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곰돌이 푸, 작은 행복을 써봐요 - 마음을 돌보는 100일 필사책
곰돌이 푸 원작 / 알에이치코리아(RHK) / 2025년 5월
평점 :
‘마음을 돌보는 100일 필사책’ <곰돌이 푸, 작은 행복을 써봐요>를 만났다.
책 표지에 미소 지으며 앉아 있는 푸만 보고 있더라도 왠지 마음이 푸근하고 편안해지는 책이다.
책의 첫 부분에 인지심리학자 김경일 교수의 추천사 글이 있다.
김경일 교수는 오늘을 살아가는 우리에게 꼭 필요한 태도, ‘행복을 알아차리고 기록하는 힘’에 대해 따뜻한 통찰을 전하고 있다. 그는 평균 수명이 늘어나고 일하는 시간이 길어진 지금, 우리는 단순히 오래 사는 것이 아니라 ‘어떻게 살 것인가’를 더 진지하게 고민해야 한다고 말한다. 그리고 그 해답의 핵심에는 ‘행복’이라는 주제가 놓여 있다고 강조한다.
김경일 교수는 “우리는 행복하기 위해 사는 것이 아니라 살기 위해 행복해야 합니다. 그래서 우리는 행복할 줄 알아야 합니다. 이를 모르면 우리는 과거와 달리 힘들게 그 먼 길을 걸어가야 합니다. 아니 뛰어가야 할지도 모르지요. 그래서 우리는 행복해지는 법에 대해 공부해야 합니다.”라고 전한다. 이 문장은 행복을 단순한 감정이 아니라 생존을 위한 기술로 바라보게 만든다. 결국 삶을 지속가능하게 만드는 힘은, 바로 행복할 줄 아는 능력에서 비롯된다는 것이다.
그는 이어, 행복은 거창한 목표나 특정한 성취에서 오는 것이 아니라, 지금 이 순간의 일상 속에서 작고 사소하게 반짝이는 감정들을 발견하는 데서 시작된다고 말한다. 그러나 많은 사람들이 미래의 행복을 위해 현재를 희생하며 살아간다. 김 교수는 오히려 그 반대가 되어야 한다고 조언한다. 지금 누리는 작은 행복에 집중하고, 그것을 기록하는 습관을 들이는 것이야말로 삶의 질을 높이는 실질적인 방법이라는 것이다. 그렇게 기록된 일상은 단순한 메모를 넘어, 스스로를 위로하고 마음을 정리하게 하는 치유의 도구가 된다.
『곰돌이 푸, 작은 행복을 써봐요』에 실린 문장들은 때론 다정하고, 때론 통찰력이 깊다. 철학자 니체와 동양의 고전인 『논어』의 가르침을 총망라했기 때문이다. 그래서 이 문장들을 옮겨 적는 것만으로도 우리의 마음을 단련하는 데 효과가 있다. 필요하다면 필사를 하고, 자신의 감정도 함께 적어보는 것을 추천한다. 그렇게 하루하루의 기록 속에서 우리는 ‘행복의 빈도’를 높여갈 수 있을 것이다.
김경일 교수는 마지막으로, 삶의 의미는 멀리 있지 않으며 오히려 가까운 곳에 숨어 있다고 말한다. 그 의미를 발견하기 위해서는 멈춰 서서 살펴보는 시간이 필요하며, 그 시간을 만드는 가장 좋은 방법이 ‘작은 행복을 기록하는 일’이라고 강조한다. 그는 이 책이 독자들에게 자신만의 속도로 걸으며 삶을 들여다보는 여유를 선물하길 바라며 필사의 경험이 내면을 단단하게 하고 감정을 더 깊이 이해하는 계기가 되길 진심으로 기원한다고 전한다.
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'알에이치코리아 출판사'를 통해 도서 협찬을 받아서 주관적으로 작성한 리뷰입니다.
[작성자]
#하놀 블로그 https://blog.naver.com/hagonolza84
#하놀 인스타 @hagonolza
매일 즐거운 인생이 생기지 않는 인생은 재미없다고 생각하고 있지 않나요?
진정한 행복을 느끼는 일이 한 번만 있어도 충분히 의미 있고 재미있는 인생입니다.
행복을 찾는 방법은 자신에게 그 행복한 한 번이 무엇인지를 찾아가는 과정이에요.
행복을 매일 느낄 수 없지만, 작은 행복이 내 삶을 의미 있게 해줄 거예요.
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