‘우리가 행복해지기 위해 담아야 할 것들(필사노트)‘, 김한수 지음 (하늘아래 출판사)

우리가 행복해지기 위해 담아야 할 것들 - 비워진 감정에 단단함을 채우는 마음 다지기 필사 노트
김한수 지음 / 하늘아래 / 2025년 4월

“행복은 결국 마음의 태도에서 시작된다.”

“위인들의 문장을 따라 쓰며 마음에 새기는 필사노트!”

김한수 저자의 『우리가 행복해지기 위해 담아야 할 것들』은 분주한 일상 속에서 잠시 멈추어 서게 하는 책이다. 이 책은 단순히 좋은 문장을 소개하는 데 그치지 않고, 위인들의 문장을 직접 따라 쓰며 마음에 새기도록 하는 ‘필사노트’ 형식을 취하고 있다. 저자가 직접 쓴 글이 아닌, 철학자들과 작가들, 위대한 인물들이 남긴 문장들을 중심으로 구성되어 있다는 점에서 이 책은 자기계발서나 수필집과는 또 다른 울림을 준다.

『우리가 행복해지기 위해 담아야 할 것들』은 말 그대로 행복에 이르는 길목에서 우리가 마음속에 품어야 할 가치와 태도들을 하나하나 짚어간다. ‘나를 인정하기’, ‘감사하는 마음’, ‘검소하고 절제된 생활’, ‘칭찬의 즐거움’, ‘몸 돌보기’, ‘자연과의 어울림’, ‘용서와 존중’, ‘미소와 웃음’, ‘책 읽기의 즐거움’, ‘친절과 겸손함’, ‘품위 있는 언행’, ‘노동의 성취감’ 등 삶 속에서 실천할 수 있는 구체적인 주제들을 중심으로 구성되어 있다.

이 책은 각 장마다 한 가지 태도나 가치를 조명하면서, 그것을 실천하기 위한 마음가짐을 간결하면서도 깊이 있게 전한다. 예를 들어, ‘나를 인정하기’ 장에서는 자기 자신을 있는 그대로 바라보는 시선의 중요성을 강조한다. 자신을 긍정하는 힘은 외부의 평가보다 더 강력하며, 그것이야말로 타인을 향한 진심 어린 이해와 공감의 바탕이 된다고 말한다.

‘검소하고 절제된 생활’에서는 과도한 소비와 물질적 욕망이 오히려 우리의 평온함을 해친다는 사실을 짚는다. 진정한 만족은 가진 것을 즐기는 데서 시작되며, 절제는 내면의 자율성과 자유를 회복시키는 실천임을 알려준다. 여기서 강조되는 절제는 단순한 소비 억제가 아니라, 나 자신의 중심을 회복하고 삶의 균형을 지키는 태도로서의 절제다.

이 책의 특별한 점은 단순히 좋은 말을 나열하는 데 그치지 않고, 독자 스스로 그 문장을 따라 써보게 함으로써 내면의 변화로 이어지게 한다는 데 있다. 필사는 단순한 행위처럼 보이지만, 마음을 움직이고 생각의 방향을 바꾸는 중요한 과정이다. 한 줄 한 줄 문장을 따라 쓰다 보면 어느새 마음이 고요해지고, 자신과의 대화가 시작된다.

문장을 따라 쓰는 동안 나의 삶을 돌아보게 되고, 무심히 흘려보냈던 일상의 순간들을 다시 떠올리게 된다. 손으로 글을 쓰며 그 의미를 마음속에 담는 시간은 단순한 독서가 아니라, 자기 성찰의 시간으로 확장된다.

『우리가 행복해지기 위해 담아야 할 것들』은 외부의 조건이 아닌, 자기 내면의 태도에 따라 행복이 결정된다는 명확한 메시지를 전한다. 남과 비교하지 않고, 바쁘게만 흘러가는 일상 속에서도 잠시 멈춰 스스로를 돌아보는 일. 그 작은 움직임이야말로 진짜 행복의 시작임을 일깨운다.

이 책은 우리의 삶에 거창한 변화를 요구하지 않는다. 오히려 지금 있는 자리에서 할 수 있는 작고 구체적인 실천을 말한다. 마음을 가꾸고, 태도를 돌보고, 지금 이 순간을 소중히 여기는 것. 그것이 우리가 행복해지기 위해 담아야 할 것들이라는 점을 조용히 일러준다.

행복은 거창한 성취나 외부의 인정에서 오는 것이 아니라, 스스로를 따뜻하게 바라보는 시선에서 비롯된다. 이 책은 그 시선을 가꾸는 방법을 알려주며, 삶을 조금 더 고요하게, 단단하게 살아갈 수 있도록 도와준다. 결국 우리가 행복해지기 위해 담아야 할 것들은, 마음속에 천천히 자리 잡은 작은 태도들이었다.

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'단단한맘, 강한엄마'님을 통해 '하늘아래 출판사' 도서를 협찬 받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

[작성자]

인스타 #하놀 @hagonolza

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행복은 외부에서 오는 것이 아니라, 내면의 만족과 비움에서 시작됩니다.
물질적인 욕망은 잠시의 기쁨일 뿐, 진정한 행복은 만족과 비움에서 채워지는 것입니다.
마음의 행복을 추구하는 삶은 모든 것을 여유롭게 바라볼 수 있게 해주고,
비로소 풍요로운 삶을 살아가게 되는 지혜가 되는 것입니다. - P42