철학의 쓸모

철학의 쓸모 - 고정 관념을 깨는 ‘철학 사고’ 사용법
호리코시 요스케 지음, 이혜윤 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2021년 10월

인공지능과 차별화된 인간의 철학이 필요한 때라고 생각 합니다 철학의 쓸모에 대해 더 많이 알게 되길 기대했습니다

저자는 철학자 이름이나 어려운 철학 용어를 가능한 자제했어요. 이 책은 삶과 직결되는 중대한 문제에 자기만의 언어로 자신이 겪은 경험을 판단하고 말하고 시간의 흐름에 따라 생각을 바꿀 수 있는 철학 사고를 하도록 돕는 것이 목표예요. 자기 머릿속이나 이 세상에서 당연하다고 여겨지는 생각을 의심하고 자기 나름대로 재구축하게 하구요. 

철학 사고는 질문을 던진 뒤 그 질문의 꼬리에 꼬리를 물면서 더욱 발전합니다. 첫 단계인 질문하기가 무엇보다 중요해요. 우리는 질문하는 교육을 받지 못했고 익숙하지 않습니다. 하나의 질문을 생각하기 위해 다른 질문들로 고민하는 과정에서 언어와 개념의 뜻이 점차 명확해져요. 

* 질문하는 단계
1 생각하고 싶은 주제를 정한다 
2 의문문으로 바꾼다
3 질문을 파생시킨다 p.85

* 철학 사고에 깊이를 더하는 6단계
1 정의와 의미를 묻는다
2 구별하고 관련 짓는다
3 신중하게 일반화한다
4 숨은 전제나 이유 판단 기준을 묻는다
5 사고 실험을 활용
6 사례 반례 유추 활용

정의라고 말하기는 했지만 사전을 뒤져볼 필요는 없다. 무엇보다 자신이 그 말을 어떻게 이해하고 있는지를 확인하는 데에서 출발하는 것이 중요하기 때문이다. 가족이나 친구와의 관계가 삐걱거려 고민된다고 치자. 가족간에 정이 없다. 나는 친구가 별로 없다 같은 고민이 있을 것이다. 그렇다면 애당초 가족과 친구란 어떤 존재일까? p.111

혼자만의 철학 사고에서 범위를 넓혀 다른 사람과 철학 대화도 가능해요. 철학 대화는 진정함을 향한 사랑과 대화의 규칙을 공유하는 것 외에는 완전히 서로 다른 개인끼리 참가하는 자리입니다. 질문의 공유만으로 성립되는 커뮤니티로 일치 단결이나 특정 가치관 공유는 목적이 될 수 없어요. p.148

세계적으로 철학을 교육, 비즈니스, 의료 등에 도입하는 활동이 있다고 합니다. 애플과 구글도 철학자를 고용했구요. 시대의 변화와 함께 주입식이 아닌 능동적 학습을 위한 교육이 필요하게 되었기 때문이에요. 이 책은 철학을 통해 삶과 생활의 깊이를 더할 수 있게 도와줍니다. 

* 이 리뷰는 네이버 이북카페를 통해 출판사 서평단에 선정되어 도서를 제공받아 작성되었습니다

당신만 몰랐던 부동산 투자

당신만 몰랐던 부동산 투자 - 입지의 신 빠숑과 임장의 신 블루999의 투자 비법
김학렬(빠숑).김우람(블루999) 지음 / 베가북스 / 2021년 10월

틈새를 찾는 부동산 투자.

 

부동산 법이 워낙 바뀌어 부동산으로 수익얻기 힘들어 지지 않나 생각했어요 수익을 보장하는 부동산 투자 비법을 기대했습니다

이 책은 투자자금이 적은 경우를 위한 안내입니다. 투자자금이 적으면 리스크가 높은 상품을 살 수 밖에 없으니 리스크를 낮추려면 빈틈을 찾아야합니다.

부동산 트렌드 중 갭투자가 있어요. 시세차익을 목적으로 주택의 매매 가격과 전세금의 차액이 적은 부동산을 임차인의 전세 자금을 레버리지로 매수하는 것을 의미합니다. 매매 가격과 전세금의 차이를 갭으로 불러요. 

지방은 수도권 실거주 수요가 적습니다. 투자자드의 진입 이탈 여부로 해당 지역의 시세 등락이 결정되는 경우가 많아서 투자 타이밍을 잘 맞춰야 합니다. 최근에는 지난 10여년 동안 거의 오르지 않은 지역인데 투자자가 몰리면서 매매 시세가 크게 오른 경우도 꽤 됩니다 

수도권 투자가 거의 불가능해지자 지방 중에서 공시주택가격 1억 이하 매물이 주목을 받았어요. 수도권과 비교해 리스크가 커서 소액 아파트 투자가 유행이었습니다. p.44

극초기 재개발 구역을 썩빌이라고 합니다. 당장 실거주는 불편한 재개발이 필요한 오래된 빌라예요. 시세는 매매와 전세가 차이로 평가합니다. 2020년 가을경 최초 1000-3000만원 선에서 시작한 썩빌 투자 시세는 서울의 웬만한 지역에서도 1억 원 선까지 상승했습니다. 최근 2년동안 공공재개발이나 도심 공동 주택복합사업 후보지로 선정된 지역내 썩빌은 재개발 사업에 곧 들어갈 수 있는 지역도 있었구요. p.84

이 책에는 흔하지 않은 부동산도 소개해요. 지식산업센터는 아파트형 공장이라고도 불리고 첨단산업센터 등으로 불립니다. 준공업지역이나 신규 택지개발지구에 주로 건설됩니다. 오피스텔과 달리 오로지 업무 용도로만 사용가능해요. p.236

오피스텔, 꼬마빌딩, 토지 투자에 대한 설명도 있어요. 대표적인 지역의 사례도 들어 설명해서 이해가 쉽습니다. 저자가 소개한 대로 투자를 시작한 젊은 사람에게 효용성이 커보여요. 

* 이 리뷰는 네이버 이북카페를 통해 출판사 서평단에 선정되어 도서를 제공받아 작성되었습니다

이명이 사라지는 순간

이명이 사라지는 순간 - 난치성 이명의 원인, 진단, 치료에 대한 모든 것
김혜연.이희창 지음 / 라온북 / 2021년 10월

이명의 치료법.

이명은 다른 사람이 같이 겪기 드문 현상이라 다른 병이 원인인게 아닌가 걱정하게 합니다 이명치료에 대한 모든 것을 담은 내용을 기대했습니다

이명은 바깥의 달팽이관 유모세포가 손상되어 삐하는 높은 음이 들리거나 나선 모양의 달팽이관 깊숙한 안쪽에 문제가 생겨 저주파 소리같은 것이 들리는 증상입니다.  청진기로 이도나 그 주변을 청진하는 동안 의사도 들을 수 있는 객관적 이명과 원인을 쉽게 밝히기 어려운 주관적 이명이 있어요. p.27

* 이명을 일으키는 5가지 기능적 원인
1 염증 : 특히 장
2 호르몬 불균형
3 당독소 산화독소
4 대사기능 이상
5 뇌기능 불균형

소장에서 염증 반응이 생겨 장 점막 세포가 손상되어 세포 사이의 단단한 결합이 깨진 장누수증후군 또는 새는장증후군이 있으면 이명이 생길 수 있어요. 저위산증과 장누수증후군으로 인해 여드름이나 알레르기부터 암까지 염증이 발생하는 경우도 많구요. 장 점막 재생에 사골곰국이 도움 됩니다.

저위산증은 식사 전 30분부터 식후 1시간 동안 물을 마시지 않아야 합니다. 20-30번 씹고 밀가루 음식도 끊어야 해요. 글루텐이 장 염증을 일으키는 대표적 음식입니다. 저위산증엔 식초나 레몬을 요리에 활용하면 좋아요.

갱년기는 난소에서 여성 호르몬이 안 나오는 걸 말하지만 갱년기에도 부신이 건강하면 여성호르몬이 생성됩니다. 갱년기 증상이 심하다면 여성 호르몬과 비슷한 성분을 섭취하는 방법이 있지만 부신을 건강하게 하는 것도 중요해요. 무엇보다 스트레스 관리가 중요하구요. 밤 11시에 자고 아침 7시경에 일어나 멜라토닌 분비가 많게 해야해요.p.116

자기장을 두개골 뇌피질의 특정 영역에 통과시키는 TMS치료는 자율신경과 뇌파를 조절하는데 효과가 있고 제한적으로 이명 치료로도 쓰입니다. 

도파민, 세로토닌, 노르에피네프린 등 200여 가지 신경전달물질이 균형을 이루면 이명이 사라져요. 음식이나 조미료 등을 통해 우리 몸속에 들어올 수 있으므로 식습관에 주의를 기울여야 합니다. p.150

이명도 다른 병의 치료와 마찬가지로 잘 먹고 잘 자는 것이 좋습니다. 꿀잠이 만병통치약이에요. 이명이 귀의 문제보다 더 큰 원인을 갖고 있다는 걸 알게되었고 여러가지 치료 방법을 소개해서 좋습니다.

* 이 리뷰는 네이버 이북카페를 통해 출판사 서평단에 선정되어 도서를 제공받아 작성되었습니다

작은 변화에도 걱정이 많아지는 예비 엄마들에게

작은 변화에도 걱정이 많아지는 예비 엄마들에게 - 서울대학교병원 전종관 교수의 임신·출산 의학 가이드
전종관 지음 / 시공사 / 2021년 10월

30년 임상 전문의가 알려주는 임신 정보.

임신에 대해 걱정많은 임산부와 가족에게 필독서로 보여 기대되었습니다. 이 책은 서울대병원 산부인과 교수로 재직한 저자가 쓴 임산부와 환자들의 사례와 처방이에요. 임신은 새로운 생명을 잉태하는 큰일입니다. 임산부는 빈뇨, 정맥류, 치질, 변비, 입덧 등 많은 어려움을 경험하고 아기를 위해 먹는 약, 백신까지 신경써야하는 처지예요.

흔히 임산부에게 필수라는 엽산에 대해서도 속시원히 말해줘요. 임신 초기에 엽산을 섭취하지 않았다고 기형위험이 높아지는 것은 아니라고 해요. 물론 엽산 복용으로 태아 기형을 예방할 수 있기에 임신 전부터 12주 까지 먹기를 권합니다. 뇌와 척수를 형성하는 신경관이 임신 직후부터 발달하기 때문이에요. 신일폴산정 폴시드정 폴다정 3종이 있고 13,000원이면 3년 동안 먹을 분량을 구할 수 있다고 해요.

임신 중 운동은 하는 편이 좋지만 원래 운동을 하지 않는 사람이 갑자기 운동을 하는 건 별로입니다. 수영이 가장 좋고 수영장의 염소는 큰 문제가 안 되지만 미끄러지지 않도록 주의가 필요합니다.

마흔일곱에 세쌍둥이 엄마가 된 감동적인 이야기가 있어요. 늦은 결혼에 자궁근종 수술도 받았고 유산도 있었지만 시험관 시술에 성공했어요. 삼둥이 임신에 전전긍긍했고 의사 선생님마다 운동여부에 대한 의견이 달라 갈등했어요. 여러 고비를 견디고 무사히 삼둥이의 엄마가 되었습니다. p.93

임산부가 두려워하는 임신중독증 증상 중 하나는 부종입니다. 얼굴이나 손발이 부어 임신중독증이 아닌가 걱정하는 경우가 있지만 거의 모든 임산부에게 있는 증상이에요. 혈압이 정상이면 임신중독증이 아니고 몸이 붓지 않아도 고혈압이면 임신중독증을 의심해야 합니다. p.125

아기가 무사히 태어나길 바라지만 안타깝게 사산되는 경우도 있어요. 22주가 넘으면 태어나 살 수도 있어요. 태아가 생존가능 시기에 들어서면 의사는 항상 사산 가능성을 염두에 둡니다. 일찍 분만하면 살릴 수 있기도 해서 아기가 잘 자라지 않거나 움직이지 않는지 주의깊게 살핍니다. p.269

의학이 발전해도 임신 중 발생하는 문제조차 완벽히 해결되지 않았어요. 임산부가 걱정해 인터넷을 검색해봤을 문제들에 대한 해답이 담긴 내용이에요. 상당한 사례를 통해 쌓인 의견이라 더 믿음이 갑니다.

* 이 리뷰는 네이버 이북카페를 통해 출판사 서평단에 선정되어 도서를 제공받아 작성되었습니다

[100자평] [고화질] [인디고] 괴짜 소설가는 사랑에 물든다

[전자책] [고화질] [인디고] 괴짜 소설가는 사랑에 물든다
얀 / 인디고 / 2021년 10월

전부 중년커플이에요