의미나 목적이 있는 삶

나 좀 칭찬해줄래? - 칭찬과 인정, 관심과 무시는 어떻게 우리를 움직이는가
이동귀.이성직.안하얀 지음 / 타인의사유 / 2020년 11월

표지가 참 인상적이다. 누군가 머리를 쓰다듬고 있는 걸까?

안경에서 튀어나온 사람이 잡고 있는 줄은 뭘까?

무슨 이야기를 담고 있는 책인지 무척 궁금해진다.

이 책은 인정욕구가 우리의 삶에 어떤 영향을 끼치는지 여러 방면에서 살펴보고 이를 긍정적으로 활용하기 위한 심리학적 해법을 알려준다.​

(4쪽)

열심히 노력했는데 제대로 인정받지 못하면

큰 좌절감이 찾아옵니다.

나름 한다고 했는데 인정받지 못하고 결과가 안 좋다면 누구나 좌절하게 마련이다.

그렇게 좌절에 빠졌을 때 나를 일으켜 세워 줄 수 있는 건 무엇일까?

요즘은 마음대로 안 되는 게 많은 세상이다. 나만 그런가? ㅎㅎ

열심히 한다고 해서 다 이루어지는 세상이 아니다.

하지만 그 속에서 우리는 살아가야 하고 앞으로 나아가야 한다.

어떻게 하면 절망 속에서도 다시 일어설 힘을 얻을 수 있을까?

저자들은 말한다. 자신의 못난 모습도 있는 그대로 수용하고 받아들이는 것, 자신에게 관대해지는 것, 이렇게 할 때 좋은 결과를 낳을 때가 많다고.

내 진짜 모습이 내가 바라는 그런 모습이 아니더라도 나를 있는 그대로 인정해 주자.

9장에서는 안정감을 찾아주는 소소한 방법을 소개한다.

1) 상상만 해도 마음이 편안해지는 나만의 풍경과 소리

누구에게나 이런 것이 한두 가지쯤 있지 않을까?

나에게는 시골집 가는 길이다.

내가 아주 어렸을 적에는 버스를 타고 시골집 가는 길을 들어가면 밤에는 버스 사이로 반딧불이가 와서 부딪치고는 했었다. 시골집을 가고 있다는 상상만으로도 기분이 좋아진다. 그 시절에는 그런 풍경과 다시는 만나지 못하게 될 거라는 걸 알지 못했었는데.

2) 옛날의 내가 해보고 싶었던 것들 해보기

내가 무엇을 해보고 싶었는지 기억이 나지 않는다.

좀 더 찬찬히 생각해 보아야겠다.

이 밖에도 감사하는 마음으로 바라볼 것, 내가 가진 것을 나누기, 명상하기 등이 있다.

쉬워 보이기도 하고 참 어려워 보이기도 한다.

(215쪽)

가치 기반의 삶에서는 내가 하는 모든 일이 놀이와 즐거움이 됩니다. 삶의 의미를 행복에 둔다면 행복한 감정은 늘 변화하기 마련이어서 영구적인 만족을 줄 수는 없죠. 반면 가치 기반의 삶이란 이미 말에서 드러난 것처럼, 자신의 정신적인 철학과 신념을 토대로 한 삶이기에 행복에 삶의 의미를 두는 것보다 오히려 더 확실하게 행복한 삶을 누릴 수 있습니다.

그래, 누군가가 인정해 주지 않는다 해도 그냥 내가 좋아하는 일을 계속해 나가야겠다.

[좋은 책을 만들고 보내주셔서 감사합니다.]

[책만 제공받아 주관적으로 쓴 감상입니다.]

<나를 찬찬히 들여다보기>

삶이 힘들고 지칠 때 심리학을 권합니다
박경은 지음 / 메이트북스 / 2020년 11월

지은이 박경은 님은 가득이심리상담센터를 운영하고 있다. 사례연구모임, 정신분석연구회, 독서모임을 이끌면서, 심리상담사 양성에도 힘쓰고 있다. MBN<황금알>, KBS<다정다감>,<아침마당> 등에 출연했다.

저자의 블로그 주소 https://blog.naver.com/ppmo2911

책은 다섯 장으로 구성되어 있다. 1장은 <오늘 상처 때문에 힘들다면 심리학을 추천한다>, 2장은 <원인 모를 고통은 있지만 원인 없는 고통은 없다>, 3장은 <지금 상실감 때문에 힘들다면 상담을 권한다>, 4장은 <열심히 살다가 길을 잃은 당신을 응원한다>, 5장은 <채우려면 반드시 비워야 한다> 로 이루어져 있다. 다양한 사례를 통해 내면을 성찰하고 자기 문제를 객관화할 수 있도록 이야기를 써 내려간다.

저자는 자신이 처한 상황을 감정적으로 받아들이기보다는 이성적으로 보는 눈을 꾸준히 키워야 한다고 말한다. 내 고통을 한 발 떨어져서 관찰자 시점에서 바라보라는 말이다. 나의 문제는 해결책을 찾기 어려워도 남의 문제는 훤히 들여다 보이고 어찌해야 할지 금방 가늠이 갈 때가 있다. 이런 식으로 항상 자신이 처한 상황이나 문제를 조금 멀리서 바라보자.

근데, 이것이 말처럼 쉽지가 않다. 저자는 콩나물시루를 생각해 보라고 한다. 시루에 물을 주자마자 그대로 물이 빠져 버린다. 그렇지만 콩나물시루에 물을 주는 일을 빼먹지 말고 매일 해야 콩나물을 키울 수 있는 것과 마찬가지로 한 번에 끝나는 게 아니라 계속 연습이 필요하다는 말이다.

(77쪽) <인간의 탈을 쓴 악마>

이 책을 읽는데 앞부분에서 상처나 아픔을 주는 사람을 교묘하고 흉악하다고 표현하거나 악마라고 하는 부분은 살짝 거부감이 들었다. 우리는 누구나 타인에게 상처를 줄 수도 있는 평범한 인간이니까.... 나도 누군가에게 상처를 주면서 살아왔으니까. 내가 너무 찔려서 이런 생각이 드는 걸까?

(114쪽)

자신이 힘든 상황에 놓였을 때는 '우울하고 힘든 나'만 보인다. 내 안에는 '건강하고 행복한 나'도 있는데, 불안이 올라올 때는 마치 '건강하고 행복한 나'는 없고 '우울하고 힘든 나'만 존재하는 것 같은 착각을 하게 된다.

(177쪽)

자기 가치는 다른 사람이 정하는 것이 아니라 내가 정하는 것임을 잊지 말자고 말한다.

그렇다. 누군가가 나를 비난한다고 해서 내가 정말 무가치한 사람이 되는 것은 아니다.

하지만, 우울하고 힘들 때는 정상적인 사고를 하기 어렵다. 기분이 좋을 때는 자신이 존재 가치가 없다고 느낄 일도 없을 것이다. 하지만 우울하고 힘들 때, 그때는 곁에 있는 사람의 도움이 정말 절실히 필요하지 않을까?

저자는 그런 사람이 한 사람만 있으면 괜찮다고 이야기한다. 가족이나 친구, 그리고 자기 자신도 자신에게 그런 사람이 되어 줄 수 있다고 말한다.

자기 자신에게 힘이 되어 주고 용기를 주고 위로를 해주는 사람, 그런 사람이 진정한 어른이 아닐까? 하지만 너무 어렵게 느껴진다.

책에는 삶에 지친 이들에게 위로가 되는 말들이 가득하다.

정말 너무 많이 지친 사람이라면 책을 읽기에도 벅차겠지만...

그래도 누군가의 마음에 한 문장이라도 들어가 힘이 되길 바라본다.

내 마음에 들어온 한 문장은,

(116쪽)

삶에 지칠 때 자신이 못됐거나 어린아이 같아서가 아니라 써야 할 에너지가 바닥이 나서 그렇다는 것을 먼저 기억했으면 한다.

[좋은 책을 만들고 보내주셔서 감사합니다.]

[책만 제공받아 주관적으로 쓴 감상입니다.]

울리고 웃기다가 마음까지 찡하게 만드는 선생님의 고자질

엄마, 나도 고자질하고 싶은 게 있어 - 초등학교 교사의 지나치게 솔직한 학교 이야기
서성환 지음 / 바이북스 / 2020년 11월

지은이 서성환 님은 36년째 아들, 13년째 초등 교사, 7년째 아빠로 살고 있는 초등학교 선생님이다. 좋은 사람으로 살고 싶어 하루를 소중히 글로 기록한다고 한다. 또, 초등학교 글 쓰는 교사들의 모임인 커뮤니티 에듀콜라 수요일 집필진으로 활동하고, 최현수 선생님과 함께 초등학교 체육 수업 유튜브 채널 [체온계] 운영, 브런치 작가로도 활동하고 있다고 한다. 참 다재다능하신 선생님이다. 그리고 책을 읽고 나서 드는 생각인데, 참 좋은 선생님 같다. 내가 어릴 적 요런 선생님과 한 번이라도 만나 보았다면 좋았을 텐데 하는 생각이 절로 든다.

오랜만에 책을 읽다가 폭소를 터트렸다. 조금 있다가는 눈물을 찔끔찔끔 흘렸다. 그러고선 또 실실 웃으니까 옆에 있던 초등학생 아들이 뭐가 그렇게 재미있냐며 책을 뺏어가서 읽더니 자기도 재미있는지 킥킥거리며 웃었다. 그렇다고 이 책이 웃기기만 한 건 아니다. 선생님이 현장에서 보고 느낀 우리의 교육 현실이 적나라하게 담겨 있으니까 말이다. 아이의 학교생활이 궁금한 엄마라면 꼭 한번 읽어 보길 강력히 추천한다.

나에게도 엄마가 있다. 하지만 엄마에게 선뜻 고자질을 하기에는 내가 너무 커버렸다. 사실 나 힘든 거 알아줄 사람은 이 세상에 엄마 아니면 아빠뿐이 없을 거 같긴 하다. 하지만 엄마 아빠에게 고자질을 하면 부모님 마음이 너무 아플 거 같으니까 말하지 못할 때가 많다. 부모님께 남의 욕하기도 애매하고 말이다. 한데 서성환 선생님의 고자질은 유쾌하다. 또, 때로는 안쓰럽고 마음을 아리게 하기도 한다.

내가 만약 선생님의 엄마라면, 엄마에게라도 이렇게 하소연하고 말해주어서 고마운 마음도 들 것 같다.

사실, 가까운 사이 아니면 하기 어려운 말까지 솔직하게 해준 선생님이, 선생님의 엄마도 아닌데 고맙다.

[좋은 책을 만들고 보내주셔서 감사합니다.]

[책만 제공받아 주관적으로 쓴 감상입니다.]

<마음을 나눌 수 있는 친구>

초대받은 아이들 ㅣ 이마주 창작동화
황선미 지음, 이명애 옮김 / 이마주 / 2020년 10월

오솔길을 열심히 걸으며 사는 게 멋지다는 걸 알 수 있는 작품을 쓰겠다는 황선미 작가님의 『초대받은 아이들』을 읽었어요.

황선미 작가님은 『나쁜 어린이 표』, 『마당을 나온 암탉』, 『내 푸른 자전거』, 『주문에 걸린 마을』 등을 펴냈고 서울예술대학교 문예창작과에서 학생들을 가르치고 있습니다.

위에서 제가 읽은 책은 『나쁜 어린이 표』 한 권뿐이네요. 『나쁜 어린이 표』도 무척 좋았지만, 황선미 작가님에 대해서는 잘 몰랐어요. 오늘 『초대받은 아이들』을 읽고 나니 황선미라는 작가님이 확실하게 제 마음속으로 들어온 느낌이에요. 어서 다른 책들도 읽고 싶은 마음이 굴뚝같네요.

『초대받은 아이들』은 친구의 생일 파티에 초대받지 못한 아이의 이야기를 그린 동화입니다. 주인공 민서는 반에서 가장 인기가 많은 성모를 좋아해요(참고로, 둘 다 남자임 ㅎㅎ). 민서는 성모의 생일에 초대를 받고 싶어 합니다. 과연 성모는 민서에게 노란색의 생일 초대장을 쥐어 줄까요? 초대장은 딱 12개뿐이지요.

책에서 민서의 엄마가 결정적인 역할로 등장하는데요. 살짝 씁쓸한 모습이 겹쳐지긴 하지만 지혜로운 엄마 덕분에 일이 다 잘 해결되는 느낌?! 물론 엄마가 모든 것을 해결해 주는 것은 아니고 약간의 계기를 마련해 주는 정도라고 해야 할까요. 아이 스스로가 진정한 친구를 알아보는 눈을 가졌기에 이런 이야기가 전개될 수 있었겠지요.

다시 표지를 살펴보았어요.

파란 안경을 쓰고 아래를 보고 걷는 민서, 잔뜩 움츠러들어 있네요.

계단을 뛰어가는 파마머리의 성모, 밝아 보이지만 왠지 모르게 위태해 보입니다.

지금 내 아이는 어떤 모습인지 한번 더 찬찬히 살펴봐야겠어요....

아이들의 생일 파티.

다행인지... 저는 아이들 생일이 방학이라서 친구를 초대해 거한 생일 파티를 열어 줄 생각을 해 본 적이 한 번도 없어요. 참 무심한 엄마입니다. 새삼 민서의 엄마가 대단해 보입니다.

책 말미에는 '작가의 말'이 쓰여 있어요.

우리 아이가 어서 이 책을 읽고 '작가의 말'까지 꼼꼼하게 읽었으면 좋겠네요.

빨리 아이에게 이 책을 전해 주어야겠어요.

엄마의 마음을 듬뿍 담아서요.

아이들의 마음이 살짜쿵 궁금한 엄마와 진짜 친구와 만나고 싶은 아이들에게 이 책을 권합니다!

[좋은 책을 만들고 보내주셔서 감사합니다.]

[책만 제공받아 주관적으로 쓴 감상입니다.]​

최초의 프로그래머는 백작부인?

꿈꾸는 프로그래머 에이다 러브레이스
문미영 지음, 이보라 그림 / 크레용하우스 / 2020년 11월

에이다 러브레이스는 영국의 유명한 낭만파 시인인 조지 고든 바이런과 똑똑한 원칙주의 아가씨인 애나벨라 밀뱅크 사이에서 외동딸로 태어났어요. 하지만 그녀의 부모는 에이다가 태어난 지 한 달 만에 이혼하고 말아요.

에이다의 어머니는 에이다가 아버지처럼 '허무맹랑한 상상력과 낭만주의적인 생각'을 하지 못하도록 '시와 문학' 근처에 가지 못하게 하는 대신 수학과 과학에 관심을 갖도록 노력했다고 해요. 그래서일까 에이다는 수학적 재능이 매우 뛰어났다고 합니다. 하지만 에이다는 서재에서 다양한 책을 읽으며 상상의 나래를 펼치기도 했어요. 그녀의 이러한 자질이 배비지의 해석기관에 대한 논문에 주석을 달 때 결정적인 역할을 했겠지요.

컴퓨터가 발명되기 100년도 전에 그녀는 점프, 조건문, 루프 등의 프로그래밍 언어를 고안해 냈기 때문에 최초의 컴퓨터 프로그래머로 불린다고 해요. 미국 국방성은 난립하는 컴퓨터 프로그래밍 언어들을 통합한 뒤, 이 언어에 '에이다'라는 이름을 붙이기도 했다네요.

요즘에는 유아 때부터 코딩을 배우는 시대인데 그녀가 150년 정도만 늦게 태어났다면 어땠을까 하는 생각을 하게 됩니다. 36살에 생을 마감한 그녀의 재능이 너무 안타깝게 느껴져요.

혹시, 프로그래머를 꿈꾸는 어린이가 상상하기만 좋아하고 수학이나 과학은 싫어한다면 이런 생각을 해 보면 좋을 거 같아요. 에이다에게 상상하는 능력만 있고 수학적 재능이 없었다면 어땠을까? 배비지의 해석기관을 보았더라도 이해할 수 없었기 때문에 그 기계로 할 수 있는 다양한 것들을 상상해 내지는 못했겠지요. 그리고 수학적 재능만 있고 상상력은 없었더라면 어땠을까요? 이때도 마찬가지로 해석기관에 대해서는 이해했더라고 그것으로 할 수 있는 것들을 상상해 내지는 못했겠지요. 에이다는 배비지보다도 더 해석기관을 잘 이해했기 때문에 해석기관이 할 수 있는 일들을 상상할 수 있었던 거예요.

앞으로는 어떤 시대가 펼쳐질까요? 아마도 지금과는 많이 다르겠지요. 이 책을 읽고 어린이 여러분이 한번 상상해 보면 어떨까요?

프로그래머를 꿈꾸는 어린이라면 꼭 한번 읽어보길 권합니다.

[좋은 책을 만들고 보내주셔서 감사합니다.]

[책만 제공받아 주관적으로 쓴 감상입니다.]​