우리는 왜 늙고 왜 그럴 필요가 없는가?

노화의 종말 - 하버드 의대 수명 혁명 프로젝트
데이비드 A. 싱클레어.매슈 D. 러플랜트 지음, 이한음 옮김 / 부키 / 2020년 7월

책의 원제는 위와 같은데 아마도 "알츠하이머의 종말" 같은 책과 같은 느낌으로 한글 제목을 뽑은듯 하다. 작가는 노화를 일으키는 유전자를 연구하는 연구원으로 그가 연구하면서 발견한 많은 과학적 지식을 동원하여 노화는 자연스러운것이 아니라 질병이며 이는 치료를 통해 되돌릴 수 있다는 주장을 하고 이를 뒷받침 하는 내용들이 이 책에 소개되어있다. 전반부는 과거에 알고 있던 우리의 인식들과 중반부는 현재 우리가 알아낸 과학적 지식들에 대한 이야기인데 어려운 용어들로 인하여 계속 읽어나가기 어려울정도의 고비가 왔지만 읽다보면 용어에도 조금은 익숙해지고 어느정도 읽어 나갈 수 있다. 후반부에는 앞으로의 삶이나 지향해야 하는것, 그리고 작가가 노화를 치료(?)하기 위해 하고 있는 action들도 소개하고 있다. (물론 아직 임상을 통해서 안정성을 확보해야 하는 내용들이다).

책을 읽어보면 우리가 흔히 이야기하는 다이어트의 방법으로 제시되는 간헐적 단식, 저온으로 춥게 지내는것, 땀을 흘릴정도의 운동, 소식, 채식위주의 식생활 등이 노화의 예방에 도움이 되며 이것은 우리몸에서 반응하는 유전자의 활동을 분석하여 알아낸 결과들이다. 

마지막으로 작가는 GMO (유전자 변형 음식)에 대한 긍정적인 생각을 엿볼수 있으며(작가는 이를 연구하는 사람이므로 어쩌면 당연한 이야기 일수 있다) 인간이 오래 살게 됨으로써 생기는 부작용이나 사람들의 부정적 시각등에 대해서도 다루고 있고, 마지막으로 자기가 몸담은 조직에서 이루어지고 있는 활동들을 간략하게 설명하고 있다.

굳이 작가처럼 계속 노화를 치료하면서 늙지 않고 살수 있다는 견해를 동조 하지 않더라도, 많은 연구를 통해 노화를 개선하는 연구가, 효모나 생쥐를 포함한 사람에게도 어느정도 효과가 있는것으로 이해되고 있으며, 유전자 자체는 A,G,C,T라는 4개의 조합을 가진 디지털정보이므로 그 내용은 완벽하게 복제가 될 수 있고, 복제양 돌리처럼 난자와 정자가 아닌 체세포를 통해서 개체의 복제도 가능하고 이때 원래의 대상이 노화했다 하더라도 복제한 대상은 오래 살 수 있다는등 여러가지 밝혀진 과학적 사실들을 통해 인간이 지금보다는 더 오래 살게 될 것이라는 사실은 자명해 보인다. 

진시황이 오래 살고 싶다는 욕망으로 불로초를 찾아 헤맨것 같이 흥미롭게 이 책을 읽을수도 있고, 우리의 수명이 건강하게 늘어날때 우리가 무엇을 준비해야 할지를 대비하는 측면으로도 이 책을 읽을 수도 있을듯 하다. 나이가 들면 나도 책에서 언급한 NMN이나 메트포르민 같은 약물을 먹게 될지도 모를일이다.

표현이 좋아서 좋은책..

베컴머리 힙합 선생님 ㅣ 작은걸음 큰걸음 10
노혜영 지음, 신민재 그림 / 함께자람(교학사) / 2010년 1월

아이가 재미있다고 해서 저도 읽어보게 되었는데, 이책의 표현이랑 묘사가 참 좋네요.

엄마의 화난 상태나 아이들의 행동을 묘사할때 눈에 그려질 정도로 잘 묘사가 되어있고,

이를테면 "내 말에 선생님은 검은 손가락 하나를 펴서 좌우로 흔들었다" 라던가, 

 불안한 마음을 나타낼때도 "금방이라도 불을 뿜어내려는 화산처럼. 나는 지진을 알아챈 두꺼비마냥 불안한 마음으로" 라고 여러가지에 빗대어 표현하는 내용이 아이도 재미있어하고 좋아합니다.

처음에 우리 아이는 조금 슬프다고 했는데 아마 선생님과 헤어지는것이 아쉬어서 그런것 같고 한번 더 봐야겠다고 해서 저도 읽어봤는데 내용도 재미있고, 그림도 재밌네요. (골룸을 닮았다는 선생님을 정말 골룸처럼 그렸습니다. : )

아이가 재밌다고 하네요.

아빠하고 마주 보고 웃은 날 ㅣ 상상책읽기교실 3
원유순 지음, 한지선 그림 / 상상스쿨 / 2017년 2월

까막눈 삼디기, 평양랭면 명옥이 를 재밌게 봤는데 역시 원유순님의 책 답게 가슴찡한 내용의 이야기입니다. 

검은 고양이 깜냥..

고양이 해결사 깜냥 1 - 아파트의 평화를 지켜라! ㅣ 고양이 해결사 깜냥 1
홍민정 지음, 김재희 그림 / 창비 / 2020년 3월

깜냥은 개인이 감당할수 있는 능력이란 뜻도 있고 검은고양이라는 의미도 있다. 깜냥은 사람들의 무례함에 귀찮아하지만 그들의 이야기를 듣고 결국 그들의 일을 도와주고 그리고 사람들은 깜냥에게 고마워 합니다. 초등학교 저학년이 읽기에 적당하고 캐릭터가 귀여워서 정감이 가고.. 특히 야광으로 된 고양이 눈이 재미를 더해줍니다. 책을 읽기 시작한 초등학생에 추천할만합니다.

아이도 좋아하네요.

제목에 어울리는 내용..

지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식 : 제로 편 - 지혜를 찾아 138억 년을 달리는 시간 여행서 ㅣ 지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식 (개정판)
채사장 지음 / 웨일북 / 2019년 12월

채사장의 책을 접한것은 tvn에서 나온 tv프로 "어쩌다어른"의 강연에서 부터다. 죄와벌을 읽으면서 인생이 바뀌었다고 하는 내용을 들으며 뭔가 범상치 않은 사람이라고 생각했고 강연을 통해 나또한 깨우침이 있었고, 책을 읽으면서 또한 내가 갖고 있는 지식에 대해서 큰 그림을 그릴수 있는 계기가 되어 모두 읽었다. 혹자는 교과서를 요약해 놓은것 같다고 하고, 혹자는 모든 책의 인덱스 같은 책이라고 평하기도 하였는데 물론 둘다 공감하는 바이다.

이번에 나온 책은 조금 특이한데 결국 요약하자면 "범아일여"라는 말로 귀결된다. 앞부분은 현재 우리가 살고 있는 세계에 대한 설명, 중간은 나는 누구인가에 대한 고찰, 그리고 이후부분은 축의 시대에 나타난 동서양의 위대한 철학자가들이 공통적으로 내세우고 있는 세계와의 관계는 결국 일원론을 향하고 있다는 메세지이다.

하지만 역시 이 책의 묘미는 이러한 지식들을 큰 그림에서 볼수 있도록 풀어내는 작가의 능력이 아닐가 한다. 나는 전반부에 풀어낸 우주의 탄생으로부터 현재의 나에 이르기 까지의 모든것의 역사를 설명해주는 과정이 좋았고 무엇보다도 이해하기 쉽게 반복적으로 요약해주며 풀어나가는 점이 좋았다. 다만 아직 확실하게 검증(검증할 수도 없겠지만)되지 않은 다중우주의 이론들이 정설인듯 설명하는 부부은 다소 해석의 여지가 있지만 이런 내용들이 현재 거론되고 있다라는 의미로 받아들이면 좋을듯 하다.

 예나 지금이나 사람들의 고민은 크게 다르지 않고 결국 세상과 나는 어떤 관계를 맺고 살아가야 하는가가 인류 보편적인 물음이고 고전이 계속 읽히고 있는것은 대부분의 책들이 유사한 내용을 말하고 있기 때문에 그 고전들을 통해 자신의 내면과 깊은 사유를 통해 위대한 사상가들이 보편적으로 얘기하는 메세지들의 유사성을 이해하기를 바라는 작가의 의도를 느낄 수 있다.