부모가 변해야 아이가 바로 선다

부모가 변해야 아이가 바로 선다.

가족의 가치 되찾기

무너진 관계의 균형을 회복할 수 있을까?

찰스 소피 지음/ 권은경 옮김/북스힐출판사



이책은 단순한 부모교육에 관한 이야기가 아닌 가족 전체를 하나의 공동체로 보고 이야기 하고 있다. 아이의 성장이 곧 가족의 성장이라고 보고 가족을 초점에 맞추고 있다.

아이의 변화를 기대할려면 부모의 변화도 함께 따라야지 가능하다고 이야기한다.


작가님은 정신과 의사이자 심리상담사로 카운티 아동가족서비스국의 전 의료책임자였다. 이책에서 가족 상담 전문가로 활동하면서 수많은 가족의 인생을 바꾼 경험을 바탕으로 이 책에 전문가적 식견과 노하우를 담아내고 있다.



나도 내 아이가 그렇게 특출나기 보다 자신의 자리에서 주어진 일을 묵묵하게 성실하게 수행해 내길 바란다. 모든 부모들이 내 자식이 어긋남 없이 평범하게 살아내길 바랄 것이다. 팬데믹 시대를 너머 지금 세상은 우리가 살아냈던 변화의 속도보다 훨씬 빠르게 급격하게 변화되고 있다. 우리 부모님 세대와 우리 세대 앞으로 우리 아이들이 살아갈 세대는 엄연하게 다를 것이다.


작가는 우리 모두 팬데믹 현상을 겪으면서 사회적 고립 상실 복잡한 문제를 가져왔다고 생각하고 펜데믹 기간 내내 생긴 고립은 치유해야하는 깊은 상처라고 말하고 있다. 이런 문제 상처를 치유하기 위해서는 훨씬 더 안전하고 튼튼한 기초를 세워야 한다고 한다.

부모 교육자 의료전문가 등이 모든 아이들을 세심하게 관찰하고 관심을 기울여줘야한다.

또한 여러 가지 예시 상황을 보면서 가족일상을 관찰하고 평가하고 검토하면서 효과적인 도구를 제시하고 문제해결을 돕는다.


가족은 가장 영향력이 큰 조각이다. 부모의 장단점 부모의 어린시절이 자녀교육에 영향을 많이 미치는 것을 사실이다. 나는 어릴절 다소 엄격한 부모님 밑에서 자랐다.

항상 올바른 생활을 해야하고 계획에 따라 움직여야 하는 걸 당연하게 생각하면서 커왔다, 내가 아이를 키울 때 남편이 옆에서 보고는 아이들에게 너무 엄격하고 규칙적으로 강압하는 것 같다는 소리를 들은적이 있다. 나의 어린 시절이 우리 아이들에게 영향이 많이 가는 걸 내 스스로는 느끼지 못했는데 이런 경험을 통해 나 자신을 돌아보는 계기가 된 것 같다.


책에서도 부모가 변해야 한다고 강조하고 있다. 자신과 아이와 가족의 변화를 이끄는 사람이 되려면 자신이 전부 즉 부모 스스로 부모 자신을 모두 쏟아야 한다고 한다. 변화를 할려는 마음이 생겼으면 자기 탐구가 꼭 필요하다. 부모 자신의 의식하지 못하는 사이에 아이와 하는 모든 상호작용에서 본보기를 보여주고 아이가 스스로 감정을 이해하고 처리할수 있도록 도와와 한다.


자기 진단 검사 질문을 보고 나 자신에게 질문을 던져보았다.

내가 아이에게 주는 사랑의 방식이 아이가 조금 버거웠을 수 있겠다는 생각도 들고 나를 부모로서 객관적으로 바라볼수 있는 기회가 되었다.


내가 아이를 기르는 양육방식은 어떤지 ~

부모의 유형에는 독재자형 부모, 깃털형 부모, 시소형 부모가 있는데 나는 어떤 부모에 속하는지 알아볼수 있었다.

독재자형 부모는 항상 규칙과 지침을 고수하며 부모의 의사결정을 하고 아이들은 자신의 의견을 행사할 수 없다.

깃털형 부모는 아무것도 하지 않고 소극적인 부모의 태도를 말하며, 훈육이나 체계, 규칙을 잘 이행하지 못하고 한결같은 사랑을 주지 못한다.

시소형 부모는 일관성 없는 양육태도를 보여주며 아이가 혼란스러워 할 수가 있다,


모든게 완벽한 부모는 세상에 없다. 아이의 욕구에 대응하고 자신의 한계나 선입견을 깨닫고 안전과 보살핌을 제공하는데 우선 순위를 두어야 한다.


부모는 아이의 거울이라는 말이 있듯이 아이의 문제행동에는 반드시 이유가 있으며 작가는 아이의 문제행동에는 반드시 부모의 내면의식을 반영하는 것을 예리하게 콕 집어 내고 있어요.

그래서 작가는 아이의 행동을 통제하는 관리자가 아닌 아이와 함께 성장하는 동반자로 인ㅅ기하고 있다.


정말 아이의 변화를 기대를 한다면 부모 자신부터 돌아보고 자신의 내면성찰을 통해 고쳐야 할 부분을 개선하고 실천하게 된다면 아이와의 유대관계를 좋아질 것이라 생각한다.

누군가를 변화시킨다는 것을 정말 어마어마한 일이다. 그 대상이 비록 내 자식일지라도 쉽지 않을 것이다. 문제아 뒤엔 반드시 문제 부모가 있다는 말에 고개를 끄덕거리게 된다.

내 자식이라 어려운 점도 참 많을테지만 조금씩 부모의 변화가 눈에 띈다면 조만간 아이도 긍정적인 변화가 뒤따를 것이라고 굳게 믿고 싶다.

아이와 관계가 소원해진 부모님들이라면 꼭 읽어보시라 추천드리고 싶다.


<<출판사와 리뷰의 숲 카페로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.>>

부모가변해야아이가바로선다 북스힐 찰스소피 권은경 문제를일으키는아이 통제할힘을잃은부모 협찬도서 책서평 책리뷰 리뷰의 숲

팡팡 식빵

<<리뷰의숲 카페와 출판사로부터 책을 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.>>

팡팡 식빵

백경희 그림책/ 올리


표지에서는 선글라스를 낀 악어가 식빵을 훔쳐서 도망가고 있고 제빵사는 악어를 추격하고 있어요.

표지를 보면서 아이와 그림책의 내용을 조금 상상해보았어요.

암튼 재미가 있을 것 같다는 아이의 말에 얼른 펼쳐봅니다.


우리집 아이들을 빵을 너무나도 좋아해서 빵이야기가 나오는 그림책이라면 묻지도 따지지도 않고 꼭 보는데 이번 식빵이야기도 많은 기대를 하면서 본 그림책이에요

심심하던 악어는 빵집에서 빵을 훔쳐 달아나고 있어요, 빵집 주인은 화가 많이 났어요.

그래서 빵을 훔친 악어를 주인은 쫒아갑니다.


수박연못으로 도망간 악어

여름에 실컷 먹었던 시원한 수박이 연못이 되었네요.

수박을 좋아하는 아이들이 보면 엄청 좋아할 것 같아요.

수박 연못에서 나온 악어는 수박씨를 잔뜩 붙여 나왔는데

어라 ~ 빵집 주인이 못 알아보네요.


어 이걸 못 알아본다고 ? 아이는 이런 부분이 너무 재미있나봐요.

웃음이 끊이질 않아요.


악어가 고개를 절레절레 흔들자 후드득 떨어져 버리는 수박씨들

앗 들켰어요.

다시 추격전이 시작됩니다.

이제 옥수수 출렁다리가 나옵니다.

옥수수 출렁다리에선 어떻게 숨을지 궁금해지네요

수박밭 옥수수 출렁다리 치즈마을 초코마을 양파마을까지 악어는 도망을 갑니다.


악어는 매번 들키지 않으려 분장을 하지만 어딘지 모르게 어설프고 완벽하지 못한 변장술 때문에 결국 들킬 것 같아요.

아이는 재미를 위해서 빵집아저씨가 일부러 속아주는 것 같다고 하네요. 그럴수도 있겠다 싶은 생각도 들어요.

악어가 빵집 아저씨에게 잡히지 않았음 하는 아이의 바램이 이루어질지


악어가 도망칠때마다 변장도 하지만 식빵속에 재료들이 하나씩 추가되는 것도 발견했어요.

그럼 빵속에 재료가 점점 더 추가되니 결국 맛있는 빵이 될것같아요.

마지막 양파밭에 간 악어는 양파가 매워서 엉엉 울게 됩니다.

“요놈 잡았다”

아저씨는 달달별 물을 꺼내서 씻어주고 도둑질을 안된다고 알려줍니다.


아저씨가 주는 빵을 만들어보고 싶은 악어는 새로운 꿈을 찾았어요.

빵을 만들어서 다른이에게 나누주고 싶어졌어요


심심해하던 악어에게 하고 싶은 것이 생긴거에요

악어는 아저씨와 빵을 만들면서 제일 하고 싶은 일 제일 좋아하는 일을 찾았어요

만약 악어에게 아저씨가 혼내고 야단을 쳤다면 빵을 만들고 싶었을까?

정말 유연한 기회에 자신이 관심이 있는 것을 찾아낸다는 사실이 너무 많은 생각을 하게 해요.


부모들은 아이들에게 부모들이 요구하는 것들만 하라고 할때가 꽤 있죠 하지만 의외로 놀이하면서 새로운 경험을 하면서도 색다른 것들을 많이 배울수 있다는 것을 깨닫게 되네요

집사 TV 오리지널 스토리북 시즌2 대저택의 불길한 예언

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

<<출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.>>


집사 TV 오리지널 스토리북 시즌2

대저택의 불길한 예언


원작:집사TV/글: 김지균/그림:권수영

서울문화사


1권을 아이가 재미있게 보고 2권을 오매불망 기다렸어요.

학교에서도 이책이 인기있는지 친구들이 읽어보고 재미있다고 이야기를 많이 했다고 하더라구요. 책을 읽고 또 학교에까지 들고갔어요.


크리에이터 집사와 개성 넘치는 여섯 명의 크루들이 함께 만들어 가는 유튜브 게임 콘텐츠 채널 집사TV는 수많은 어린이 구독자들로부터 열성적인 인기를 얻고 있는 채널이라고 나오네요

요즘은 유튜브를 안보는 아이들이 없어서인지 유트브 채널이 많은 인기를 끌고 있는 것 같아요.


이제 이야기 속으로 천천히 들어가 봅니다.

약간 분위기가 음산하기도 하고 으스스한 느낌이 들지만 이런 분위기 마저도 아이는 즐기는 듯했어요.

알록달록 가지각색의 화려한 옷들과 섬뜩하고 무서운 분위기가 감도는 서커스단의 등장

1권에서 만났던 집사와 푸딩제리, 멜로우,현이머, 또이, 로미에게 어떤 모음이 펼쳐질까요?


스커스단의 정체가 단순한 볼거리 즐길거리가 아닌 대저택식구들의 점을 봐주면서 이야기가 시작되는데 그냥 점을 봐주는게 아니라 음모가 숨겨져 있는 듯 했어요.

점을 봐주는 무당은 점을 봐주고 미래를 알려주면서 대저택 식구들에게 하나씩 하나씩 무언가를 뺏어올 계략을 가진 듯 해요.

과연 무당이 노리는 것은 무엇일까요?


저도 가끔 일이 잘 풀리지 않아 답답할 때 점을 한번 볼까? 하는 생각도 하지만 괜히 점을 봤다가 좋지 않은 이야기를 들으면 더 기분이 좋지 않을까해서 참고 있는데 내 점괘가 궁금하긴해요 모든 사람이 다 점괘를 듣게 된다면 누구라도 솔깃해질 것 같아요.


자신에게 닥쳐올 미래가 궁금해서 점괘를 보는 대신 소중한 걸 하나 내어 줘야 한다고 해요.


과연 대저택의 식구들은 자신의 미래를 점쳐봤을까요?

주술사 카산드라가 멜로우와 료미의 미래를 알려주는데..


그게 정말 진실일까??라는 의문점이 생기네요


점괘를 보고 싶어하는 사람의 마음은 다 비슷비슷할거에요 내가 불안하게 생각하는 미래를 미리 본다. 미리보면 대처할 방법이 있지 않겠나? 하는 생각도 들구요

반대로 생각해보면 미리 나의 미래를 알고 간다면 재미없을거랄 생각도 들어요


친구들은 자신의 미래가 궁금해 점술사에게 계속 물어보고 무당이 하는 말에 따라 새로운 길을 따라 가게 됩니다.


한편 집사는 대저택으로 돌아가도 된다는 법원의 판결을 받고 집으로 돌아가 맛있는 음식을 준비해놓고 기다리는데 대저택 식구들이 모두 모여 식사를 함께 할 수 있을까요


이야기에 이야기가 거듭되어 정말 재미있는 요소들이 모여 아이들의 호기심을 많이 자극해주네요.


우리 아들은 이 이야기를 읽으면서 자신의 미래를 미리 보는 것은 재미없고 지루할 것 같대요.

내 미래가 정해져 있는 것처럼 꼭 거기에 맞춰 가야할 것 같고 재미있는 일도 신기한 일도 미리 알면 바람빠진 풍선처럼 기대가 없어 흥미와 재미를 잃어 갈 것 같아서 자신은 자신의 미래를 미리 보기 싫다고 해요.


내 미래라 나의 의지와는 상관없이 정해져 있다면 무기력해질 것 같아요.


책을 끝까지 읽는 순간까지 재미와 스릴이 넘치는 책이었어요. 다음편이 무척 기대가 됩니다,

미스터리 보건실 냥쌤

미스터리 보건실 냥쌤

마녀 할머니의 비밀

글:주미/ 그림:김이주/ 출판사: 돌핀북


무서운 골목에서 혼자 사는 마녀 할머니가 우석이를 자꾸 따라와요

왜일까요?

표지만 보면 왠지 섬뜩하고 무서운 느낌이 들어요.

<미스터리 보건실 냥쌤> 이책은 아이가 무척 재미있어 했어요.

학교 도서관에서 1편을 이미 읽어서 2편이 나오기만은 기다리고 있었어요.


오늘은 학교 도서관에서 벌어지는 일이 아닌 미스터리 보건실 냥쌤과 재미있는 아님 무서운 이야기일지 아이와 함께 읽어보았어요.


아침 등굣길에 우석이는 자신을 따라다니는 할머니 때문에 신경쓰여 할머니를 피해서 도망을 가다가 벌에 쏘이고 말아요.


이책은 이야기도 재미있지만 책속 이야기 중간중간 우리가 꼭 알아야 할 응급상황시 대처방법을 쉽고 재미있게 알려주고 있어요.

이야기를 통해서 쉽고 재미있게 응급상식을 알려주는 보건 동화를 한번쯤 읽어두면 아이들에게 많은 도움이 될 것 같아요.


어느날 우석이가 길을 가는데 교통사고가 날뻔했는데 그걸 할머니가 구해주셨어요. 할머니는 우석이 대신 차에 치여 의식을 잃었고 차는 할머니를 치고 달아나 버렸어요,

그후부턴 계속 할머니에게 마음이 쓰인 우석이 다행스럽게 할머니는 병원에서 의식을 찾으셨고 할머니가 왜 우석이를 따라다녔는디 알수 있었는데 그 사연이 참 슬펐어요.


벌침에 쏘였을 때. 교통사고를 당했을 때. 심폐소생술 하는 방법 등 우리가 겪을수 있는 사고들에 대한 대처 방법을 아이들의 눈높이에 맞게 쉽게 잘 설명해 놓았어요.

생생한 그림에다 재미있는 이야기들이 한데 섞여 아이들의 집중력을 한껏 높여 주는 동화책이었어요.


작가님은 아이들에게 보건상식을 쉽고 재미있게 알려주기 위해서 이 책을 썼다고 해요. 꾹꾹이를 치료하는 냥쌤과 아이들을 괴롭히는 나쁜 사람들을 입냄새로 혼내주는 욜 캐릭터도 신선하고 너무 재미있었어요.

엄마들은 아이들이 재미있게 읽을 수도 있고 상식도 알려주는 이런 책 너무 좋아한답니다.

다음편이 빨리 나오기를 기다리고 있을게요.


<<출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.>>

전선생의 갱년기 다이어트

<<리뷰의숲 카페와 출판사로부터 책을 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.>>

전선생의 갱년기 다이어트

<체중감량, 불면증, 통증이 완화되는 해독레시피>

전미란 지음/ 서사원 출판사


여자들의 관심사는 다 비슷한 듯 하다. 다이어트, 미용 건강 내가 주로 관심을 갖는 키워드들이다. 하지만 중년에 접어들면 다이어트가 더 힘들다고 하는데 다이어트는 정말 평생 숙제가 된듯하다.

오늘은 갱년기 다이어트에 관한 이야기와 건강한 음식들로 다이어트 하는 이야기를 읽어보았다.

저는 아직 갱년기는 오지 않은 듯 한데 곧 오겠죠


저자가 겪은 갱년이 이야기를 듣다 보면 나도 그럴수 있으니 미리 대비해야 할 것 같다는 생각이 들어요.

잘먹고 잘 쉬어야 갱년기를 잘 극복하고 남은 여생을 아프지 않고 건강하게 보낼 수 있다고 이야기 해요.


책을 쭉 훑어보니 우리가 흔히 볼수 있고 쉽게 구할수 있는 재료들로 있는 그대로 식품의 성향 그대로를 담을려고 애쓴 흔적이 보여 따라 하기가 쉬웠고 건강에 신경을 쓰면서 자연 그대로의 재료를 사용해서 만들어 이대로 따라서 요리 해먹으면 독소도 빠질 것 같고 다이어트도 절로 될 것만 같다.


저자는 건강한 음식은 ‘조리하는 순간부터’ 시작된다고 말하고 있다. 재료부터 주방도구 모두 화려하지 않지만 누구나 쉽게 주위에서 구할수 있는 재료로 첨가물 없는 자연그대로 만드는 방법을 원칙으로 하고 있다. 그리고 환경을 생각하여 수세미 행주도 사용하지 않고 자연의 길을 천천히 따라 걸어가고 있는 저자의 삶이 새삼 대단해보이기까지 했다.



그리고 식재료 선택하는 법에 있어서 주변에서 쉽게 구할수 있는지 살아있는 재료인가 두가지 관점에서 택한다고 한다. 가공품과 인공감미료가 들어간 식재료는 전혀 쓰지 않고 있는 그대로의 맛을 살리기 위해서 노력한 흔적이 고스란히 보인다.

그리고 식재료는 거의 우리땅에서 나는 제철식재료를 사용한다고 하니 여기 소개된 음식만 먹는다면 저절로 건강해질 수 있을 것 같다.

단순한 맛을 추구한 것이 아니라 건강을 먼저 생각한것이라 요리하는 주부로서 건강한 식재료를 아이들에게도 먹일수 있겠다 싶어 따라 하고 싶은 요리들이 가득했다.


저자는 음식은 최고봉은 뭐니 뭐니 해도 제철재료라고 말하고 있고 멀리서 찾기 보단 살고 있는 지역에서 쉽게 구할 수 있는 재료가 가장 우수하다고 이야기 한다.

또 하나의 특징은 생들기름을 이용한 요리가 많다는 것을 발견했다. 나는 생들기름을 구할 수 없어 책을 보고 따라할 때 주로 들기름이나 참기름을 사용했는데 기름만으로도 맛이 나는구나 하고 느낄수 있어 새로운 느낌마저 들었다.



좋은 레시피란 쉽게 따라 할 수 있어야 하고, 체중 증감 효과가 있으면서 영양학적으로 완성도가 있어야 하며, 만성질환 예방 및 관리에 잠재적 효과가 있는 좋은 재료를 사용해야 한다고 한다.


책속에는 97가지나 많은 레시피들이 담겨있다. 생선요리도 간혹 들어있으나 기본적으로 채소위주의 요리들이 소개되어져 있다. 내가 여태껏 먹었던 샐러드는 정말 건강한 샐러드가 아니었구나 하는 생각이 들었다. 소스마저도 채소로 만들 수 있다는 것이 정말 신선한 충격이었다.

새로운 레시피들이 주는 건강함, 건강함에서 오는 기쁨, 아팠을 때 먹을수 없을 때 오는 고통은 말로 표현할 수 없다.


여러 가지 따라 해보고 싶은 메뉴가 참 많았지만

나는 마침 단호박이 있어 단호박 브로콜리 수프를 만들어보았다.

아이들 간식이나 식사대용으로도 너무 좋은 메뉴인 것 같다.


밭에서 수확해온 싱싱한 오이로 들깨가루를 넣어 들깻가루 오이샐러드를 만들어 먹었는데 이전에 내가 먹던 샐러드와는 차원이 틀렸고 씹을수록 고소함이 배가 되어 밥이랑 먹어도 너무 잘 어울렸다.


이책을 보면서 제철재료를 사용해서 건강한 음식을 자주 만들어 먹어야 겠다.


이 서평은 리뷰의 숲 서평단으로 서사원 출판사로부터 도서를 제공받아 작성된 리뷰입니다.