명의가 알려주는 당질제한식 31가지
에베 코지 지음, 한성례 옮김 / 이너북 / 2024년 9월

출판사로부터 도서 만을 제공 받아 직접 읽고 쓴 리뷰입니다.

고령화 사회로 접어들면서 가장 큰 걱정거리 중의 하나가 당뇨입니다.

당뇨는 한 때 부자병이라고 불렸지만 먹을 것이 풍부한 현대 사회에서는 아이나 어른이나 할 것 없이 너무나 많은 사람들이 당뇨의 위험에 노출되어 있습니다.

당뇨는 많이 알려져 있는 것처럼 당뇨 자체보다는 합병증이 더 무서운 병이지요.

서평 코너에서 [이너북]에서 출판한 [탄수화물의 경고]를 발견했을 때 당뇨 때문에 약을 드시기 시작하신 주위 어르신들이 생각나 조금이라도 도움을 드리고 싶어 서평 신청을 했습니다.

이 책에서는 일본후생노동성이 4대 사망원인 및 5대 질환으로 명시한 암, 심장질환, 폐렴, 뇌혈관질환, 정신질환, 당뇨병에 효과가 있는 치료법으로 당질제한식을 제시하고 있습니다.

이 책에서 말하는 당질(glucide)은 탄수화물(carbohydrate)을 말하지만 정확하게 말하자면 탄수화물은 당질과 식이섬유를 포괄하는 개념입니다.

다이어트 방법 중에 탄수화물을 제한하는 대신 고지방식을 하는 저탄고지다이어트가 있는데 이 때 케톤이 생성되기 때문에 해롭다는 말을 들었던 것 같은데 이 책에서는 케톤식이요법이 암 예방에 도움이 된다고 합니다.

아마 케톤산증이 해롭다는 것을 게톤이 해롭다고 잘못 알고 있었던 것 같습니다.

제가 이 책에서 관심있게 본 부분은 콜레스테롤에 관한 설명입니다.

흔히 콜레스테롤은 무조건 해롭다고 생각하시는 분들이 있는데 콜레스테롤은 세포막과 호르몬의 성분이기 때문에 인체에 꼭 필요합니다.

혈당이 높으면 산화스트레스가 증가하고 혈관에 쉽게 상처가 나는데 혈관을 복구하기 위해 혈관 벽에 콜레스테롤이 달라붙고 그 결과 동맥경화로 진행됩니다.

고지혈증, 고콜레스테롤혈증과 같이 혈중 지방 및 콜레스테롤 수치가 비정상인 상태를 이상지질혈증이라고 하는데 중성지방 수치가 높고 HDL 콜레스테롤 수치는 낮으며 LDL 콜레스테롤 수치는 높은 상태를 말합니다.

정상적인 LDL은 콜레스테롤을 약 40% 함유하고 있으며 이를 인체의 말단조직으로 운반하는 역할을 하고 HDL은 인체 말단 조직의 세포에서 남은 콜레스테롤을 회수하여 간으로 운반합니다.

따라서, LDL과 HDL 모두 인체에 필요한 물질이므로 양이 너무 적으면 안되는 것이지요.

지금까지 LDL은 나쁘고 HDL은 좋은 거라고 생각했는데 제가 잘못 생각하고 있었네요.

이 책에는 이 외에도 심근경색, 폐렴, 뇌혈관질환, 정신질환, 알레르기, 편두통, 치매 등등과 당질과의 관계, 당질제한식을 하는 방법에 대해서도 자세히 다루고 있습니다.

제 주위에도 혈당이 걱정 돼서 밥은 제한하면서 밥대신 면이나 빵, 과일, 당분이 많은 음료수는 제한 없이 드시는 분들이 계신데 유용한 내용이 많은 이 책을 권해드려야 겠어요.

책 뒤편에는 식품별 당질의 양과 칼로리표도 실려 있기 때문에 당질제한식이나 다이어트를 하시는 분들에게 유용할 것 같습니다.

당질에 관해 궁금하신 분들은 이 책을 읽어보시면 많은 도움이 되실 것 같습니다.

저는 이 책을 통해 당질의 위험성에 대한 경각심을 일깨울 수 있었고 대사과정과 호르몬에 관해서도 자세히 알 수 있었습니다.

또한 제가 어설프게 알고 있거나 잘못 알고 있던 사실들에 대해서도 바로잡을 수 있어 많은 도움이 되었습니다.

[책밥] 정이네 밑반찬 101

정이네 밑반찬 101 - 냉털 재료로 맛있게 만드는
류정희 지음 / 책밥 / 2024년 9월

출판사로부터 도서 만을 제공 받아 직접 읽고 쓴 리뷰입니다.

냉장고에 밑반찬이 준비되어 있으면 식사 준비가 한결 수월해 진다는 것은 집밥을 드시는 분들이라면 다들 공감하실 거라고 생각합니다.

저희 집은 저를 제외하고는 밑반찬에는 손도 대지 않아서 그동안 밑반찬은 신경 쓰지 않았습니다.

소문난 반찬 가게에서 인기 있는 반찬을 사와도 안 먹길래 저 혼자 먹자고 만드는 것도 귀찮아서 메인에만 신경 쓰고 밑반찬은 없이 살았습니다.

그런데, 나이가 들면서 입맛이 바뀌는 건지 요즘 들어 남편이 밑반찬을 찾더라구요.

하지만, 밑반찬에 신경을 안 쓰다 보니 뭘 만들어야 할지 어떻게 만들어야 할지 감이 안 잡히더군요.

게다가 사오는 반찬은 귀신같이 알아서 손도 안대다 보니 난감했죠.

그 때, 서평 코너에서 발견한 보물 같은 책이 바로 [책밥]에서 출판한 [정이네 밑반찬 101]입니다.

[책밥]의 책은 예전에 [도시락]책을 체험해 보았는데 저희 아이들에게 인기 폭발이었기 때문에 기본적인 신뢰가 있었습니다.

[책밥]에서 출판한 [정이네 밑반찬 101]도 읽기 전부터 너무너무 기대가 되었습니다.

[책밥]에서 출판한 [정이네 밑반찬 101]의 장점은 작가님께서 사용하고 계시는 조미료 브랜드까지 가감 없이 알려주신다는 점입니다.

브랜드마다 맛이 미묘하게 또는 크게 다르기 때문에 요리책을 보면서도 어떤 제품을 골라야 하나 고민을 많이 했는데 저에게 있어 제일 큰 고민을 싹 날려 주셨습니다.

제가 제일 마음에 들었던 점은 같은 재료로 여러 가지 요리를 할 수 있다는 점입니다.

요즘 남편이 시장 구경에 재미를 붙였는데 시장에서 장을 볼 때는 한 번에 한 개만 사고 싶어도 여러 개를 묶음으로 파는 경우가 많아서 남은 식재료를 활용하기가 참 애매했거든요.

한 개만 요리해도 남아서 몇 날 며칠을 먹어야 하는 저희 집 같은 경우에는 같은 음식을 대량으로 하는 것은 불가능하다 보니 남은 식재료는 버려지기 일쑤였어요.

그런데, 이 책에는 애호박으로 할 수 있는 요리만 해도 무려 다섯 가지나 등장합니다!

가지만 구워 먹는다고 생각했는데 애호박을 구워서 무쳐 먹는 방법이 있다니 꿈에도 생각지 못 한 방법이에요.

매콤 호박 볶음은 얼마 전에 남편이 먹고 싶다고 했는데 하는 방법을 몰라 못 들은 척 했거든요.

이젠 당당히 식탁 위에 올릴 수 있게 되었어요.

오늘은 매운 음식이 땡긴다는남편을 위해 청양고추를 이용한 고추조림과 고기를 즐겨 먹는 저희집 식탁에 꼭 맞는 연겨자 양파 절임을 해봤어요.

양념장을 1차, 2차로 나누어 넣으라고 해서 왜 그럴까 궁금했는데  와~ 진짜 고추 조림에서 감칠맛이 폭발해서 깜짝 놀랐어요!

매콤짭쪼름한데다 감칠맛까지 폭발하니 완전 밥도둑이 따로 없었어요!

양파를 사면 처치 곤란이었는데 양파 절임을 하니 고민도 덜 수 있고 건강에도 도움이 되니 일석이조였지요.

양파 절임에 겨자를 넣을 생각은 못해봤는데 아이 때문에 조금만 넣어 봤는데도 입맛이 확 살더라구요.

아이가 생양파는 안 먹는데 고기 먹을 때 양파 절임을 같이 내주었더니 맛있다며 너무 잘 먹어서 깜짝 놀랐어요.

잘 만든 요리책 한 권 덕분에 식탁 위가 풍성해지니 가족들이 식사 시간을 즐거워 하고 버려지는 식재료가 없어지니 가계에도 보탬이 되고 음식물 쓰레기가 줄어들어 환경 보호에도 도움이 되고 등등 장점이 장점이 이루 말할 수 없이 많아요.

생활에 도움이 되는 좋은 책 감사합니다!