고독하게 살기, 건강하게 살아가기

고독에 관하여
요한 G. 치머만 지음, 이민정 옮김 / 중앙books(중앙북스) / 2024년 9월

고독이라는 말은 처음 들으면 상당히 부정적인 느낌을 줍니다. 일반적으로는 그런 것 같아요.

저 스스로도 그랬습니다.

고전의 사전적인 의미는 아래와 같습니다.

세상에 홀로 떨어져 있는 듯이 매우 외롭고 쓸쓸함.

고독을 느끼다.

고독한 사람

고독한 미식가(?) 도 있지만 말입니다.

그런데 이번에 읽게 된 #고독에관하여 라는 책은 상당히 다른 관점으로 접근하게 됩니다.

부제가 '건강한 고독으로 쌓아 올리는 삶의 지혜'로 고독을 긍정적으로 받아들이는 내용이라, 저에게는 나름 신선했던 것 같습니다. 

사람은 사회적 동물이다, 혼자서는 살 수 없다는 식의 이야기를 듣고 살아왔었으니까요.

하지만  2020년 코로나가 창궐한 뒤로는 거리두기 생활에 익숙해졌던 사람들이 많았던 것 같습니다. 코로나 종식 후에는 오히려 회식이나 사회 생활이 불편해졌다는 사람이 많아 졌을 정도니까요.

요즘 흔히 말하는 I, E 와 같은 성향이 있습니다. 외향적, 내향적 인간을 말하는 것인데 대부분 I는 고독할 것이며 E는 고독하지 않을 것이라는 생각을 할 것 같습니다. 하지만 실제로 내향적인 사람의 경우도 외로움을 느끼지 않을 수 있고 외향적인 사람이 반대로 외로움을 많이 겪을 수도 있겠지요. 외로움에 대한 최대값이 다를테니까요.

목차는 간단합니다. 고독이 미치는 영향에서 은둔, 고독의 이점 등에 대해서 설명하고 있습니다. 고독의 단점이 존재하겠지만 굳이 여기서 언급하진 않습니다.

요한 G.치머만의 경우 철학자들이 철학을 공부하기 위해 공부하는 철학자라고 합니다. 과거 18세기의 의사이자 사상가인데 쇼펜하우어보다도 앞서서 고독의 가치를 강조한 사람이니, 선구자로 부르기에는 손색이 없다고 생각됩니다.

홀로 앉아 있는 올빼미의 사진이 첫 시작을 알립니다. 고독한 올빼미의 모습이 느껴지네요. 여기에 본인의 모습을 투영한다면 잘 어울릴 것 같습니다.

고독을 통해 얻는 것이 있다, 고독도 용기가 있어야 하며, 그리고 자유를 위해서도 고독은 필요하다는 내용으로 전개가 됩니다. 

홀로 있는 것이 무엇인가로부터 달아나는 것이라고 생각하는 분들을 위한 이야기인 것 같습니다. 잠시 휴식을 취하면서 재충전을 하는 것이 고독이라고 이야기를 하는 것인데요. 은둔이라는 개념도 여기서 얼마나 유익한지 알 수 있습니다. 고독으로 인하여 정신이 생각하고, 온전히 자신의 시간을 가지며 발전하게 된다는 사실입니다. 생각이라는 것이 인간의 최대 장점이라는 것, 저도 동의합니다. 인간이 행동하게 하는 원동력이 되는 것이 생각이라는 커다란 무기지요. 그리고 고독은 그런 인간의 생각하는 힘을 길러주는 것이라고 생각합니다. 기계의 부속처럼 가만히 사회에 끼여 돌아만 간다면 생각할 틈은 없을 것이라는 것이 제 의견입니다. 이 책에서는 그러한 고독의 장점들을 쉽게 찾을 수 있습니다.

'고립'과 '고독'은 분명히 다른 것입니다. 그리고 고독을 건강하게 쌓아 올릴 수 있는 것이 이 책에서 얻을 수 있는 보물과도 같은 내용입니다. 물론 세상과 단절되어 평생을 살아간다면 이야기가 다르겠지만, 우리가 그렇게 할 수도 없고, 할 필요도 없습니다. 다만 어느 정도 자신의 시간을 확보하여 고독을 잘 활용한다면, 자신을 발전시켜 앞으로 나아가는데 큰 도움이 될 것이라 확신합니다.

많은 분들이 고독의 이점을 활용하여, 자기 계발 뿐만 아니라 스스로를 치유하는데 큰 보탬이 되도록, 이 책을 읽어 보셨으면 좋겠습니다.

이 서평은 출판사로부터 서적을 제공받아 

주관적으로 작성하였습니다.

음악과 인류의 관계 알아보기(불교를 중심으로)

소리로 보고 그림으로 듣는 음악인류학 - 불교와 세계종교
윤소희 지음 / 민족사 / 2024년 8월

워낙 이것저것 다양한 것에 관심을 갖고 사는 편인데 음악에도 조금씩 발을 넓히고 있었습니다. 원래 클래식을 좋아하는데, 사실 생각해보면 '고전'이라는 의미에서 동양의 음악도 클래식의 범위가 아닌가 싶어 흥미가 동했습니다. 그런데 책 표지를 보는 순간 바로 혹했네요. 조선 시대에 볼 수 있던 악기, 그리고 중국의 악기도 보이는 것 같은 느낌? 이 책을 읽으면서 종교 음악도 알아보고 싶은 마음이 생겼습니다.

​빈티지한 표지 사진이 마음에 듭니다. 판화로 찍어낸 듯한 질감이네요.
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음악인류학으로 박사학위라니... 박사학위의 난이도를 알고 나서는 정말 우러러보입니다. 음악과 인류학의 연관성.. 결국 인류와 음악은 뗄래야 뗼 수 없겠지요. 책 내용이 심도있게 펼쳐질 것이라는 것도 예상됩니다. 불교의례라던지 친숙한 단어들도 보입니다. 범패나 팔리어는 잘 모르겠습니다... 책을 보면 알겠지요.

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불교가 융성했던 나라들에서 불교 관련 음악이 발달했을 것이라는 것은 당연한 사실로, 인도, 중국, 한국의 불교 음악을 시작으로 해서 불교 뿐만이 아닌 세계 음악- 이슬람, 기독교와 관련된 종교음악에 대해서도 이야기하고 있습니다. 사실 처음에는 가볍게 음악 관련 역사 이야기 정도로만 볼까 싶었는데 심도 있는 음악 이야기가 많이 있었습니다. 그리고 어떤 나라가 어떤 나라에 영향을 주었는지도 자세히 밝히고 있어, 제대로 된 논문을 읽는 느낌이었습니다. 물론 논문처럼 딱딱하게 진행되지는 않아 읽는 것이 크게 어렵지는 않았어요.

​불교 이야기가 주가 되는 만큼 불교 음악으로써의 가치를 이야기하는 추천사를 읽는 것도 좋았습니다. 이 책을 어떤 마음으로 펴냈는지, 저자의 이야기도 책을 읽기 전에 보면 좋네요.

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​책 표지에 등장하는 비파와 관련된 이야기입니다. 중국음악이지만 표지에 등장하는 악기는 일본의 쇼쇼인에 소장되어 있고, 이름은 '당비파' 당나라의 비파입니다. 그리고 동시대에 서역 악기가 연주되고 있는 중국의 그림이 존재합니다. 음악이 문화으로 나라들 사이의 교류에도 기여하는 걸 볼 수 있네요. 전문가들의 입장에서 설명하는 내용을 책에서는 읽을 수 있습니다.

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세조가 퓨전 제례악을 시도했다는 이야기도 정말일까? 하면서도 세조니까 가능할거야, 하고 읽게 됩니다. 악기를 연주하는 모습이 범상치 않습니다. 조선에서도 많은 나라의 영향을 받았던 것을 알 수 있겠죠. 국악이라고 하지만 결국 다른 나라와의 교류를 거치면서 장점은 받아들이며 발전해나갔을 것이라 생각됩니다.

불교는 상당히 열린 종교라는 점은 많은 분들이 동의하실텐데 불교 음악이 대중적으로 퍼져나가지 못한 것에 불만을 가졌다고 합니다. 노엘 겔러거는 떼창 문화에 대해 비판적이었으나 실제로 한국에서 공연을 한 이후로는 '즐길줄 아는 한국인들'이라는 식의 평가를 하였구요. 실제 불교는 정말로 열린 자세로 다양한 문화를 흡수하여 발전해 나가는 것 같습니다. 음악적인 부분도 마찬가지라고 생각이 듭니다.

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원효대사가 일본에 미친 영향은 다들 알고 계실 것이라고 생각합니다. 그 중에서도 일본의 특징적인 문화인 축제, 축제 중에서도 춤에 영향을 끼친 것에 대해서도 잘 설명하고 있습니다. 이 책에서는 정말 다양한 음악 관련 그림, 사진, 축제 내용 등을 볼 수 있다는 점이 인상깊었습니다. 불교 더하기 음악 더하기 인류 역사의 내용이라고 할까요. 또 하나의 카테고리가 제 속에서 펼쳐진 느낌이었습니다.
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음악인류학의 관점에서 불교와 세계종교를 읽는다, 아주 멋진 말입니다. 다른 종교의 음악과 우리의 음악을 탐색하면서 음악과 인류의 관계, 인간이 음악을 발전시킨 역사에 대해서 알 수 있게 됩니다. 무엇인가 깊게 안다는 것은 정말 멋진 일입니다. 이 책은 그 중에서도 특히 불교+@로 설명을 하고 있는데 한 편의 재미있는 역사책을 읽은 느낌도 주네요. 

 음악 관련 또 하나의 깊은 지식영역을 파고 싶은 분도 좋고, 불교나 다양한 종교의 음악에 대해 알고 싶은 분, 역사와 음악의 관계성을 알고 싶은 분들도 읽으시면 좋겠네요. 

이 서평은 출판사로부터 서적을 제공받아

 주관적으로 작성하였습니다.

서양사의 한 획을 그은 영국의 여왕과 공주들 이야기

영국의 여왕과 공주 ㅣ 에이케이 트리비아북 AK Trivia Book
Cha Tea 홍차 교실 지음, 김효진 옮김 / AK(에이케이)커뮤니케이션즈 / 2024년 8월

매번 마음만 먹는 글쓰기, 그리고 그걸 하기엔 너무나 부족한 시간으로 고통받고 있습니다. 하지만 역사 관련 지식 쌓는 것만큼은 즐겁고, 행복합니다. 특히 서양사 관련 덕질은 언제나 짬짬이하는 것에서도 즐거움을 느끼네요.

엘리자베스2세가 세상을 떠날 때 큰 주목을 받았었던 것으로 기억합니다. 거의 100살에 가까운 인생을 살았던 여왕인데 영국에는 여왕이 있었다는 것 정도를 알고 있었고, 가끔 뉴스에 나왔을 때 모습을 보곤 했는데 그렇게 세상을 떠나고 나니 흥미가 생기더군요.

서양 역덕(?)으로의 생활을 즐기다가 그런 뉴스를 접하면서 궁금증이 조금씩 생기기 시작했던 차, 이번에 참 좋은 책을 읽을 기회를 받았습니다. #글담 카페에서 서평단을 모집하길래 신청했다가 이렇게 당첨이 되었네요.

이런 쪽 지식도 쌓아두면 판타지 글쓰기에 큰 도움이 될 거라는 생각을 해보며 책을 펼쳐 들었습니다. 표지부터 만화풍으로 바꾸면 멋진 공주의 풍모가 그려지는 모습입니다. 저는 이런 쪽 지식은 제로부터 시작한다는 생각으로 모든 것을 담아보겠다는 의지를 불태웠습니다.

홍차 교실이라는 저자의 이름부터 영국덕후(?)의 느낌을 받았습니다. 그리고 일본 사람이라는 것에도 놀랐네요. 이런 쪽으로 조예가 깊은 분이라는 생각이 드는 프로필이었습니다. 다음 여행 때는 여기 한 번 가봐야지? 하는 생각이 드네요. 영국 수입 주택이라... 역시 한 곳에 빠져든 분의 덕력은 놀랍습니다.

이 책에서는 22명의 여왕과 공주, 그리고 세자비에 대해 이야기합니다. 그냥 서양사를 넓고 얕게 알고 있던 저에게 또 한가지 카테고리가 생기게 되었네요. 제 생각보다 많은 여왕들이 있었고, 공주들의 역할들도 꽤나 컸었던 것 같습니다. 그리고 더더욱 스스로의 생각이 좁았었다고 느꼈던 점이 여왕과 공주들의 감정과 행동에 대한 것이었습니다. 저로서는 당시의 여성이 수동적인 존재라고만 생각했던 경향이 있는데, 그런 것을 깨부시게 된 멋진 책이었습니다. 역사를 바꾸는 데 많은 역할들을 한 역동적인 존재들이었던 것이죠. 뿐만 아니라 이 책에 수록된 화려하고도 미적 감각이 뛰어난 삽화나 사진들은 세계관을 구축하려는 저에게 큰 도움이 되었습니다. 로판이라는 개념도 카페에서 거의 처음 접한 저로서는 '아, 이런 관점에서 역사를 보는 것도 재미있구나' 하는 생각도 하게 되었습니다. 역사를 움직였던 많은 사건들이 이렇게 연결될 수도 있구나, 하는 점을 깨닫게 되었지요. 왕비와 공주가 이목을 끄는 존재일 뿐만 아니라 자신의 운명을 스스로 결정하기도 하였으며 왕들을 쥐고 흔들 수도 있었다는 것도 재밌는 점이죠.

베르사유 궁전이 대표적으로 알고 있던 것이라 이렇게 담아봤습니다만, 당시의 화려한 궁전이나 드레스 등 많은 문화적 요소들을 찾아볼 수 있습니다. 화려함의 극치와 사치스러운 모습은 그림을 그릴 때 많은 참고가 될 것으로 보입니다. 그런 화려함을 지닌 존재들의 성격이나 행동도 머리속에서 그려낼 수 있을 것 같고요. 판타지로 그려내는 건 작가의 자유니까요.

이야기 21, 22에 등장하는 엘리자베스2세와 다이애나 왕세자비의 경우는 현실에서 들어왔던 존재이기에 사실적으로 느껴졌었습니다. 하지만 화려한 복식이나 뉴스에 많이 오르내렸다는 점은 이 책을 통해서 또다시 알 수 있네요. 글을 읽어보면서 생애의 특별한 이야기부터 일상에 대해 알 수 있습니다. 노블레스 오블리주를 실천한 내용도 있고, 상위 계급으로 살면서 힘들었던 이야기도 있어 다양한 관점으로 접근할 수 있습니다.

왕비와 공주들, 분명히 그들도 사람일진대 많은 사람들의 주목을 받아오면서 느꼈을 감정과 스트레스에 대해 느낄 수 있는 책이었습니다. 그런 관심을 받으며 훌륭하게 살아간 사람도 있고, 아닌 사람도 있고... 결국은 사람들이니까요. 많은 궁정 생활 관련 지식을 얻을 수 있어 좋았습니다.

이렇게 좋은 책을 출간해 주신 #AK커뮤니케이션즈 출판사에도 감사의 말씀 전합니다.

글쓰기에 기본기가 있어야 된다고 생각하는 저에게는 또 하나의 큰 밑거름이 되는 소중한 내용을 담은 책이었습니다.

AK커뮤니케이션즈에서 이렇게 다양한 설정 자료, 참고 자료를 발간했다는 것도 이번에 알게 되었네요. 다 사기에는 자금 압박이 있고, 하나하나 지식을 쌓는 재미와 더불어 모아가야겠네요.

글쓰기를 위한 다양한 자료와 지식이 필요하신 분들이라면 컬렉션(?)을 만들어 보시는 것도 좋겠습니다.

이 서평은 출판사로부터 서적을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

토익스피킹 5일 완성을 위한 비법

만능 템플릿과 위기탈출 표현으로 해커스 토익스피킹(토스) 5일 완성 - 최신 개정 시험 완벽 반영｜만능템플릿&핵심표현 단기 완성｜QR 랜덤 테스트+무료 교재 MP3
해커스어학연구소 지음 / 해커스어학연구소(Hackers) / 2024년 7월

만능이라는 말은 시험공부, 특히 객관식이 아닌 시험일 때는 정말 마음에 드는 표현입니다. 어디에도 적용이 가능하고 어떤 상황애서도 활용이 가능하다는 말이니까요. 시험 공부 시간이 부족한 사람들이 만점을 맞기 위한 것이 아닌 최소한의 합격선 이상을 받아야 하는 경우가 있을 때 정말 최고의 방법이라고 생각합니다.

거기다가 5일 완성이 가능하다...? 물론 기본기는 있어야겠지만, 시험 내용을 최대한 훑어볼 수 있는 효율적인 방법을 가르쳐주겠다, 고 말하는 것 같습니다.

만능 템플릿에 위기탈출 표현 관련 내용을 QR 코드 활용해서 랜덤 테스트도 볼 수 있다는 것, 그리고 10분만에 볼 수 있는 특강도 있습니다.

개정 시험도 반영이 되어 있고, 아무튼 최신 책이라 가장 최근 내용을 볼 수 있겠지요.

많은 것들이 QR과 연결되어 해결이 가능합니다. 표현, 교재, 해설강의, 기출유형특강 등 모든 것이 무료입니다. 저는 149쪽의 랜덤 테스트가 많이 끌리네요. 이 책과 함께 볼 수 있는 여러 콘텐츠들이 있어 솔깃합니다. 토익스피킹 이 책 한 권이면 될까요?

지문 읽기부터 사진 묘사하기, 질문에 답하기, 표 보고 질문에 답하기, 의견 제시하기, 그리고 마지막에는 실전 테스트도 3회나 가능합니다. 다양한 것에 대비할 수 있겠군요. 

책의 주요 주제인 만능 템플릿 관련 내용입니다. 10분 컷 특강이 눈에 띄네요. 그리고 실제 내용을 보면 만능 문장이 적혀 있고, 뒤에 갖다 붙이는 형식입니다. 이런 것이 만능 템플릿이겠지요. 그리고 템플릿을 적용한 예시도 정말 다양하게 적혀 있습니다. 최대한 효율을 살리는 것이고, 공부하는 것은 읽는 사람의 몫이겠습니다. 하지만 시간 절약에는 정말 큰 도움이 되겠네요.

사진 묘사하기 관련 문제에 대한 분석입니다. 출제경향부터 평가 기준 등 여러 가지 정보를 알 수 있습니다.

핵심 표현 각각의 문장과 관련하여 넣을 수 있는 여러 가지 단어 조합이 정리되어 있습니다. 그리고 결국은 언어라는 것이 계속해서 반복을 하는 것인데, 만능 템플릿에서 배운 내용+핵심 표현을 정리할 수 있는 Check up이 있습니다. 언어공부는 왕도가 없습니다. 그냥 계속 반복해서 외우는 수밖에 없지만, 최대한 효율을 살리기 위해서 이런 책의 도움을 받는 거겠죠.

스피킹 교재가 여러 종류가 있습니다. 이 책은 사실 실전모의고사를 하기 직전에 공부해 보기에 좋은 책인 것 같습니다. 만능이라는 이름답게 시험 준비에 큰 도움이 되기에, 시간이 정말 없지만 기본이상을 갖추고 싶은 분들이라면 꼭 보시면 좋겠습니다. 비싸게 돈 주고 응시하는 시험이니만큼, 해커스 토익스피킹 시리즈를 활용하여 고득점을 하시길 바랍니다. 

이 서평은 문화충전200카페로부터 서적을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

챗GPT 비즈니스에서 200% 활용하기

세상에서 제일 쉬운 챗GPT 프롬프트 엔지니어링 : 비즈니스 마케팅 편
민진홍.정수필 지음 / 성안당 / 2024년 9월

챗GPT를 접한지도 몇 년이 흘렀습니다. 이제 본격적으로 사용을 하고 있는 중인데, 아직 많이 부족한 능력에 허덕이고 있습니다.

#성안당 에서 #세상에서제일쉬운챗GPT프롬프트엔지니어링 이라는 책을 펴냈습니다.

현장 지침서라는 부분이 제일 저에겐 중요한 부분입니다. 활용도가 높은 내용이 많아야 시간을 효율적으로 쓸 수 있겠지요.

저자들의 경력을 보면 실전, 현장에서 여러 가지 활동들을 하고 있음을 알 수 있습니다. 현장 노하우를 얻을 수 있겠다는 생각을 하게 되네요. 현장에서는 어떤 식으로 활용할지 궁금하기도 합니다. 

챗GPT의 장점이라면 창의적인 아이디어를 쉽게 얻을 수 있다는 점이겠지요. 1장에서는 그런 내용을 다루는 것으로 시작해서 분석 및 전략을 짜는 방법은 2장에서, 그리고 연구 및 요약에 관한 것을 6장에서 찾을 수 있습니다. 저는 커뮤니케이션에 좀 약한데, 8장에서 솔깃합니다. 이렇게 1~11장까지 다양한 내용으로 구성이 되어 있습니다.

이렇게 책에 나온 내용이 지금 이순간까지도 업데이트가 되면서 추가가 되고 있다는 건 챗GPT와 같은 생성형AI가 얼마나 빠르게 진화하고 있는지 느끼게 됩니다. 

2장의 한 부분에 대해 이야기해볼까 합니다. 고객 분석을 하기 위한 챗GPT 활용의 당위성, 활용법을 위한 프롬프트 템플릿을 볼 수 있으며, 작성 예시까지 정리해 두었습니다. 그리고 챗GPT에서 4P, 4C 항목이 각각 어떻게 출력되는지 결과값도 정리하여, 직접 실습을 하였을 때는 더더욱 좋겠지만 책만으로도 내용을 알고 공부할 수 있게 해 두었네요.

마지막에 4P, 4C, 4E를 그림으로 표현해 둔 것은 정말 신선했습니다. 이렇게 보니 비즈니스의 흐름을 알 수 있겠네요. 저와 같이 문외한인 사람도요.

8장의 커뮤니케이션 개선 부분이 저에게는 많이 필요하다고 생각을 하게 되었습니다. 효율적으로 커뮤니케이션을 하기 위한 방법, 그리고 프롬프트 템플릿을 갖고 공부를 할 수 있게 되어 있고, 문장을 대충대충 쓰는 성향인 제가 문장 교정의 도움을 받을 수 있는데, 정밀하게 분석까지 하면서 활용도 할 수 있다는 건 정말 큰 도움이 되겠다는 생각이 들었습니다. 이메일을 쓰는 경우는 많진 않지만 프레젠테이션이나 슬라이드 생성 부분은 꼭 공부를 하고 넘어가야겠다고 마음을 먹었습니다.

1장부터 11장까지 101가지나 되는 많은 프롬프트 예제를 얻을 수 있습니다. 실전에서 바로 활용할 수 있는 유용한 내용들로 가득합니다. 직장인 뿐만 아니라 학생들에게도 쓸만한 것들이 많아 보여요. 많은 분들이 이 책을 읽고 챗gpt를 200% 사용하실 수 있으면 좋겠습니다.

이 서평은 네이버 문화충전 카페의 소개로 출판사로부터 

서적을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.