삶이 흔들릴 때 아들러 심리학

삶이 흔들릴 때 아들러 심리학 - 인생을 두 배로 살기 위한 마음공부 10가지
알프레드 아들러 지음, 유진상 옮김 / 스타북스 / 2024년 7월

스타북스 출판사로부터 도서를 제공받았습니다

인생을 살아가다보면 한번씩 삶이 통째로 흔들려지는 경험을 하게 되는 경우가 있다. 그럴 때마다 어디엔가 기대어 힘을 얻고자 해보지만 그 누구도 내 마음을 어루만져 주는 사람을 만나는건 생각보다 쉽지 않다. 아들러 심리학 책은 자신이 의지대로 또 주체적으로 행복한 삶을 살 수 있도록 도와주고, 자신과 타인의 문제는 용기있기 극복하고 삶을 살 수 있도록 돕고있다.

알프레드 아들러는 헝가리계 유대인으로 빈 대학에서 의학을 공부하고 1902년 프로이트를 중심으로 한 수요모임인 빈 정신분석학외에 참여해 활동하다 견해를 달리하는 회원들과 탈퇴해 개인심리학회를 결성했다.

제 1차 세계대전이 끝난 후 빈을 중심으로 아동 정신병원 22곳을 열었지만 유대인이라는 이유로 강제 폐쇄되었으며, 이후 미국에서 경력을 인정받아 미국 롱아일랜드 의과대학 교수직에 임명, 주요 저서로 <신경쇠약의 특생에 관하여> <개인심리학의 이론과 실제> <삶의 과학> <인간 본성의 이해> 등이 있다.

사람에게는 용기가 있고 없음에 따라 삶은 송두리째 바뀐다. 그렇다고 "난 오늘부터 용기있는 사람이 될거야" 다짐한다고 쉽게 갖게 되는 힘이 아니다. 우리는 스스로의 인생을 만들어가지 않으면 안된다. 그것은 우리자신의 숙제이며, 우리는 거기에 대처해야한다. 우리행동의 주인은 나인 것이다.

자신을 사랑해야 타인도 사랑할 수 있다. 자신의 괴로움과 불편한 상황에 힘들어하는 사람은 오로지 자기의 문제에만 집착하여 주위를 돌아보지 못하고 협소하고 이기적인 사람이 되고 만다. 자신을 이해하고 포용하고 사랑하게 된 사람은 주변을 이해하고 돌보고 사랑하는 힘을 갖게 된다.

우리는 모두 열등감을 갖고 있다. 열등감이란 개인이 어떤 일에 대해 잘 적응하지 못하거나 혹은 준비되어 있지 않아서 그 일을 해결할 수 없다는 자기의 확신을 언행으로 표현하는 경우에 나타난다. 이런 열등감을 객관화 하지 못하면 우월감으로 들어내는데 모든 면에서 협력하도록 훈련되지 않은 아이는 고정적인 열등감과 비관주의를 가질 수 밖에 없다고 한다.

반항아가 되도록 훈련되는 예들은 두려움 때문에 비롯된 열등감이 원인이다. 우리는 불완전한 기억 속에 숨겨진 진짜 실체를 향해 마음을 기울여야 한다.

부모에게 받은 최초의 기억들이 열등감을 갖게 하고 삶의 용기를 꺽는다는 책의 내용을 읽으며, 아이에게 부모의 한 마디, 행동 한 마디가 얼마나 큰 영향을 끼치는게 알 수 있었다.

<삶이 흔들릴때 아들러 심리학>은 좌절을 느끼거나 절망에 빠져있을 때 위기의 순간에서 어떻게 기회로 바꾸어 나갈수 있는지에 대한 경험, 열등감, 기억등과 같이 다양한 사례를 통해 설명해주고 있다. 무엇보다 개인이 힘들때 다시 일어날 수 있도록 용기를 북돋아 주고 있으며 자신의 문제에만 치중하지 말고 주변에도 관심을 갖고 돌보라고 한다.

불확실한 시대에 살아가면서 내 삶이 흔들리는 시기에 아들러 심리학을 통해 내면에 힘을 얻을 수 있었다.

고교학점제, 어떻게 대비할 것인가

고교학점제, 어떻게 대비할 것인가 - 현직 교사이자 엄마들이 집필한 완벽 입시 가이드북
김성아.허인선.조설아 지음 / 유아이북스 / 2024년 8월

유아이북스 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰입니다

한번씩 티쳐스를 시청하곤 하는데, 그럴때마다 대학입시준비가 저렇게나 복잡하고 어려워? 라는 생각을 하곤 한다. 아직 초등부모라 뭔가 먼일처럼 느껴지면서도 뭘 알아야 아이의 공부방향을 잡는데 도움이 되지 않을까 라는 생각에 이 책을 읽어보게 되었다.

고교학점제,

고등학교에서도 대학생처럼 필수 학점을 이수해야 졸업이 가능한 제도 라고 한다.

대학생처럼 필수 학점을 이수해야 졸업이 가능하다고?? 대학처럼 바뀌는 건가...싶으면서도 점점 미궁에 빠져가는 느낌이 들어 책을 받자마자 읽어보게 되었다.

우선, 이 책에는 복잡하게 느껴지는 교육제도와 최신 입시정보를 한 눈에 보기 쉽고 명확하게 정리가 되어 있다. 그리고, 책 중간중간 qr코드들이 삽입되어 있어 필요한 자료"들을 더 확인해볼 수 있다.

고교학점제, 어떻게 대배할 것인가 에서는 성공적인 진로진학을 위해 가장 중요한 것은 무엇인지. 그리고 아이가 어떻게 성장할 수 있도록 도와줘야 하는지 알 수 있다.

그리고, 목차별로

초등학교 시기부터 중학교시기, 고등학교 까지 어떻게 대비를 할 수 있는 방법을 설명해준다.

우선, 고교학점제에 조금 더 설명을 하자면 기존에 우리나라 고등학교는 학생이 시험에서 0점을 받아도, 수업시간에 엎드려 자도, 연간 총 출석일수 3분의 2 이상만 출석하면 졸업이 가능했다. 그러나, 2025년부터 도입되는 고교학점제 제도하에 3년간 일정 학점(교과수업 174학점+ 창의적 체험활동 18학점)을 채워야지만 졸입이 가능하다. 학점 이수 기준은 수업시간에 출석한 시간과 최소성취수준 기준을 만족할 때만 그 과목 학점이 인정된다고 한다. 최소 성취수준은 평가결과 학업성취율 40%.

고교학점제는 4차 산업혁명 시대를 맞이해 선다형 시험만 잘 보는 단순암기형 인재보다는 자율성과 창의성을 가진 인재가 육성되어야 하고 이를 뒷받침 할 수 있는게 바로 고교학점제 제도라 한다.

현재 모든 초등학생은 고교학점제 적용 대상이 된다.

이때, 성공적인 진로진학을 위한 가장 중요한 키는 역시 '자기주도성' 어린시절 습관에서 시작하는 것으로 초등학교부터 스스로 해내는 습관의 형성이 매우 중요하다고 한다.

그리고, 책에서 자기주도역량을 키우는 방법또한 제시하고 있다.

변화하는 교육에서 스스로 해내는 힘이 답이다!

우리나라 교육과정과 입시제도는 학생들과 학부모들이 예측하고 준비하기 힘든 방향으로 계속 변화되어 왔고, 앞으로도 변화할 것이라고 한다. 이때, 주위의 환경과 미래가 예측하기 힘든 방향으로 나아가고 있기에 아이들은 자신의 삶을 잘 이끌어나가야 한다.

이 책에서는 연령별로 교육혁신 시기에 맞춰 학부모와 아이들에게 실질적인 길잡이가 되어주며, 구체적인 활동방법 고교학점제를 대비할 수 있는 전략을 상세하게 설명하고 있기 때문에, 2025년부터 시행되는 고교학점제 아이들의 부모라면 꼭 읽어보면 좋을 책이다.

수학리더 응용·심화 초등 수학 2-2 (2024년)

수학리더 응용·심화 초등 수학 2-2 (2025년용) - 2022 개정 교육과정, 상위권 도약을 위한 응용심화서 ㅣ 초등 수학리더 (2025년)
최용준.해법수학연구회 지음 / 천재교육 / 2024년 4월

학교 진도에 맞춰, 매일매일 수학리더 응용심화 2-2

를 복습하는 방향으로 문제풀이를 진행하고 있어요.

단원평가가 기본부터 간혹 어려운 문제 몇 개정도

담고 있어도, 수학리더 응용심화 2-2 한 권으로 

충분히 연습이 되고 있기 때문에 초저학년일 때 

아이에게 부담갖지 않으면서도, 필요한 응용 심화문제

연습할 수 있는 초2수학문제집이라 이 한권으로 

2학년 2학기를 보낼 예정이랍니다. 

수학리더 개념부터, 기본, 실력, 기본+응용, 응용심화, 최상위까지 있는데요.

1/2학년까지는 최상위가 없고, 응용심화까지만 있어서

저희아이는 응용심화까지만 연습중이예요. 

아직 저학년이라 부담없이 수학문제 

기초만 튼튼하게 하면 되겠지. 라는 생각이거든요.

1 학년때와 달리, 2학년 2학기되니

길이재기부터, 시각과시간, 표와 그래프부터는

문제가 점점 난이도가 있다고 느껴지더라구요.

어느정도 기본개념은 다 익혀두었는데

그보다 한단계 응용된 문제나 심화문제를

연습하려는 아이에게 추천하는 초2수학문제집

핵심노트부터 시작해, 차근차근 

기본유형 < 실력유형 < 실력유형 + <단원실력평가

이렇게 문제풀이 연습을 할 수 있어요.

1/2학년 때까지는 최상위수학까지는 

풀지않아도 된다는 이야기를 많이 들어서

초저 때는아이가 수학에 재미를 붙이는데

중점을 두고 초2수학문제집을 선택했어요.

기본유형, 기본유형+, 실력유형, 실력유형연습

심화+유형, 단원실력평가까지 

다 연습하고 나면, 2학년 2학기 수학도 

구멍없이 다양한 수준의 문제들을 접해보고 

있는 것 같아요. 

아이가 한번씩 틀리는 문제들을 보면,

정말 어이가 없는게...ㅠㅠㅠ 문제를 정확하게 읽기

않아서 이더라고요...

문제에 십의자리..라고 분명히 쓰여 있는데

백의자리..라고 헤깔리고요...

이것도 실력인건가요??

꼭 이런문제들을 틀리더라고요..

언제쯤 문제에 집중을 할 수 있을까요?

초2수학문제집으로 수학리더 응용심화 2-2

한 단원 풀리고나면, 아이가 얼마나 한 단원을

이해하고 있는지, 어느 부분이 부족한지 

확인할 수 있어서 비슷한 문제들만 

더 연습시키고 구멍없이 마무리 해주고 있답니다.

아무튼, 2학년 2학기도 수학과목

열심히 풀어봐야 겠어요.

초등 첫 문해력 신문

초등 첫 문해력 신문 - 읽기로 시작해 쓰기로 완성하는 ㅣ 초등 첫 문해력 신문 1
이다희 지음, 서희진 그림 / 아울북 / 2024년 7월

아울북출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰입니다.

요즘 초등교육이 문해력키우기에 초점이 맞춰지면서 초등 신문책이 많이 출간되고 있는 것 같아요.

아이가 어느정도 어린이신문 읽는데 익숙해져 있는데, 신문을 읽는데서 끝나지 않고 읽고 난 후, 한번 더 생각하여 쓰기까지 하면 좋을것 같아 선택하게 된 <초등 첫 문해겨 신문>

13년차 초등교사가 그동안의 경험을 토대로 아이들 눈높이에 맞게 신문기사를 정리하고, 쓰기능력을 키워주기 위해 다양한 활동을 수록해놓은 6주 완성의 초등 문해력 신문이랍니다.

아이들이 초등시기부터 신문읽기를 연습하다보면 언제 어디서는 낯선 글을 만나도 읽는게 거침없고 이해하면서 새로운 지식을 습득한다고 해요.

이 책은 하루 기사 1개를 4페이지로 구성해놓은 책이예요.

나이별로 활용하는 방법도 친절하게 제시해 놓았답니다.

7세~ 초등 2학년/ 읽기 유창성이 부족한 초등 3-6학년 : 어른이 소리 내어 읽어 주는 것을 듣기 + 스스로 소리 내어 기사 읽어보기

-제시된 질문에 대한 생각을 소리내어 말하고 간단히 글로 표현하기

초등3-6학년: 기사를 눈으로 읽으며 중요한 문장에 밑줄 긋기

제시한 질문에 대한 생각을 말해보고, 글로 표현하기

새롭게 알게 된 내용, 더 알아보고 싶은 내용 정리하기

기사 하나를 들여다보면, 개고기 금지! 개고기 이제 불법이니다. 라는 제목아래, 아이들이 읽기 부담없는 길이의 기사가 적혀 있어요. 그리고, 아이들에게 다소 생소할 만한 단어는 <오늘의 단어> 아래 설명이 나와 있답니다.

보양식 : 건강을 보충하기 위해 특별히 먹는 음식을 뜻해요.

아무리 아는 단어라도, 막상 아이가 이 단어 뜻이 뭐야? 라고 물어보면 정확하게 설명해주기 어려울 때가 있는데, 기사와 관련된 중요한 단어가 설명이 되어 있으니 아이가 스스로 읽어보고 단어의 뜻을 정확하게 파악할 수 있으니 좋더라구요. 게다가, 오늘의 단어 아래는 예시문도 : 요즘 따라 너무 피곤해서 보양식을 챙겨 먹어야겠어요.... 라고.,

적혀 있기 때문에 해당 단어를 활용하는 방법까지 익힐수 있다는 거죠.

그리고, 그 아래는 귀여운 병아리 친구가 아이들의 호기심을 자극하듯, '종식'도 찾아보자....라고 되어 있어요.

아이들은 이렇게 적혀있으면 또 종식이 뭐야..라며 찾아보게 되거든요.

그리고, 기사 하단 부분에 qr코드가 있어서 해당관련 기사를 직접 시청할 수 있어서 아이들이 뉴스기사에 더 가깝에 다가갈 수 있답니다.

해당 기사를 읽어 본 후, 꼭 길지 않더라고 아이가 생각을 해볼 수 있는 질문들이 주어져서 스스로 머리속에서 생각해보는 시간을 가질수 있게 되어있어요,.

저는 아이에게, 순서대로 읽을 필요 없고 궁금한 내용의 기사부터 선택해서 읽으라고 했었는데요.

남자아이라 그런지 군대에 대한 내용이 궁금했나 보더라구요.

'군대, 우리도 가나요?' 라는 기사를 읽어본 후, 군대 관련해 이것저것 엄마에게 질문을 하길래 한참 군대에 대한 이야기를 나누었답니다. 그리고, 기사를 읽은 후 머릿속에 떠오르는 생각도 적어보고, 아이의 신문일기도 써보았어요.

군대는 가고 싶은사람이 가고, 워머신을 많이 만들어 훈련시켰으면 좋겠다네요. ^^

그런날이 왔으면 좋겠다는 생각도 들어요.

읽기에서 그치지 않고, 쓰기로까지 이어져 아이가 한번 더 생각해볼 수 있는 초등 첫 문해력 신문으로 쓰기능력도 키워보려구요.

박자혜

박자혜 - 우리나라의 독립에 삶을 바친 간호사 ㅣ 새싹 인물전 70
유은실 지음, 서영아 그림 / 비룡소 / 2024년 8월

최근에 출간된 새싹인물전 70번째 

'우리나라의 독립에 삶을 바친 간호사' 박자혜을

읽었다.

새싹인물전에서 출간되는 위인들 책만

읽어도 세계위인을 알아가는데

부족함이 없는 느낌이 든다. 

역사에 꽝이 었던 엄마는 ,아이와 함께 책을 읽으면서 

더불어 역사공부를 하고 있는 느낌이다. 

여성독립운동가 라고 하면, 부끄럽지만 유관순 열사

말고는 사실 딱히 떠오르는 인물이 없었는데

새싹인물전 70번째 박자혜를 읽으면서 새로운

사실들을 알 수 있었다. 

여성 독립운동가들은 독립운동을 지원하는

일을 주로 했기 때문에 기록이 부족했던 것이였다.

박자혜는 독립운동가이자 독립운동가의 아내이다.

조선인 부상자들을 치료하며 충격에 빠진

간호사 박자혜가 그 날을 계기로 

독립운동에 참여하기 시작했다. 

그리고, 박자혜의 남편은 우리나라 대표적인

독립운동가인 신채호의 아내이다. 

조선시대 태어난 박자혜는 어릴적 무척 가난해

아이를 제대로 먹일수 수없어 궁으로 보내졌다. 

신분제도가 있었던 조선시대. 박자혜의 아버지가

중인 출신이어 자혜또 중인의 신분을 갖었다.

병원에서 끔찍하게 다친 사람들,

죽어 간 사람들 모습을 잊지 못하며

마음이 슬픔과 분노로 차오르며 

모든 것을 걸로 대한독립만세를 

외치려고 마음먹었다. 

그렇게 멈추지 않고 대한독립만세를 

외치던 박자혜는 끝까지 싸우며

삶을 포기하지 않고 열심히 살아갔다.

그들이 희생이 있었기에 지금의 우리가

있었다는 것을 잊지않기 위해 꼭 읽어야 할 책.

새싹인물전 70번째 위인 박자혜. 

우리나라 독립에 삶을 바친 간호사

박자혜의 이야기를 읽고나니 아이도 엄마도

가슴 한편이 무거워지는 느낌이다.

-출판사로부터 책을 제공받았습니다.