✨ 비틀거려도 괜찮아, 우리가 함께 헤엄치고 있잖아

고질라와 헤엄치다 - 운명에 지지 않고 살아내는 힘
신지은 외 지음 / 도서출판이곳 / 2025년 9월

책을 덮고 한참 동안 멍하니 앉아 있었어요.
'고질라와 헤엄치다'는 11명의 작가님들이 병과 간병이라는 거대한 파도 속에서 어떻게 살아냈는지, 그 가장 솔직한 속마음을 들려주는 책입니다. 읽는 내내 이건 남의 이야기가 아니라, 바로 우리 옆집 이야기같다는 느낌을 지울 수 없었습니다.

​작가님들이 겪어낸 고통의 깊이는 감히 짐작할 수도 없었겠죠. 하지만 글에는 절망 끝에서 다시 일어서려는 간절함이 고스란히 묻어났습니다.
특히 가족들이 서로를 부둥켜안고 버텨내는 간병의 나날들은, 마치 한 편의 영화처럼 생생하게 그려졌어요. 지치고 힘든 순간에도 서로를 향한 따뜻한 시선을 잃지 않으려는 모습에서, 진정한 가족의 힘을 느낄 수 있었습니다.
완벽하지 않아도 괜찮다고, 비틀거리더라도 계속 헤엄쳐나가면 된다고, 작가님들은 글을 통해 우리에게 말하고 있는 것 같아요.

​이 책이 단순한 에세이를 넘어선 이유는, 각 이야기가 끝날 때마다 병에 대한 실질적인 정보와 도움을 받을 수 있는 기관 정보를 덧붙여주기 때문입니다. 이건 아픔을 겪는 사람들을 향한, 먼저 경험한 이들의 가장 따뜻하고 실용적인 배려라고 생각해요.

​저도 모르는 곳에서 수많은 아픔이 존재한다는 것을 알게 되었고, 동시에 그 아픔 속에서 삶을 향한 끈질긴 의지가 빛나고 있다는 사실에 큰 위로를 받았습니다.
'고질라'라는 거대한 시련 앞에서도 굴하지 않고 묵묵히 헤엄쳐 나가는 11명의 용감한 작가님들께 박수를 보냅니다. 당신들의 이야기가 저의 오늘을 헤엄쳐 나갈 작은 힘이 되어주었어요. 💖

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰이며, 본문에 담긴 내용은 지극히 개인적인 감상입니다.

모든 답은 이미 내 안에 있었다.

초역 자기신뢰 - 세상이 요구하는 나가 아닌 진짜 나로 사는 법
랄프 왈도 에머슨 지음, 필로소피랩 엮음 / 각주 / 2025년 9월

✨ 모든 답은 이미 내 안에 있었다

혹시 지금, 삶의 중요한 기로에서 누군가의 확실한 조언을 기다리고 있지는 않으신가요?
혹은 부족한 자신감 때문에 중요한 기회를 놓치고 있지는 않으신가요? 저는 랄프 왈도 에머슨의 《초역 자기신뢰》를 펼쳐 들기 전까지, 제 삶의 문제들을 해결해 줄 '정답'은 늘 바깥세상이나 다른 사람들에게 있다고 믿었습니다.

이 책은 에머슨의 수많은 글 중에서도 우리가 살아가면서 꼭 붙잡아야 할 '자기신뢰'에 관한 핵심 구절들만을 선별하여 구성되었습니다. 저는 매일 아침 단 5~10분만 투자해 이 책의 한 문장을 깊이 묵상하는 시간을 가졌습니다. 마치 오래된 거울을 닦아내듯, 흐릿했던 제 내면이 조금씩 선명해지는 경험이었습니다.

처음에는 이 책이 던지는 메시지가 너무 당연하게 느껴질 수도 있습니다. "나 자신을 믿어라." 하지만 읽으면 읽을수록 저는 깨달았습니다. 제가 지금까지 제 자신을 온전히 신뢰하지 못하고, 늘 타인의 시선과 사회의 기대 속에서 불안하게 살아왔다는 것을요.
저만 그런 것이 아니었겠죠? 우리 모두는 살아가면서 스스로에게 진정한 믿음을 준 적이 별로 없습니다.

성공적인 삶을 살아가는 사람들을 보면, 그들은 실패를 거듭하는 순간에도 본인을 온전히 신뢰합니다. "넘어져도 다시 일어설 수 있다"는 굳건한 믿음이 있기에, 더 깊은 수렁으로 빠져들지 않고 그 자리에서 힘차게 일어설 수 있는 것입니다. 이 책은 우리도 당연히 그럴 수 있다고, 아니, 이미 그럴 힘을 가지고 있다고 부드럽게 설득합니다.

가장 중요한 것은 바로 이 깨달음입니다.

"가장 중요한 것은 내가 찾고 있던 모든 답이 이미 내 안에 있다는 사실을 깨닫는 것입니다. 다른 사람들에게서 얻으려 했던 확신, 용기, 지혜가 사실은 처음부터 내 것이었다는 것을 잊지 마세요."

이 문장을 읽었을 때, 제 머리를 띵 울리는 기분이었습니다. 제가 밖에서 애타게 찾아 헤매던 모든 것이, 사실은 아주 가까운 곳, 바로 제 마음속에 처음부터 존재하고 있었다는 사실을 인정하는 순간, 마음이 따뜻한 안도감으로 가득 찼습니다.

이 책을 하루아침에 읽고 실천한다고 해서 인생이 당장 뒤바뀌는 기적은 일어나지 않을 겁니다. 하지만 매일매일 꾸준히 이 문장들을 읽고, 생각하고, 지금 내가 할 수 있는 작은 일부터 행동으로 옮겨나간다면, 제 인생은 반드시 긍정적으로 변화될 것이라는 확신이 들었습니다.

자신에 대한 신뢰를 회복하는 깊은 인생의 여정. 이 책은 그 여정을 시작하고 싶은 모든 이들에게 조용하지만 강력한 동반자가 되어줄 것입니다. 곁에 두고 오래도록 읽으며, 당신의 내면의 목소리를 회복하시기를 진심으로 바랍니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰이며, 본문에 담긴 내용은 지극히 개인적인 감상입니다.

말하는 이에게 집중하는 법을 배우고, 관계의 깊이를 발견하다.

듣는 힘은 삶의 무기가 된다 - 고요한 공감이 만드는 대화의 기적
마쓰다 미히로 지음, 정현 옮김 / 한가한오후 / 2025년 10월

벽을 보고 1분만 대화를 해보라. 어떤 기분이 드는가?

​이 책을 처음 펼쳤을 때, 작가 마쓰다 미히로가 던진 이 질문은 꽤 충격적이었습니다.
누구나 말하는 것을 좋아합니다. 저 역시 대화의 순간마다 상대방의 말에 온전히 귀 기울이기보다, 다음엔 내가 무슨 말을 할지 머릿속으로 '대본'을 짜기 바빴던 사람입니다.
말을 통해 나 자신을 드러내고 인정받는 것에 익숙한 우리에게, '듣기'는 늘 뒷전이었습니다. 그만큼 듣는다는 것이 얼마나 어렵고, 또 얼마나 간절히 필요한 행위인지 깨닫게 됩니다.

​이 책은 바로 그 ‘듣는 힘’이 우리의 삶과 관계를 어떻게 변화시키는지에 대한 따뜻하고 현실적인 가이드입니다.
작가는 유창한 말솜씨가 없어도 괜찮다고 말합니다. 상대방의 말을 억지로 다 이해하려 애쓰지 않아도 됩니다. 그저 고개를 끄덕이고, 따뜻한 눈빛을 보내고, 가벼운 추임새를 넣는 것만으로도 상대는 진심으로 '내 이야기에 집중하고 있구나'라는 안정감을 느낀다고 합니다.
실제로 저자가 강연할 때 호응하는 청중 한 사람에게 눈길이 가 그 사람을 보며 강연을 이어갔다는 고백은, 듣는 태도가 얼마나 강력한 영향력을 가지는지 실감하게 해줍니다.

​💖 나를 바꾸는 마법, '셀프 질문'의 인사이트
​책의 여러 장 중에서도 특히 제 3장 '나를 성장시키는 대화: 셀프 질문'은 저에게 큰 깨달음을 주었습니다.
저는 그동안 '상대에게 무슨 말을 해야 할까?'만 고민했습니다. 하지만 작가는 '잘 듣는 사람'은 상대보다 '자신'에게 먼저 묻는다고 조언합니다.
​"나는 지금 이 사람과 어떤 시간을 보내고 싶은가?"
​"나와 함께 있는 이 사람은 무엇에 관심 있을까?"
​"나는 지금 어떤 표정으로 듣고 있을까?"

​책에서 전하는 다섯 가지 셀프 질문은 대화를 시작하기 전에 스스로의 마음가짐을 점검하게 합니다.
질문을 던지는 순간, 대화의 초점은 '나의 주장'에서 '상대방의 마음'으로 자연스럽게 이동합니다.
이 질문들은 단순한 대화 기술이 아니라, 상대를 존중하고 배려하는 '태도의 힘'을 길러줍니다.

리더에게 말을 잘하는 능력보다 듣는 힘이 더 중요한 이유 역시, 잘 들어야만 문제의 핵심을 파악하고 올바른 해결책을 제시할 수 있기 때문일 것입니다.

​✨ 관계의 무기를 장착하다
​'듣는 힘은 삶의 무기가 된다'는 말주변이 없어 고민하는 사람, 관계의 깊이를 더하고 싶은 사람 모두에게 강력히 추천합니다.
듣는 태도라는 가장 쉽고 단순한 행위가 어떻게 타인의 마음을 움직이고, 결국 우리의 삶을 풍요롭게 만드는지 깨닫게 해 줄 것입니다. 🌟

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰이며, 본문에 담긴 내용은 지극히 개인적인 감상입니다.

ADHD를 가진 '나'와 '너'를 이해하는 따뜻한 처방전

나는 내가 고장 난 줄 알았다 - ADHD인이 ADHD인을 위해 쓴 책
메러디스 카더 지음, 이진 옮김 / 수오서재 / 2025년 9월

감정적 접근 대신 실용적인 전략 제시
​이 책의 강점은 감정적 위로에 치중하기보다는 실질적인 문제 해결에 초점을 맞춘다는 점입니다.
각 챕터는 ADHD로 인해 발생하는 특정 증상을 설명한 후, 해당 증상에 효과적으로 대응하고 삶의 질을 향상시킬 수 있는 구체적인 전략(Strategy)을 소개합니다.

​저자는 증상을 '극복'해야 할 대상으로 설정하기보다, '다름'을 인지하고 그 특성에 맞게 환경과 방법을 재설정하는 접근 방식을 권합니다. 이는 환자들이 일상생활과 직업적 환경에서 겪는 어려움을 줄이는 데 현실적인 도움을 제공합니다. 독자는 이를 통해 ADHD 환자들의 행동 동기를 객관적으로 이해하고, 그들과의 관계에서 발생하는 오해를 줄이고 효율적으로 소통할 수 있는 방법을 학습하게 됩니다.

​📚 성인 ADHD 환자와 일반 독자 모두에게 유용한 참고서
​『나는 내가 고장 난 줄 알았다』는 ADHD 진단을 받은 성인들에게는 자신을 이해하고 관리하는 심리학적/실용적 참고서 역할을 합니다. 또한, ADHD 환자를 가족이나 동료로 둔 일반 독자들에게는 그들의 행동 양상을 객관적으로 분석하고 수용하는 데 필요한 지식 기반을 제공합니다.

​결론적으로, 이 책은 성인 ADHD라는 주제를 다루면서도 과도한 감정을 배제하고, 증상 분석과 해결 전략을 중심으로 글을 구성하여 객관성과 실용성을 확보하고 있습니다. ADHD에 대한 이해도를 높이고자 하는 모든 독자에게 유용한 도서로 판단됩니다.

"서평 모집으로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰이며, 본문에 담긴 내용은 지극히 개인적인 감상입니다."


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AI시대, 정글숲을 헤쳐나가는 인사이트가 담겨져 있다.

IT 트렌드 2026 - AI로 만드는 부의 지도와 미래 전략
김지현 지음 / CRETA(크레타) / 2025년 10월

정말 오랜만에 가슴이 따뜻해지면서도, 동시에 머리가 맑아지는 경험을 했어요. 🌟
<IT 트렌드 2026>, 이 책은 단순히 미래 기술을 예측하는 딱딱한 보고서가 아니었어요. 마치 수십 년 동안 IT의 격랑 속을 헤쳐온 선배님이, 불안한 눈빛으로 미래를 궁금해하는 우리에게 건네는 다정한 조언서 같았죠. 🙏

2023년, 오픈AI가 세상에 던진 충격파 이후, 모두가 AI라는 거대한 파도 앞에서 정신을 못 차리고 있잖아요. 저도 그랬거든요. LLM이 어떻고, 빅데이터가 어떻고... 복잡한 용어들 속에서 길을 잃은 기분이었는데, 김지헌 작가님은 명쾌하게 방향을 제시해 줍니다. "앞으로는 에이전트 AI 시대가 열릴 거예요"라고요. 💡

책을 읽는 내내 가장 인상 깊었던 건, AI가 이제 단순한 '도구'를 넘어 우리 삶의 '주체'가 된다는 예측이었어요. 🤖 온라인 화면 속 AI를 넘어, 현실 세계에서 우리를 돕는 가정부 AI, 베이비시터 AI, 혹은 완벽한 자율주행의 모습이 눈앞에 생생하게 그려지더라고요.

🏡 이 변화가 주는 설렘과 함께, '과연 나는 이 새로운 세상에서 어떻게 살아가야 할까?' 하는 깊은 질문을 던지게 되었습니다. 기술의 발전 속도가 인간의 적응 속도를 훨씬 초월해 버린 이 시대에, 우리가 가져야 할 마음가짐과 전략을 정말 따뜻한 시선으로 짚어줘요.

특히 책의 마지막 장, AI에 대한 Q&A 부분은 마치 오래된 체증이 내려가는 것처럼 시원했어요! 🍹 제가 평소 AI에 대해 막연하게 가졌던 두려움이나, "AI 시대에 우리 아이들은 뭘 가르쳐야 할까?" 같은 현실적인 고민들이 시원하게 해소되었거든요. 작가님은 'AI가 검색보다 중요한 시대'가 온다고 말하며, 우리가 검색'할 수 있는 상태'를 유지하는 것이 핵심이라고 조언합니다. 그 조언이 너무나 인간적이고 따뜻해서, 저도 모르게 고개를 끄덕였답니다.

만약 지금, AI 시대의 불확실성 속에서 불안하거나, 다음 스텝을 고민하고 있는 분이 있다면, 꼭 이 책을 펼쳐보세요.

📖 딱딱한 지식이 아니라, 우리 삶에 깊숙이 들어올 미래의 모습을 인간적인 시선으로 조망할 수 있는, 가장 따뜻하고 현실적인 미래 안내서가 되어 줄 거예요. 이 책 덕분에 2026년을 바라보는 제 마음이 훨씬 단단해졌습니다. 💪💖

"단단한맘 서평 모집으로 크레타출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰이며, 본문에 담긴 내용은 지극히 개인적인 감상입니다."


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