정신적인 암에서 벗어나야 암에서 자유로울 수 있다

나는 삶을 고치는 암 의사입니다
이병욱 지음 / 비타북스 / 2018년 11월

"지금부터
살던 것과 반대로 살아보십시오."
(p.19)

암으로 진단 받고 난 후 이병욱 의사선생님이 하시는 말씀이라고 했다. 이병욱 선생님은 십년 전 <암을 손님처럼 대접하라>는 책을 쓰신 분이다. 난 언젠가 '아침마당'에 나오셔서 말씀하실 때 인상도 좋으시고 말도 잘하셔서 호감있는 의사 선생님이라 생각했다. 그래서 그 분이 쓰신 책이라면 정말로 꼬옥 읽어보고 싶었다.
경험해 본 사람으로 이병욱 선생님의 저 말씀은 정말 맞다고 생각한다. 그래서 암이 오기 이전과 후의 삶의 태도가 달라졌다. 사람이 확 바뀌기가 쉽지 않지만, 그래도 가급적 다르게 살아보려고 노력하고 있다

"몸과 마음의 면역력을 길러놓는다면?
항상제 없이도 어떤 바이러스든 이겨낼 수 있다! 암을 대하는 자세도
이와 마찬가지이다."
(p.25)

감기같은 가벼운 질병도 면역력만 가지고 있다면 독감이든 뭐든 이겨낼 수 있다. 암도 너무 깊게 생각하지 말고, 이렇게 생각하는 편이 좋다

"중요한 건, 암세포를 가졌더라도
얼마든지 건강한 삶을 살 수 있다는 겁니다. 97~99%의 건강한 세포가 뒤에서 받쳐주기 때문이죠."
(p.33)

암세포를 가지고 살고 있는 사람도 전체 세포의 1~3% 밖에 되지 않는 다니 정말 놀라운 사실이다. 암이란 것은 누구든지 걸릴 수 있는 질병인데 솔직히 기수가 높아질 수록 몸의 세포에서 차지하는 부분이 굉장히 큰 줄 알았다.

"'몇 년 안에 암을 완치시키겠다'
거창한 목표를 세우는 것보다 생활 속에서 하루하루 감사하며 행복하게 사는 것이 지혜로운 전략일 수 있다."
(p.36)

암 뿐 아니라 모든 것에 있어서 너무 욕심을 가지며 거창한 계획을 세우고 살지 않는다. 욕심에 못 미치게 되면 괴로운 걸 알고 있어서이다. 그래서 소소하지만 확실한 행복을 매일 실천하며 살아가고 있다

<나는 삶을 고치는 암 의사입니다> 이 책은 암환자분들과 가족분들을 위해 추천하고 싶다. 보통은 '당신은 암입니다' 하고 말을 들으면 머리속이 새하얗게 되면서 앞으로 어떻게 해야 할지 막막해진다. 이 책은 그 막막함에 답을 주는 책이다. 30년 이상 암환자들을 겪어와서 정말 많은 사례가 나와있어서 도움을 받을 수 있다. 마지막으로 이병욱 선생님이 말하신 문장으로 글을 줄이려고 한다.

"정신적인 암에서 벗어나야
암에서 자유로울 수 있습니다."
(p.119)

중국이나 소설을 좋아하신다면?

책물고기 ㅣ 묘보설림 4
왕웨이롄 지음, 김택규 옮김 / 글항아리 / 2018년 10월

"어려서부터 많은 일을 겪어서 저는 줄곧 작가가 되고 싶은 꿈이 있었어요. 하지만 그럴 수 없다는 것을 알았죠. 왜냐하면 저는 제 자신의 이야기를 뛰어넘을 수 없었기 때문이에요. 남의 이야기는 생각 못하고 늘 자신의 이야기에만 빠져있었죠. 진실하면서도 잔혹한 이야기에 말이에요.(p.153)"

30대 중반의 중국 작가의 책 <책물고기>
중국 소설은 생에 처음 접해본다.
소설 책인데 진도가 잘나간다. 주인공이 그리 많지 않아서 인가...
<책물고기>는 소금이 자라는 소리를 듣다, 책물고기, 아버지의 복수, 걸림돌, 베이징에서의 하룻밤 다섯가지 이야기들로 이루어져 있다.

이 책을 한마디로 정의하자면 몽환적인 분위기의 책이다. 뭔가 꿈을 꾸는 것만 같은 이야기.
특히 이 책의 제목 책물고기 파트 내용은 진짜 특이하다. 책벌레와 관련있는 병이야기랄까나.. 급 등장하는 할아버지도 무슨 동화같고. 중국의 현재 부부의 모습도 우리와 비슷하다는 점도 신기했다.
게다가 그 뒤에 이야기도 시골 출신 청년이 도시로 유학가서 부모님이 뒷바라지하느라 열심히인 모습에서 우리내  모습과 다르지 않아 씁쓸하지만 동질감이 느껴졌다.

<책물고기>는 중국에 관심이 많은 독자, 중국 문화를 알고 싶은 독자, 소설을 사랑하는 독자로 여러나라 문학을 접해보고 싶은 독자님들께 추천하고 싶다. 소설을 사랑하는 문학소녀 친구와 함께 읽어보고 싶은 책이었다.

인생 노잼 시기에 필요한 책

아임 낫 파인 - 괜찮다고 말하지만, 괜찮지 않은 너에게
이가희 지음, 제니곽 그림 / 팩토리나인 / 2018년 11월

가을이라 말이 살찌는 계절이 지나간 이 시점, 인생 노잼 시기를 지나가고 있는 내가 만난 책 <아임 낫 파인>. 무엇을 해도 신나지 않으며, 자타공인 금사빠인 내가 연애에 흥미를 느끼지 않는 믿어지지 않는 시점이 왔다.
이 책을 만나기 전엔 살짝 우울한 내용의 책인가 싶어 솔직히 우려했다. 그런데 나 자신조차 괜찮지 않아지는 상황을 맞닥드렸는데, 공교롭게도 그것에 대한 책을 읽게 된 것이다. 그래서 집중해서 읽느라 <아임 낫 파인>을 읽는데 시간이 오래 걸렸다. 정신과 의사의 책만 읽어야 한다는 강박관념이 있어서 아무런 기대 없이 읽었는데 깊이 있는 내용에 깜짝 놀랐다. 술술 잘 읽히면서 내용에 정말 공감되었다.

 "취업이 계속 안되거나
사랑하는 사람을 잃거나
모든 걸 다 쏟았던 일이 실패하거나.
이럴 땐
누구나 애도의 시간이 필요하다."
(p.58)

나는 저 세가지 경우를 다 겪어봤다. 책을 읽으면서 생각했다. 나는 과연 충분한 애도의 시간을 가졌던 것인가. 너무도 당연히 이런 감정이 지나갈 것이라 여긴 것은 아니었던가?

"자신의 마음에 대해서는
늘 나중으로 미뤄요.
알아서 잘 돌아가는데 괜찮겠지.
마음이 불편하다고 느낄 땐,
참거나 모른 척하지 말고
기꺼이 도움을 청했으면 좋겠어요."
(p.67)

자신의 마음이 평소와 같지 않다고 생각하면 이 책에서 말하는 것처럼 기꺼이 도움을 청하자. 나도 도저히 혼자 통제가 안되서 가까운 의사 선생님한테 도움을 청했었다.
<아임 낫 파인>은 인생 노잼 시기를 거치고 있는 당신에게 추천하고 싶다. 인생 노잼 시기도 잘 지나갈 수 있다. 그렇다. 나도 당신도 이 어려운 시기를 넘기고 잘 살 수 있다.

                               

                             #아임낫파인 #해시온 #우울증프로젝트 #팩토리나인 #우울증치료 #우울증상담

괜찮아, 괜찮다구yo

괜찮아yo - 안 괜찮은데 괜찮은 척하며 사는 이야기 It's Okay yo!
버내노 지음 / 세종(세종서적) / 2018년 9월

하나도 괜찮지 않은데 괜찮은 척하는 만화. 웹툰이 내 손안에 들어왔다. 요즘은 참 좋은 세상이다. 웹툰으로 보면서 눈이 아프고 피로해졌던 나같은 사람에게 웹툰의 서적화가 되어가고 있어서 좋다. 나라는 인간은 본디부터 만화를 좋아했다. 오죽하면 중학교 때 동네 서점과 만화책 빌려주는데서 하도 많이 사고 빌려봐서 공짜로 책을 보라고 권유를 받기도 했다. 특히 만화책이 이해가 잘되서 그렇게 좋았다. 성인이 되어버린 지금도 만화를 볼 기회는 적지만 기회가 닿으면 열심히 읽으려한다.

몇년 전에 수신지 작가의 <3그램>을 읽은 적이 있는데 어린나이에 암투병을 한 사람의 경험담이었다. <괜찮아yo>의 작가도 어린나이에 암을 겪었다고 해서 왠지 <3그램> 생각이 났다. 그렇게 큰일을 이렇게 담담하게 그려내다니... 다들 대단하다고 생각했다. 그리고 고통을 예술로 승화해내는 능력에 부러웠다. 처음 그림을 봤을때 초등학생이 그렸는 줄 착각하게 만드는 원초적이라 느꼈다. 작위적이고 세심한 일본 만화에 익숙해 있던 나에겐 그리 느껴질 수도 있다.
그림 실력이 뛰어나도 내용이 별로이면 말짱 황인데 이 책은 읽을 수록 빠져들었다. 30대 여자의 삶을 덤덤히 그려내고 있어서 내 마음에 들었다. 그리고 버내노 작가도 말하고 있지만 스트레스는 건강에 좋지 않다는 것도 다시 한번 깨달으며 읽게 되었다.

 

 <괜찮아yo> 이 책은 30대 감성을 가진 언니 친구 동생들에게 추천해줘야겠다. 심심풀이 삼아 아무 생각없이 들었다가 빠져들고 말게 될테니까. 바로 내가 그랬듯이 말이다. 하나도 안 괜찮은데 괜찮은 척하는 당신을 위한 책 <괜찮아yo> 술술 읽어보자. 괜찮아. 괜찮다구~

인생을 관점을,디자인하라

관점을 디자인하라 - 없는 것인가, 못 본 것인가?, 개념 확장판
박용후 지음 / 쌤앤파커스 / 2018년 10월

"행복은 '나 다운 것'에서 나온다."
(p.062)

대한민국 최초 관점 디자이너 박용후 작가의 <관점을 디자인하라> 책이 5년만에 개념을 확장, 업그레이드하여 다시 나왔다. 그 시절 유명한 책이었는데, 난 솔직히 그때는 읽지 못하였다. 5년이 늦었지만 지금이라도 이 책을 만나게 되어 기쁘다. 5년 전이라면 한창 공부하느라 다른데는 별로 관심이 없었기에 이 책이 내겐 별로 흥미가 없을지도 모른다. 하지만 지금, 나는 <관점을 디자인하라>는 이 책이 매우 흥미롭다. 내가 요새 관심을 가지고 있는 내용이 담겨져있어서이다. 비지니스적인 부분도 얻을게 많았지만, 인생 전반에 대한 시각이 개인적으로 참 괜찮다고 생각했다.

"우리가 생존을 위한 것만 계속 좆는다면
주변의 소중한 것은 못보고 지나치게 된다는 것이다.
앞에 존재하는 것도 보지 못할 뿐 아니라
넓은 세상도 좁게 느낄 수 밖에 없다."
(p.034)

5년전의 나는 세상을 너무 좁게 보았다. 생존을 위한 것만 남들처럼 따라갔기 때문이다. 남들보다 더 높게 가기위해 노력하는 삶이었다. 높이 올라가면 멀리보일 줄 알았다. 그런데 나무에서 똑 떨어지는 계기가 생겼다. 그랬더니 내가 나무만 보고 가는 것을 그제야 알게 되었다. 주변을 돌아보니 정말 소중한 것이 지천에 널려있었다.

나도 어렸을 땐 박용후 작가님처럼 호기심이 정말 많았다. 그런데 학교에 가니 이 호기심이 우등생이 되는데는 별 도움이 안되서 자연스레 버리게되었다. 학교에서는 우등생이었지만, 사회에 나오니 열등생이었다. 지금은 다시 인생을 산다면 당연히 호기심을 키우고 살 것 같다.

"현재와 미래는 따로 존재하는 것이 아니라 서로 연결되어 있다.(p.96)"

"시간에 떠밀려가면
자신이 원하는 곳에 갈 수 없다.(p.98)"

시간이 지나면 내가 가야할 길이면 가만히 있어도 이뤄질 줄 알았던 어리석은 때가 있었다. 그런데 이 책의 작가님은 진작 알고 있으셨구나. 내가 하고 싶은 말을 이렇게 글로 표현해주는 사람 참 좋다.
<관점을 디자인하라> 이 책은 살면서 한번은 읽어봐야할 나의 책 리스트에 넣어야겠다. 그리고 내가 만나는 소중한 사람들이 책을 추천해 달라고하면 이 책을 추천해야겠다.

                               

              #관점을디자인하라 #박용후 #쌤앤파커스 #마케팅책 #관점디자이너

본 리뷰는 출판사로부터 도서를 소개받아 주관적으로 적혔습니다.