코끼리 같은 걱정 한입씩 먹어치우자 - 인생의 단계마다 찾아오는 불안한 마음 분석과 감정 치유법
장신웨 지음, 고보혜 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2022년 7월
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지은이 : 장신웨

옮긴이 : 고보혜

출판사 : 리드리드출판(주)

걱정이 코끼리처럼 몰려오면 나는 글을 쓴다.

코끼리 같은 걱정

정말 요즘 내가 그렇다.

무슨말을 하고 글을 적어도 다음이 이상하게 스트레스를 받는다

내가 잘못 말을 했나?

아니면 내가 전달을 잘못했나? 등등으로 고민을 한다.

이 책에서는 이렇게 살면서 불안하고 힘들때 짧은 글이라도 자유롭게 작성을 하라고 한다.

형식이 있는것도 아니고 정말 자유롭게 말이다.

- 좀 쉬려고 해도 일 생각에서 벗어나지 못하는가?

  • 세상의 기준에 갇혀 정작 나는 무엇을 원하는지 모르는가?

  • 뭔가를 배우려고 하지만 열심히 노력하진 않는가?

  • 힘겹게 공부하면서도 자신의 미래가 전혀 기대되지 않는가?

  • SNS엔 행복이 가득해보이는데 내 인생만 그렇지 못한 것 같은가?

이런 질문들을 하면서 사실 고민을 한다. 불안하기도 하고 지금 딱 내 처지라는거다.

 

* 자신의 나약함과 무력함을 받아들이고 갈망과 필요를 인정하자.

자신이 모르는 것, 할 수 엇는 것, 지금 없는 것을 허용해야 한다. 어느 부분에 더 두각을 나타내는지 알고 어떻게 노력해야 꿈을 실현할 수 있는지 깨달아야 한다.

자신을 사랑하는 전제는 진실한 자아 상태를 자세히 들여다보고 조금씩 더 나아지도록 노력하는 것이다. 이상만 추구하다 공허함과 초조함에 빠지지

말자. 자기 내면에 기쁨을 채우는 것이 자신을 사랑하는 길이다.

*관계는 인생 전반에 지원 시스템을 구축한다. 그러나 관계의 유지란 매우 미묘해서 자신이 세운 척도가 있어야 한다.

경계가 너무 경직되면 사람 사이의 간격이 벌어지고 경계가 모호하면 독립된 공간을 상실하여 서로 침해하고 피해를 주게 된다.

 

 

공책을 샀다.

조금씩 나를 적기 시작했다.

사실 한줄을 적어도 고민을 한다.

자유롭게 적어라고 했는데 또 나는 연필과 공책 앞에서 나를 포장하는가?

점점 좋아질거라고 생각하고 한권의 공책을 채워가 보겠다.


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선을 넘지 않는 사람이 성공한다 - 안전거리와 디테일이 행복한 삶의 열쇠다
장샤오헝 지음, 정은지 옮김 / 미디어숲 / 2022년 6월
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[서평]선을 넘지 않는 사람이 성공한다.

 

저자 : 장샤오헝

출판사 : 미디어숲

“선을 넘지 않는 사람은 매사가 순조롭다!”

안전거리와 디테일을 통해 인생을 성공으로 이끄는 법

우리는 사회적 거리 두기가 생명을 지켜 주는 시대에 살고 있다. 나와 상대방의 안전을 지키기 위해서는 둘 사이에 그어진 일정 선을 넘으면 안 된다.

이 안전거리만 지켜진다면 위험에 노출되지 않고 안전하게 일상생활을 해나갈 수 있다.

이 책의 저자는 바이러스로부터 내 몸을 지키기 위한 거리만큼 인간관계에서도 심리적 거리 두기가 필요하다고 강조한다.

상대방이 정해 놓은 안전거리를 눈치채지 못하거나, 알면서도 무시하고서 마구 선을 넘어서는 무례한 사람들에게 원만한 인간관계는 형성될 수 없다.

이처럼 선을 넘는 사람들은 가정에서건, 직장에서건 동료를 괴롭히고 자신의 일도 망치면서 주변을 지옥으로 만든다.

요즘 사회생활을 하면서 절실하게 느끼고 있는 부분이다.

내가 선을 넘지 말아야 할 부분이 어디까지인지 내가 어디서 실수를 하는지?

내가 생각하는 방향이랑 상대가 보는 방향이 다르다보니 오해가 생기기도 하고 거리가 멀어지기도 한다.

한번 선을 넘어서 다시 돌아오기는 긴 시간과 힘이 들다는것을 알고 있다.

이 경험을 통해서 많은 아픔도 따른다는것을 알았다.

 

 

정말 선을 넘지 않으려면 말조심부터

사회성 좋은 사람들의 비밀

오래 가는 관계는 안전거리를 지킨다

그래서 과거보다 더욱 자신의 말과 행동을 살피고 조심해야 한다.

하지만 조심하자고 마음만 먹는다고 해서 분수를 지키며 선을 넘지 않는 행동이 몸에 배는 것은 아니다.

상대방이 누구인지에 따라 적절한 경계가 어디까지이고, 넘어서는 안 될 선은 어디인지를 파악할 줄 아는 자세가 필요하다.

원만한 인간관계를 맺는 법

친구와의 소중한 우정을 오래 지키는 법

직장에서 갈등을 피하는 방법

분수를 지키며 평화롭고 조화롭게 사는 법

위의 네 가지만 터득해도 인생은 걱정 없이 술술 풀릴 것이다.

지금껏 내 안에 쌓였던 문제들을 하나하나 풀어보면 바로 위의 네 가지 방법 중 어느 하나에서 꼬이기 시작한 것들이다.

위의 법칙의 공통점은 바로 분수를 알고 선을 지키는 것이다.

보이지 않는 인간관계의 선을 적당히 지키는 것은 그 어떤 규칙을 지키는 것보다 어렵다.

이상하게 하는 일마다 꼬투리가 생기고 마음속 지저분한 응어리들이 남아 있다면 일단 나는 어느 지점에서 넘지 말아야 할 마지노선을 뛰어넘었다고 생각

하면 된다. 그 선이 도대체 무엇일까 궁금하다면 책을 펼칠 수밖에 별다른 도리가 없다.

** 기억하라. 거의 모든 사람은 마음속 깊은 곳에 인정과 칭찬을 받고 싶은 갈망이 있다. 누군가가 매우 유치하고, 언급할 가치도 없는 취향을 갖고

있어도 비웃어서는 안 된다. 존중은 상호적이다. 당신은 마음에 들지 않더라도 상대방이 흡족해하는 것을 인정해 주어야 한다.

만약 당신이 다른 사람의 비웃음과 공격을 견딜 수 없다면, 똑같이 다른 사람을 비웃거나 부정해서는 안 된다.

** ‘친화력이 좋은’ 사람들은 ‘내 것’, ‘네 것’을 크게 구분하지 않는다. 그들에겐 모든 것이 ‘우리의 것’이다.

그들은 사람들과 어울릴 때 공간을 충분히 두는 법을 알지 못해서 종종 주변 사람들을 곤혹스럽게 한다.

당신이 휴대전화로 문자를 보내고 있는데, 어떤 내용을 보냈는지 보려고 다가오거나, 동의한 적이 없는데도 당신의 물건을 함부로 쓰거나,

가방 안에 무슨 물건이 들어 있는지 뒤적이는 사람들이 있다.

살면서 걸핏하면 호형호제하고 아무 일이 아닌데도 아첨하는 사람을 만난다면 반드시 입장을 분명히 해서 상대방의 값싼 열정에 쉽게 끌려가지

말아야 한다.


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AI 분석으로 발견한 상위 5% 리더의 습관
고시카와 신지 지음, 김정환 옮김 / 밀리언서재 / 2022년 5월
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[서평] AI분석으로 발견한 상위 5% 리더의 습관

 

AI 분석으로 발견한 상위 5% 리더의 습관

지은이 : 고시카와 신지

옮김이 : 김정환

세계적인 베스트셀러 {성공하는 사람들의 7가지 습관}의 스티븐 코비 경영학의 대가 피터 드러커도 발견하지 못한

단 5% 격차

보통 사람 95%는 없지만 성공한 사람 5%에게는 있는 것

성공하는 사람들의 행동 습관이 바뀌고 있다. 온라인 소통의 시대, 개인화 시대, AI 시대, 전 세계적인 위기의 시대에도

오히려 더 높은 성과를 내고 어느 회사를 가든 특출한 성과를 내는 사람들의 문자, 이메일, 회의, 동영상, 표정, 걸음 속도, 많이 쓰는 단어,

말투, 다이어리, 일정표까지 방대한 데이터를 수집하고 AI 분석을 한 결과 그들의 작은 습관이 지속적인 성과를 가져다준다는 것을 발견했다.

상위 5%리더들이 이미 실행하고 효과를 검증한 행동 습관을 그대로 따라 하는 것만으로 남다른 성과를 낼 수 있다.

이 책을 읽어야 할 사람들

  • 위기에도 꾸준히 실적을 올리고 싶다

  • 잘나가는 팀장들의 비결이 궁금하다

  • MZ세대 팀원들과 공감하고 싶다

  • 다니고 있는 회사에서 기회를 잡고 싶다

  • 직업적인 운이 따르는 사람들이 부럽다

  • 100% 성과를 높이는 행동 습관

    문자, 음성, 이메일, 회의 동영상 데이터 수입, 텍스트 마이닝으로 자주 등자아는 단어 추출, 대면 또는 온라인을 통한 인터뷰, AI인지 서비스를 통한

    감정분석, 머신 러닝을 통한 패턴과 행동 규칙 추출'을 통해 그동안 누구도 발견하지 못한 성공하는 사람의 행동 습관이 무엇인지를 발견했다.

    그렇다면 왜 지금 이 시점에 리더의 습관을 눈여겨보아야 하는가? 무엇보다 세계적인 위기로 대부분의 기업과 사람들이 제대로 된 성과를 내기

    힘든 상황에서도 코로나 이전보다 더 높은 성과를 올리는 사람들이 있다는 점이었다. 또한 대면하기 힘든 상황에서 팀원들과 소통하고 성과를

    내려면 기존과는 뭔가 다른 능력이 필요하기 때문이다.

 

 

 

성공은 디테일에 있다

최고의 팀을 가리는 [강철부대]를 보면 한 팀이 움직이는 데 가장 중요한 것이 의사소통이라는 것을 알 수 있다.

리더의 지시를 받고 인질을 구출하는 팀 미션에서 공군 특수부대는 무전을 통해 들려오는 '5층'을 '우측'으로 잘못 듣는 실수를 범해 탈락하고 말았다.

이처럼 얼굴을 마주 할 수 없는 비대면 시대에 협업을 해서 성과를 올리려면 정확한 의사소통이 중요하다.

그리고 리더는 행동이 빠르다는 기존의 고정관념과 달리 '바쁘다'는 말을 전혀 하지 않고, 일정표에도 비어 있는 시간이 많으며, 일부러 천천히 걷는

패턴을 보였다. 알고 보면 이것은 팀원들과 원활하게 의사소통하기 위한 나름의 행동 규칙이었다. 직원들이 쉽게 말을 걸 수 있고, 편하게 의견을

냄으로써 팀원들 스스로 행동하게 하기 위해서이다.

 

 

'회의 전 5분간 잡담'

'지시대명사를 쓰지 않는다'

'천천히 걸어라'와 같이 지극히 사소해 보이는 행동들이 실제로는 엄천난 아이디어를 끌어내고 팀원들이 자신의 역량을 두세 배로 끌어올린다는 것이

입증되었다. 직접 행동해보고 결과를 확인하려면 1,400시간이 넘게 걸리지만, 몇 시간만 투자해서 이 책을 읽으면 당장 실천해서 성과를 낼 수 있다.

조금씩 변화하는것이 중요한것 같다.

이 책을 읽고 그냥 읽고 넘어가버린다면 아무 소용이 없다.

하나하나 천천히 나에게 맞는 변화로 도움이 되는 책이 되면 좋겠다.

5분의 잡담, 천천히, 노력 시간 투자


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이웃집 백만장자 (골드 리커버 에디션) - 푼돈이 모여 어마어마한 재산이 되는 생생한 비법
토머스 J. 스탠리.윌리엄 D. 댄코 지음, 홍정희 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2022년 6월
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[서평] 이웃집 백만장자

 

지은이 : 토마스 J. 스탠리, 윌리엄 D. 댄코

옮긴이 : 홍정희

출판사 : 리드리드출판(주)

푼돈이 모여 어어어마한 재산이 되는 생생한 비법

이웃집 백만장자

평균 소득에서 백만장자가 되기까지 1천 명의 부자들이 알려주는 영원불편한 비법!

지은이는 부자가 되는 방법을 연구하기 위해서 부자동네에 사는 사람들을 조하하기 시작했다.

그런데 값비싼 집에 살면서 고급 승용차를 몰고 다니는 사람들 중에 진짜 부자가 아닌 사람들이 더 많았다는 사실을 발견했다고 한다.

정작 부자들은 부자동네에 살지 않았던 것이다. 20년간 1만 2천 명에 달하는 부자들에 관한 자료를 조사한 결과 그들의 공통점은

행운도, 유산도, 학력도 아닌, 소비 습성에 있었다는 것이다.

더욱 놀라운 것은 그들이 조사를 시작한 이후로 50년 가까이 흐른 지금도 이 사실이 변함없이 지켜지고 있다는 것이다.

이 책에 등장하는 백만장자들은 수년 동안 일을 하지 않아도 먹고 살 수 있는 사람들이다.

그러나 그들은 미국의 대표적인 부자 기문인 록펠러나 밴더빌트 집안 출신이 아니라 스스로 부를 축적한 사람들이다.

이들은 평버만 우리 이웃 사람들로서 꾸준히 돈을 벌고 재산을 추적해서 부자가 된 사람들이다.

이들은 스토리에는 유만한 사업에 주식 투자를 하거나 입지 좋은 곳에 부동산을 사는 것과 같은 보통 사람들이 쉽게 접근하기 힘든 특별한

방법이 숨어 있는 것이 아니다. 이들이 부를 추적한 방식은 누구나 마음만 먹으면 할 수 있는 현실적인 것이다.

 

 

백만장자들의 7가지 공통점

  1. 소비는 적게, 나머지는 모두 투자하는 습관을 갖고 있다.

  2. 시간, 돈, 에너지를 효율적으로 배분한다.

  3. 사회적 지위보다 경제적 독립을 중요시한다.

  4. 부모의 지위보다 경제적 독립을 중요시한다.

  5. 가족들에게 경제적 자립을 유도한다.

  6. 새로운 시장 기회에 대해 적극적으로 공략한다.

  7. 자영업이나 전문직에 종사한다.

부자들처럼 모으고 부자들처럼 써라

"돈을 모으는 것보다 돈을 많이 버는 것이 더 쉽다!"

-독립의 법칙-

그들은 상류층이라는 사회적 지위를 과시히는 것보다 재정적 독립을 더 중요시한다.

남들만큼 누리고 있지만 미래가 불안하다? 그렇다면 자신의 재정 상태를 다시 점검해보라.

-소유의 법칙-

부자들은 부자 동네에 실지 않고, 값비싼 자동차를 소유하고 있지 않다. 소유는 또 다른 소유를 낳을 뿐이고, 소유와 재산은 반비례한다.

-소비의 법칙-

그들은 자신이 재산 수준에 비해 훨씬 검소한 생활을 한다. 당신이 왜 부자가 아닌지 의문이 생기는가? 그렇다면 당신의 생활 방식을 살펴보라.

부자들은 소비를 통제함으로써 부자가 되었고, 그렇게 해서 재산을 유지하고 있다.

-예산의 법칙-

그들은 부를 축적하는 데 도움이 되돟록 시간과 에어지와 돈을 효율적으로 할당한다. 당신은 왜 '재산 모으기'게임에서 번번이 실패하는가? 부자들은

재정 계획을 세우는 데 부자가 아닌 사람들의 2배 이상의 시간을 쏟는다. 당신은 재정 계획을 세우는 데 얼마나 시간을 투자하는가?

-상속의 법칙-

그들은 부모의 도움 없이 부를 축적했고, 성인 자녀에게 경제적 보조를 제공하지 않는다. 그들은 돈을 물려주는 것이 아니라 생활 방식을 물려준다.

 
요즘 사람들은 현재를 즐기자라는 생각으로 살아간다.

나는 중간의 위치에 있는것 같은 느낌이 들지만 나도 모르게 그 문화에 빠져들어가고 있는것 같다.

지금의 행복을 누리기 위해서 열심히 하니깐 내가 좋아하는거 먹고 내가 좋아하는거 하고 내가 좋아하는거 즐거면서 살아가자는 생각을 한다.

그래서 먼 미래를 위해서 돈을 모으고 절약을 하는것에 둔해진것 같다.

이 책을 읽고 다시 플랜을 설계해야겠다.

어느정도는 즐기겠지만 미래를 위한 준비도 필요한것 같다......


이웃집백만장자, 부자, 절약, 행복, 미래


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나를 살리는 논어 한마디 - 거친 물결에 흔들리는 삶을 잡아줄 공자의 명쾌한 해답
판덩 지음, 이서연 옮김 / 미디어숲 / 2022년 5월
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거친 물결에 흔들리는 삶을 잡아줄 공자의 명쾌한 해답 나를 살리는 논어 한마디

지음 : 판덩

옮김 : 이서연

출판사 : 미디어숲

논어의 글 한줄 한줄이 깊이가 있다.

논어 책을 몇권 읽어보았지만 정말 한줄한줄에 뜻과 의미가 깊다는 생각이 든다.

그래서 읽을때 항상 감사한 마음으로 읽게 되는것 같다.

 

 

평생 배우기에 힘써야 한다.

정신에 담고 머리에 집어넣는 것, 그것이 우리가 가질 수 있는 최고의 자산이다. - 브라이언 트레이시-

책을 펼치면 나온다. 정말 공감하는 말이다. 그래서 논어의 한마디가 얼마나 큰 의미를 담고 있는지 알것 같다.

삶이 뜻대로 풀리지 않을 때, 누군가의 심려스려운 말로 불안이 내면을 덮칠 때, 중요한 선택의 기로에서 중심을 잡지 못한

채 방황할 때, 긴말을 하지 않는 공자의 묵직한 한마디는 삶을 개척하고 바르게 걸어갈 지혜의 힘을 준다. 감히 상상할 수 없는

공자의 필력은 시간이 흐를수록 더욱 한한 울림을 전한다.

이 책에서는 공자의 명언을 담았다. 공자가 늘 강조했던 어짊, 중용, 효와 충 그리고 군자다움에 이르기 위해 갖추어야 할 덕목들이 무게가 실린

하나의 문장으로 재탄생되었다.

이 책의 목적은 이미 수많은 동양학적 해석본이 존재하는 [논어]의 또 다른 학술적 '기준'을 세우는 데 있지 않다. 저자는 이 책을 통해 학술적

논쟁에 참여할 생각도 없다고 말한다. 그저 본인이 인생의 위기에 처했을 때 [논어]를 읽으면서 불안을 이겨내고, 삶의 새로운 활로를 열었던

경험을 많은 독자와 나누고 싶은 마음이 저술의 주요 동기다. 자신이 이해한 바를 바탕으로 [논어]를 어떻게 우리 인생에 응용할 수 있는지,

지금 시대와 어떤 관계가 있는지를 설명하고 싶을 뿐이라고 말한다.

 

책을 읽다 보면 마지막에 마음 세우기로 정리를 해준다.

그래서 저자는 우리가 '논어' 하면 떠오르는 딱딱한 한문체의 문장이나 모하하고 추상적인 옛 용어들을 최대한 배제했다. 실생활에서 잘 쓰이지

않는 고루한 문장들을 걷어내고, 현대적인 용어와 일상어로 공자의 깨달음을 알기 쉽게 설명한다. 논어의 각 구문과 관련되어 틈틈이 소개되는

에피소드들은 우리가 일상에서 흔희 겪는 일들이기에 더욱 공감을 불러일으킨다. 그리고 그게 걸맞은 [논어]의 문장을 찾아내어 한자 하나하나를

해석하며 큰 깨달음을 준다.

 

여러운 한자를 하나하나 찾을수 있는 능력이 없고^^

해석하기도 힘든 나에게는 정말 좋은 책이 아닌가 생각이 든다.

고등학교때 배운 후에 공자를 접하지는 않았다. 물론 좋아하는 종류의 책이 아니였기에 하지만 나이가 들어가면서 인생의 깊이가 있으니

이 논어 한마디의 글들이 해석이 되는 나를 발견한다..

그리고 많은 도움이 된다.

역시 책은 나에게 인생의 동반자이다.....

논어


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