오늘 밤은 맘 편히 자고 싶어

오늘 밤은 맘 편히 자고 싶어 - 행복 강박증에서 벗어나는 34가지 생각 습관
이원선 지음 / 라온북 / 2021년 4월

행복은 개인차가 있다고 하지만 평균적으로 행복을 위한 기본조건은 있다고 생각해요. [오늘 밤은 맘 편히 자고 싶어]는 행복을 보는 눈을 갖기 위한 심리학으로 괴로움과 불행 속에서 잠 못드는 일을 없게 해줄 내용으로 기대했습니다.

인생은 초콜릿 상자와 같아요. 어떤 초콜릿을 집게 될지는 아무도 몰라요. 지금까지 쓴 럼주가 든 초콜릿은 다 먹었다고 생각하고 앞으로 제 초콜릿 상자의 남은 초콜릿 모두 달콤했으면 좋겠어요.

그동안 나의 선택들이 항상 최상이었다고 생각하지 않는다. 가끔 그 선택들을 떠올리며 후회하기도 하고 나에게 상처 준 사람들을 미워하기도 했다. 그런 경험들이 있었기에 그때보다 더 나은 길을 걸어갈 수 있었다. 그저 지워버리고 싶은 상처이기만 한 것이 아니라 도리어 더 나은선택을 하도록 이끌었던 것이다.

행복한 인생이란 항상 즐겁고 아름답기만 한 것이 아니라 쓴 럼주가 든 초콜릿을 먹으며 현재의 달콤함과 앞으로 남아 있을 달콤함을 즐길 줄 아는 것이라는 생각이 들었다. p.44-45

사람들은 성공이나 변화의 지름길을 찾으면서도 막상 지름길을 제시하면 의심하고 거부한다. 
무언가를 바꾸거나 얻기 위해서 엄청난 노력이 필요하다고 생각한다. 심리학적 개입 연구를 방해하는 가장 큰 요인은 변화나 성과는 엄청난 노력을 통해서만 이루어질 수 있다는 사고방식 그 자체일지 모른다. p.129

뇌졸증은 초기에 재활치료가 중요하다고 합니다. 대부분 환자들은 신체 마비가 어쩔 수 없는 것이라 여기며 그냥 살아갑니다. 신경학자들은 뇌의 각 영역이 특정 기능을 담당하고 있어 특정 부위에 손상을 입으면 그 부위와 관련된 기능을 상실한다고 봐요.

뇌졸증으로 안면과 신체 절반이 마비된 한 환자가 꾸준한 재활로 글쓰기, 타이핑을 하기 시작하여 강의도 하고 재혼까지 했다고 합니다. 손상된 두뇌가 회복된 게 아니라 남아 있는 뇌가 손상된 두뇌의 기능을 하게 된거라고 해요. 뇌가 재조직될 수 있다는 사실은 스스로의 사고방식 때문에 더 늙고 있는 거라고 할 수도 있구요.

'10년 후 죽는다면'이라는 전제는 내 삶의 중요한 것과 그렇지 않은 것들을 분류하는 데 도움이 되었다. 
당신의 인생에서 중요한 것과 중요하지 않은 것이 무엇인지 알고 싶은가? 어차피 10년 후 죽을 건데 안 해보고 죽는 것보다 실패해도 해보고 죽는 것이 낫지 않겠는가? 그러니 조금은 진지하게 생각해보라. 내가 10년 후 죽는다면 그 순간 무엇을 후회할까? p. 168   

이 책은 고정된 사고방식에서 벗어나 변화를 이끌어내는 방법을 알려줍니다. 우리의 뇌조차 바뀔 수 있다니 좋은 생각 습관으로 진짜 행복을 찾게 도와주는 내용이에요.

* 이 리뷰는 네이버 이북카페를 통해 출판사 서평단에 선정되어 도서를 제공받아 작성되었습니다.

방랑 요정 니콜

[전자책] 방랑 요정 니콜
김영훈 / 북닻 / 2021년 3월

판타지 소설에서 여행은 모험을 부르게 마련이죠. [방랑 요정 니콜]은 집시 요정 니콜이 항해하며 겪는 모험을 다뤘다고 되어 있네요. 아이돌 그룹 리더의 꿈이 담긴 판타지 소설이라니 기대되었습니다.  

버섯 모양집에 사는 난쟁이 요정 니콜이 친구 꼴라와 함께 피리를 불며 평화롭게 지냈어요. 니콜의 피리소리는 동물들과 친구가 되게하고 공주의 우울증도 치료했어요. 니콜이 원하는 건 미움, 시기, 질투가 없는 세상이어서 사랑의 마음을 전해주기로 하고 여행을 떠났습니다. 

니콜은 선장으로 나서지만 해적에게 잡혀 서커스하는 동물원에 팔리고 철창에 갇히고 말아요. 그는 춤을 보여주고 인기를 얻습니다. 앵무새 코코, 진돗개 백구가 그가 탈출하도록 도와줘요. 

니콜은 자신에게 사람들을 해칠 의도가 없음을 알리기위해 광장에서 피리를 불고 사람들이 그를 에워싸고 춤을 추며 즐거워해요.

검은 복장을 한 세 사람만이 소음 방지용 귀마개를 하고 피리 소리에 아무런 반응을 보이지 않고 가만히 서서 니콜을 지켜보고 있었다. 오히려 이들은 씁쓸한 미소를 짓고 탐탁지 않아 하는 표정으로 난쟁이 니콜에게 발걸음을 옮겼다. p.67

니콜은 검은 복장들을 피해 달아나고 그들이 박쥐 난쟁이의 숭배자들이라는 걸 알게됩니다.  

"어느 때부터인가 그들은 우리가 살고있는 이 작은 숲에 터를 잡고 이곳 동물들을 사냥감으로 취급했어. 그들은 덫을 사용하고 날카로운 것으로 우리를 위협했어. 그리고 이곳 동물들을 자신들의 거처로 데리고 갔어." p.128

돌연변이 늑대가 동족들을 죽이고 숲은 아름답고 순수하던 예전 모습을 잃었어요. 니콜은 동물들과 함께 검은 신도에 대항해 싸웁니다. 상황은 검은 바이러스가 퍼져 인간들이 좀비처럼 변해가면서 악화되지요. 

너의 가장 큰 임무는 피리를 부는 것이야. 너의 신비로운 능력을 유감없이 발휘할 수 있는 아주 좋은 기회가 찾아온 거지. 세상일이란 기회가 왔을 때 하는 거야.  p.159

이 책에는 은유가 많아요. 저자의 특이한 이력때문인지 자꾸 대입하게 되네요. 니콜은 동물들과 대화가 통하고 여전히 세상이 밝고 아름답다고 생각해요. 그는 억울하게 모함을 받고 자신의 결백을 밝히려 애씁니다. 인간들에게 상처입고도 검은 바이러스에 감염된 인간들을 구하려 하고요. 현실과 판타지가 함께하는 어두운 세상에서 희망을 갖는 이야기예요.

* 이 리뷰는 네이버 이북카페를 통해 출판사 서평단에 선정되어 도서를 제공받아 작성되었습니다.

2시간 영문법

2시간 영문법 - 세상에서 가장 혁신적인 영어문법 특급비밀
박지은 지음 / 지식여행 / 2021년 3월

[2시간 영문법]은 와디즈 펀딩에서 펀딩 초과 달성에 세상에서 가장 혁신적인 영어문법 특급비밀이라니 기대되었습니다. 단 2시간에 영문법을 익힐 수 있다니 대단하지요. 

먼저 단어를 이해하고 문장을 이해하는 순서입니다. 

특수동사 have를 사용하여 동사로 만들 수 있다. 
have+과거상태=동사
finish-> finished->have finished 끝낸 상태를 가지고 있다=(방금) 끝냈다
be happy -> been happy -> have been happy 행복했던 상태를 가지고 있다=(전부터)계속 행복했다
have+과거상태는 한국어에 없는 표현이라 애매해요. 동사변환을 보여주고 한국어로 어떤 의미인지를 잘 짚어줘요. p.48

She saw your brother talking to my sister at Starbucks yesterday.
궁금한 것 She->Who
Who saw your brother talking to my sister at Starbucks yesterday.
궁금한 것 your brother-> who
Who did she see talking to my sister at Starbucks yesterday.
궁금한 것 yesterday-> when
When did she see your brother talking to my sister at Starbucks.
의문문에서 무엇을 묻는지는 앞에 오는 의문사와 문장안의 주어에서 찾을 수 있어요 p.83

연습문제로 단어변환, 연결단어 전치사,to, 접속사를 이용해 한국어를 영어로 표현하게 합니다.

결심하다+가다=가기로 결심하다 (decide, go)
바라다+네가 나를 좋아하다=네가 나를 좋아하길 바라다(hope, like)p.115
이 책은 복잡하고 어려운 문법 내용보다 기초에 충실하게 도와줘요. 예전에 배웠지만 머릿속에 남아있지 않은 영문법을 쉽게 가르쳐줍니다. 많이 활용하는 단어와 문장으로 예시를 들어 어렵지 않게 접근가능해요. 작은 성취로 자신감을 가질 수 있게 해주네요.

위대한 시크릿

위대한 시크릿 - 성공과 부를 넘어 온전한 나로 사는 법
론다 번 지음, 임현경 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2021년 3월

예전에 엄청난 베스트셀러였던 시크릿은 성공과 부를 불러오는 비법을 알려줬습니다. [위대한 시크릿]은 저자가 그 성공과 부를 넘어선 완전한 자유와 충만함을 찾는 방법을 알려준다니 기대되었습니다.

이 책은 예전 시크릿과 비슷한 디자인이에요. 속지도 두껍고요. 활자도 보기 편하게 구성되어 있어요.

* 행복으로 가는 3단계
1 나는 알아차리고 있는가? 자문하라
2 알아차림을 주목하라
3 알아차림에 머물라

오직 알아차림만이 알아차린다. 인간은 알아차리지 못한다. 우주에 오직 하나의 공간만 존재하는 것처럼 알아차림도 오직 하나뿐이다. 
오직 하나의 '나'만 있을 뿐이며 당신이 바로 그것이자 모두가 바로 그것이다.p.72

나는 지금 있는 현실을 사랑한다. 내가 영적인 사람이어서가 아니라 현실과 다투면 나 자신이 괴롭기 때문이다. p.177

위대한 현자들은 우리에게 무엇이든 의심하라고 강력히 권한다. 의심함으로써 우리는 자신과 이 세상에 대한 진실을 덮고 있는 우리의 한계 많은 믿음을 발견할 수 있다. p.195

영원한 행복은 당신 존재 자체의 진실이며 당신의 본성이다. 그 진실을 이해할 때 마침내 영원한 행복이 손에 닿을 것이다. 더는 무지개를 쫓지 않고 행복이 있는 곳을 제대로 찾아가게 될 것이다. 바로 당신 내면으로 말이다.
누구나 살면서 가끔 쓰라린 경험을 통해 행복은 외부에서 오는 것이 아니라는 신호를 받아왔다. 사는 동안 왔다 가는 행복은 세상을 보지 말고 내면을 보라는 또 다른 신호이다.  p.215

당신이 곧 행복이다. 
진실하고 영원한 행복이 있는 유일한 곳은 바로 우리 내면이라는 사실을 충분히 인지하면서도 이 세상에서 되고 싶고 하고 싶고 가지고 싶은 모든 멋진 것을 즐길 수 있다.p. 233

이전의 시크릿은 되고 싶은 것, 하고 싶은 것, 갖고 싶은 것을 무엇이든 창조하여 세상에서 추구하는 성공을 차지하는 방법을 말했어요. 이 책은 더 나아가 내면의 평화를 찾는 방법을 알려줘요. 문장 하나하나가  불교, 기독교, 힌두교 등 종교와 크리슈나무르티, 로버트 애덤스 등 현대 사상가 등 광범위한 책들에서 찾아낸 좋은 말들이에요. 본문에서 문장들을 말하고 단원의 끝에 요약해서 알려줍니다. 

* 이 리뷰는 네이버 이북카페를 통해 출판사 서평단에 선정되어 도서를 제공받아 작성되었습니다.

돈의 탄생

돈의 탄생 - 돈의 기원부터 비트코인까지 5,000년 화폐의 역사
먀오옌보 지음, 홍민경 옮김 / 현대지성 / 2021년 2월

물물교환을 하던 시대에 돈이라는 수단을 통해 거래가 이뤄지는 건 무척 획기적인 일이 아니었을까 생각해요.[돈의 탄생]은 돈의 역사를 통해 현대의 국제통화와 나아가 세계 단일 통화까지 내다본다니 기대되었습니다. 

고대 중국과 고대 서아시아는 인류가 최초로 화폐를 사용한 지역이고 적어도 기원전 18세기부터 국가가 발행하는 화폐가 있었다고 합니다. 금과 은이 통용되면서 수천 년 동안 부의 상징이자 인류의 금속화폐가 되었구요.

알렉산드로스는 병사들과 과학자, 기술자에게 황금 주화를 상으로 주어 세계 최초로 황금을 이용해 승리를 이뤘고 금융의 힘을 증명했습니다. 

중국이 세계에서 가장 먼저 지폐를 사용한 국가라고 해요. 지폐가 사라지면 은행은 시중에 발행된 화폐를 회수해야 합니다. 사이버 화폐와 종이 화폐가 교환되면 유럽 미국 일본의 신용은 회복되고 더 좋아집니다. 부채를 탕감하고 채무 위기도 사라지게 할 수 있다고 해요. 
중국은 거대한 대가를 치르고 위안화를 세계 화폐로 만들어도 종이 화폐가 폐지되면 순식간에 휴지조각이 될 수 있습니다.p.158 

중국의 최대 수익은 한국전쟁을 통해 소련에 중국의 실력을 보여주고 소련 진영으로 들어간 것이다. 1952년부터 소련은 중국을 대대적으로 지원하며 중국의 공업 기반을 조성하기 위한 길을 닦았다.
중공군의 참전으로 미국은 중국을 견제하는 데 타이완의 전략적 지위가 얼마나 중요한지 깨닫게 되어 타이완을 방위체제 안으로 다시 끌어들였다.
한국전쟁은 세계의 기존 정치 경제구도를 변화시켰고 달러가 세계 통화의 패주 자리에 점차 가까워지도록 만드는 데 일조했다. p.309

현대사회에서 화폐는 하나의 부호가 되어가는데 부호의 가치는 화폐 발행자들이 쥐고 있고 이들은 화폐 발행량을 통제해 세계의 부를 조정합니다. 앞으로는 기존 세계 통화를 주축으로 각국의 금은 총보유량을 본위로 삼는 새로운 세계 단일 통화입니다. 세계 단일 통화의 정치적 토대는 세계정부와 세계의회이며 이용 대상은 전체 인류예요.

세계 단일 통화는 최첨단 위조 방지 과학기술이 들어간 특수 재질을 이용해 액면가를 표시하는 실물화폐와 전자화폐, 디지털 화폐 형태로 만들어집니다. 또는 기존의 지폐 형태가 존재하지 않고 전자 화폐와 디지털 화폐만드로 대체됩니다. 

그런 미래에도 금과 은은 세계 통화 무대에서 완전히 사라질 수 없어요. 세계 단일 통화의 본위이기 때문이죠.p.546

저자가 중국인이어서 중국에 대한 분량이 상당히 많아요. 중국 위안화를 국제 통화로 만들려는 움직임이 커지고 있다고 들었는데 세계 단일 통화가 되면 중국의 영향력이 지금보다 더 강해질거라는 생각이 드네요. 국제 경제의 현황과 미래에 대한 진지하고 유용한 정보예요.

* 이 리뷰는 네이버 이북카페를 통해 출판사 서평단에 선정되어 도서를 제공받아 작성되었습니다.