'공부하는 사람들의 평생 자기 계발 프로젝트' 라는 부제 답게 100세 수명을 맞이하여 파워 시니어로 살 수 있는 방법과 필요성에 대해 주장한 책이다. 정신과 의사이자 작가로 유명한 이시형 박사가 지었다
