[내 안에 고요를 만나다]

내 안에 고요를 만나다 - 차(茶) 명상과 치유
정광주 지음, 임재율 사진 / 학지사 / 2011년 9월

작가 정광주는 대학 시절 심리학자 칼 융의 분석심리학에 매료되었던 기억을 잊지 못해 결혼 후에 대학원에 입학했고 상담심리학을 전공한 뒤 박사학위를 받았다. 대학원에서 공부하던 중 명상을 접하면서 이전에는 결코 접하지 못했던 것을 경험하게 됐다. 작가가 명상을 처음 접하게 된 것은 10여 년 전쯤으로 갑자기 불어닥친 인생의 풍랑에 휘말려 허덕이던 때였는데 우연히 명상을 접하면서 삶을 정화하는 방법을 배웠다. 그리고 우연하게 차를 접하게 되면서 차에 흠뻑 빠지게 됐고 차의 도움을 받아 명상이 더욱 풍부해지고 촉촉해졌다. 작가가 차를 만난 때는 쏟아지는 일 때문에 제정신으로 사는 게 힘들 정도로 바빴던 때로 새벽이면 늘 하던 명상과 기도도 시간 부족과 조급증에 떠밀려 하지 못하던 무렵이었다. 작가는 그 경험을 살려 대학원에서 상담심리 관련 전공과목을 강의하였을 뿐만 아니라 현재는 고등학교 교사로 재직하면서 교원직무 연수 다도예절에서 '차명상'을, 차문화대학원에서는 '티 아트'를 강의하고 있다. 명상학회 교육이사로도 활동하고 있으며, 월간 '차의 세계' 및 격월간 '차문화'에 차명상에 관한 글을 연재 중이기도 하다. 작가의 번역서 또한 '명상심리치료입문'으로 자신의 전공인 심리치료와 명상을 주제로 한 책이다.

책은 크게 세 개의 장으로 나뉜다. 첫 번째 장에서는 차명상의 시작을 다루는데 차명상이 무엇인지를 비롯해 차명상과 호흡을 통한 마음 길들이기, 잎차 명상, 찻잎 명상, 가루차 명상, 퇴수기 명상 등 차의 종류와 차에 사용된 물을 통해 하는 구체적인 명상법을 소개한다. 두 번째 장은 다양한 차에 대해서 알아보는 장인데 꽃차 명상과 향기 명상을 비롯해 다양한 차의 성품을 이해하는 법, 보이차, 다르질링 홍차, 기문 홍차, 우바 홍차 등에 대한 간단한 소개, 티 샤워라는 생소하지만 이름이 참 예쁜 차 즐기는 법을 소개한다. 세 번째 장은 명상 자체에 대한 내용이 주가 돼어 차에 대한 설명이 주가 되어던 앞의 두 장과는 약간의 차이를 둔다.

책에는 작가 정광주가 쓴 글뿐만이 아니라 임재율 씨라고 20여 년 전부터 취미삼아 사진을 시작한 분의 사진이 여기저기실려있는데 명상과 차라는 책 주제에 맞게 사진은 주로 자연풍경, 차밭, 차 마시는 사람의 모습, 차를 차린 모습 등 정적인 사진들이다.

개인적으로는 티 샤워라는 게 흥미로웠는데 차를 마시고 남은 잎을 모아 우린 뒤 샤워할 때 사용하는 건가 싶었더니 그게 아니라 자신이 좋아하는 다양한 종류의 차를 여러 가지 준비해 놓고 순서대로 차를 마시며 몸속을 씻어내는 법이었다. 혼자 해도 좋겠지만 이야기가 잘 통하는 사람 한둘과 같이 해보면 더 좋을 거 같다. 차와 함께 할 수 있는 간단한 요기거리를 차의 종류에 맞게 다양하게 준비한 다음, 차의 종류를 바꿔서 마실 때마다 함께 먹는 간단한 요기거리도 바꿔보는 거, 재미있지 않을까? 내 주변에도 차를 참 좋아하는 지인이 있는데 그 사람이라면 분명히 이 티 샤워라는 거에 솔깃할 거 같다.