‘아주 작은 변화의 힘‘, 대런 하디 지음 (부키 출판사)

아주 작은 변화의 힘 - 하루에 1%만 성장해도 1년 후 37배 다른 내가 된다
대런 하디 지음, 유정식 옮김 / 부키 / 2025년 3월

“진정한 변화는 작고 사소한 습관의 반복에서 시작된다.”

“컴파운드 효과(복리효과, The Compound Effect)”

“꾸준함의 힘”

“성공만큼 큰 실패는 없다”

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성공에 있어서 마법의 해결책이나 비법, 즉효약 따위는 없다.

사람들 중에는 간혹 노력 없이 손 쉽게 이득을 취하려고 하고 성공하길 바란다.

저자는 인생에 그러한 방법은 없으며 아래 제시한 사항은 모두 거짓말이라고 이야기 한다.

- 하루에 두 시간만 일하면서 1년에 20만 달러를 번다.

- 크게 힘들이지 않고도 일주일 만에 14킬로그램을 감량한다.

- 얼굴에 한두 번만 발라도 20년은 젊어진다.

- 알약 하나로 성생활이 획기적으로 개선된다.

- “이렇게만 하면 반드시 성공한다!”는 솔깃한 방법으로 지속가능한 성공을 이뤄 내려 한다.

이러한 무분별한 메시지들은 본 궤도에 있는 사람들을 탈선시킨다. 저자는 이런저런 잡동사니를 걷어 내고 정말로 중요한 핵심 원리에 집중할 수 있도록 돕기 위해 이 책을 썼다.

저자는 인생을 이끌어 가는 운영 시스템, ‘컴파운드 이펙트Compound Effect(복리 효과)’의 힘을 활용하는 방법을 알려준다. 이 시스템은 삶의 밑바닥부터 혁신할 수 있다.

컴파운드 이펙트가 궁극적인 성공의 유일한 프로세스라는 사실을 어떻게 확신할까?

첫째, 이 원리들은 저자가 직접 삶에 적용해 본 것이기 때문이다. 실제로 겪은 경험을 토대로 이야기한다. 사업으로 이미 상당한 성공을 거뒀는데 책에 제시하는 원리에 따라 살았기 때문에 가능했다. 수많은 아이디어, 자료와 철학을 테스트하는 데만 수십만 달러의 돈을 썼다. 무엇을 배우든, 어떤 전략과 전술을 택하든, 개인적인 경험을 토대로 ‘성공은 컴파운드 이펙트라는 운영 시스템의 결과’라는 점을 몸소 입증했다.

둘째, 지난 25년간 자기계발 분야의 리더로 활동하며 깨우친 바이기 때문이다. 명망이 높고 선도적인 사상가, 연사, 저자들과 함께 일했다. 강사이자 컨설턴트로서 수많은 기업가들을 훈련시켰다. 또한 다양한 비즈니스 리더, 기업 임원, 인재들을 멘토링하기도 했다. 그러한 과정에서 자연스럽게 접하게 된 사례들을 연구하면서 무엇이 유용하고 무엇이 쓸모없는지 확인할 수 있었다.

셋째, <석세스>의 발행인으로 수없이 많은 원고와 책을 샅샅이 살피며 잡지에 올릴 전문가를 선정해 왔기 때문이다. 매월 성공에 관한 여러 가지 주제에 대해 대여섯 명의 최고 전문가들을 인터뷰하면서 그들이 가진 최고의 아이디어를 파고들었다. 또 매일 자기계발이라는 바다를 이리저리 항해하며 정보를 습득하고 선별했다.

이 책은 불필요한 소음들을 제거하고 진정으로 중요한 것이 무엇인지 서술한다. 이 책은 목표를 이루게 하고, 의미 있는 삶을 살게 해주는 여섯 가지 핵심 성공 원리를 알려준다.

책의 초반에 ‘컴파운드 효과(The Compound Effect)’라는 개념을 전개된다. 작은 선택들이 시간이 지나면서 기하급수적으로 커다란 결과를 낳는다는 원리다. 복리 이자의 마법처럼 우리가 매일 무심코 반복하는 행동들이 나중에는 인생 전체를 바꿔 놓는다는 뜻이다. 다이어트를 예로 들면, 매일 저녁 치킨을 시켜 먹는 습관은 당장엔 별 차이를 못 느끼지만, 몇 달이 지나면 체중계 숫자에 분명한 차이를 만들어낸다. 반대로, 매일 10분 걷기나 설탕 음료를 물로 대체하는 작은 습관이 장기적으로 건강을 지키는 핵심이 될 수 있다. 중요한 건 이 변화가 지속적으로 일어나야 한다는 점이다.

저자인 대런 하디는 독자가 실제로 적용할 수 있는 구체적인 전략들을 제시한다. 예를 들어, ‘추적하기’의 중요성을 강조하는데, 이는 자신의 습관과 행동을 수치로 기록하는 과정을 말한다. 돈을 어디에 얼마나 쓰는지, 무엇을 먹고 마셨는지, 하루 중 시간을 어떻게 보냈는지를 꼼꼼히 기록해보는 것만으로도 많은 것이 눈에 보이기 시작한다. 변화는 의식에서 출발하고 의식은 기록에서 시작된다는 논리는 실용적이고 설득력이 있다.

또한, 환경의 중요성을 강조한다. 아무리 강한 의지를 가진 사람이라도, 주변 환경이 그것을 방해하면 오래 가지 못한다. 마치 담배를 끊으려는 사람이 매일 흡연자들과 어울리면 실패할 확률이 높은 것처럼 말이다. 좋은 습관을 유지하려면 좋은 사람들과 함께 있어야 한다는 것이다. 그는 성공은 외로운 싸움이 아니다라고 말하며 성공을 지지해주는 관계와 환경을 어떻게 구축해야 하는지를 설명한다.

사람들은 성공에 필요한 모든 것을 사실 ‘이미’ 알고 있다. 더 이상 무언가를 배울 필요는 없다. 필요한 것은 더 이상 새로운 ‘정보’가 아니라, 실천에 필요한 새로운 ‘계획’이다. 이제 성공으로 이끄는 새로운 행동과 습관을 창조할 때가 온 것이다. 이 책에 나오는 도구들은 그간 듣고 보고 공부하고 시도했던 모든 것들 중 최고만을 모은 결과물이다. 매달 <석세스>를 통해 소개해 온 내용들을 이 작은 책에 집약해 놓았다.

저자가 이야기하는 ‘컴파운드 이펙트’의 힘을 활용하는 방법에 대해 궁금하다면 이 책을 펼쳐보자.

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'부키 출판사'를 통해 도서 협찬을 받아서 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

[작성자]

인스타 #하놀 @hagonolza

블로그 https://blog.naver.com/hagonolza84

한 가지 작은 변화만으로도 엄청난 효과를 일으키는, 예상과 의도를 넘어서는 ‘물결 효과ripple effect’가 발생할 수 있다는 점이다. 컴파운드 이펙트가 부정적으로 작용할 경우, 인생 전체에 영향을 끼치는 물결 효과가 어떻게 일어나는지 보다 잘 이해하기 위해 고칼로리 음식을 자주 섭취하는 브래드의 나쁜 습관을 좀 더 가까이 들여다보도록 하자. - P42