#자기계발 #오십에시작하는마음공부

오십에 시작하는 마음 공부 - 자유롭고 빛나게, 두려움 없는 인생 2막을 사는 법
김종원 지음 / 비즈니스북스 / 2023년 2월

마음만 흔들리지 않고 당신이 본 것을 글로 쓸 수 있다면 우리는 뭐든 이룰 수 있다.

(p.30)

존경하는 작가님인 김종원 작가님의 새 책 <오십에 시작하는 마음 공부> 출간소식을 들었다. 이 분 작품으로 <문해력공부>, <인간을 바꾸는 5가지 법칙> 뿐 아니라 최근 출간된 <원래 어른이 이렇게 힘든 건가요> 까지 어마 어마한 책이 있다. 대한민국 인문 대표 작가님으로 존경하는 분이라 이 책 제목부터 끌려서 읽게 되었다. 나이 마흔도 두려운데 오십이라니, 그 때부터는 지천명이 아닌가. 오십에 시작하는 마음 공부는 어떤 것일까 무한 호기심으로 읽게 되었다.

글쓰기는 그 사람의 인생을 놀랍도록 선명하게 보여준다.

(p.40)

<오십에 시작하는 마음 공부> 는 연암 박지원 선생의 글들을 5년에 걸쳐서 재해석하셨다. 몇년 전, 고미숙 작가 책을 통해 한 번 경험해본 연암 박지원. 김종원 작가님을 통하여 박지원의 삶을 자세히 볼 수 있었다. 어쩌면 내 삶이 연암 박지원의 삶을 따라하고 있는것이 아닌가 하는 생각도 들었다. 과거라지만 현재와 비슷하게 돈받고 일하는 것을 마다할 사람이 있었다. 방황과 공부를 반복하다가 그는 50이 되어 직책을 맡게된다.

사실 역사 전체적으로 보면 하도 뛰어난 인물이 많아서 연암 박지원을 기억하기란 쉽지 않았다. 하지만 그 분 하나만 놓고 보면 정말 extraordinary, 특별한 인물이었다. 이 책을 읽으면서 다시 태어난다면 연암 박지원처럼 살다가고 싶다는 생각이 들었다. 인생 후반까지 흔들리지 않는 자세로, 첫 마음을 지킬 수 있었던 무조건 빨리하려는 남들과 달랐던 연암 선생의 철학이 멋졌다.

너를 서두르게 하는 것은 너의 길이 아니니,

너를 차분하게 만들 다른 것을 찾아라.

(p.46)

<오십에 시작하는 마음 공부> 는 좋은 말이 많아도 너무 많아서 한장 한장 넘어가기가 아까운 책이었다. 인문학과 마음 공부에 관심있으신 독자님들에게, 김종원 작가님을 좋아하시던 분들에게 큰 선물이 될 책이다. 나이 50이 될 때까지 끊임없이 옆에 두고 반복해서 읽고 집안 가보로 놔두고 싶은 책이다.

본 도서는 리뷰어스클럽에서 도서만 소개받아 주관적으로 적었음을 알려드립니다

#오십에시작하는마음공부 #자기계발

[100자평] 내 몸은 거꾸로 간다

내 몸은 거꾸로 간다 - 마흔에 시작한 운동은 어떻게 행복이 되었나
이지 지음 / 프롬북스 / 2023년 2월

쿨한 언니의 경험담이라 그런지 읽자마자 나도 오늘부터 운동하고 싶어지는 책

#자기계발 #내몸은거꾸로간다

내 몸은 거꾸로 간다 - 마흔에 시작한 운동은 어떻게 행복이 되었나
이지 지음 / 프롬북스 / 2023년 2월

어렸을 때부터 체육을 싫어했다. 왠지 움직이는 것보다는 정적으로 앉아서 있거나 누워있는게 나랑 더 잘 맞았다. 나이에 3 자가 붙으면서 병원에 자주 다니게 되었다. 링거를 안 맞으면 감기를 달고 살았다. 서점을 가서 책을 보다가 <마녀체력> 이라는 책을 잠깐 보며, 운동의 중요성을 느끼던 차였다. <내 몸은 거꾸로 간다> 제목에서 부터 확 '이건 내가 읽어봐야겠다' 라는 생각이 들어 읽게 되었다.

나부터 서자. 그 생각이 내 몸을 움직였다.

(p.20)

그 어디에서도 내 통증은 사라지지 않았다.

운동을 안하던 사람이 운동을 시작하면 처음이 고비다.

아무 일도 일어나지 않는 그 시간을 견뎌야 변하기 시작한다.

(p.25)

이 책의 저자 이지님도 젊은 나이에 병치레가 잦았다고 한다. 간호사로서 근무가 고되어 더 그런건 아닌가 싶었는데, 40살 부터 헬스를 시작하고 몸이 달라졌다고 한다. 더 어린 나이인 나도 반성해야 할 것 같다. 건강에 관심이 높은 나는 의사 선생님들 유튜브를 즐겨본다. 어떻게 하면 비루한 나의 건강에 도움이 되는 운동이나 음식, 마사지를 찾을 수 있을까 싶어서이다. 나만 그런게 아니었다. <내 몸은 거꾸로 간다> 의 저자 이지님도 건강에 관심이 무척 높은분이었다. 도대체 저질 체력을 어떻게 고급진 체력으로 바꾸신 건지, 책의 앞부분에 아픈 내용에 공감 백배하며 책장이 술술 잘 넘어갔다. 이 책을 읽기 전까지는 질병을 미워했었다. 왜 나에게 이런.. 생각이 지배했었다. 하지만 '질병은 축하받을 신호탄'이라는 말을 읽고 생각을 바꿨다.

<내 몸은 거꾸로 간다> 는 쾌활하고 솔직하게 자신의 건강에 대해 디스에 가깝게 이야기하는 작가님의 말에 통쾌함을 느끼며 자신의 체력을 업그레이드 시켜보고자 하는 독자님들에게 추천하고 싶다. 건강을 중요시하는 작가님과 나의 마음이 일치하며 곧 봄인데 운동을 시작해야겠다는 생각이 뿜뿜 솟아난다. 그 어려운 플라잉 요가, 클라이밍에 폴댄스까지 섭렵한 작가님의 곳곳에 사진만 보아도 진정 부러워진다. 글도 통쾌하게 잘 쓰시고 못하는게 뭐예요? 나도 이지 작가님 나이가 되면 저렇게 멋진 체력으로 거듭날 수 있었으면 좋겠다는 마음을 가지고 이 글을 마친다.

세상에 못할 일은 없다. 시간 들이기가 귀찮아서 하지 않을 뿐.

(p.266)

본 도서는 리뷰어스클럽으로부터 도서만 소개받아 주관적으로 적었음을 알려드립니다.

#내몸은거꾸로간다 #자기계발

[100자평] 외로움 수업

외로움 수업 - 온전한 나와 마주하는 시간에 대하여
김민식 지음 / 생각정원 / 2023년 1월

김피디님의 인생수업 흥미롭네요.

#자기계발 #외로움수업

외로움 수업 - 온전한 나와 마주하는 시간에 대하여
김민식 지음 / 생각정원 / 2023년 1월

학생일 때부터 사회인이 된 지금까지 배우는 것을 좋아하는 나. 또한 사람의 심리에 관심이 많아 관련 책을 주로 읽고 있다. 관심이 높은 분야라 읽기도 쉽고 재밌기 때문이다. 이 책은 발간되지마자 <외로움 수업> 이라는 타이틀에 관심이 높아서 읽어보고 싶었던 책이다. 알고보니 저자가 <영어책 한 권 외워봤니?> 의 저자인 김민식 피디님이다. 반갑습니다, 김민식 피디님.

어쩌면 외로움은 시련이 아니라 누구나 안고 가야 하는 숙명일지도 몰라요.

(p.44)

<외로움 수업> 을 받기 전, 이 책에 대한 느낌은 외로움에 대한 본격적인 강의를 들을 수 있을 것 같다는 것이었다. 그런데 이 책의 반은 수업이라기보다 좀 더 김피디님의 독서와 퇴직 이후 삶에 대한 에세이에 더 가깝다는 느낌이 들었다. 책의 시작도 2020년 칼럼에 대한 논란으로 시작되었다. 블로그 10년에 유튜브를 하셨어서 그런지 글을 참 잘쓰신다. "셀프 쓰담쓰담" 코너에서 외로움에 대한 가이드가 도움되었다.

힘들 때면 책에만 매달린 적이 많았어요. 평소 못 보았던 쪽으로 시선을 돌려 익숙한 틀에서 벗어나는 것, 용기가 필요하지만 꼭 시도해 보길 권합니다. 여태 몰랐던 새로운 감정과 만나게 될 거예요.

(p.89)

<외로움 수업> 은 김민식 피디님을 좋아하는 독자님에게 권하고 싶다. 그 분이 느낀 외로움이나 그것을 극복하는데 대한 내용이 담겨있는 책이다. 특히 그 분이 좋아하는 독서와 퇴직후 우울증 극복하는 법 및 피디님의 은퇴 후 삶이 궁금한 분에게 이 책을 강력 추천하고 싶다. 책을 좋아하는 김피디님, 이 책을 읽고 다시 한번 책을 더 열심히 읽어야겠다는 결심을 하게 만들어준 책이다. 정년퇴직 후 시간을 어떻게 보낼지 몰라 방황하시는 요즘 우울한 모습이 약간 보이는 삼촌께 이 책을 선물 해드려야겠다.

외로움이 찾아오면 반갑다고 해주세요.

이제 나를 온전히 사랑할 수 있는 시간이 온 겁니다.

(p.294)

본 리뷰는 리뷰어스 클럽에서 도서만 소개받아 주관적으로 작성하였음을 알려드립니다.

#자기계발 #외로움수업